আপনাকে জানতে হবে কি
\ বিটা-স্যাটেসোস্টেরল হল একটি পদার্থ যা সোয়া , ফ্লেক্সসিড , চিনাবাদাম, জলপাই তেল এবং অনেক ফল ও সবজি সহ একাধিক খাবারে পাওয়া যায়। খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক ফর্মের মধ্যেও পাওয়া যায়, বিটা-সিটিস্টেরোল একটি ফাইটোস্টেরল ( কোলেস্টেরলের মত যৌগের একটি শ্রেণী) হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ হয়। কিছু বৈজ্ঞানিক গবেষণাগুলি সুপারিশ করে যে বিটা-সিটিস্টেরোল কিছু স্বাস্থ্য বেনিফিট দিতে পারে
ব্যবহারসমূহ
বিটা-সিটিস্টেরোল বিভিন্ন ধরণের স্বাস্থ্যের জন্য একটি প্রাকৃতিক প্রতিকার হিসাবে ব্যবহৃত হয়:
- এলার্জি
- এজমা
- ব্রংকাইটিস
- ক্রনিক ক্লান্তি সিন্ড্রোম
- কাশি
- fibromyalgia
- ফ্লু
- গাল্স্তন
- উচ্চ কলেস্টেরল
- মেনোপজাল উপসর্গগুলি
- মায়গ্রেইনস
- সোরিয়াসিস
- রিমিটয়েড আর্থ্রাইটিস
উপরন্তু, বিটা-সিটিস্টেরোল হৃদরোগ এবং কিছু ফরমের ক্যান্সার ( প্রস্টেট ক্যান্সার এবং কোলন ক্যান্সার সহ) প্রতিরোধ করা হয় । Proponents এছাড়াও সুপারিশ করা যে বিটা- sitosterol প্রতিরোধের ইমিউন সিস্টেম উদ্দীপিত সাহায্য করতে পারেন, ব্যথা উপশম , প্রদাহ কমাতে, এবং যৌন ফাংশন উন্নত।
উপকারিতা
এখানে বিটা-সিটিস্টেরোল এর সম্ভাব্য স্বাস্থ্য বেনিফিটের পিছনে বিজ্ঞানের দিকে তাকান:
1) বেনিন প্রোস্ট্যাটিক হাইপারপ্লাসিয়া
কিছু প্রমাণ রয়েছে যে বিটা-স্যাটেসোস্টেরল বেগুনী prostatic হাইপারপ্লাসিয়া (বা BPH, একটি শর্ত যা সাধারণত "স্নাতক স্নাতক" হিসাবে উল্লেখ করা হয়) চিকিত্সা করতে পারে। যদিও বি.পি.এ.পি. খুব কম বয়সী 40 বছরের কম বয়সী পুরুষদের মধ্যে উপসর্গ সৃষ্টি করে, অনেক বয়স্ক পুরুষদের BPH- সম্পর্কিত উপসর্গ (প্রস্রাব এবং মূত্রাশয় সমস্যা সহ) অভিজ্ঞতা।
BPH প্রস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায় না।
1999 সালে বিজু ইন্টারন্যাশনালে প্রকাশিত একটি প্রতিবেদন অনুযায়ী, বিটিএইচ-এর সাথে যুক্ত মূত্রজনিত উপসর্গগুলি উন্নত করার জন্য বেটা-সিটিস্টেরোলটি প্রদর্শিত হয়। প্রতিবেদনটির জন্য, তদন্তকারীদের চারটি পূর্বে প্রকাশিত ক্লিনিকাল ট্রায়াল বিশ্লেষণ করে মোট 519 জন পুরুষ এবং চার থেকে ২6 সপ্তাহের চিকিত্সার সময় বিশ্লেষণ করেছেন।
যদিও রিপোর্টের লেখকগণ উপসংহারে পৌঁছেছেন যে বিটা-সিটিস্টেরোলের সঙ্গে স্বল্পমেয়াদী চিকিৎসা বি.পি.এ. এইচ উপসর্গ উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে তবে তারা সতর্ক করে যে বিটা-সিটিস্টেরোলের দীর্ঘমেয়াদী BPH চিকিত্সার কার্যকারিতা অজানা।
