কোলেস্টেরল এবং ট্রাইগ্লিসারাইডস: আপনি কি জানতে চান

আপনি যেখানেই ঘুরে বেড়ান, আপনার কলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ে মনোযোগ দেওয়ার জন্য আপনাকে সতর্ক করা হয় এবং আপনার ট্রাইগ্লিসারাইড লেভেল কম পরিমাণে। কোলেস্টেরল এবং ট্রাইগ্লিসারাইড দুটি ধরনের লিপিড বা চর্বি, যা আপনার রক্তচাপের মধ্যে ছড়িয়ে পড়ে। তারা উভয় জীবন নিজেই জন্য প্রয়োজন হয়।

কোলেস্টেরল আপনার কক্ষের মূল অংশগুলি যেমন আপনার কোষের ঝিল্লি নির্মাণ এবং বজায় রাখা এবং বজায় রাখার জন্য গুরুত্বপূর্ণ, এবং বিভিন্ন অপরিহার্য হরমোন তৈরীর জন্য - এস্ট্রোজেন, প্রোজেসট্রোনস, ভিটামিন ডি এবং স্টেরয়েডগুলি সহ।

ট্রাইগ্লিসারাইডস, যা উচ্চ শক্তি ফ্যাটি অ্যাসিডের শিকল, আপনার টিস্যুগুলি কার্যকরী করার জন্য প্রয়োজনীয় শক্তির অনেকটি প্রদান করে। সুতরাং আপনি এই ধরনের লিপিড এর কোনটি ছাড়া বাঁচতে পারেন না।

কিন্তু যখন রক্তে কোলেস্টেরল বা ট্রাইগ্লাইসেয়ারাইড খুব বেশি হয়ে যায় তখন হৃদরোগ , স্ট্রোক এবং পেরিফেরাল ভাস্কুলার রোগের ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে বেড়ে যায়। এবং এই কারণে আপনার আপনার লিপিড স্তরের বিষয়ে উদ্বিগ্ন হওয়া প্রয়োজন।

সংক্ষিপ্ত বিবরণ

কলেস্টেরল এবং ট্রাইগ্লিসারাইডের জন্য দুটি উত্স আছে - খাদ্যতালিকাগত সূত্র এবং "অন্তঃসত্ত্বা" সূত্র (শরীরের মধ্যে নির্মিত)। খাদ্যতালিকাগত কোলেস্টেরল এবং ট্রাইগ্লিসারাইড প্রধানত মেট ও দুগ্ধজাত খাবার খাওয়া থেকে আসে। এই খাদ্যতালিকাগত লিপিড আপনার অন্ত্রের মাধ্যমে শোষিত হয় এবং তারপর আপনার যকৃতের রক্ত ​​প্রবাহের মাধ্যমে বিতরণ করা হয়, যেখানে তারা প্রক্রিয়াভুক্ত হয়।

লিভারের প্রধান কাজগুলির মধ্যে একটি হল, নিশ্চিত করতে হবে যে আপনার শরীরের সমস্ত টিস্যুগুলি কার্যকরী করতে হবে সব কলেস্টেরল এবং ট্রাইগ্লিসারাইড পাবেন।

সাধারণত, খাবারের প্রায় আট ঘন্টার জন্য, আপনার লিভার রক্তচাপ থেকে ডায়াবেটিস কলেস্টেরল এবং ট্রাইগ্লিসারাইড গ্রহণ করে। সময় যখন ডায়াবেটিস লিপিড উপলব্ধ না হয়, আপনার লিভার নিজেই কোলেস্টেরল এবং ট্রাইগ্লিসারাইড তৈরি করে। আসলে, আপনার শরীরের প্রায় 75% কোলেস্টেরল লিভার দ্বারা তৈরি হয়।

আপনার যকৃত কোলেস্টেরল এবং ট্রাইগ্লিসারাইডগুলি বিশেষ প্রোটিন সহ লিপোপ্রোটিন নামক ক্ষুদ্র গোলাকার আকারের প্যাকেজগুলির মধ্যে রাখে, যা প্রচলনটি মুক্ত থাকে। কোলেস্টেরল এবং ট্রাইগ্লিসারাইড লিপোপ্রোটিন থেকে সরানো হয় এবং আপনার শরীরের কোষে বিতরণ করা হয়, যেখানেই প্রয়োজন হয়।

