Valerian, এছাড়াও Valeriana officinalis নামে পরিচিত, ইউরোপ এবং এশিয়া একটি ফুল গাছ উদ্ভিদ। উদ্ভিদ মূল দীর্ঘ দীর্ঘস্থায়ী সমস্যা যেমন হজ্বের সমস্যা, পাচক অভিযোগ, উদ্বেগ, এবং মাথাব্যথা বিভিন্ন অবস্থার জন্য ভেষজ ঔষধ ব্যবহার করা হয়েছে
এখানে valerian রুট জন্য সবচেয়ে সাধারণ ব্যবহারের একটি চেহারা আছে:
উদ্বেগ
Valerian মূল ভ্যালেনিক এসিড নামক যৌগিক রয়েছে, যা মস্তিষ্কের গামা-আমিনবোটিক অ্যাসিড (GABA) এর সরবরাহ বৃদ্ধি করতে পারে, একটি যৌগ যা মস্তিষ্কের সংকেতগুলি পরীক্ষা করে এবং আপনাকে শিথিল করতে সাহায্য করতে পারে।
যদিও ভ্যালারিয়ান মূলটি উদ্বেগ জন্য প্রেসক্রিপশন ঔষধ বিকল্প হিসাবে টান হয়, এটি শুধুমাত্র সাহায্য করতে পারে যে প্রাথমিক প্রাথমিক প্রমাণ আছে।
প্রাপ্ত প্রমাণগুলি ২017 সালে ফার্মাকোলজি এ্যানালস অফ প্রকাশিত একটি ছোটো গবেষণা অন্তর্ভুক্ত করে। যারা এক্সভেরাইনজ (একটি এইচআইভি আন্টিট্রোভারিভালাল ওষুধ) গ্রহণ করছিল তারা চার সপ্তাহের জন্য ঘুমের আগে এক ঘণ্টা ভ্যালেরিয়ান বা প্লাসোবো নিয়েছিল। গবেষণামূলক সময়ের শেষে, প্ল্যাথো গ্রহণকারীদের তুলনায় ভ্যালেরিয়ান গ্রহণকারীদের মধ্যে উদ্বেগ এবং ঘুম উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত।
নির্দিষ্ট কিছু ধরনের ওষুধের তুলনায়, ভ্যালেরিয়ান মূলের প্রভাবগুলি এক থেকে দু ঘণ্টার মধ্যে লক্ষ্য করা যায়। উদাহরণস্বরূপ, ২015 সালে প্রকাশিত একটি গবেষণায়, হিউস্টোরাসালোগ্রাফি (এক্স-রে) র প্রকারভেদ করার জন্য প্রস্তুত নারীরা ভ্যালেরিয়ানের একক ডোজ গ্রহণ করেন যা প্রমিত প্রস্তুতির জন্য আদর্শ প্রস্তুতির জন্য অথবা মানসিক প্রস্তুতির সাথে একটি প্লাসেবোও তৈরি করে। চিকিত্সা পরে, ভ্যালেরিয়ান গ্রহণ যারা মধ্যে উদ্বেগ মাত্রা উল্লেখযোগ্যভাবে প্লাসবো গ্রহণ যারা তুলনায় হ্রাস করা হয়।
অনিদ্রা
প্রারম্ভিক প্রমাণ প্রস্তাব করে যে valerian root অনিদ্রায় উপশম করতে সাহায্য করতে পারে, তবে সাম্প্রতিক পর্যালোচনাগুলি এর নিশ্চয়তা দেয়নি।
উদাহরণস্বরূপ, স্লিপ মেডিসিন পর্যালোচনাগুলিতে প্রকাশিত একটি রিপোর্টে, গবেষকরা বিশ্লেষণ করেছেন যে 160২ জন লোক অনিদ্রাযুক্ত জীবাণু ভ্যালেরিয়ান রুট, কামোমাইল, কাভা কাভা বা ওয়ুলিং গ্রহণ করেছেন।
তাদের বিশ্লেষণে, তারা কোনও ঔষধের জন্য অনিদ্রা সঙ্গে কোন উল্লেখযোগ্য উন্নতি পাওয়া।
ক্ষতিকর দিক
ভ্যালেরিয়ানের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলি মাথাব্যথা, মাথা ঘোরা, মাথা ঘোরা, খিঁচুনি, অস্বস্তিকর পেটে দিন দিন, শুকনো মুখ এবং উজ্জ্বল স্বপ্নের অন্তর্ভুক্ত হতে পারে।
কদাচ, লিভার ক্ষতি valerian ব্যবহার সঙ্গে যুক্ত করা হয়েছে লিভারের ক্ষতির কারণ ভ্যালেরিয়ান বা নিজের প্রোডাক্টের দূষণকারীর কারণে এটি নির্দিষ্ট নয়। যতক্ষণ না আমরা আরও জানতে পারি, শুধুমাত্র একজন যোগ্যতাসম্পন্ন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর তত্ত্বাবধানে ভ্যালেরিয়ান ব্যবহার করা উচিত এবং যকৃতের রোগের লোকেদের এটি এড়িয়ে চলতে হবে।
