আমেরিকান Ginseng এর উপকারিতা

আমেরিকান জিনস্যাং ( প্যানেক্স কুইকিনিফুলিয়াস ) একটি ডায়াবেটিস এবং ক্যান্সারের মতো অবস্থার চিকিত্সা সহ অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা প্রদানের জন্য একটি ঔষধি বলে। ল্যাবরেটরি গবেষণা দেখায় যে ginsenosides (আমেরিকান ginseng পাওয়া যৌগিক) ইমিউন সিস্টেম উদ্দীপিত এবং ক্যান্সার কোষের বৃদ্ধি আটকানো হতে পারে।

আমেরিকান Ginseng স্বাস্থ্য বেনিফিট

অন্যান্য ধরনের জিনেন্সের মতো (যেমন কোরিয়ান জিনজেন, বা প্যাক্যাক্স জিন্সং ), আমেরিকান জিনজেনও প্রাথমিক গবেষনায় ক্লান্তি জন্মাতে পাওয়া যায়।

যাইহোক, আমেরিকান জিনেন্সের স্বাস্থ্য বেনিফিটের সামগ্রিক প্রমাণ তারিখ পর্যন্ত সীমাবদ্ধ। এখানে আমেরিকান জিনেন্সের স্বাস্থ্য বেনিফিট কিছু গুরুত্বপূর্ণ ফলাফল একটি কটাক্ষপাত আছে:

1) ডায়াবেটিস

আমেরিকান জিনজেন অস্ট্রিভস অফ ইন্টারন্যাল মেডিসিনে প্রকাশিত 2000 সালের একটি গবেষণা অনুযায়ী, রক্তে শর্করার নিয়ন্ত্রণ করতে পারে। ডায়াবেটিস ছাড়াই নয় জন ডায়াবেটিস রোগী এবং 10 জন মানুষকে জড়িত একটি ছোট পরীক্ষাতে গবেষকরা দেখেছেন যে খাওয়ার আগে আমেরিকান জিনেং সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ করা খাবারে রক্তের শর্করার মাত্রা চেকে রাখতে সহায়তা করে।

ডায়াবেটিস প্রতিরোধ এবং ডায়াবেটিস ব্যবস্থাপনা উভয় ক্ষেত্রেই সাধারণ রক্তে শর্করার মাত্রা বজায় রাখা গুরুত্বপূর্ণ। যাইহোক, এটি লক্ষনীয় হওয়া উচিত যে বৃহত্তর গবেষণার অভাব রক্তে শর্করার উপর আমেরিকান জিনেন্সের প্রভাব পরীক্ষা করে।

2) প্রচলিত কোল্ড

আমেরিকান জিন্সং ঠান্ডা লড়াইয়ের সুবিধা পেতে পারে, কানাডিয়ান মেডিকেল অ্যাসোসিয়েশনের জার্নাল থেকে 2005 এর একটি গবেষণায় প্রস্তাব দেওয়া হয়েছে। গবেষণার জন্য, গবেষকরা 323 জন প্রাপ্তবয়স্ককে চার মাস ধরে প্রতিদিন আমেরিকান জিনজেন বা প্লাসেবো দুই ক্যাপসুল নিতে বলেছিলেন।

স্টাডি ফলাফল দেখিয়েছেন যে আমেরিকান জিন্সগ গ্রুপের সদস্যদের ঠান্ডা ঋতু অবশ্যই কম ঠান্ডা ছিল। যখন তারা ঠান্ডা হয়ে পড়েছিল, তখন আমেরিকান জিনেঙ্গে প্রদাহে তাদের গুরুতর উপসর্গ এবং অসুস্থতার সংক্ষিপ্ত সময়কাল (প্লাসেবোর নির্ধারিত অংশের তুলনায়) কম ছিল।

3) ক্লান্তি

ক্যান্সারের সাপোর্টিভ কেয়ার থেকে ২010 সালের একটি গবেষণায়, ক্যান্সার রোগীদের যারা আট সপ্তাহের জন্য আমেরিকান জিনেঙ্গেন সম্পূরক গ্রহণ করে, তারা প্রাণবন্ততা (প্লেসোতে নির্ধারিত অংশের তুলনায়) আরও উন্নত করে।

অন্য গবেষণা থেকে বোঝা যায় যে দীর্ঘদিন ধরে মানসিক কার্যকলাপের সময় আমেরিকান জিন্সং মানসিক ক্লান্তি সহ্য করতে পারে (যেমন একটি পরীক্ষা গ্রহণ)।

