নিম এর উপকারিতা

আমি এ সম্পর্কে কি জানতে হবে?

নিম ( আজাদিরচটা ইন্ডিকা ) ভারতের এক চিরহরিৎ বৃক্ষ নেটিভ। আয়ুর্বেদিক ঔষধে , বিভিন্ন ধরনের স্বাস্থ্যের সাথে নিমপাতার ব্যবহার দীর্ঘদিন ধরে ব্যবহার করা হয়।

যদিও নিমপাতা তেল সাধারণত মাথার খুলি বা ত্বকের জন্য প্রয়োগ করা হয়, তবে ডান্ড্রফ এবং ব্রণের মতো অবস্থার ব্যবহার করা হয় , তবে নিমুর পাতাটি সাধারণত মৌখিকভাবে নেওয়া হয়। কিছু কিছু ক্ষেত্রে, নিম গাছের ছাল, ফুল এবং ফলও ঔষধের ব্যবহার হয়।

ব্যবহারসমূহ

বিকল্প ঔষধের মধ্যে, বেশ কয়েকটি স্বাস্থ্য সমস্যায় নিমজ্জন করা হয়েছে বলে উল্লেখ করা হয়েছে:

• এজমা
• কোষ্ঠকাঠিন্য
• কাশি
• ডায়াবেটিস
• গ্যাস্ট্রিক আলসার
• বদহজম
• periodontal রোগ
• মূত্রনালীর সংক্রমণ

তদুপরি, নিমোচন করা হয় প্রদাহ কমাতে, লিভারের স্বাস্থ্য বৃদ্ধি, ব্যথা দূর করা, দৃষ্টি রক্ষা করা, ইমিউন সিস্টেমকে উদ্দীপিত করা, এবং হৃদরোগের বিরুদ্ধে রক্ষা করা।

স্বাস্থ্য সুবিধাসমুহ

যদিও কয়েকটি বৈজ্ঞানিক গবেষণায় নিমপাতার স্বাস্থ্যের প্রভাব পরীক্ষা করা হয়েছে, তবে কিছু প্রমাণ রয়েছে যে এটি নির্দিষ্ট সুফল প্রদান করতে পারে। এখানে উপলব্ধ গবেষণা থেকে কিছু গুরুত্বপূর্ণ ফলাফল তাকান:

1) ডেন্টাল স্বাস্থ্য

নিউম জার্নাল অব এথনিফার্মকোলজি প্রকাশিত ২004 সালের একটি গবেষণায় ফাঁক ফাঁকির সাহায্যে লড়াই করতে পারে । গবেষণার জন্য 36 জন পুরুষ ছয় সপ্তাহের চিকিত্সার জন্য নিখরচায় নিখরচায় থাকা একটি জেল, অথবা ক্লোহেক্সিডাইন গ্লুকোনেট (মুখমন্ডলযুক্ত একটি মুখমণ্ডল)।

গবেষণামূলক ফলাফল দেখায় যে নেম-ভিত্তিক জেল মাথাব্যাশের চেয়ে প্লাক বিলপে হ্রাসে কার্যকর ছিল।

উপরন্তু, 1999 সালে ইন্ডিয়ান জার্নাল অফ ডেন্টাল রিসার্চ এ প্রকাশিত একটি গবেষণায় নিমজ্জন করা হয়েছিল যে চাঁদা করা লাঠি ব্যবহার করে নিকৃষ্ট নির্যাসের সাহায্যে গহ্বরের গঠনের এবং স্থায়ী রোগের সাথে যুক্ত ব্যাকটেরিয়া রোধে সাহায্য করতে পারে।

2) আলসার

নিম থেকে গ্যাস্ট্রিক আলসারের চিকিত্সাের প্রতিশ্রুতি দেখায়, একটি ২8 শে অক্টোবরের Phytotherapy গবেষণা থেকে সুপারিশ করে । প্রাথমিক পর্যায়ে গবেষণার ফলাফল বিশ্লেষণ করে বিজ্ঞানীরা উপসংহারে পৌঁছান যে, নিমো ছালের নির্যাস আলসারের নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে পারে (সম্ভবত গ্যাস্ট্রিক এসিডের স্রাব বন্ধ করে)।

3) ক্যান্সার

ক্যান্সার জীববিজ্ঞান ও থেরাপি প্রকাশিত একটি 2011 গবেষণা পর্যালোচনা ইঙ্গিত করে যে নিমোণ-প্রতিরোধী এবং টিউমার-দমনের বৈশিষ্ট্যগুলি সহ ক্যান্সারের অভাবে ক্যান্সারের সুবিধা দিতে পারে। যাইহোক, বর্তমানে ক্যান্সারের যে কোনো ধরনের প্রতিরোধ বা চিকিত্সার মধ্যে নিমপাতা কার্যকারিতা পরীক্ষা ক্লিনিকাল ট্রায়াল একটি অভাব আছে।

আদেশ সহকারে

লাম ফিনিক্সের দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহারের নিরাপত্তা সম্পর্কে খুব কমই জানা যায়।

যেহেতু নিমুটি ইমিউন সিস্টেমে কার্যকলাপ বৃদ্ধি করতে পারে, তাই নিইম ব্যবহার করার সময় সতর্কতা অবলম্বন করার জন্য অটোইমিমিউন রোগের (যেমন একাধিক স্ক্লেরোসিস , লুপাস এবং রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস ) লোকেদের জন্য এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

