মেটাবোলিকাল সিনড্রোম (মেটাবলিক সিনড্রোম এক্স নামে পরিচিত) ইনসুলিন প্রতিরোধের (যখন শরীরের টিস্যু সাধারণত ইনসুলিনে প্রতিক্রিয়া জানায় না) ফলে হৃদরোগের ঝুঁকির একটি গ্রুপ হয়। মেটাবোলিক সিনড্রোমের একজন ব্যক্তির টাইপ ২ ডায়াবেটিস , কার্ডিওভাসকুলার রোগ এবং অকাল মৃত্যু ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বেড়ে যায়। আসলে, মেটাবোলিক সিন্ড্রোমের অন্য নামটি প্রাক-ডায়াবেটিস ।
মেটাবোলিক সিন্ড্রোমে দেখা যায় ঝুঁকিপূর্ণ বিষয়গুলি অন্তর্ভুক্ত করে: ইনসুলিন প্রতিরোধের , স্থূলতা (বিশেষত পেটে স্থূলতা), উচ্চ রক্তচাপ, রক্ত জমাট পদ্ধতিতে অস্বাভাবিকতা এবং লিপিড অস্বাভাবিকতা। বিশেষত, নিম্নলিখিত কোনও তিনটি উপস্থিত থাকলে মেটাবোলিক সিন্ড্রোম নির্ণয় করা হয়:
- উন্নত কোমর পরিধি : পুরুষদের জন্য 40 ইঞ্চি বা আরও বেশি; 35 ইঞ্চি বা আরো মহিলাদের জন্য
- উন্নত ট্রাইগ্লিসারাইডস : 150 মিলিগ্রাম / ডিএল বা উচ্চতর
- হ্রাস এইচডিএল ("ভালো") কোলেস্টেরল: পুরুষদের কম 40 মিলিগ্রাম / ডিএল; মহিলাদের 50 মিলিগ্রাম / ডিএল থেকে কম
- উচ্চ রক্তচাপ: 130/85 মিমি এইচ জি বা উচ্চতর
- উন্নত উপসর্গ গ্লুকোজ : 100 মিলিগ্রাম / ডিএল বা উচ্চতর
কেন এই ঝুঁকি উপাদান মেটাবোলিক সিন্ড্রোম একসাথে গ্রুপ করা হয়?
মেটাবোলিক সিনড্রোমের প্রাথমিক সমস্যা হল ইনসুলিন প্রতিরোধের। শরীরের ইনসুলিন প্রতিরোধের জন্য ক্ষতিপূরণ এর প্রচেষ্টা, অতিরিক্ত ইনসুলিন উত্পাদিত হয়, উচ্চতর ইনসুলিন মাত্রা নেতৃস্থানীয়। উচ্চতর ইনসুলিনের মাত্রা সরাসরি বা পরোক্ষভাবে এই রোগীদের মধ্যে দেখা যায় চারিত্রিক চিকিত্সাগত অস্বাভাবিকতাগুলির দিকে পরিচালিত করতে পারে।
প্রায়ই, ইনসুলিন প্রতিরোধের টাইপ 2 ডায়াবেটিসের উপর অগ্রসর হতে হবে, যা কার্ডিওভাসকুলার জটিলতার ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয়।
কে মেটাবোলিক সিনড্রোম পায়?
টাইপ ২ ডায়াবেটিসের প্রবণতা সহ মেটাবলিক সিন্ড্রোম পরিবারে চলতে থাকে মেটাবোলিক সিনড্রোম সংক্রামিত মানুষ যারা ওভারওয়েট এবং বাসস্থল হয়ে উঠবে মধ্যে ঘটবে।
তাই, মেটাবলিক সিনড্রোম (টাইপ ২ ডায়াবেটিস মত) প্রায়ই ব্যায়াম এবং একটি সুস্থ শরীরের ওজন বজায় রাখা প্রতিরোধ করা যেতে পারে।
টাইপ 2 ডায়াবেটিসের একটি পরিবার ইতিহাসের যে কেউ অতিরিক্ত ওজনের এবং অধিবাসীর জন্য মেটাবলিক সিন্ড্রোমের মূল্যায়ন করা উচিত।
মেটাবলিক সিন্ড্রোমের চিকিত্সা
ইনসুলিন প্রতিরোধের চিকিত্সা
ইনসুলিন প্রতিরোধের উন্নতির এমন মাদক দ্রব্য থাকলেও, এই ওষুধের ব্যবহার বর্তমানে যারা ডায়াবেটিস বহন করে তাদের জন্য সীমাবদ্ধ - গবেষণায় মেটাবোলিক সিন্ড্রোমে তাদের ব্যবহার করা হয়নি। এখনও, তাদের ইনসুলিন প্রতিরোধের বিপরীতে বিপাকীয় সিন্ড্রোমের লোকেদের জন্য একটি উপায় রয়েছে - খাদ্য এবং ব্যায়াম।
