উচ্চ কোলেস্টেরল সম্পর্কে প্রচলিত ভুল

আপনার হৃদয় স্বাস্থ্যের জন্য গুজব থেকে তথ্য আলাদা

হাই কোলেস্টেরল কার্ডিওভাসকুলার রোগ উন্নয়নশীল জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ ঝুঁকি কারী। এটি একটি ভুল বোঝাবুঝির কারণ এটি সাধারণত কোন উপসর্গ নেই এবং চিকিত্সার কারণ ও তীব্রতার উপর নির্ভর করে। আপনি উচ্চ কোলেস্টেরল সম্পর্কে শুনে থাকতে পারে এমন গুজব কখনো কখনো সত্য কিন্তু প্রায়ই হয় না। হাই কলেস্টেরল পার্শ্ববর্তী আটটি সাধারণ পৌরাণিক কাহিনী সম্পর্কে জানুন

কল্পনা: যদি আপনার মোট কলেস্টেরল ২ 200 এর কম হয় তবে হৃদরোগের বিষয়ে চিন্তা করতে হবে না

মিথ্যা

যদিও কলেস্টেরল হৃদরোগের প্রধান অবদানের অন্যতম, তবে এটি কেবল এক নয়। উচ্চ রক্তচাপ, হৃদরোগের একটি পরিবার ইতিহাস এবং ডায়াবেটিস অন্য কারণ যা কার্ডিওভাসকুলার রোগে অবদান রাখতে পারে। উপরন্তু, আপনার মোট কলেস্টেরল ঠিক আছে, কিন্তু আপনার এলডিএল কোলেস্টেরল উচ্চ হতে পারে এবং আপনার এইচডিএল কলেস্টেরল হৃদরোগসংক্রান্ত রোগে কম প্রিভেটর হতে পারে।

ধারণা: উচ্চ কলেস্টেরল কেবল বয়স্ক বয়স্কদের ক্ষেত্রেই হয়

মিথ্যা এটা মনে হতে পারে যে বয়স্ক ব্যক্তিদের মধ্যে উচ্চ কোলেস্টেরলের মাত্রা প্রচলিত আছে, কিন্তু এটি অল্প বয়স্ক মানুষের মধ্যেও ঘটতে পারে। যদি আপনি সুস্থ হন, তবে আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশনের বয়স ২5 বছর বয়সে আপনার কলেস্টেরল পরীক্ষা করা উচিত। ফাস্ট ফুড এবং ভিডিও গেমসের বয়সে, উচ্চতর কোলেস্টেরল শিশুদেরকে তাদের preteens হিসাবে যত তাড়াতাড়ি বলা হয়েছে। অতএব, বিশেষ করে যদি উচ্চ কোলেস্টেরল আপনার পরিবারের বংশগত হয়, তাহলে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী ২0 বছর বয়স থেকে লিপিড মাত্রা পরীক্ষা করতে পারে।

ধারণা: যদি আপনার কোলেস্টেরল উচ্চ হয়, তবে আপনাকে ঔষধ নিতে হবে

অগত্যা না । আপনার স্বাস্থ্যের ইতিহাস এবং আপনার কোলেস্টেরলের উচ্চ মাত্রার উপর নির্ভর করে, আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারী ঔষধ বিবেচনা করা হয় আগে আগে জীবনযাপনের পরিবর্তনগুলি চেষ্টা করতে পারে। এই ধূমপান বন্ধ, কম চর্বি খাদ্য , এবং মাঝারি ব্যায়াম অন্তর্ভুক্ত হবে

কখনও কখনও, এই আপনার কলেস্টেরল মাত্রা কম হতে পারে। যদি এটি কাজ না করে, তাহলে কোলেস্টেরল-হ্রাসকারী ঔষধটি বিবেচনা করা হবে।

