ঐতিহ্যগত চীনা ঔষধ এবং আয়ুর্বেদ (ভারতের ঐতিহ্যগত ঔষধ) মধ্যে, হলুদ ( Curcuma longa ) দীর্ঘ স্বাস্থ্য স্বাস্থ্যের একটি পরিসীমা চিকিত্সা ব্যবহৃত হয়। কড়াইয়ের মূল উপাদান হলুদে কাকুরুমিন (অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, এন্টি-প্রদাহজনিত প্রোপার্টি সহ একটি যৌগ) রয়েছে।
হিমার জন্য ব্যবহার
বিকল্প ঔষধে, কিছু নির্দিষ্ট শর্তে হেলপারকে সাহায্য করা হয়:
- বাত
- চর্মরোগবিশেষ
- অম্বল
- আলসার
- গাল্স্তন
- কিডনি পাথর
- প্রদাহ
হজমও হজম করতে উৎসাহিত হয়, লিভারের কার্যকারিতা বাড়ায়, এবং ঋতুস্রাব নিয়ন্ত্রণ করে। উপরন্তু, কিছু প্রস্তাবক হেল্মার ক্যান্সার প্রতিরোধ করতে সহায়তা করে।
হেলথের স্বাস্থ্য উপকারিতা
যদিও বেশিরভাগ প্রাণী-ভিত্তিক এবং পরীক্ষা-টিউব গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে হেল্মার একটি স্বাস্থ্যগত সুযোগ সুবিধা প্রদান করতে পারে, তবে কয়েকটি গবেষণায় মানুষের স্বাস্থ্যের উপর হিমার প্রভাব সম্পর্কে গবেষণা করা হয়েছে। হিমির উপর বিদ্যমান গবেষণা থেকে কিছু কী ফলাফল পাওয়া যায়:
1) ক্যান্সার
কারকুমুম ২009 সালে প্রকাশিত একটি প্রাণিসম্পদ অনুযায়ী, স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি হ্রাসের হার হ্রাসের হারে প্রতিস্থাপন থেরাপির মাধ্যমে মহিলাদের মধ্যে হ্রাসের উপায় হিসেবে প্রতিশ্রুতি প্রদর্শন করে। গবেষণাগুলিতে দেখা যায় যে, কারকুমুরের সাথে চিকিত্সাটি প্রোগেস্টিন-ত্বরিত টিউমারগুলির বৃদ্ধি হ্রাস পায় (A যৌথ এস্ট্রোজেন এবং প্রগাস্টিন হরমোন প্রতিস্থাপন থেরাপি গ্রহণকারী মহিলাদের জন্য সাধারণ স্বাস্থ্য ঝুঁকি)
যদি আপনি হরমোন রিপ্লেসমেন্ট থেরাপির সংমিশ্রণে কোনও প্রাকৃতিক প্রতিকারের ব্যবহার বিবেচনা করছেন, তাহলে শুরুতে চিকিৎসা শুরু করার আগে আপনার স্বাস্থ্য-যত্ন প্রদানকারীর সাথে যোগাযোগ করুন।
2) আল্জ্হেইমের রোগ
যখন ভিটামিন ডি সঙ্গে যুক্ত, curcumin আল্জ্হেইমের রোগের বিরুদ্ধে রক্ষা করতে সাহায্য করতে পারে। ২009 সালে নয়টি আল্জ্হেইমের রোগীদের রোগ এবং চারজন মানুষ রোগ ছাড়ের গবেষণায় তদন্তকারীরা নিশ্চিত করেছিলেন যে কারাকুমিন এবং ভিটামিন ডি এর সংমিশ্রণটি অ্যামোলেড বিটা মস্তিষ্ককে পরিষ্কার করার জন্য ইমিউন সিস্টেমকে প্ররোচিত করে (আল্জ্হেইমারের রোগের সাথে যুক্ত মস্তিষ্কের প্লাকগুলি তৈরি করে এমন পদার্থ) ।
3) ডায়াবেটিস
ইঁদুরের টেস্টগুলি ইঙ্গিত দেয় যে কারকুয়াম রক্তের শর্করারকে চেক করে রাখতে পারে এবং ঘন ঘন টাইপ ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে। তাদের ২008 সালের গবেষণায়, বিজ্ঞানীরা দেখিয়েছেন যে হিমালয়ের মস্তিষ্কে প্রদাহজনিত প্রদাহ হতে পারে।
4) লিভার স্বাস্থ্য
চর্বিযুক্ত একটি 2007 গবেষণায়, বিজ্ঞানী আবিষ্কার করেন যে কারুকুরাজ লিভার ক্ষতির বিরুদ্ধে সুরক্ষা করতে পারে গবেষণামূলক ফলাফল সূচিত করে যে কারকুমিটি প্রদাহকে উত্সাহিত করার জন্য পরিচিত নির্দিষ্ট প্রোটিনের উৎপাদন নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে পারে।
আদেশ সহকারে
যদিও হালকা সাধারণত নিরাপদ, উচ্চ মাত্রায় অথবা দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহারের কারণে অশুচি হতে পারে। উপযুক্ত এবং বিকল্প ঔষধের জন্য ন্যাশনাল সেন্টার হিলার সম্পূরকগুলি ব্যবহার না করা থেকে পলেস্টেরিয়ার রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের পরামর্শ দেয়, যেহেতু তারা এই অবস্থা ব্যাহত করতে পারে