উপরন্তু, ডায়াবেটিস ঔষধ গ্রহণকারী ব্যক্তিরা তাদের চিকিত্সককে অবশ্যই নীম ব্যবহার করতে হবে। কারণ নিমোণ রক্ত ​​শর্করার মাত্রা কমাতে পারে, ডায়াবেটিস ওষুধের সাথে সমন্বয় করে নিম্মের ব্যবহার করে রক্তে শর্করার কারণে বিপজ্জনকভাবে নিম্ন স্তরে চলে যেতে পারে।

কিডনি এবং লিভারের ক্ষতি হতে পারে বলে কিছু উদ্বেগ রয়েছে।

এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে নিরাপত্তা এবং খাদ্যতালিকাগত সম্পূরকগুলির জন্য সম্পূরকগুলি পরীক্ষা করা হয়নি, মূলত অনিয়মিত। কিছু ক্ষেত্রে, পণ্য ডোজ প্রদান করতে পারে যা প্রতিটি হৃৎপিণ্ডের জন্য নির্দিষ্ট পরিমাণ থেকে আলাদা। অন্য ক্ষেত্রে, পণ্য অন্যান্য পদার্থ যেমন ধাতু হিসাবে দূষিত হতে পারে। এছাড়াও, গর্ভবতী মহিলাদের, নার্সিং মা, বাচ্চাদের, এবং যাঁরা চিকিৎসার জন্য বা ঔষধ গ্রহণ করছেন তাদের সম্পূরক নিরাপত্তা প্রতিষ্ঠা করা হয়নি। আপনি এখানে সম্পূরক ব্যবহার আরও টিপস পেতে পারেন।

কোথায় এটি খুঁজুন

অনলাইন ক্রয়ের জন্য ব্যাপকভাবে উপলব্ধ, নিমোখের সাপ্লিমেন্ট অনেক প্রাকৃতিক খাবারের দোকানে এবং খাদ্যতালিকাগত সাপ্লিমেন্টগুলিতে বিশেষজ্ঞের মধ্যে পাওয়া যায়।

স্বাস্থ্যের জন্য এটি ব্যবহার

সীমিত গবেষণার কারণে, এটি খুব শীঘ্রই একটি অবস্থা হিসাবে চিকিত্সার জন্য নিমপাতা সুপারিশ। এটা মনে রাখাও গুরুত্বপূর্ণ যে মানসিকভাবে স্ব-চিকিত্সা করা এবং মানক যত্নের কারণে বা বিলম্বিত হওয়ার ফলে গুরুতর পরিণতি হতে পারে। যদি আপনি কোনও স্বাস্থ্যের উদ্দেশ্যে নিম্মের ব্যবহার বিবেচনা করছেন, তাহলে প্রথমে আপনার চিকিত্সককে পরামর্শ করতে ভুলবেন না।

_{সোর্স}

_{আলমাস কে। "আজাদিরচট্টা ইন্ডিকা (নিম) এবং সালভাডোরা প্রিসিকে (আরাক) চুইং লাঠিগুলির অ্যান্টিসিকোবিয়ালাল প্রভাব।" ভারতীয় জে ডেন্ট Res 1999 জন-মার্চ; 10 (1): ২3-6}

_{মেটি পি, বিশ্বাস ক, চট্টোপাধ্যায় আই, ব্যানার্জী আর কে, বন্দ্যোপাধ্যায় ইউ। "গ্যাস্ট্রিক হাইপার্যাকিডিটি এবং আলসার নিয়ন্ত্রণে নিম্মপাতের ব্যবহার।" ফিতোথ রেস ২009 জুন; ২3 (6): 747-55}

_{পায়ে এম আর, আচার্য এলডি, উডাপা এন। "আজাদিরচত্ত ইন্ডিয়া পাতার নির্যাস জেলের এন্ট্লেক্লাকিক কার্যকলাপের মূল্যায়ন - একটি 6 সপ্তাহের ক্লিনিকাল গবেষণা।" জে এথোনফার্মাকল 2004 জানুয়ারী 90 (1): 99-103}

_{পল আর, প্রসাদ এম, সাহ এন কে "আজাদিরচট্টা ইন্ডিকা এল (নিম) এন্টিক্যান্সার জীববিদ্যা: একটি মিনি পর্যালোচনা।" ক্যান্সার বায়োল থের 2011 সেপ্টেম্বর 15; 1২ (6): 467-76}

দাবী পরিত্যাগ: এই সাইটের অন্তর্গত তথ্যটি শুধুমাত্র শিক্ষাগত উদ্দেশ্যেই করা হয় এবং লাইসেন্সড চিকিত্সক কর্তৃক পরামর্শ, নির্ণয় বা চিকিত্সার জন্য বিকল্প নয় এটা সব সম্ভব সতর্কতা, ড্রাগ মিথষ্ক্রিয়া, পরিস্থিতিতে বা প্রতিকূল প্রভাব আবরণ বোঝানো হয় না। আপনি কোনও স্বাস্থ্য সংক্রান্ত সমস্যাগুলির জন্য দ্রুত চিকিৎসার ব্যবস্থা করতে এবং বিকল্প ঔষধ ব্যবহার করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে পারেন অথবা আপনার শরীরে পরিবর্তন করতে পারেন।