উচ্চ কোলেস্টেরলের লক্ষণ

যদি আপনি আশ্চর্য হয়ে থাকেন তবে আপনার কোলেস্টেরল খুব বেশী কিনা তা আপনি অনুভব করতে পারেন, উত্তরটি আপনাকে অবাক করে দিতে পারে: আপনি প্রায়ই মনে করেন না যে আপনার কোলেস্টেরল মাত্রা উঁচু হয়। তবে যদি আপনি আপনার উচ্চ কোলেস্টেরলকে উপেক্ষা করেন, তবে এটি আপনাকে হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোকের ঝুঁকির মধ্যে রাখতে পারে।

সেন্টার ফর ডিজিজ কন্ট্রোল অ্যান্ড প্রিভেনশন অনুযায়ী কার্ডিওভাসকুলার রোগ মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে মৃত্যুর সর্বাধিক সাধারণ কারণ।

হাই কোলেস্টেরল উচ্চ রক্তচাপ বা স্থূলতা থাকার পাশাপাশি কার্ডিওভাসকুলার রোগের বিকাশের প্রধান ঝুঁকির একটি কারণ। দুর্ভাগ্যবশত, অধিকাংশ ক্ষেত্রে উচ্চ কোলেস্টেরলের কোন লক্ষণ নেই। সুতরাং, সুস্থ অনুভূতি সত্ত্বেও, আপনি এখনও বিপজ্জনকভাবে উচ্চ কোলেস্টেরলের মাত্রা থাকতে পারে এবং এটি এমনকি জানি না।

যদি আপনি উচ্চ কোলেস্টেরল আছে বলুন কিভাবে

আপনি যদি উচ্চ কোলেস্টেরল পান তবে লিপিড প্যানেলের মাধ্যমে এটির একমাত্র উপায় খুঁজে বের করুন, যা একটি রক্ত ​​পরীক্ষা যা কিনা লিপিড বা চর্বিকে দেখবে, যেমনটি রক্তের মধ্যে রয়েছে:

• এলডিএল কোলেস্টেরল
• এইচডিএল কলেস্টেরল
• ট্রাইগ্লিসেরাইডস
• মোট কলেস্টেরল

যদি আপনার মোট কলেস্টেরল, এলডিএল, বা ট্রাইগ্লিসারাইড উচ্চ হয় বা আপনার এইচডিএল খুব কম হয় তাহলে আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারী ঔষধ নেওয়ার সুপারিশ করতে পারে, আপনার জীবনধারায় পরিবর্তন করতে পারে, বা আপনার লিপিডগুলিকে সুস্থ পরিসরে ফিরিয়ে আনতে সাহায্য করতে পারে। আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশনের বর্তমান নির্দেশিকাগুলি সুপারিশ করে যে ২0 বছর বয়সের প্রত্যেকের অন্তত অন্ততঃ প্রতি চার থেকে ছয় বছরে তাদের কোলেস্টেরল পরীক্ষা করা উচিত।

যাইহোক, যদি আপনার উচ্চ কোলেস্টেরলের একটি পারিবারিক ইতিহাস থাকে, অথবা আপনার ডায়াবেটিসের মতো দীর্ঘস্থায়ী অবস্থায় নির্ণয় করা হয়ে থাকে, তবে আপনার লিপিডটি আরও ঘন ঘন পরীক্ষা করার প্রয়োজন হতে পারে। অনেক ক্ষেত্রে, নিয়মিত চেকআপের সময় দুর্ঘটনা দ্বারা উচ্চ কোলেস্টেরল পাওয়া যায় - এবং অনেক মানুষ উচ্চ কোলেস্টেরলের সাথে নির্ণয় করা অবাক হয়ে যায় যখন তারা অন্যথায় অনুভব করে।