আদেশ সহকারে

আমেরিকান জিন্নাং ব্যবহারে অনিদ্রা , স্নায়বিকতা, দ্রুত হৃদস্পন্দন, মাথাব্যথা , এবং নিম্ন রক্তে শর্করার সহ অনেক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে। উপরন্তু, আমেরিকান জিনেন্সং কিছু নির্দিষ্ট ঔষধ (যেমন রক্ত ​​পাতলা এবং উচ্চ রক্তচাপ চিকিত্সা ব্যবহৃত ওষুধ) সঙ্গে মিলিত হলে ক্ষতিকারক প্রভাব উত্পাদন হতে পারে। Ginseng ব্যবহারের দীর্ঘমেয়াদী পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া জানা যায় না

স্বাস্থ্য জন্য আমেরিকান Ginseng ব্যবহার করে

তার স্বাস্থ্য বেনিফিট জন্য বৈজ্ঞানিক সমর্থন অভাবের কারণে, আমেরিকান ginseng বর্তমানে কোন স্বাস্থ্য শর্ত জন্য সুপারিশ করা যাবে না। যদি আপনি আমেরিকান জিন্সগ এর সাথে একটি নির্দিষ্ট স্বাস্থ্যের সমস্যা প্রতিরোধ বা প্রতিরোধ করতে চান, তাহলে আপনার সম্পূরক শাখার শুরু করার আগে আপনার চিকিত্সককে পরামর্শ করতে ভুলবেন না। মনে রাখবেন যে বিকল্প ঔষধটি স্ট্যান্ডার্ড কেয়ারের বিকল্প হিসাবে ব্যবহার করা উচিত নয়। স্ব-চিকিত্সা একটি শর্ত এবং মান যত্ন এবং এড়ানো বিলম্ব গুরুতর ফলাফল হতে পারে।

_{সোর্স}

_{বার্টন ডিএল, সোরি জিএস, বাউর বিএ, স্লওন জেএ, জনসন পিএ, ডিমাস সি, ডুয়েন এস, ম্যাটার বি, লিউ এইচ, এথারন পি জে, ক্রিস্টেনসেন বি, লোপিঞ্জি সি এল। "ক্যান্সার সংক্রান্ত ক্লান্তি উন্নতিতে প্যানেট্স কুইকিনফুলিয়াস (আমেরিকান জিন্সং) এর পাইলট গবেষণা: একটি র্যান্ডমাইড, ডাবল-অন্ধ, ডোজ-ফাইন্ডিং মূল্যায়ন: এনসিসিটিজি ট্রায়াল N03CA।" সাপোর্ট কেয়ার ক্যান্সার 2010 ফেব্রুয়ারী 18 (২): 179-87}

_{পেরি জিএন, গোয়েল ভি, লোভিন আর, ডননার এ, স্টিট এল, বসু টি কে। "উপরের শ্বাস প্রশ্বাসের ট্র্যাক্ট সংক্রমণ প্রতিরোধের জন্য উত্তর আমেরিকার জিন্সেঙের বহিঃপ্রকাশের পলি-ফুরানোসিল-পাইনারোসিল-স্যাক্রাইয়ারাইডের একটি ফলপ্রসূতা: একটি র্যান্ডমাইড নিয়ন্ত্রিত ট্রায়াল।" CMAJ। 2005 অক্টোবর ২5; 173 (9): 1043-8}

_{Reay জেএল, কেনেডি ডো, স্কোলে এবি। "প্যান্যাক্স জিন্সেঙ্গের একক ডোজ (G115) রক্তের গ্লুকোজ মাত্রা কমে যায় এবং স্থায়ী মানসিক কার্যকলাপের সময় জ্ঞানীয় কর্মক্ষমতা বৃদ্ধি করে।" জে সাইকোফার্মাকল। 2005 জুলাই; 19 (4): 357-65}

_{ভুঁসান ভি, সিওয়ানপাইপার জেএল, কুই ভিওয়াই, ফ্রান্সিস টি, বেলজান-জেড্রভকোভিচ ইউ, জিউ জেড, বিডিজন ই। "আমেরিকান জিন্সগ (প্যানেকেস কুইকিনিফিউসিয়াল এল) নন্দীবিক বিষয় এবং প্রকার 2 ডায়াবেটিস মেলিটাসের সাথে প্রফুল্ল গ্লাইসিমিয়া হ্রাস করে।" আর্চার ইন্টারন্যাশনাল মেড 2000 এপ্রিল 10; 160 (7): 1009-13}