এইচআইভি সম্পর্কিত স্টিগমা মোকাবেলা একটি প্রাকটিক্যাল গাইড

শিক্ষা এবং স্ব-মূল্যায়ন প্রথম পদক্ষেপ

এইচআইভি প্রতিরোধ এবং চিকিত্সার অগ্রগতি সত্ত্বেও, এইচআইভি কাল্পনিক ছায়া এখনও বড় বড়, এই রোগের সাথে বসবাসকারী অনেককে প্রভাবিত করে। তাই গভীরতা যে stigmatization ভয় যে প্রায়ই জনসচেতনতা মুখ উড়ে বলে মনে হচ্ছে। কিছু থেকে এইচআইভি পরীক্ষা করা থেকে বিরত থাকা সহজ, উদাহরণস্বরূপ, বৈষম্য বা অনুতাপের প্রকাশের ঝুঁকির তুলনায়।

এই ভয় হ্রাস করার চেষ্টা বা এমনকি তাদের rationalize, অ্যাকাউন্ট উভয় ট্রিগার এবং কলঙ্ক চিরস্থায়ী যে জটিল গতিবিদ্যা বিবেচনা করতে ব্যর্থ।

এইচআইভি সংক্রমণের মূল কারণ

যদিও গত 30 বছরে এইচআইভি রোগীদের জন্য জীবনযাত্রার মান উন্নত হয়েছে, একই সামাজিক ও মানসিক বাধাগুলির মধ্যে অনেকগুলি এখনও রয়ে গেছে।

পরিশেষে, এইচআইভি অন্য কোনও রোগের মতো নয়, অন্তত এমন নয় যা জনসাধারণ বুঝতে পারে। কি এটি অন্যদের ক্যান্সার বা হৃদরোগের মত অসুস্থতা থেকে পৃথক, যে একটি সংক্রামক রোগ হিসাবে, যারা সংক্রমিত প্রায়ই সংক্রমণ জন্য ভেক্টর হিসাবে দেখা হয়। দোষ প্রায়শই সংক্রমিত ব্যক্তিকে নয় বরং পুরো জনসংখ্যার জন্য দোষ দেওয়া হয়, কিনা তা সমকামী পুরুষ, মাদকদ্রব্য ব্যবহারকারীদের ইনজেকশন করা , বা রঙের মানুষ।

80 এর দশকের গোড়ার দিকে এইডস মহামারীটি শুরু হওয়ার আগেই, এই দলগুলির বেশিরভাগই কলঙ্কিত ছিল, কিছুসংখ্যক মর্যাদাহীন বা দায়িত্বহীন হিসাবে চিহ্নিত।

ইনফেকশনগুলির প্রথম তরঙ্গ দ্বারা আঘাত হানার সময়, এই সম্প্রদায়গুলির মাধ্যমে রোগের দ্রুত বিস্তার কেবল নেতিবাচক ধাঁচের প্রবর্তন করতে সাহায্য করেছিল। ফলস্বরূপ, এইচআইভির ঝুঁকির মুখে থাকা মানুষের প্রায়শই গোপনে পাঠানো হয়, তবুও তারা ত্যাগ, বৈষম্য বা অপব্যবহারের ভয় দেখায়।

যৌনতা সঙ্গে অস্বস্তি এছাড়াও এইচআইভি stigmatization একটি প্রধান ভূমিকা পালন করে।

অন্যথায় প্রগতিশীল সংস্কৃতির ক্ষেত্রেও, যৌনতা প্রায়ই বিব্রত বা লজ্জার অনুভূতি অনুভব করতে পারে, বিশেষ করে যখন সমকামীতা, যৌনক্রমে সক্রিয় নারীদের সঙ্গে সম্পর্কযুক্ত বা যুবকদের মধ্যে যৌন সম্পর্ক ।

