আপনার ডায়াগনোসিস বা চিকিত্সার জন্য বিকল্পগুলির বিষয়ে আরও জানতে হলে এটির সময় হলে ইন্টারনেটটি আপনার প্রথম অবস্থানগুলির মধ্যে একটি হতে হবে। তথ্য বিস্তৃতি এবং গভীরতা চকচকে, প্রায় অপ্রতিরোধ্য, কখনও কখনও অত্যন্ত নির্ভুল এবং দরকারী, এবং অন্যান্য সময় সম্পূর্ণরূপে অযোগ্য।
একটি স্মার্ট ধাত্রী জানেন যে তার প্রয়োজনীয় তথ্যগুলি কীভাবে খুঁজে পাওয়া যায়, কী বিশ্বাসযোগ্য, নির্ভরযোগ্য এবং উদ্দেশ্য কী তা নির্ধারণ করা যায়, এবং যখন এটি জালিয়াতি এবং বিপজ্জনক হতে পারে এমন তথ্য পরিত্যাগ বা উপেক্ষা করার সময় সনাক্ত করে।
উপরন্তু, স্মার্ট রোগীরা জানেন যে তার ডাক্তারের সাথে এই তথ্য কিভাবে ভাগ করবেন
আপনি যে তথ্যগুলি আপনার জন্য সবচেয়ে সহায়ক হবে তা খুঁজে পেতে নীচের নির্দেশিকাগুলি অনুসরণ করতে চাইবেন।
সেরা অনুশীলন
- মনে রাখবেন কেউ যে ইন্টারনেট, সত্য বা মিথ্যাতে চান তা প্রকাশ করতে পারে । কোন তথ্য সত্য এবং বিশ্বাসযোগ্য কিনা তা নির্ধারণের জন্য এটি আপনার উপর নির্ভর করে।
- আপনার অন্তর্দৃষ্টি বিশ্বাস করুন । পুরাতন প্রবাদ মত, এটি সত্য হতে খুব ভাল মনে হয়, তাহলে এটি সম্ভবত হয়। হিসাবে আপনি করতে পারেন লক্ষ্য হিসাবে থাকা।
- সবচেয়ে নির্ভরযোগ্য এবং উদ্দেশ্যপূর্ণ তথ্যের জন্য সুসংগত স্বাস্থ্য ওয়েবসাইটের সাথে থাকুন
- সর্বদা আপনার অনুসন্ধান নিশ্চিত করার জন্য অন্তত একটি দ্বিতীয় রেফারেন্স খুঁজুন । আপনার যদি সময় থাকে তবে তৃতীয় রেফারেন্সও খুঁজুন। এই নিয়মটির কয়েকটি ব্যতিক্রম আছে (তালিকাভুক্ত সম্পদগুলির মধ্যে উল্লেখ করা আছে।) কিন্তু সাধারণভাবে, যদি আপনি দুই বা তিনটি রেফারেন্সের মধ্যে ডুপ্লিকেটেড তথ্যটি খুঁজে না পান, তাহলে এটি সেরাতে সন্দেহজনক।
- মতামত থেকে পৃথক পৃথক শিখতে কখনও কখনও এই কঠিন কারণ বিদ্যমান প্রমাণ সংক্ষিপ্ত হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, একজন ডাক্তার আপনার মতামত এবং অভিজ্ঞতার উপর ভিত্তি করে আপনার জন্য একটি চিকিত্সা সুপারিশ করতে পারে, যখন গবেষণা এবং প্রমাণ অন্য একটি চিকিত্সা কাজ প্রায়ই দেখাতে পারে এই মতামত মত সত্য হিসাবে মূল্যবান নয় যে সুপারিশ করা হয় না। পরামর্শ প্রদান করা হয় তার দ্বারা মূল্য নির্ধারণ করা হবে। এটা চিকিত্সার বিকল্প অধ্যয়নরত যখন আপনি সত্য এবং মতামত মধ্যে পার্থক্য জানেন যে গুরুত্বপূর্ণ।
- সাইটের বিশ্বস্ততা মূল্যায়ন করতে সহায়তা করার জন্য কোন বিজ্ঞাপনের বিশ্লেষণ করুন । নিজের দ্বারা বিজ্ঞাপনটি খারাপ নয়, যদি না এটি সাইটটির তথ্য চুরি করে। তাদের একমাত্র উদ্দেশ্য তারা তৈরি বা বিক্রি হয় যাই হোক না কেন উন্নীত করতে সাহায্য করা। তাদের "প্রস্তাবনা" এবং উপদেশ তাদের পণ্যগুলির দিকে আপনার পরিচালিত করবে, বা, তারা যে পণ্যগুলি তৈরি করে, তাদের একক ব্র্যান্ড, সেই সাইটে একমাত্র প্রচারিত হবে।
