কিভাবে Preprandial রক্তের চিনির পাঠ
প্রথাগত অর্থ "একটি খাবার আগে।" আপনি preprandial plasma গ্লুকোজ প্রসঙ্গে শব্দ শুনে থাকতে পারে। এটি একটি খাবার আগে আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা বোঝায়। এটি উপবাস রক্ত গ্লুকোজ মাত্রা (যদি আপনি অন্তত আট ঘন্টা খাওয়া না) হিসাবে পরিচিত হতে পারে। অন্যদিকে , Postprandial রক্ত গ্লুকোজ, আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা এক থেকে দুই ঘন্টা খাওয়া পরে বোঝায়।
স্বাভাবিক প্রিভেনশাল গ্লুকোজ স্তর কি কি?
সুস্থ প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য, স্বাভাবিক প্রিভেনশাল গ্লুকোজ মাত্রা 70 - 99 মিলিগ্রাম / ডিএল। 100 -125 মিলিগ্রাম / ডিএল-এর একটি প্রিভেনশাল গ্লুকোজ রিডিয়েশনটি প্রিডিটিবিটিস ইঙ্গিত করে।
ডায়াবেটিসের সাথে প্রাপ্ত বয়স্কদের জন্য, আমেরিকান ডায়াবেটিস এসোসিয়েশন 80-130 মিলিগ্রাম / ডিএলের একটি প্রাক্তন গ্লুকোজ লক্ষ্যমাত্রা প্রস্তাব করে। আমেরিকান এসোসিয়েশন অফ ক্লিনিকাল এন্ডোক্রিনোলজিস্ট্স ডায়াবেটিস নিয়ে মানুষের জন্য <110 মিলিগ্রাম / ডিল এর একটি প্রাক্তন গ্লুকোজ লক্ষ্যের প্রস্তাব দেয়।
যাইহোক, আপনার ব্যক্তিগত স্বাস্থ্য শর্তের উপর নির্ভর করে, আপনার ডাক্তার এই নির্দেশিকাগুলি থেকে ভিন্ন ভিন্ন প্রি-প্রাদেশিক গ্লুকোজ রিডিং নির্ধারণ করতে পারে, তাই নিশ্চিত করুন যে আপনি যেগুলি শুটিং করছেন সেগুলি আপনি জানেন।
কেন প্রিম্যানডাল প্লাজমা গ্লুকোজ রিডিংস মেটার?
আপনার preprandial plasma গ্লুকোজ রিডিং আপনি আপনার খাওয়া না যখন আপনার রক্তধারার মধ্যে গ্লুকোজ পরিমাণ বলতে।
যখন আপনি খাওয়াবেন, গ্লুকোজের পরিবর্তে আপনার প্রোটিনটি (এবং ক্ষুদ্র পরিমাণে প্রোটিন) আপনার রক্তচাপের মধ্যে শোষিত হয়ে যায়।
প্রতিক্রিয়া হিসাবে, আপনার অগ্ন্যাশয় ইনসুলিন রিলিজ, যা গ্লুকোজ রক্তক্ষরণ থেকে এবং কোষ যেখানে এটি শক্তি হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে আউট সরানো সাহায্য করে। একটি সুস্থ অবস্থায়, আপনার শরীরটি ইনসুলিনের পরিমাণ নিয়ন্ত্রন করে যা মুক্তি পায়, যার ফলে রক্তে শর্করার সর্বোত্তম রিডিং হয় - এমন কোনও নয় যা উচ্চ ( হাইপারগ্লাইসিএমিক ) বা খুব কম ( হাইপোগ্লাইসিএমিক ) নয়।
ডায়াবেটিস ইন, ইনসুলিন এবং গ্লুকোজ এই ভারসাম্য বিঘ্নিত হয়।
টাইপ 1 ডায়াবেটিস ইন, যে কারণ অগ্ন্যাশয় ইনসুলিন তৈরীর স্টপ, তাই আপনার শরীরের আর কোষে গ্লুকোজ আনা এবং আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা খুব বেশী পেতে পারেন। এই ক্ষেত্রে, আপনি একটি ইনসুলিন পাম্প বা ইনজেকশন মাধ্যমে ইনসুলিন নিতে হবে।
টাইপ 2 ডায়াবেটিসে , অগ্ন্যাশয়টি যথেষ্ট ইনসুলিন তৈরি করে না, অথবা আপনার কোষগুলি ইনসুলিনে প্রতিরোধী হয়ে যায়, তাই রক্ত থেকে গ্লুকোজ আনতে আপনার কক্ষগুলিতে এটি কম কার্যকর। এই ধরনের ডায়াবেটিসটি খাদ্য, ব্যায়াম, ওষুধ এবং, প্রয়োজন হলে ইনসুলিনের মাধ্যমে পরিচালিত হতে পারে।
আমি কিভাবে আমার Preprandial প্লাজমা গ্লুকোজ Readings ব্যবহার করবেন?
আপনার ডায়াবেটিস থাকলে, আপনার খাওয়ার আগে এবং পরে আপনার রক্তের শর্করার পরীক্ষা করা গুরুত্বপূর্ণ। উপরন্তু, আপনি একটি রেকর্ড রাখা উচিত যাতে আপনি আপনার রক্তে শর্করার প্রবণতা একটি সময় পেতে পারেন (এবং আপনার রক্তের শর্করা প্রভাবিত কি কি চিন্তা - আপনি কি খাওয়া, আপনি কতটা ব্যায়াম, আপনার চাপের মাত্রা)। তাই আপনার ও আপনার ডাক্তারকে আপনার চিকিত্সাটি কতটা ভাল কাজ করে তা জানতে সাহায্য করতে পারে। এটি স্বল্প মেয়াদে আপনার আচরণকে সামঞ্জস্য করতে সাহায্য করতে পারে যাতে আপনি আপনার দীর্ঘমেয়াদী গ্লুকোজ নিয়ন্ত্রণ দ্বারা বিস্মিত না হতে পারেন। আপনার রক্ত গ্লুকোজ নিয়ন্ত্রণের সময় A1C দ্বারা পরিমাপ করা হয়।
Preprandial বা উপবাস রক্ত গ্লুকোজ মাত্রা স্বাভাবিকের কাছাকাছি রাখা প্রায়ই একটি ভাল A1C ফলাফল নির্ধারণ করতে পারেন। সাধারণ পরিসরে A1C থাকার ফলে ডায়াবেটিস জটিলতার ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করতে পারে।