এইচআইভি সংক্রামিত ব্যক্তির এইচআইভি আক্রান্ত ব্যক্তির সাথে সংক্রামিত হওয়াতে এইচআইভি সংক্রামিত হওয়ার ক্ষেত্রে সহায়তা গ্রুপের মানকে কিছুটা প্রশ্ন করতে পারে । কিন্তু আপনি এবং আপনার ব্যক্তিগত চাহিদা মান এক কখনও কখনও চ্যালেঞ্জিং হতে পারে।
পরিশেষে, কোনও সমর্থন গোষ্ঠীর লক্ষ্য হচ্ছে নিরাপদ, অবাচ্চার পরিবেশ প্রদান করা, যেখানে মানুষ স্বচ্ছন্দে যোগাযোগ করতে পারেন এবং মানসিক সমর্থন খুঁজে পেতে পারেন যাতে তাদের এইচআইভির স্বাভাবিক জীবনযাত্রার মান উন্নত করতে হয়।
এটা প্রায় এক আকার-ফিট নয়। এটা ভাগ অভিজ্ঞতা এবং মান যাদের আপনি "একই ভাষায় কথা বলতে পারেন" মানুষের সাথে সংযোগের বিষয়ে।
স্পষ্টতই, অধিকাংশের জন্য, আপনার মত অধিকাংশ ব্যক্তির একটি গ্রুপ খুঁজে পেতে মানে। কিন্তু যে সব ক্ষেত্রে জন্য সবসময় না হয়। কিছু জন্য, নির্দিষ্ট তথ্য খুঁজে পেতে বা নামহীনতা একটি স্তর বজায় রাখার ভাগ ভাগ সংস্কৃতি বা ব্যক্তিগত মিথস্ক্রিয়া তুলনায় আরো গুরুত্বপূর্ণ উদ্বেগ হতে পারে।
একই সময়ে, কয়েকটি সম্প্রদায়ের মাঝে বেশিরভাগ পছন্দ নেই। এর মানে এই নয় যে সমর্থন পাওয়া যায় না বা আপনি যা করেছেন তার সাথে "করণ" করা উচিত। আজ, সমর্থিত গোষ্ঠীগুলি গঠনতন্ত্র, স্বতন্ত্র সমাবেশগুলি থেকে অনলাইন চ্যাট রুম এবং ফোরামগুলি, প্রায়শই যৌথভাবে কাজ করে, বা একে অপরের সাথে সংযুক্ত হতে পারে। আপনি যা প্রয়োজন তা নির্ধারণ করুন, প্রথম এবং সর্বাগ্রে, আপনার জন্য সঠিক গ্রুপ খুঁজে পাওয়ার চাবিকাঠি।
আপনার প্রয়োজনগুলি নির্ধারণ
ফরম্যাট যাই হোক না কেন, এইচআইভি সমর্থন গ্রুপ লক্ষ্য ভিত্তিক হওয়া উচিত, বিষয়গুলির জন্য একটি ডাম্পিং স্থল হওয়ার পরিবর্তে আপনাকে এগিয়ে নিয়ে যাওয়া।
গ্রুপগুলির সাথে কাজ করার সময় আপনার ঘন ঘন পরিবর্তন এবং বিবর্তিত হবে, তাই আপনার লক্ষ্যগুলি নিয়মিতভাবে পুনর্সাক্ষ্য করা গুরুত্বপূর্ণ। পরিশেষে, পরিবর্তন একটি গ্রুপ "outgrowing" সম্পর্কে এত না, বরং ইতিবাচক, স্বনির্ভরতা জন্য সরঞ্জাম হত্তন।
একটি গ্রুপের দিকে তাকালে, মিটিংয়ের অবস্থান এবং গ্রুপের আকারের মত বিষয়গুলি বিবেচনা করুন।
যদি একটি অবস্থান খুব দূরে হয় বা আপনি একটি দলের মধ্যে হারিয়ে বা উদ্ঘাটিত বোধ করেন, আপনি কেবল কয়েকটি মিটিং পরে নিজেকে নিরুৎসাহিত করতে পারেন। এছাড়াও, নিজের কাছে নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন যে আপনি সেই ব্যক্তিটির প্রতি কেমন অনুভব করেন যিনি দলের তত্ত্বাবধান করেন। তিনি প্রায়ই সে দলের মনোভাব ও মূল্যবোধকে প্রতিফলিত করবেন।
নিজেকে জিজ্ঞাসা করাও গুরুত্বপূর্ণ:
- এই দলটি গোপনীয়তা প্রদান করতে পারে কি আমি নিজেকে সম্পূর্ণভাবে এবং অবাধে প্রকাশ করতে হবে?
- আমি কি এই গ্রুপের সাথে বিব্রত বা রায় না দেখে কথা বলতে পারি?
- আমি একটি নির্দিষ্ট দক্ষতা বা পরামর্শ প্রয়োজন, এবং, যদি তাই হয়, এই গ্রুপ আমাকে যে প্রদান করতে পারেন?
