একটি কাশি একটি রিফ্লেক্স যা আপনার গলা এবং বাতাস থেকে পরিষ্কার কফ এবং অন্যান্য বিরক্তিকরদের সাহায্য করে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, কাশি একটি শর্ট-টাইম অসুস্থতা, যেমন সাধারণ ঠান্ডা , ব্রংকাইটিস বা ফ্লু এর একটি লক্ষণ হিসাবে দেখা দেয়।
ক্রনিক কাশি, অন্যদিকে, নিম্নলিখিত শর্তগুলির মধ্যে একটি হতে পারে:
- এজমা
- এলার্জি
- ক্রনিক প্রতিরোধমূলক পালমোনারি রোগ
- গ্যাস্ট্রোওফাজাল রিফাক্স্স রোগ (জিইআরডি)
ক্রনিক কাশি ধূমপান বা কিছু ঔষধ ব্যবহারের থেকেও হতে পারে। যদি আপনার কাশি ক্রমাগত, বেদনাদায়ক, শ্বাসকষ্ট, জ্বর, ঠান্ডা বা দুর্বলতা সহ, অথবা যদি আপনি রক্ত বা হলুদ বা সবুজ শ্বাসকষ্ট কাশি করছেন তবে এটি আপনার ডাক্তারকে কল করতে বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ।
প্রাকৃতিক কাশি প্রতিকার
যদিও তারা আপনার কাশি সৃষ্টিকারী অবস্থার নিরাময় করবেন না, তবে নিম্নলিখিতগুলি আপনার উপসর্গগুলি হ্রাস করতে সাহায্য করতে পারে:
1) মধু
শিশুশ্রম ও কিশোরী মেডিসিন আর্কাইভে প্রকাশিত একটি গবেষণায়, গবেষকরা সূর্যমুখীর 30 মিনিট আগে রাতের বেলা কাশি এবং ঘুমের সমস্যা সম্পর্কে কোনও চিকিত্সা না করার জন্য একসঙ্গে বকফুলের মধু বা মধুর স্বাদযুক্ত ডিক্সট্রোমেথরফ্যানের তুলনায় তুলনা করেন। ফুসফুসের ফ্রিকোয়েন্সির জন্য কোন চিকিত্সা ছাড়াই হানি উল্লেখযোগ্যভাবে ভাল ছিল এবং এটি ডিক্সট্রোমেথরফ্যানের সাথে তুলনীয় ছিল।
সম্পর্কিত: হুইন ক্যান্সার থেকে মুক্তি পেতে পারে?
ভেষজ চা বা গরম জল এবং লেবু মধু যোগ করার চেষ্টা করুন, বা নিজের একটি চামচ চামচ গ্রহণ।
2) মার্শমল্লো
মার্শমল্লো ( আল্টা অফিসিয়ালিসিস ) থেকে প্রাপ্ত যৌগগুলি কাশি-দমন সুবিধা প্রদান করতে পারে। এই দাবীগুলি সমর্থন করে কোন ক্লিনিকাল গবেষণা না থাকলেও দীর্ঘস্থায়ী শুকনো, উত্তেজক কাশি এবং ভেষজ ঔষধের গর্ভের গলাতে দীর্ঘদিন ধরে ব্যবহার করা হয়। উদ্ভিদ জঞ্জাল ধারণকারী, গলা কোট এবং উত্তেজিত টিস্যু soothes।
মার্শমলো চা আকারে নিয়ে যেতে পারে।
3) আইভি, প্রাইমোজ, এবং থেইম
হর্স আইভি ( হেডার হেলিক্স ), থেইমস ( থিউমাস ভিলগারিস ), এবং প্রাইমোজ ( প্রাইমুলে ভিলিরিস ) কখনও কখনও হেরাল কাফ সিরাপের সংমিশ্রনে ব্যবহার করা হয় এবং কাশি হ্রাস করার জন্য ড্রপ করে। সবচেয়ে সুপরিচিতভাবে একটি রন্ধনসম্পর্কীয় হৃৎপিন্ড হিসাবে পরিচিত, থেরমে থিমম রয়েছে, কফ্ফ্লা পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করতে পারে যে expectorant বৈশিষ্ট্য সঙ্গে একটি যৌগিক। আইভি একটি সাধারণ ভল, যাকে যৌগগুলি প্রত্যাশাপূর্ণ হিসাবে কাজ বলে মনে করে (এজেন্টের স্ফুলিঙ্গের জন্য এজেন্ট এবং কাশি করা সহজ করে তোলে)।
২011 সালে প্রমাণ-ভিত্তিক সম্পূরক ও বিকল্প মেডিসিনে প্রকাশিত একটি গবেষণায় গবেষকরা বিশ্লেষণ করেছেন যে 10 টি পূর্বের প্রকাশিত গবেষণাগুলি তীব্র উচ্চতর শ্বাস প্রশ্বাসের সংক্রমণের জন্য আইভি পাতার কার্যকারিতা নির্ণয় করেছে (তিনটি গবেষণায় ইভি ও থেইমে সংমিশ্রনের মূল্যায়ন করা হয়েছে)।