সম্পূরকগুলি নিরাপত্তার জন্য পরীক্ষা করা হয়নি এবং খাদ্যতালিকাগত সম্পূরকগুলি বেশিরভাগ অনিয়ন্ত্রিত কারণে এই কারণে যে কিছু পণ্যের সামগ্রী পণ্য লেবেলের উপর নির্ভর করে ভিন্ন হতে পারে। এছাড়াও মনে রাখবেন যে গর্ভবতী মহিলাদের, নার্সিং মা, শিশু এবং ঔষধ বা যারা ঔষধ গ্রহণ করছেন তাদের সম্পূরক নিরাপত্তা প্রতিষ্ঠিত হয়নি।
স্বাস্থ্যের জন্য হিমার ব্যবহার
ফুল পরিপূরক ফর্ম ব্যাপকভাবে পাওয়া যায়। পিরিফার বা হিমির পুষ্টিগুলি মৌখিকভাবে শোষিত হয় না, যদি না পিপারাইনের সাথে যুক্ত হয়, তবে তার মৃদুতা জন্য দায়ী একটি কালো মরিচ উপাদান।
আপনি আপনার রান্নার মধ্যে হলুদ বা কুরি গুঁড়া ব্যবহার করে আপনার curcumin খাওয়া বৃদ্ধি করতে পারেন- শুধু শোষণ বৃদ্ধি কালো মরিচ যোগ নিশ্চিত করা।
যেহেতু কয়েকটি ক্লিনিকাল ট্রায়ালগুলি হিমুর স্বাস্থ্যের প্রভাব নিয়ে গবেষণা করে, তাই ন্যাশনাল সেন্টার ফর ক্যাপিফিলারি আর বিকল্প মেডিসিন কোন স্বাস্থ্য শর্তের জন্য হিমালয় ব্যবহারের বিরুদ্ধে সতর্ক করে দেয়। যদি আপনি স্বাস্থ্যের জন্য হালকা পুষ্টি ব্যবহার বিবেচনা করছেন, তাহলে আপনার সম্পূরক শাখার শুরু করার আগে আপনার চিকিত্সকের পরামর্শ নিন। স্ব-চিকিত্সা একটি শর্ত এবং মান যত্ন এবং এড়ানো বিলম্ব গুরুতর ফলাফল হতে পারে।
সোর্স
ক্যারল সিই, বেনকানকেই আই, বেচ-উইলফোর্ড সি, এলারসেক এমআর, হায়দার এস এম "কারুকুমান মেডোক্সিপ্রোজেনটোন অ্যাসেটেট-এক্সিলারেটেড 7,12-ডাইমিথাইলবেঞ্জ [এ] অ্যানথ্রাকিন-প্ররোচিত মাথার টিউমারগুলির উন্নয়নকে বিলম্ব করে।" মেনোপজ। ২009 জুলাই ২২
মাসৌমি এ, গোল্ডেনসন বি, ঘরমাই এস, আভিযান এইচ, জগি জে, আবেল কে, জং এক্স, এস্পিনোসা-জেফরি এ, মাহেন এম এম, লিউ পিটি, হিউসন এম, মিজউইকি এম, ক্যাশম্যান জে, ফিয়ালা এম। "1 এলফা, ২5-ডায়হাইড্রক্সাইভিটামিন ডি 3 আল্কোমাইমের রোগ রোগীদের ম্যাক্রোফেজ দ্বারা অ্যামোলেড-বিটা ক্লিয়ারেন্সকে উত্তেজিত করতে Curcuminoids সঙ্গে মিথস্ক্রিয়া। " জার্নাল অফ আল্জ্হেইমের রোগ 2009 11
সম্পূরক ও বিকল্প ঔষধের জন্য ন্যাশনাল সেন্টার। "এক নজরে গোলমাল এনসেসিএম জার্জে।" এনসিসিএএম প্রকাশন নং। ডি 367 জুন ২008।
রেইস-গর্ডিলো কে, সেগোভিয়া জে, শিবায়াম এম, বার্গারা পি, মোরিনো এমজি, মিুরিলে পি। "এনআর-ক্যাপপাটি, প্রাইভ্লামমিথনিক সাইটোকাইন উৎপাদন এবং অক্সিডেটিভ স্ট্রেন প্রতিরোধে ক্যুক্রুইন ইঁদুরের তীব্র লিভার ক্ষতির বিরুদ্ধে সুরক্ষা দেয়।" বায়োচিম বাইফিস অ্যাক্টা 2007 1770 (6): 989-96
উইসবার্গ এসপি, লিবেল আর, টোরোটোরিয়েল ডিভি "ডায়রিটি কারকুমুমে মাতৃদুগ্ধতা সম্পর্কিত সংক্রমণ ও ডায়াবেটিসকে মাতৃদুগ্ধতায় উন্নত করে তোলে।" এন্ডোক্রিনলজি। 2008 149 (7): 3549-58
দাবী পরিত্যাগ: এই সাইটের অন্তর্গত তথ্যটি শুধুমাত্র শিক্ষাগত উদ্দেশ্যেই করা হয় এবং লাইসেন্সড চিকিত্সক কর্তৃক পরামর্শ, নির্ণয় বা চিকিত্সার জন্য বিকল্প নয় এটা সব সম্ভব সতর্কতা, ড্রাগ মিথষ্ক্রিয়া, পরিস্থিতিতে বা প্রতিকূল প্রভাব আবরণ বোঝানো হয় না। আপনি কোনও স্বাস্থ্য সংক্রান্ত সমস্যাগুলির জন্য দ্রুত চিকিৎসার ব্যবস্থা করতে এবং বিকল্প ঔষধ ব্যবহার করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে পারেন অথবা আপনার শরীরে পরিবর্তন করতে পারেন।