অতিরিক্ত ট্রাইগ্লিসারাইড - যারা জ্বালানী জন্য অবিলম্বে প্রয়োজন হয় না - পরে ব্যবহারের জন্য চর্বি কোষে সংরক্ষিত হয়। এটা আমাদের দেহে খাদ্যতালিকাগত কার্বেস হিসাবে উদ্ভূত অনেক ফ্যাটি অ্যাসিডগুলি জানা জরুরী। কারন আমরা আমাদের দেহে কতগুলি কার্বোহাইড্রেট সঞ্চয় করতে পারি তার একটা সীমা আছে, যে কোনও "অতিরিক্ত" কার্বোহাইড্রেট আমরা খাই, ফ্যাটি এসিড রূপান্তরিত হয়, যা ট্রাইগ্লিসারাইড হিসাবে প্যাকেজ করা হয় এবং চর্বি হিসাবে সংরক্ষণ করা হয়। (এটি ব্যাখ্যা করে যে কম চর্বিযুক্ত খাবারেও মস্তিষ্কে পরিণত করা সহজ।) সঞ্চিত ফ্যাটি অ্যাসিডগুলিকে ট্রাইগ্লিসারাইড থেকে বিভক্ত করা হয় এবং উপবাসের সময় জ্বালানী হিসেবে পুড়িয়ে ফেলা হয়।

ভাল এবং খারাপ কোলেস্টেরল

আপনি প্রায়শই শুনতে পাবেন ডাক্তাররা এবং ডায়াবেটিসরা কোলেস্টেরলের দুটি ভিন্ন "প্রকার" সম্পর্কে কথা বলবে - কম ঘনত্বের লিপোপ্রোটিন (এলডিএল) কোলেস্টেরল (তথাকথিত "খারাপ" কোলেস্টেরল) এবং উচ্চ ঘনত্বের লিপোপ্রোটিন (এইচডিএল) কোলেস্টেরল (বা "ভালো" কোলেস্টেরল)। কোলেস্টেরল সম্পর্কে কথা বলার এই উপায়টি একটি সুবিধাজনক প্রান্তরেখা, কিন্তু কঠোরভাবে বলছে এটি আসলে সঠিক নয়।

কঠোরভাবে বলছি, যেহেতু কোন ভাল রসায়নবিদ আপনাকে বলবেন, কোলেস্টেরল মাত্র কোলেস্টেরল। কোলেস্টেরলের এক অণুটি একেবারে অন্য রকম। তাহলে কেন ভাল ও খারাপ কলেস্টেরল সম্পর্কে ডাক্তাররা কথা বলে?

উত্তর লিপোপ্রোটিন সঙ্গে কাজ করতে হয়েছে।

লিপোপ্রোটিন। কোলেস্টেরল (এবং ট্রাইগ্লিসারাইড) লিপিড হয়, এবং সেইজন্য রক্তের মত পানির মাঝখানে ভুগবেন না। লিপিডগুলি একসঙ্গে ক্ল্যাম্পিং না করে রক্ত ​​প্রবাহে বহন করতে হবে, লিপোপ্রোটিন নামক ছোট কণার মধ্যে তাদের প্যাকেট করা প্রয়োজন। লিপোপ্রোটিন রক্তে দ্রবণীয় হয় এবং কলেস্টেরল এবং ট্রাইগ্লিসারাইডগুলি রক্ত ​​প্রবাহের মাধ্যমে সহজেই সরানো যায়।

বিভিন্ন লিপোপ্রোটিনগুলির "আচরণ" নির্দিষ্ট পৃষ্ঠায় প্রোটিন (এপোলিপোপ্রোটিন নামে পরিচিত) দ্বারা নির্ধারিত হয় যা তাদের পৃষ্ঠায় প্রদর্শিত হয়। লিপোপ্রোটিন বিপাকীয়তা খুবই জটিল, এবং বিজ্ঞানীরা এখনও সব বিবরণ কাজ করছে। যাইহোক, বেশিরভাগ ডাক্তার তাদের দুটি প্রধান ধরনের লিপোপ্রোটিন নিয়ে চিন্তা করে: এলডিএল এবং এইচডিএল।

এলডিএল কোলেস্টেরল - "খারাপ" কোলেস্টেরল অধিকাংশ মানুষ, রক্তে কোলেস্টেরল সংখ্যাগরিষ্ঠ LDL কণার মধ্যে প্যাকেজ করা হয়। এলডিএল কোলেস্টেরল প্রায়ই "খারাপ" কোলেস্টেরল বলা হয়।