মিথ: আমি অসুস্থ বোধ করি না, তাই আমি ঠিক আছি

অগত্যা না । হৃদরোগ একটি সম্ভাব্য জীবন-হুমকি রোগ, বিশেষ করে যদি আপনি নিয়মিত আপনার চিকিত্সক দেখতে না। প্রকৃতপক্ষে, অনেকেই জানেন না যে তাদের হার্টের রোগ থাকলে তাদের হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোক না হওয়া পর্যন্ত তারা হৃদরোগে আক্রান্ত হয় না। অতএব, আপনার স্বাস্থ্যের সুস্থতা নিশ্চিত করার জন্য এটি আপনার স্বাস্থ্য নিয়ন্ত্রককে একটি নিয়মিত ভিত্তিতে দেখতে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। আপনি সাধারণত উচ্চ রক্তচাপ এবং ডায়াবেটিসের মত উচ্চ কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ে উপসর্গ দেখাতে পারবেন না, যা অন্য নীরব অবস্থা যা হৃদরোগে আক্রান্ত হতে পারে।

কল্পনা: হোম কোলেস্টেরল পরীক্ষা এবং স্বাস্থ্য মেলা স্ক্রিনিং অত্যন্ত সঠিক

হ্যাঁ এবং না । এটি কি ধরনের কোলেস্টেরল পরীক্ষায় ব্যবহৃত হয় তা নির্ভর করে এবং যদি kit সঠিকভাবে ব্যবহার করা হয় উদাহরণস্বরূপ, কিছু স্ক্রীনিং পরীক্ষা আছে যা শুধুমাত্র আপনার রক্তের মোট কলেস্টেরলের মাত্রা পরীক্ষা করে। যদিও কোলেস্টেরলের উচ্চ কোলেস্টেরল কিনা তা নির্ধারণে এটি কার্যকর হতে পারে, তবে লিপিডের উপগোষ্ঠীগুলি মোট কলেস্টেরলের স্তর রচনা করতে পারে না: এইচডিএল, এলডিএল এবং ট্রাইগ্লিসারাইডস।

উদাহরণস্বরূপ, আপনি একটি উচ্চ মোট কলেস্টেরল স্তর থাকতে পারে। যাইহোক, যদি আপনি লিপিড উপগোষ্ঠী বিশ্লেষণ করতে এবং আপনি উচ্চ এইচডিএল কোলেস্টেরল ("ভাল" কোলেস্টেরল) পাওয়া গেছে, এটি হৃদরোগের বিরুদ্ধে প্রতিরক্ষামূলক। উপরন্তু, আপনি একটি স্বাস্থ্য মেলা স্ক্রীনিং বা একটি বাড়িতে কলেস্টেরল পরীক্ষায় আপনার কলেস্টেরল পরীক্ষা আগে, আপনি আট ঘন্টা মধ্যে কিছু খাওয়া না নিশ্চিত করুন। যদি না হয়, তবে আপনার লিপিড প্রোফাইলের কিছু দিক-বিশেষ করে ট্রাইগ্লিসারাইড-আসলে আসলেই বেশি দেখা যায়।

যদি আপনার পরীক্ষা আপনাকে উচ্চ ফলাফল দেয় বা আপনার সংখ্যাগুলিতে উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন ঘটে, তবে তার রেফারেল ল্যাবরেটরী দ্বারা সঞ্চালিত একটি কোলেস্টেরল পরীক্ষার জন্য আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন।

হোম পরীক্ষা এবং মোবাইল পরীক্ষাগুলি খুব কমই ল্যাব কর্মীদের দ্বারা সঞ্চালিত হয় যারা বুঝতে পারে যে ত্রুটির কারন কি হতে পারে। ঔষধ ল্যাবরেটরিজগুলি প্রত্যয়িত, নিরীক্ষণ এবং নির্ভুলতার জন্য নিয়ন্ত্রিত মানের।

ধারণা: প্রাকৃতিক পণ্য কলেস্টেরল ঔষধের জন্য ভাল প্রতিস্থাপন

মিথ্যা যদিও অনেক আজব, ভিটামিন, এবং অন্যান্য প্রাকৃতিক পণ্য লিপিড স্তর কম দেখা যায়, তাদের প্রভাব সাধারণত শালীন হয়। অন্যদিকে, কিছু হেরাল সাপ্লিমেন্টস কোলেস্টেরলের মাত্রা কমিয়ে প্রমাণিত হয় নি। অতএব, যদি আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী নিশ্চিত করে যে আপনার কলেস্টেরলের মাত্রা কমিয়ে দেওয়ার জন্য আপনার ঔষধের প্রয়োজন হয়, তবে এটি হেরাল্ড রেমিডিসের সাথে প্রতিস্থাপন করবেন না। উপরন্তু, যদি আপনার কলেস্টেরল-নিম্নমুখী ঔষধের সাথে একটি ভেষজ সম্পূরক গ্রহণ করতে চান তবে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে যোগাযোগ করতে ভুলবেন না, যেহেতু একটি প্রতিকূল মিথস্ক্রিয়া ঘটতে পারে।