- ফার্মাসিউটিক্যাল বা ডিভাইসের ওয়েবসাইটগুলি স্পষ্ট থাকুন কারণ তারা লক্ষ্য নয়। তারা তাদের ভাল তথ্য নাও হতে পারে না যে; অনেক ফরম বিক্রিত ওয়েবসাইটগুলি খুব চটকদার এবং কিছু ভাল তথ্য থাকে। এটা ঠিক যে আপনি কোন তথ্য বিশ্বাস করতে জানেন না। উদাহরণস্বরূপ, একটি ডায়াবেটিস ড্রাগ তৈরি এবং বিক্রি করে এমন একটি কোম্পানি তাদের সর্বশেষ গবেষণার লিঙ্কগুলি দেখাবে যা দেখায় যে তাদের মাদকদ্রব্য কতটা ভালো। কিন্তু তারা অবশ্যই আপনাকে জানবে না কিভাবে অন্য ড্রাগ কোম্পানির পণ্য আপনাকে সাহায্য করতে পারে। না তারা তাদের পণ্যগুলির সঙ্গে ফসল কাটা হয়েছে যে সমস্যা সম্পর্কে আপনাকে বলতে হবে। অথবা, যদি আপনি রোবট তৈরি করে কোম্পানির কাছ থেকে রোবোটিক সার্জারি সম্পর্কে আরও জানতে চান, তাহলে অনেক ধরণের অস্ত্রোপচারের জন্য যে গবেষণা ফলাফল দেখানো হয় তা আশা করি না, তবে রোবট ব্যবহার করার কোনও উপকার নেই। ফরম এবং ডিভাইস উত্পাদন ওয়েবসাইটগুলির সাথে এক সমস্যা হল যে কখনও কখনও সাইটটি উন্নয়ন করতে তাদের জড়িত গোপন হয়। (নিজ নিজ অবজার্ভেশনের জন্য একটি সূত্র!) আপনি এমন কিছু দেখতে পান যা নির্দেশ করে যে একটি ড্রাগ কোম্পানী অনলাইনটি অনলাইন করেছে, তবে যদি আপনি একটু গভীর খনন করেন তবে আপনি এটি পাবেন। হোম পেজের খুব নীচে স্ক্রোল করুন, অথবা সাইটটি অনলাইন কে কে দেখেছেন তা দেখার জন্য "আমাদের সম্পর্কে" বা "আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন" পৃষ্ঠাটি অধ্যয়ন করুন।
- প্রশংসাপত্র সন্দেহভাজন হয় । যদি আপনি এমন একটি ওয়েবসাইট খুঁজে পান যা চিকিত্সা বা থেরাপির কার্যকারিতা সম্পর্কে বিভিন্ন রোগীর উদ্ধৃতি দেয় তবে আপনি নিশ্চিত হতে পারবেন না যে ঐসব প্রশংসাপত্রগুলি বাস্তব। রোগীর চিন্তা থেকে শিখতে কিছু উপায় আছে (উদাহরণস্বরূপ, ব্লগ এবং উইকিস এবং সহায়তা গ্রুপ এবং ফোরামগুলির মাধ্যমে), তবে উপরের # 1 দেখুন আপনার প্রথম পংক্তির পর্যালোচনা হিসাবে।
- নিশ্চিত করুন যে আপনি যে তথ্যটি পেয়েছেন তা বর্তমানে উপলব্ধ সবচেয়ে বেশি । কখনও কখনও আপনি পাবেন যে অধ্যয়ন একে অপরের বিরোধ, বা নতুন তথ্য পুরানো তথ্য trumps।
- আপনি যদি ইন্টারনেট ব্যবহার করে নিজেকে নির্ণয় করতে চান, তাহলে আপনি যদি একটি স্মার্ট প্রোটোকল অনুসরণ করেন তবে তা করতে সক্ষম হতে পারেন।
- অস্বাভাবিক ফলাফল পর্যালোচনা করুন, এবং আপনার ডাক্তারের সাথে আপনার সিদ্ধান্ত প্রভাবিত করবে এমন কোনও তথ্য পর্যালোচনা করুন । যে তথ্য কিভাবে ভাগ করবেন তা নির্দিষ্ট নির্দেশিকা রয়েছে । তাদের অনুসরণ করুন যাতে আপনি আপনার ডাক্তারকে অপমান করেন না।
একবার আপনি আপনার ইন্টারনেট গবেষণা থেকে সম্ভাব্য সবচেয়ে বিশ্বাসযোগ্য এবং নির্ভরযোগ্য তথ্য পেতে কিভাবে বুঝতে, এটি আপনার ব্যবহারের জন্য সম্পদ উপলব্ধ করা হয় এ কি একবার নজর সময়।