এলডিএল কোলেস্টেরলের উচ্চ মাত্রার হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোকের ঝুঁকির সঙ্গে জোরালোভাবে যুক্ত হয়েছে। এটি অনেক বিশেষজ্ঞদের দ্বারা মনে করা হয় যে যখন এলডিএল কোলেস্টেরল মাত্রা খুব বেশি হয়, তখন এলডিএল লিপোপ্রোটিন রক্তের বাহ্যিক অংশে আটকে থাকে, যা এথেরোস্ক্লেরোসিসকে উদ্দীপিত করতে সাহায্য করে । সুতরাং, এলডিএল কোলেস্টেরলের মাত্রা হৃদরোগ এবং স্ট্রোকের জন্য একটি প্রধান ঝুঁকিপূর্ণ ফ্যাক্টর।

যদিও কোনও প্রশ্ন নেই যে এলডিএল কোলেস্টেরল মাত্রা হৃদরোগের জন্য দৃঢ়ভাবে অবদান রাখে, সাম্প্রতিক সময়ে বিশেষজ্ঞরা প্রশ্ন করতে শুরু করেছেন যে এলডিএল কোলেস্টেরলের মাত্রা হ্রাসের অভাবে এটি ঝুঁকি হ্রাস করে। বিশেষ করে, এলডিএল কোলেস্টেরলের মাত্রা কমিয়ে স্ট্যাটিনের ওষুধের সাথে হৃদযন্ত্রের ঝুঁকি হ্রাস করে, এলডিএল কলেস্টেরলের মাত্রা হ্রাস করে বেশিরভাগ অন্যান্য ধরনের ওষুধের সাহায্যে তা নির্ণয় করা যায় না। কিছু বিশেষজ্ঞ কলেস্টেরল হাইপোথিসিস সম্পর্কে প্রশ্ন উত্থাপন শুরু করেছেন কেন, এবং কেন কোলেস্টেরল চিকিত্সা করার বিষয়ে বর্তমান নির্দেশিকাগুলি স্ট্যাটিনের ব্যবহারে দৃঢ়ভাবে নির্ভর করে।

"এইচডিএল কোলেস্টেরল - ভাল" কোলেস্টেরল এইচডিএল কোলেস্টেরলের মাত্রা উচ্চ রক্তচাপ হার্টের রোগের ঝুঁকি নিয়ে সংশয়যুক্ত এবং বিপরীতভাবে এইচডিএল কলেস্টেরলের মাত্রা কম হওয়ার ঝুঁকি বাড়ায়। এই কারণে এইচডিএল কলেস্টেরলকে সাধারণত "ভাল" বলা হয় "কোলেস্টেরল

এটি দেখায় যে এইচডিএল লিপোপ্রোটিন রক্তচাপের দেওয়ালগুলির "ভঙ্গি" করে এবং অতিরিক্ত কলেস্টেরল সরিয়ে দেয়। তাই এইচডিএল-এ উপস্থিত কোলেস্টেরল একটি বড় পরিমাণে, অতিরিক্ত কোলেস্টেরল যা কোষ এবং রক্তের ভেতর দেয়াল থেকে সরানো হয়েছে এবং আবার রিসাইক্লিংয়ের জন্য যকৃতে পাঠানো হচ্ছে। এইচডিএল কোলেস্টেরলের মাত্রা উচ্চতর , সম্ভবতঃ কোলেস্টেরল আরো দূরীভূত হচ্ছে যেখানে এটি অন্যথায় ক্ষতি হতে পারে।

সাম্প্রতিক বছরগুলোতে, ধারণা যে এইচডিএল কোলেস্টেরল সর্বদা "ভাল" আগুনের নিচে এসে পড়েছে , এবং প্রকৃতপক্ষে এটি এখন দেখায় যে, "এইচডিএল = ভালো কোলেস্টেরল" তুলনায় সত্যটি আরও জটিল। উদাহরণস্বরূপ, এইচডিএলের মাত্রা বৃদ্ধির জন্য ওষুধ তৈরির জন্য কঠোর পরিশ্রমকারী ঔষধ কোম্পানিগুলি ইট প্রাচীরের মধ্যে দৌড়াচ্ছে। বেশিরভাগ ঔষধ যা এইচডিএল মাত্রা অর্জন করে, কার্ডিয়াক ফলাফল উন্নত করতে ব্যর্থ হয়েছে। এই ধরনের ফলাফলগুলি এইচডিএল কোলেস্টেরল সম্পর্কে তাদের চিন্তাভাবনাকে পুনর্বিবেচনা করার জন্য বিশেষজ্ঞদেরকে বাধ্য করছে।