- এই গ্রুপ কি আমার সমর্থন প্রয়োজন আমার অবিলম্বে সমস্যা মোকাবেলা করার প্রয়োজন?
- অন্য গ্রুপ সদস্যদের কি? গ্রুপ অভিজ্ঞতা তাদের জন্য কি আছে?
আপনার প্রয়োজনগুলি নিয়মিত পুনঃ মূল্যায়ন করে, আপনি গ্রুপ সমর্থন সুবিধা reaping ভাল আশ্বস্ত করা হবে।
ক্লিনিক ভিত্তিক সহায়তা গ্রুপ
ক্লিনিক ভিত্তিক এইচআইভি সমর্থন গ্রুপ প্রায়ই হাসপাতাল, বহির্মুখী ক্লিনিক, বা বিশেষ এইচআইভি চর্চা দেওয়া সমন্বিত এইচআইভি পরিষেবার অংশ হিসেবে সংগঠিত হয়। এটি সরাসরি একটি রোগীর রোগীকে একটি পরিসীমা সেবা এবং সহায়তা কর্মসূচির সাথে সংযুক্ত করে দেয়, বেশিরভাগ ক্ষেত্রে একক অবস্থানের সুবিধার সাথে।
উপরন্তু, ক্লিনিক ভিত্তিক এইচআইভি সমর্থন গ্রুপ সাধারণত গঠন করা হয়, নির্ধারিত, এবং সাধারণত মাল্টিডিসিপ্লিনারি টিম এর সদস্য দ্বারা এই সুবিধা প্রদানকারী অন্যান্য পরিষেবাগুলির (যেমন কাউন্সেলিং, সামাজিক কাজ) একটি সরাসরি লিঙ্ক গোষ্ঠীর সদস্যদের দ্বারা সহায়তা করা হয়।
ওয়াক ইন সমর্থন গ্রুপ এছাড়াও উপলব্ধ হতে পারে। একটি নিয়ম হিসাবে, কঠোর গোপনীয়তা নীতি বজায় রাখা হয়।
প্রতিষ্ঠান ভিত্তিক সহায়তা গ্রুপ
ইনস্টিটিউশন-ভিত্তিক সহায়তা গোষ্ঠী সেইগুলি হয় যারা সংযুক্ত হতে পারে, কিন্তু সরাসরি আপনার প্রাথমিক চিকিত্সক বা ক্লিনিক এর সাথে সম্পর্কিত নয়। এই গ্রুপ সাধারণত নির্ধারিত এবং সুবিন্যস্ত করা হয়, গঠন বা আনুষ্ঠানিকতা বিভিন্ন ডিগ্রী সঙ্গে। সর্বাধিক কমিউনিটি ভিত্তিক সংস্থা, বিশ্ববিদ্যালয় ভিত্তিক স্বাস্থ্য প্রকল্প, বা বিশ্বাস ভিত্তিক গোষ্ঠীর মাধ্যমে সংগঠিত হয় ।
যদিও বেশিরভাগই কঠোর গোপনীয়তা নীতি রয়েছে, কিছু লোক এখনও একটি "পরিচিত" সভায় অবস্থানের স্থানে প্রবেশ করতে গিয়ে এক্সপোজার ভয় পায়।
জবাবে, কিছু প্রতিষ্ঠান এখন হোম ভিত্তিক, পিয়ার-সুবিধিত গ্রুপ বা অফ-সাইট অবস্থানগুলি অফার করে। গোষ্ঠী অন-অফ বা সময়-সীমিত হতে পারে, যা পরবর্তীতে সময়ের প্রতিশ্রুতি এবং, মাঝে মাঝে, ভোক্তা মূল্যায়ন প্রয়োজন।
ব্যক্তিগত সহায়তা গ্রুপ
এই সমর্থন গ্রুপ যে আনুষ্ঠানিকভাবে একটি প্রতিষ্ঠান বা সরকারী সংস্থা সঙ্গে অনুমোদিত হয় না। কিছু এইচআইভি (বা যারা এইচআইভির সাথে অভিজ্ঞতা আছে) দিয়ে লোকেদের আয়োজিত করে, অন্যরা একটি সামাজিক কর্মী অথবা স্বাস্থ্যসেবা পেশায় সহায়তা করে। প্রাইভেট সাপোর্ট গ্রুপ প্রায়ই মানসিক সমর্থন এবং মিথস্ক্রিয়া জন্য আশ্রয় হিসাবে আরও পরিবেশন করা, সদস্যদের সক্রিয়ভাবে ধারণা, পরামর্শ, এবং অভিজ্ঞতা বিনিময় উত্সাহিত।
একটি ব্যক্তিগত গ্রুপ যোগদান আগে, সবসময় তাদের গোপনীয়তা নীতি এবং প্রোটোকল সম্পর্কে জিজ্ঞাসা। সন্দেহজনক বিজ্ঞান থেকে সতর্ক থাকুন সমর্থন গোষ্ঠী সবসময় খোলা কথোপকথন উত্সাহিত এবং ব্যক্তিগত মতানৈক্য জন্য অনুমতি দেওয়া উচিত, তারা তাদের বিরোধী বিরোধী না, আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে সহযোগিতায় কাজ করতে বোঝানো হয়।
অনলাইন সাপোর্ট গ্রুপ