তাদের উপসংহারে, লেখক বলেছেন যে সমস্ত গবেষণায় দেখা গেছে যে আইভী নিষ্ক্রিয় একটি উপরের শ্বাস প্রশ্বাসের স্থান সংক্রমণ (ফাংশন এবং কাশি সময়কাল সহ) উপসর্গ হ্রাস কার্যকর, কিন্তু যে আরও প্রমাণ প্রয়োজন হয় কারণ অধিকাংশ গবেষণা উল্লেখযোগ্যভাবে ত্রুটিপূর্ণ ছিল।
একটি কাশি জন্য প্রাকৃতিক প্রতিকার ব্যবহার
প্রচুর পরিমাণে পানি বা উষ্ণ চা পান করে ফুসকুড়ি হ্রাস করতে সাহায্য করে এবং কাশি থেকে গলা জ্বর হতে পারে।
ভেষজ কাশি সিরাপের মধ্যে কিছু ঔষধি এবং উপাদানের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এবং প্রতিকূল প্রভাব হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, আইভি কিছু লোকের মধ্যে গুরুতর যোগাযোগের প্রদাহ সৃষ্টি করতে পারে (বিশেষত যারা গাজরে প্রতিক্রিয়া করে)। এছাড়াও মনে রাখবেন যে প্রাকৃতিক কাশি প্রতিকার গবেষণা একটি অভাব আছে। যদি আপনি কোনও ধরনের কাশি প্রতিকার চেষ্টা করার চিন্তা করছেন, তাহলে প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলার জন্য ভাল এবং বিরক্তিকর এবং আপনার জন্য এটি উপযুক্ত কিনা তা নিয়ে আলোচনা করার জন্য এটি একটি ভাল ধারণা।
এটা মনে রাখাও গুরুত্বপূর্ণ যে মানসিকভাবে স্ব-চিকিত্সা করা এবং মানক যত্নের কারণে বা বিলম্বিত হওয়ার ফলে গুরুতর পরিণতি হতে পারে।
যদি আপনি অস্ত্রোপচারের জন্য নির্ধারিত হয় তবে কাশি তৈরি করে তবে কোনও সম্পূরক গ্রহণের আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
(কিছু প্রতিকার রক্ত জমাট বাঁধা দিয়ে হস্তক্ষেপ করতে পারে এবং অস্ত্রোপচারের আগে এবং পরে একটি সময়ের জন্য নিষ্ক্রিয় করা উচিত।)
> সোর্স:
> হলঝিঙ্গার এফ, চেয়নেট জেএফ তীব্র উপরের শ্বাস প্রশ্বাসের সংক্রমণের জন্য আইভি পাতার কার্যকারিতা (হডারিয়া হেলিক্স) এর কার্যকারিতা নির্ণয়ের ক্লিনিকাল ট্রায়ালের পদ্ধতিগত পর্যালোচনা। ইভিড ভিত্তিক কমপ্লিটাল বিকল্প মেড 2011; 2011: 382789।
> পল আইএম, বাইলার জে, ম্যাকমোনগেল এ, শাফার এমএল, ডুডা এল, বার্লিনের প্রধান প্রধান প্রকৌশলী। মধু, ডিক্সট্রোমেথোফারের প্রভাব, শিশু ও তাদের পিতা-মাতা কাশি কাটার জন্য নিদ্রাগত কাশি এবং ঘুমের মানের কোন চিকিৎসা নেই। আর্চ Pediatr Adolesc মেড 2007 ডিসেম্বর 161 (1২): 1140-6
দাবী পরিত্যাগ: এই সাইটের অন্তর্গত তথ্যটি শুধুমাত্র শিক্ষাগত উদ্দেশ্যেই করা হয় এবং লাইসেন্সড চিকিত্সক কর্তৃক পরামর্শ, নির্ণয় বা চিকিত্সার জন্য বিকল্প নয় এটা সব সম্ভব সতর্কতা, ড্রাগ মিথষ্ক্রিয়া, পরিস্থিতিতে বা প্রতিকূল প্রভাব আবরণ বোঝানো হয় না। আপনি কোনও স্বাস্থ্য সংক্রান্ত সমস্যাগুলির জন্য দ্রুত চিকিৎসার ব্যবস্থা করতে এবং বিকল্প ঔষধ ব্যবহার করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে পারেন অথবা আপনার শরীরে পরিবর্তন করতে পারেন।