উচ্চ কোলেস্টেরল কারণ

উন্নত এলডিএল কোলেস্টেরল মাত্রা বিভিন্ন কারণের দ্বারা পারিপার্শ্বিক অবস্থা যেমন পারিবারিক hypercholesterolemia হিসাবে হতে পারে। আরও সাধারণভাবে, উচ্চ মাত্রায় কোলেস্টেরল মাত্রাগুলি গরীব খাদ্য, স্থূলতা, বাসস্থানহীন জীবন, বয়স, ধূমপান এবং লিঙ্গ (প্রাক-menopausal মহিলাদের পুরুষদের তুলনায় কম কলেস্টেরল মাত্রা) সাথে সম্পর্কিত।

ডায়াবেটিস , হাইপোথাইরয়েডিজম , লিভার রোগ এবং দীর্ঘস্থায়ী কিডনি ব্যর্থতা সহ অনেকগুলি মেডিকেল শর্তে কলেস্টেরলের মাত্রা বৃদ্ধি করতে পারে। কিছু ওষুধ, বিশেষত স্টেরয়েড এবং প্রজেসট্রোন, একই করতে পারেন।

ট্রাইগ্লিসারাইডস এবং কার্ডিয়াক ঝুঁকি

অনেক ক্লিনিকাল গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে একটি হাই ট্রাইগ্লিসারাইড রক্ত ​​স্তর থাকা - হাইপার ট্রাইগ্লিসার্মিয়া নামক একটি শর্ত - এটি একটি উচ্চ মাত্রায় কার্ডিওভাসকুলার ঝুঁকির সাথে যুক্ত। যদিও এই অ্যাসোসিয়েশন সাধারণত বিশেষজ্ঞদের দ্বারা গৃহীত হয়, এটি এখনো সম্মত হয়নি যে elevated triglyceride মাত্রা এথেরোস্ক্লেরোসিসের একটি সরাসরি কারণ, যেমন এলডিএল কোলেস্টেরল বলে মনে করা হয়। কোন সাধারণভাবে গ্রহণ করা হয় "ট্রাইগ্লিসারাইড হাইপোথিসিস।"

তবুও, কোনও প্রশ্ন নেই যে হাইপারট্রিজি্লারিডাইমিয়া জোরালো হৃদরোগের ঝুঁকির সঙ্গে জোরালোভাবে জড়িত। অধিকন্তু, উচ্চ ট্রাইগ্লিসারাইড মাত্রা হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ানোর জন্য পরিচিত বিভিন্ন অন্যান্য অবস্থার একটি বিশিষ্ট বৈশিষ্ট্য। এর মধ্যে রয়েছে স্থূলতা, বাসস্থানহীন জীবনধারা, ধূমপান, হাইপোথাইরয়েডিজম - এবং বিশেষত বিপাকীয় সিনড্রোম এবং টাইপ ২ ডায়াবেটিস।

এই পরের সম্পর্ক বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ। ইনসুলিন প্রতিরোধের যা মেটাবোলিক সিনড্রোমকে চিহ্নিত করে এবং ডায়াবেটিসের 2 টাইপের একটি সামগ্রিক বিপাকীয় প্রোফাইলে তৈরি করে যা ব্যাপকভাবে কার্ডিয়াক ঝুঁকি বাড়ায়। এই বিপজ্জনক মেটাবলিক প্রোফাইলে hypertriglyceridemia, উচ্চতর CRP মাত্রা , উচ্চ এলডিএল কোলেস্টেরল স্তর, এবং নিম্ন এইচডিএল কোলেস্টেরল মাত্রা ছাড়াও অন্তর্ভুক্ত। (প্রকৃতপক্ষে, ট্রাইগ্লিসারাইড এবং এইচডিএল কোলেস্টেরল মাত্রাগুলির মধ্যে একটি "দেখুন-দেখেছেন" সম্পর্ক থাকে - উচ্চতর এক, নিম্নতর অন্য।) ইনসুলিন প্রতিরোধের সাথে থাকা মানুষেরও উচ্চ রক্তচাপ ও স্থূলতা থাকে। তাদের হৃদরোগ এবং স্ট্রোকের সামগ্রিক ঝুঁকি খুব বেশী।