BPH চিকিত্সার মধ্যে বিটা- sitosterol কার্যকারিতা উপর আরো সাম্প্রতিক গবেষণা অভাব আছে।
2) ক্যান্সার
উদাহরণস্বরূপ, বিএমসি সম্পূরক এবং বিকল্প মেডিসিনে প্রকাশিত একটি 2010 গবেষণামূলক গবেষণায়, বিজ্ঞানীরা দেখেছেন যে অ্যাস্প্লিপাস কাসাসাভিকার উদ্ভিদ থেকে বিটা-সিটিস্টেরোল বিচ্ছিন্ন হয়ে গেছে মানুষের কোলন ক্যান্সারের কোষগুলির বৃদ্ধি রোধ করে।
কিছু গবেষণা ইঙ্গিত দেয় যে বিটা-সিটিস্টেরোল স্তন ক্যান্সারের বিরুদ্ধে লড়াই করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, অনকোলজি রিপোর্টগুলিতে প্রকাশ করা একটি 2003 গবেষণামূলক গবেষণায় দেখা গেছে যে স্তন ক্যান্সার কোষে বিটা-স্যাটোপোস্টেরল प्रेरित অ্যাপোপোকোসিস। ক্যান্সার কোষগুলির বর্ধিতকরণ বন্ধ করার জন্য অ্যাপোফটোসিস, প্রোগ্রামেড কোষের মৃত্যুর একটি প্রকার, এটি গুরুত্বপূর্ণ।
উপরন্তু, একটি অ্যামোলিকুলার পুষ্টি এবং খাদ্য গবেষণায় প্রকাশিত একটি 2008 ল্যাবরেটরি গবেষণা যে স্তন ক্যান্সারের ড্রাগ tamoxifen সঙ্গে সংমিশ্রণ মধ্যে বিটা- sitosterol ব্যবহার করে ড্রাগ এর কার্যকারিতা বৃদ্ধি করতে পারে।
এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে, যেকোনো ফর্মের ক্যান্সারের চিকিত্সার বা প্রতিরোধের জন্য বিটা-স্যাটেসোস্টেরলের সুপারিশ করার আগে আরও গবেষণা করা প্রয়োজন।
আদেশ সহকারে
ছয় মাস পর্যন্ত প্রস্তাবিত ডোজে খাওয়া হলে বিটা-সিটিসোরিরল সাধারণত নিরাপদ বলে মনে করা হয়। যাইহোক, কিছু উদ্বেগ আছে যে বিটা-সিটিস্টেরোল নির্দিষ্ট দীর্ঘস্থায়ী অবস্থার (যারা ডায়াবেটিস , gallstones, এবং আল্জ্হেইমের রোগ সহ ) মানুষের ক্ষতিকারক প্রভাব অবদান রাখতে পারে। অতএব, বিটা-স্যাটেসোস্টেরল সম্পূরকগুলি ব্যবহার করার পূর্বে আপনার চিকিত্সকের সাথে কথা বলতে গুরুত্বপূর্ণ।
সম্পূরকগুলি নিরাপত্তার জন্য পরীক্ষা করা হয়নি এবং খাদ্যতালিকাগত সম্পূরকগুলি বেশিরভাগ অনিয়ন্ত্রিত কারণে এই কারণে যে কিছু পণ্যের সামগ্রী পণ্য লেবেলের উপর নির্ভর করে ভিন্ন হতে পারে।
এছাড়াও মনে রাখবেন যে গর্ভবতী মহিলাদের, নার্সিং মা, শিশু এবং ঔষধ বা যারা ঔষধ গ্রহণ করছেন তাদের সম্পূরক নিরাপত্তা প্রতিষ্ঠিত করা হয়নি।
কোথায় এটি খুঁজুন