যদিও যকৃতের আঘাতের সর্বদা লক্ষ্যনীয় উপসর্গ, অত্যধিক ক্লান্তি, তীব্র খিঁচুনি, বমি বমি ভাব, বমি, পেটের উপরের ডান দিকে পেট বা অস্বস্তি বা চোখ বা ত্বকের সাদা সাদা পিভিং একটি তাত্ক্ষণিক অনুরোধ করা উচিত নয় ডাক্তারের কাছে যান
ভ্যালেরিয়ান অত্যধিক নিঃস্বতা, দিনান্তে তৃষ্ণা বা সিএনএস বিষণ্নতার কারণ হতে পারে যদি অন্যান্য মাদকদ্রব্যের সাথে মিলিত হয় যা ত্বক বাজিয়ে দেয়, যেমন বেঞ্জোডিয়াজেকিনস লোরাজেপাম বা ডায়াজিপাম, কিছু ডিটেনশনপ্রেসেন্টস, যেমন কোদিনের মতো মাদকদ্রব্য, phenobarbital হিসাবে বারবিতুল্য, অথবা ওভার-দ্য-কপার ঘুম এবং ডাইফেনহাইড্রামাইন এবং ডক্সিলামাইন ধারণকারী ঠান্ডা পণ্য।
হোপ, ক্যনিপ, এবং কাভা ইত্যাদি হিসাবে একটি শরতচিব প্রভাব নিয়ে চিন্তা করার সঙ্গে সঙ্গে ভ্যালেরিয়ানও অত্যধিক ঘুমের কারণ হতে পারে।
জ্বরটি যকৃতের মধ্যে ভেঙ্গে যায়। তত্ত্বগতভাবে, এটি একই লিভার এনজাইমগুলি দ্বারা ভাঙা ঔষধের কার্যকারিতার সাথে হস্তক্ষেপ করতে পারে যেমন:
- অ্যালার্জি ঔষধ যেমন ফক্সোফেনাদাইন
- কোলেস্টেরল ঔষধ যেমন lovastatin হিসাবে
- এন্টিফাঙ্গাল ওষুধ যেমন আইট্রাকানজোল এবং কেটোকোনাজোল
- ক্যান্সারের ঔষধ যেমন আইরিনোটেকন, এটোপোসাইড, এসটিআই 571, প্যাকিতিটেলসেল, ভিন্ল্লাস্টিন বা ভিন্সস্টাইন
Valerian সম্পূরকগুলি নিরাপত্তার জন্য পরীক্ষা করা হয় নি এবং মনে রাখবেন যে গর্ভবতী মহিলাদের, নার্সিং মা, শিশু এবং ঔষধের অবস্থা বা যারা ঔষধ গ্রহণ করছেন তাদের সম্পূরক নিরাপত্তা প্রতিষ্ঠিত করা হয়নি।
আপনি এখানে সম্পূরকগুলি ব্যবহার করার জন্য টিপস পেতে পারেন, তবে আপনি যদি valerian ব্যবহার বিবেচনা করছেন, তাহলে প্রথমে আপনার প্রাথমিক যত্ন প্রদানকারীর সাথে কথা বলুন।
সূত্র:
> আহমেদী এম, খালিলি এইচ, আব্বাসীয় এল, গেহাই পিএইচডি এইচএইচপি-পজিটিভ রোগীদের ইফারভিন্সের নিউরোস সাইকিয়াট্রিক নিউরোসিসিয়াটিকের বিরূপ প্রভাব প্রতিরোধে প্রভাবঃ একটি পাইলট র্যান্ডমাইজড, প্যাস্যাসো-কন্ট্রোলড ক্লিনিকাল ট্রায়াল। অ্যান ফার্মাকিয়ার 2017 জুন; 51 (6): 457-464
> গারিব এম, সামানি এল এন, পানাহা জেড এ, নাসেরী এম, বাহারানী এন, কাইনি কে। হিউস্টোরাসালোগ্রাফিবিহীন মহিলাদের মধ্যে উদ্বেগ তীব্রতা নিয়ে ভ্যালেরিকের প্রভাব। গ্লাব জে স্বাস্থ্য বিজ্ঞান 2015 এপ্রিল 2; 7 (3): 358-63
ঠিকানা অনিদ্রা জন্য ভেষজ ঔষধ: একটি পদ্ধতিগত পর্যালোচনা এবং মেটা-বিশ্লেষণ। ঘুম মেড রিভ 2015 2015 ডিসেম্বর 24: 1-12
> অস্বীকৃতি: এই সাইটের অন্তর্গত তথ্য শুধুমাত্র শিক্ষাগত উদ্দেশ্যেই করা হয় এবং লাইসেন্সড চিকিত্সক কর্তৃক পরামর্শ, নির্ণয় বা চিকিত্সার জন্য কোন বিকল্প নয়। এটা সব সম্ভব সতর্কতা, ড্রাগ মিথষ্ক্রিয়া, পরিস্থিতিতে বা প্রতিকূল প্রভাব আবরণ বোঝানো হয় না। আপনি কোনও স্বাস্থ্য সংক্রান্ত সমস্যাগুলির জন্য দ্রুত চিকিৎসার ব্যবস্থা করতে এবং বিকল্প ঔষধ ব্যবহার করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে পারেন অথবা আপনার শরীরে পরিবর্তন করতে পারেন।