অনলাইন সাপোর্ট গ্রুপ এইচআইভি পজিটিভ লোকেদের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ ফাংশনটি পরিবেশন করে, যারা অবস্থান দ্বারা বিচ্ছিন্ন হয় অথবা অনুভব করে যে তারা একটি বেনামী পরিবেশে আরও স্বাধীনভাবে এবং নিরাপদে কথা বলতে পারে। শুধুমাত্র তথ্য বিনিময় জন্য তারা গুরুত্বপূর্ণ সূত্র হয়ে ওঠে না, তারা প্রায়ই মূল্যবান আবেগগত এবং সমঝোতা সমর্থন প্রদান দেখানো হয়েছে, বিশেষ করে সঙ্কটের সময়
অনলাইন পিয়ার-টু-পিয়ার ফোরাম এবং চ্যাট রুমগুলির ব্যাপক উপলব্ধতার সাথে, সবচেয়ে বড় চ্যালেঞ্জটি এমন একটি গ্রুপ খুঁজে পেতে পারে যা আপনাকে একমাত্র এক মানুষের মিথস্ক্রিয়া থেকে আলাদা করার পরিবর্তে এগিয়ে যাওয়ার জন্য প্রয়োজনীয় সরঞ্জামগুলি সরবরাহ করতে পারে।
সর্বাধিক ফলপ্রসূ গোষ্ঠী আকারে বড় হতে থাকে, সদস্যদের মধ্যে ঘন ঘন এবং স্পন্দনশীল যোগাযোগের পাশাপাশি মধ্যস্থতাকারীদের সক্রিয় অংশগ্রহন করে আলোচনার সূত্রপাত এবং সম্প্রদায়কে সফল করার জন্য সহায়তা করে। সম্মানিত অনলাইন সংস্থানগুলি কীভাবে খুঁজে পেতে হয় এবং কীভাবে সেগুলি দেখতে হবে তা জানুন ।
কোথায় খুঁজছি শুরু শুরু
- সহায়তা গ্রুপ রেফারেলগুলি জন্য আপনার ডাক্তার, ক্লিনিক বা স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী জিজ্ঞাসা করুন আপনার সোশ্যাল ওয়ার্কার, কেস ম্যানেজার, বা মনোবিজ্ঞানীও আপনাকে সহায়তা করতে সক্ষম হতে হবে।
- আপনার কাছাকাছি রাষ্ট্র বা জাতীয় এইচআইভি সংস্থা যোগাযোগ করুন।
- পরামর্শের জন্য এইচআইভি সহ অন্যান্য ব্যক্তিদের জিজ্ঞাসা করুন।
- এইচআইভি সমর্থন গ্রুপ তালিকা (অনলাইন সাপোর্ট গ্রুপ সহ) সাধারণত সমকামী সমকামী সমকামী প্রকাশনা বা এইচআইভি সাময়িকী এবং মাসলিলে পাওয়া যায়।
- বিশ্বাস ভিত্তিক দলের জন্য, আপনার স্থানীয় গির্জা, মসজিদ, সিনাগগ বা মন্দিরের সাথে যোগাযোগ করুন।
- রেফারেলগুলি প্রায়ই স্থানীয় এইচআইভি হটলাইনের মাধ্যমে পাওয়া যায়। এইচআইভি হটলাইনগুলি সাধারণত "এইডস, এইচআইভি শিক্ষাগত রেফারেল এবং সাপোর্ট সার্ভিস" বা "সামাজিক সেবা সংস্থার অধীনে পাওয়া যায়।
- গ্রুপের সুবিধাদি ওয়েবসাইটগুলি, মিটআপের মত, কখনও কখনও আপনার এলাকার একটি লাইভ এইচআইভি সাপোর্ট গ্রুপের সাথে সংযুক্ত হতে সহায়তা করে সেইসাথে একটি প্ল্যাটফর্ম প্রদান করে, যার মাধ্যমে আপনি আপনার নিজের একটি সহযোগী গ্রুপ শুরু করতে পারেন।
> সোর্স:
> কনস্ট্যান্টিনো, কোর্সারিস কে এবং লিউ, মিং "অনলাইন এইচআইভি / এইডস স্বনির্ভর গোষ্ঠীতে সামাজিক সহায়তা বিনিময় বিশ্লেষণ।" মানুষের আচরণে কম্পিউটার : ২5 (4); 911-918।
> Potts, হেনরি WW "অনলাইন সহায়তা গ্রুপ: রোগীদের জন্য একটি পরিচয় সম্পদ।" তিনি @ lth তথ্য ইন্টারনেটে : 44 (1); 6-8।
> মো, ফিনিক্স কে। এবং কুলসন, নীল এস। "এইচআইভি / এইডস এবং অনলাইন সাপোর্ট গ্রুপগুলির ব্যবহার।" স্বাস্থ্য মনোবিজ্ঞানের জার্নাল। এপ্রিল ২010: 15 (3); 339-350।