অনলাইন ক্রয়ের জন্য ব্যাপকভাবে উপলব্ধ, বিটা-স্যাটস্টারোস্টোরের সম্পূরকগুলি বেশিরভাগ প্রাকৃতিক-খাদ্যের দোকানে বিক্রি হয় এবং খাদ্যতালিকাগত সম্পূরকগুলির বিশেষত দোকানে বিক্রি হয়।
স্বাস্থ্য জন্য বিটা- Sitosterol ব্যবহার করে
সহায়তার সন্ধানের অভাবের কারণে, বিটা-স্যাটেসোস্টেরল বর্তমানে কোনো স্বাস্থ্যের সমস্যা বা প্রতিকারের জন্য সুপারিশ করা যাবে না। আপনি যদি বিটা-সিটিস্টেরোল সম্পূরকগুলি ব্যবহার বিবেচনা করছেন, তাহলে আপনার সম্পূরক শাখা শুরু করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে বিটা-সিটিস্টেরোলর সঙ্গে দীর্ঘস্থায়ী অবস্থার স্ব-চিকিত্সা এবং মানক যত্নের কারণে বা বিলম্বিত হওয়াতে গুরুতর স্বাস্থ্যের পরিণতি হতে পারে।
> সোর্স:
> Awad AB, Barta SL, Fink CS, ব্র্যাডফোর্ড পি জি। "বিটা-সিটিস্টেরোল টামক্সিফেন কার্যকারিতা বাড়ায়" > স্তন ক্যান্সারের কোষগুলি সিরামাইড বিপাক প্রভাবিত করে। " মোল Nutr খাদ্য রেস ২008 এপ্রিল; 52 (4): 419-26
> Awad AB, চেন YC, Fink সি এস, Hennessey টি। "বিটা- Sitosterol HT-29 মানব কোলন ক্যান্সার কোষ বৃদ্ধি এবং ঝিল্লি লিপিড পরিবর্তিত।" অ্যান্টিক্যান্সার রেস 1996 সেপ্টেম্বর-অক্টোবর, 16 (5 এ): ২797-804
> Awad AB, Roy R, Fink CS। "বিটা-সিটিস্টেরোল, একটি উদ্ভিদ স্টেরল, এ্যাপোপটোসিস প্রবর্তন করে এবং MDA-MB-231 মানুষের স্তন ক্যান্সার কোষে কী কীপিসেস সক্রিয় করে।" অনক রেপ। 2003 মার্চ-এপ্রিল; 10 (২): 497-500
> বাসার এএ, ইগনাসিমুথু এস, পল রায় জিএম, আল নুমানার কেএস। "পরীক্ষামূলক কোলন ক্যান্সার মডেলের মধ্যে বিটা-সিটিস্টেরোলের চিমোগুলি সম্ভাব্যতা - একটি ইনট্রো ইন ইন ভিভো স্টাডিজ।" বিএমসি কমপ্লিটাল অল্টার মেড 2010 জুন 4; 10: ২4
> উইল্ট টিজে, ম্যাকডোনাল্ড আর, ইশানি এ। "বিটা-সিটিসোরিয়ালের সাহায্যে সুষম prostatic হাইপারপ্লাসিয়া: একটি পদ্ধতিগত পর্যালোচনা।" BJU int 1999 জুন; 83 (9): 976-83।
দাবী পরিত্যাগ: এই সাইটের অন্তর্গত তথ্যটি শুধুমাত্র শিক্ষাগত উদ্দেশ্যেই করা হয় এবং লাইসেন্সড চিকিত্সক কর্তৃক পরামর্শ, নির্ণয় বা চিকিত্সার জন্য বিকল্প নয় এটা সব সম্ভব সতর্কতা, ড্রাগ মিথষ্ক্রিয়া, পরিস্থিতিতে বা প্রতিকূল প্রভাব আবরণ বোঝানো হয় না। আপনি কোনও স্বাস্থ্য সংক্রান্ত সমস্যাগুলির জন্য দ্রুত চিকিৎসার ব্যবস্থা করতে এবং বিকল্প ঔষধ ব্যবহার করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে পারেন অথবা আপনার শরীরে পরিবর্তন করতে পারেন।