আপনি ঝুঁকি এ যদি বলার অন্যান্য উপায়

উচ্চ কোলেস্টেরল উন্নয়নশীল আপনার ঝুঁকি জানার এছাড়াও গুরুত্বপূর্ণ। যদিও আপনি সাধারণত জানেন না যে আপনি উচ্চ কোলেস্টেরল আছে, উচ্চ কোলেস্টেরল থাকার ঝুঁকি সম্পর্কিত বিষয়গুলি আপনাকে জানতে সাহায্য করতে পারেন যে আপনি এই অবস্থাটি রাস্তার নিচে অর্জন করতে পারেন। উচ্চ কোলেস্টেরল থাকার কিছু ঝুঁকিপূর্ণ উপাদানগুলি আমরা পরিবর্তন করতে পারি এমন কিছু বিষয় যেমন, আমাদের খাদ্য পরিবর্তন এবং আরও ব্যায়াম করা। যাইহোক, আমরা অন্য কারণগুলি পরিবর্তন করতে পারি না যেমন আমাদের লিঙ্গ, আমাদের বয়স বা জিন। যদি আপনি নীচের তালিকাভুক্ত কোনও শর্ত থাকে তবে উচ্চ কোলেস্টেরলের ঝুঁকিতে থাকুন এবং আপনি যদি ইতিমধ্যেই এটি না করেন তবে পরীক্ষা করা উচিত:

• নিষ্ক্রিয়তা ( ব্যায়ামের অভাব)
• দরিদ্র খাদ্য
• ধূমপান
• কিছু ঔষধ
• বয়স (আপনি পুরোনো, আপনি ঝুঁকি বেশি হয়)
• উচ্চ কোলেস্টেরলের পারিবারিক ইতিহাস
• কিছু ঔষধের শর্তাবলী (যেমন ডায়াবেটিস , নির্দিষ্ট থাইরয়েড অবস্থা )

আপনি যদি আপনার কোলেস্টেরল চেক না পান তাহলে কি হয়

কিছু লোক উচ্চ কোলেস্টেরল এড়িয়ে যেতে প্রলোভিত হয়, বিশেষতঃ উচ্চ কোলেস্টেরলের মাত্রা সত্ত্বেও তারা জরিমানা অনুভব করে। যাইহোক, এটি একটি বিজ্ঞ সিদ্ধান্ত না, কারণ স্থিরভাবে উচ্চ লিপিড মাত্রা বিপজ্জনক জটিলতা হতে পারে। আপনার কোলেস্টেরলের মাত্রা যদি আপনার কোলেস্টেরল পরীক্ষা না করে বা আপনার উচ্চ কোলেস্টেরলকে উপেক্ষা না করে তবে আপনার কোলেস্টেরলের মাত্রা উপেক্ষা করার সিদ্ধান্ত নিন, আপনি কার্ডিওভাসকুলার রোগটি বিকাশ করতে পারেন।

যখন কোলেস্টেরলের মাত্রা উচ্চ হয়, এটি ত্বক পাতায় জমা করে এবং একটি মোমবাতি প্লেক তৈরি করতে পারে। এই প্রক্রিয়া, যা এথেরোস্ক্লেরোসিস হিসাবে উল্লেখ করা হয়, জাহাজগুলি তৈরি করতে পারে এবং জাহাজগুলি আংশিকভাবে অবরুদ্ধ হতে পারে। ফলস্বরূপ, একটি হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোক হওয়ার ফলে উদ্ভিদটি সম্পূর্ণভাবে আটকাতে পারে বা প্লেক ভেঙে যেতে পারে এবং শরীরের অন্য এলাকায় চলে যেতে পারে।

কিছু ক্ষেত্রে, মানুষ তাদের প্রথম হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোক না হওয়া পর্যন্ত তাদের উচ্চ কোলেস্টেরলের মাত্রা খুঁজে পাওয়া যায় না। এই প্রতিরোধ করার জন্য, আপনার কোলেস্টেরল মাত্রা পরীক্ষা করা উচিত - এবং যদি তারা উচ্চ হয়, আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী প্রস্তাবিত চিকিত্সার অনুসরণ নিশ্চিত করা।

_{সূত্র:}

_{জাতীয় কোলেস্টেরল শিক্ষা প্রোগ্রামের তৃতীয় রিপোর্ট (এনসিইপি) বিশেষজ্ঞ, উচ্চ রক্তচাপের কোলেস্টেরল সনাক্তকরণ (পিডিএফ) , জুলাই ২004, হিথের ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ দ্য ন্যাশনাল হার্ট, ফুসফুসের ও ব্লাড ইনস্টিটিউটের আবিষ্কার, মূল্যায়ন এবং বিশেষজ্ঞ ।}

_{সিডিসি। মৃত্যু: ২00২ সালের প্রধান কারণগুলি। জাতীয় গুরুত্বপূর্ণ পরিসংখ্যান প্রতিবেদন 2005; 53 (17)}