একই সময়ে, তথাকথিত "সেকেন্ডারি প্রকাশ" ("কিভাবে আপনি এটি পেয়েছেন?") আরও অনেক কিছু প্রতিরোধ করতে পারে যখন এই ধরনের ভয় দেখা দেয়, যেমন একটি ব্যাপার স্বীকার করা, একটি মাদক সমস্যা প্রকাশ, বা সম্পর্কে আসা আউট এক এর যৌনতা অনেক রাজ্যগুলিতে এইচআইভি ক্রনিক আইন এই এইচআইভি আক্রান্ত ব্যক্তিদের "দোষারোপযোগ্য" হিসাবে এই ভয়কে দৃঢ় করতে সহায়তা করে, যখন তারা "শিকার" ছাড়া বলে।

এই সমস্ত বিষয়গুলি সাহায্য করতে পারে না, কিন্তু বাস্তব ও অনুভূত উভয়ের লজ্জাজনক অনুভূতিতে অবদান রাখে এবং ব্যাখ্যা করতে পারে যে এইচআইভির সাথে বসবাসরত 1.2 মিলিয়ন আমেরিকানের ২0% 20% অখণ্ডহীন।

এইচআইভি আতঙ্ক

এইচআইভি কলঙ্ক অতিক্রম করতে শেখার সবসময় একটি সহজ জিনিস নয়। এটি একটি স্ব স্ব প্রতিফলন, পাশাপাশি আপনার নিজের ব্যক্তিগত পক্ষপাত এবং বিশ্বাসের একটি সৎ মূল্যায়ন প্রয়োজন। লক্ষ্যগুলির মধ্যে একটিটি আপনার ভীতিগুলির (অনুভূতি বা ধারণার উপর ভিত্তি করে) অনুভূত হয় এবং যা প্রণীত হয় (প্রকৃত অভিজ্ঞতার উপর ভিত্তি করে) তা বোঝে ।

দুইটি আলাদা করে, আপনার ভয়কে অতিক্রম করতে নয় বরং সম্ভাব্য বৈষম্যমূলক আচরণ বা অপব্যবহারের বিরুদ্ধে নিজেকে রক্ষা করার জন্য একটি কৌশল নির্ণয় করার জন্য আপনি আরও ভালভাবে সজ্জিত হবেন।

শেষ পর্যন্ত, কলঙ্ক অতিক্রম করা একটি প্রক্রিয়ার হিসাবে এত একটি সিদ্ধান্ত হয় না, সময় এবং ধৈর্য লাগে যে এক। আরো গুরুত্বপূর্ণ, যদিও, এটি একা নয়। অন্যদের সঙ্গে আপনার ভয় ভাগ করে দিতে প্রায়ই ভাল দৃষ্টিকোণে জিনিসগুলি রাখতে পারে, আপনাকে আপনার গভীরতম, অন্ধকার চিন্তনে নিজেকে বিচ্ছিন্ন করার পরিবর্তে একটি বাজানো বোর্ড প্রদান করে।

কিভাবে শুরু করতে হয় তা এখানে কয়েকটি টিপস:

• প্রথমত, নিজের সাথে আপনার যে কোনও আলোচনা থেকে দোষ দূর করতে চেষ্টা করুন। নিজেকে মনে করিয়ে দিন যে এইচআইভি একটি রোগ এবং নৈতিক ফলাফল নয়
• পরবর্তী, গুণমানের রেফারেন্স সামগ্রীগুলির মাধ্যমে এইচআইভি সম্পর্কে নিজেকে শিক্ষিত করুন । কমিউনিটি ভিত্তিক সংস্থাগুলি এই জন্য মহান উৎস, ব্রোশার এবং pamphlets প্রদান করে যা শুধুমাত্র সঠিক এবং স্পষ্টভাবে লিখিত নয়, তবে প্রায়ই সংস্কৃতিগতভাবে প্রাসঙ্গিক