উচ্চ ট্রাইগ্লিসারাইডের মাত্রা সহগমনের ঝুঁকিপূর্ণ উপাদানগুলির প্রচুর পরিমাণে দেওয়া হয়, তবে এটা বোঝা যায় যে গবেষকরা এখন পর্যন্ত উচ্চ মাত্রায় উচ্চ মাত্রায় উচ্চ মাত্রায় উচ্চ রক্তচাপের লিপি দ্বারা সৃষ্ট হয় না।

পরীক্ষামূলক

২0 বছর বয়সে শুরু হয়, প্রতি পাঁচ বছর কলেস্টেরল এবং ট্রাইগ্লিসারাইডের পরীক্ষা করা উচিত। এবং আপনার লিপিড মাত্রা উঁচু করা পাওয়া যায়, পুনরাবৃত্তি টেস্টিং বার্ষিক করা উচিত।

- কোলেস্টেরল এবং ট্রাইগ্লিসারাইডের জন্য পরীক্ষা করা সম্পর্কে পড়ুন ।

যখন চিকিত্সা খোঁজা

উচ্চ কোলেস্টেরল বা ট্রাইগ্লিসারাইডের উচ্চ মাত্রার জন্য আপনার চিকিত্সা করা উচিত কি না তা নির্ধারণ করা, কিনা যে চিকিত্সার ঔষধ থেরাপির অন্তর্ভুক্ত করা উচিত, এবং কোনও ড্রাগ যা ব্যবহার করা উচিত সবসময় সর্বদা সিদ্ধবর্ধক হয় না। তবুও, আপনার কার্ডিওভাসকুলার ঝুঁকি বাড়ানো হলে, আপনার লিপিড স্তরের লক্ষ্যমাত্রা যথাযথ চিকিত্সা হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা বা তার অকালমৃত্যুর সম্ভাবনাকে হ্রাস করতে পারে। তাই যখন কোলেস্টেরল এবং ট্রাইগ্লিসারাইডগুলি চিকিত্সা করা হয়, তখন এটি সঠিকভাবে গ্রহণ করা গুরুত্বপূর্ণ।

আপনি কখন এবং কখন রক্তের লিপিডের জন্য চিকিত্সা নির্বাচন করা উচিত তার বর্তমান ধারণার সম্পর্কে এখানে পড়তে পারেন।

একটি শব্দ থেকে

এলডিএল কোলেস্টেরল এবং ট্রাইগ্লিসারাইডের উচ্চ মাত্রায় কার্ডিওভাসকুলার রোগের উচ্চ ঝুঁকির সঙ্গে দৃঢ়ভাবে সংযুক্ত। কোলেস্টেরল মাত্রা এবং ট্রাইগ্লিসারাইড মাত্রাগুলি সরাসরি হৃদরোগের কারণ হয়ে দাঁড়িয়েছে এমন কিছু বিতর্ক থাকলেও এই বিষয়ে কোন বিতর্ক নেই: আপনার কার্ডিওভাসকুলার ঝুঁকি বাড়ানো হলে আপনাকে এটি কমাতে হবে; এবং আরও, আপনার অস্বাভাবিক লিপিড মাত্রা কমিয়ে নিতে আপনার পদক্ষেপগুলি আপনার কার্ডিয়াক ঝুঁকি কম করবে। সুতরাং, বিশেষজ্ঞরা মস্তিষ্কে যুক্তি দেন যে কলেস্টেরল এবং ট্রাইগ্লিসারাইডগুলি হৃদরোগের সাথে যুক্ত। আপনি নিজের নিজের, স্বতন্ত্র ঝুঁকি কম প্রমাণিত পদক্ষেপ গ্রহণ উপর মনোযোগ নিবদ্ধ করা উচিত।

> সোর্স:

> ফোর্ড, এএস, লি, সি, ঝো, জি, এট আল যুক্তরাষ্ট্রের প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে Hypertriglyceridemia এবং এর Pharmacologic চিকিত্সা। আর্কিটেকচার মেকার ২009; 169: 572।

> স্টোন এনজে, রবিনসন জে, লিকটেনস্টাইন এএইচ, এট আল ২013 এসি / এএএএএএএএএএএএএএএএএএএএএএএএএএএএএএইচ গাইডের গাইডলাইনে রক্তের কোলেস্টেরল চিকিত্সার জন্য অ্যাথেরোস্লারোটিক কার্ডিওভাসকুলার ঝুঁকি হ্রাস প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যেঃ কার্ডিওলজি / আমেরিকান হার্ট এসোসিয়েশন আমেরিকান কলেজের একটি রিপোর্ট। জে এ্যাম কোল কার্ডিওল ২013।