মেটাবোলিক সিন্ড্রোমের যে কেউ তাদের শরীরের ওজন তাদের "আদর্শ" শরীরের ওজন (বয়স এবং উচ্চতা গণনার জন্য) এর ২0% এর মধ্যে কমাতে এবং তাদের প্রতিদিনের জীবনযাত্রায় এরিবিক ব্যায়াম (কমপক্ষে ২0 মিনিট) অন্তর্ভুক্ত করার চেষ্টা করে। ওজন কমাতে এবং ব্যায়াম বৃদ্ধি করতে কঠোর প্রচেষ্টার সঙ্গে, মেটাবোলিক সিন্ড্রোম প্রতিহত করা যায় এবং কার্ডিওভাসকুলার জটিলতাগুলির ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত হতে পারে।
যাইহোক, মানুষের প্রকৃতি (এবং মানুষের বিপাক) হচ্ছে এটি যা হচ্ছে, বিপাকীয় সিন্ড্রোমের অনেক লোক এই লক্ষ্যগুলি সম্পন্ন করার জন্য কষ্ট ভোগ করে। এই ক্ষেত্রে, প্রতিটি সংশ্লিষ্ট ঝুঁকিপূর্ণ ফ্যাক্টরকে পৃথকভাবে এবং আক্রমনাত্মকভাবে চিকিত্সা করা প্রয়োজন।
লিপিড অস্বাভাবিকতা চিকিত্সা
যখন লিপিড অস্বাভাবিকতা মেটাবোলিক সিনড্রোম (কম এইচডিএল, উচ্চ এলডিএল এবং উচ্চ ট্রাইগ্লিসারাইড ) দিয়ে দেখা যায়, তখন ওজন কমানোর এবং ব্যায়ামের জন্য ভালভাবে প্রতিক্রিয়া দেখায়, মাদক চিকিত্সা প্রায়ই প্রয়োজন হয়। চিকিত্সা বিশেষভাবে নির্দিষ্ট সুপারিশ অনুযায়ী এলডিএল মাত্রা হ্রাস করা উচিত । একবার এলডিএল লক্ষ্যমাত্রা কমে গেলে, ট্রাইগ্লিসারাইডের মাত্রা হ্রাস করার এবং এইচডিএল মাত্রা বাড়ানোর প্রচেষ্টা করা উচিত। সফল মাদক চিকিত্সা সাধারণত একটি statin , একটি fibrate ড্রাগ, বা একটি সংমিশ্রণ একটি সংমিশ্রণ সঙ্গে niacin বা একটি fibrate সঙ্গে চিকিত্সা প্রয়োজন।
ক্লোটিং ডিসর্ডারের চিকিত্সা
মেটাবোলিক সিনড্রোমের রোগীদের রক্ত জমাট রক্তের মধ্যে রক্ত জমাট বাঁধার জন্য সহজেই কোষের বিভিন্ন রোগ হতে পারে।
এই রক্তের গহ্বর প্রায়ই হার্ট অ্যাটাকের বিকাশে একটি প্রাইসাইটিং ফ্যাক্টর হয়। ক্লোটিং ইভেন্টগুলিকে প্রতিরোধ করার জন্য সাধারণত মেদবহুল সিনড্রোমের রোগীদের সাধারণত প্রতিদিন এস্পিরিন থেরাপিতে রাখা হয়। কোনও নতুন ওষুধের শরবত শুরু করার আগে অবশ্যই ডাক্তারের সাথে কথা বলা উচিত।
হাইপারটেনশন চিকিত্সা
উচ্চ রক্তচাপ চর্বিযুক্ত সিন্ড্রোমের অর্ধেকেরও বেশি লোকের মধ্যে উপস্থিত থাকে এবং ইনসুলিন প্রতিরোধের সেটিংসে উচ্চ রক্তচাপ ঝুঁকিপূর্ণ কারণ হিসেবে বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ। এই ব্যক্তিদের মধ্যে যথাযথ রক্তচাপের চিকিত্সাগুলি তাদের ফলাফলকে উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত করতে পারে।
প্রতিরোধ এবং মেটাবোলিক সিনড্রোম কী, তবে, খাদ্য এবং ব্যায়াম অবশেষ। মেটাবোলিক সিনড্রোমের শক্তিশালী পরিবার ইতিহাস বা টাইপ 2 ডায়াবেটিসের কোনও ব্যক্তি বিশেষভাবে একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা বজায় রাখতে সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত।
সোর্স
বিপাকীয় সিন্ড্রোম. আমেরিকান হার্ট এসোসিয়েশন। উপলব্ধ অন লাইন: http://www.americanheart.org/presenter.jhtml?identifier=4756
বিপাকীয় সিন্ড্রোম. জাতীয় হার্ট ফুসফুস ও রক্তের ইনস্টিটিউট উপলব্ধ অন লাইন: http://www.nhlbi.nih.gov/health/dci/Diseases/ms/ms_whatis.html