ধারণা: যদি আমি স্ট্যাটিন ড্রাগ ব্যবহার করি, তাহলে আমার যকৃতকে ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে

বিরল। এটি একটি কল্পকাহিনী নয়, তবে উভয়ই স্ট্যাটিন ঔষধ গ্রহণের বিরল পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হয়, যেমনটি 10,000 এর কম। আপনার ডাক্তার একটি স্ট্যাটিন নির্ধারিত কারণ আপনার হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোকের ঝুঁকি উচ্চতর এবং প্রধান পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলির ঝুঁকি মাত্রা ছাড়িয়ে যেতে পারে। এইচটিএমএল-কোএইয়া রিডাকটস ইনহিবিটরস নামে পরিচিত স্ট্যাটিনস সাধারণত কলেস্টেরলের মাত্রা কমিয়ে কাজে লাগায় কারণ তারা কোলেস্টেরলের সমস্ত দিকগুলিতে কাজ করে: এলডিএল, এইচডিএল এবং ট্রাইগ্লিসারাইডস। উপরন্তু, তাদের অন্যান্য উপকারী প্রভাব রয়েছে, যেমন হ্রাসকারী প্রদাহ।

কল্পনা: শুধুমাত্র খাদ্য এবং ব্যায়াম কলেস্টেরল কমিয়ে সাহায্য করা উচিত

অগত্যা না । কিছু ক্ষেত্রে, একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য এবং মধ্যপন্থী শারীরিক কার্যকলাপ নিম্নলিখিত আপনার কোলেস্টেরল কমান সাহায্য করতে পারেন। আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশনের ব্যায়ামের মাধ্যমে শুরু করার সুপারিশ করা হয়, আপনি স্ট্যাটিন গ্রহণ করছেন কিনা বা না। যাইহোক, কিছু ক্ষেত্রে, এটি সাহায্য করে না- ব্যায়ামের পরিমাণ বা স্বাস্থ্যকর খাদ্যের ধরন অনুসরণ করে কোনও ব্যাপার না। এই ব্যক্তিদের মধ্যে, উচ্চ কোলেস্টেরল মাত্রা জেনেটিক হতে পারে। বিজ্ঞানীরা এই বিষয়ে আতঙ্কিত এবং উচ্চ কোলেস্টেরল মাত্রা সম্ভব অংশগ্রহনকারী হিসাবে বেশ কিছু জিন চিহ্নিত করেছেন। যদিও ব্যায়াম এবং খাদ্য সম্ভবত অন্যান্য উপায়ে আপনার স্বাস্থ্যের সাহায্য করছে, এটি আপনার কলেস্টেরল এবং ট্রাইগ্লিসারাইড মাত্রা বুজ হতে পারে না। এই ক্ষেত্রে, আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী আপনার লিপিডগুলি কমাতে সাহায্য করার জন্য কলেস্টেরল-কমার ঔষধগুলি নির্ধারণ করতে পারে।

> সোর্স:

> কোলেস্টেরল সম্পর্কে সাধারণ ভুল ধারণা আমেরিকান হার্ট এসোসিয়েশন. http://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/Cholesterol/AboutCholesterol/Common-Misconceptions-about-Cholesterol_UCM_305638_Article.jsp#.WjfNjzdG3x8।

> ডিপিরো জেটি, তালবার্ট আরএল ফার্মাকো থেরাপি: একটি প্যাথোফিজিওলজিকাল পদ্ধতি , 9 ম ২014।

> স্ট্রোএসএস, থম্পসন পিডি, করসিনি এ, এট আল Statin- সম্পর্কিত পেশী উপসর্গ: স্ট্যাটিন থেরাপির উপর প্রভাব - ইউরোপীয় এথেরোস্কেরোসিস সোসাইটি সম্মতি প্যানেল পর্ষদ মূল্যায়ন, Aetiology এবং ম্যানেজমেন্ট। ইউরোপীয় হার্ট জার্নাল 2015; 36 (17): 1012-1022। ডোই: 10,1093 / eurheartj / ehv043।