• আপনি যদি জানেন যে আপনি যে কোন একজনকে খুলে ডায়াল করছেন, তাহলে একটি এডস হটলাইন কল করে শুরু করুন। Hotlines সাধারণত আপনি গ্রুপ বা কাউন্সিলারদের সমর্থন করতে পারেন যাদের সাথে আপনি অবাধে এবং গোপনে কথা বলতে পারেন।
• আইনের অধীন আপনার অধিকার বোঝা। কমিউনিটি ভিত্তিক সংস্থাগুলি প্রায়ই আপনাকে কাজ করতে, হাউজিংয়ে অথবা স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীদের সাথে বৈষম্য রোধ করার সময় সহায়তা করার জন্য আইনি পরিষেবাগুলির সাথে যোগাযোগ করতে পারে।
• আপনি যদি এইচআইভি পরীক্ষায় অংশ নেওয়ার সিদ্ধান্ত নেন, তাহলে আপনার ডাক্তার বা ক্লিনিকের সাথে আপনার যে কোনও গোপনীয়তা সংক্রান্ত উদ্বেগগুলি নিয়ে আলোচনা করুন। অস্পষ্ট কোন উদ্বেগ ছেড়ে শুধুমাত্র আপনার উদ্বেগ যোগ হবে।
• বেশিরভাগ হাসপাতাল এবং ক্লিনিক আজ এইচআইভি আক্রান্ত ব্যক্তিদের যত্ন সেবা প্রদান করে, সমর্থন গোষ্ঠী সহ, পরিবার পরিচর্যা, ড্রাগ চিকিত্সা প্রোগ্রাম, এবং মানসিক স্বাস্থ্য পরামর্শ।
• যখন আপনি বন্ধু বা পরিবারের সাথে কথা বলার জন্য প্রস্তুত হন, নিজেকে প্রস্তুত করার জন্য সময় নিন। সব সম্ভাব্য প্রতিক্রিয়া এবং আপনি তাদের সাথে মোকাবিলা করতে পারে উপায় বিবেচনা করুন। আপনি কিভাবে প্রশ্নের উত্তর দিতে হবে কিভাবে আগাম কাজ করার চেষ্টা করুন, "কিভাবে আপনি এটি পেতে পারি?" বা "আপনি একটি কনডম ব্যবহার করেন?"
• আরো গুরুত্বপূর্ণ সম্ভবত, স্বীকার করি যে মানুষ কখনও কখনও অসংবেদী এবং এমনকি বোকা প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করবে। খুব প্রতিরক্ষামূলক হতে চেষ্টা করবেন না নিজেকে মনে করিয়ে দিন যে এটি তাদের নিজস্ব ভয় একটি প্রতিফলন এবং তারা একটি প্রক্রিয়া মাধ্যমে যাচ্ছি, অত্যধিক। যদি আপনি এটি করতে পারেন, শিক্ষিত এবং আলোকিত করার সুযোগ হিসাবে এটি ব্যবহার করুন। আপনি বিস্মিত হতে পারেন কিভাবে ছোট মানুষ এই রোগ সম্পর্কে জানেন। তাদেরকে সন্দেহের বিকাশ দাও।
• এবং অবশেষে, যদি আপনি দীর্ঘকালের বিষণ্নতা বা উদ্বেগ অনুভব করছেন, অথবা একটি অপব্যবহারের অপব্যবহারের সমস্যা আছে, পেশাদার সাহায্য চাইতে রেফারালগুলির জন্য আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন বা আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে কথা বলুন। আপনি যদি না থাকে তবে এটি একা না যান সাহায্য আছে

_{সূত্র:}

_{Pulerwitz, জে .; মাইকেলিস, এ .; উইস, ই .; এট আল "এইচআইভি সম্পর্কিত স্টিগমা হ্রাস: হরাইজনস রিসার্চ অ্যান্ড প্রোগ্রামস থেকে শিখেছি।" জনস্বাস্থ্য রিপোর্ট মার্চ-এপ্রিল ২010, ২5 (২): ২7২২২81।}

_{মহারা, এ .; সাইলেস, জে .; প্যাটেল, ভি .; এট আল "এইচআইভি / এইডস মহামারীতে স্টিগমা: সাহিত্যের একটি পর্যালোচনা এবং অগ্রগতির সুপারিশ।" এইডস। আগস্ট ২008; 22 (সাপ্লিপ 2): S67-S79}