কলেস্টেরল কমাতে সাহায্য করার জন্য আপনি যদি কখনও নিয়াসিন (নিকোটিনিক অ্যাসিড) গ্রহণ করেন তবে আপনি তার পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলির সাথে পরিচিত হতে পারেন। এই অন্তর্ভুক্ত ফ্লাশিং, খিঁচুনি, এবং গরম flashes। যদিও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া বেশ প্রচলিত, তারা এমন কিছু থেকে অসহিষ্ণু হতে পারে যে কিছু লোক এটি গ্রহণ করা বন্ধ করে দেয়।
পাশাপাশি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সাধারণত কয়েক সপ্তাহের মধ্যে কমে যায়, তবে এই সময়ে তারা খুব বিরক্তিকর হতে পারে।
এই annoyances কমাতে আপনি করতে পারেন কিছু সহজ জিনিস আছে
সম্পূর্ণ ডোজ ইন ইজেকশন
আপনি যদি নিয়াসিনের একটি অবিলম্বে রিলিজ ফর্ম গ্রহণ করছেন, তাহলে আপনি ধীরে ধীরে আপনার ডোজ বৃদ্ধি করতে চাইতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি দিনে 500 মিলিগ্রাম গ্রহণ করতে পারেন, তবে আপনি কয়েক সপ্তাহে 250 মিলিগ্রাম গ্রহণ করবেন না যতক্ষণ আপনি পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সহ্য করতে পারবেন না। তারপর, ধীরে ধীরে আপনার ডোজ বৃদ্ধি করুন যতক্ষণ না আপনি সুপারিশকৃত ডোজ পৌঁছান।
এছাড়াও, আপনি সারা দিন আপনার ডোজ ভাগ করার চেষ্টা করতে পারেন। এই ক্ষেত্রে, প্রতিদিন দিনে 500 মিলিগ্রামের পরিবর্তে দিনে ২ বার 250 মিলিগ্রাম লাগবে।
এটি শুধুমাত্র তাত্ক্ষণিক-মুক্ত পণ্যগুলির জন্য কাজ করে। আপনি অর্ধ মধ্যে টেকসই বা বর্ধিত রিলিজ পিলস কাটা উচিত না।
নিশিইন আগে অ্যাসপিরিন
স্টাডিজ দেখিয়েছে যে অ্যাসপিরিনটি প্রথমে নেওয়া নিয়াসিনের সাথে সম্পর্কিত ফ্লাশিং এবং খিঁচুনি হ্রাস করতে পারে। আপনি যদি এই পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলির সাথে সমস্যায় আক্রান্ত হন, তাহলে নিয়াসিন গ্রহণ করার আগে আপনি অন্তত 15 থেকে 30 মিনিটের একটি 325 মিলিগ্রাম অ্যাসপিরিন ডোজ নিতে চেষ্টা করতে পারেন।
গরম পানীয় এবং অ্যালকোহল এড়িয়ে চলুন
কফি এবং চা মত গরম পানীয় হিসাবে ভাল অ্যালকোহল flushing সম্ভাবনা বৃদ্ধি হতে পারে। আপনি আপনার নিয়াসিন গ্রহণ সময় প্রায় এই কোনও মদ্যপান এড়ানোর চেষ্টা করুন।
নিয়াজিন রিলিজ ডাউন ধীরে ধীরে
যদি আপনি নিয়াসিনের তাত্ক্ষণিক-মুক্তির ফর্মটি সহ্য করতে সমস্যায় থাকেন তবে আপনি আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীকে একটি সুস্থ-মুক্ত বা বর্ধিত-মুক্তির ফর্ম সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করতে চাইতে পারেন।
নিকোটিন এই ফর্ম ধীরে ধীরে শরীরের মধ্যে নিকোটিনিক অ্যাসিড মুক্তি এবং কিছুটা পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া কমাতে।
- স্থায়ী-রিলিজ ফরমগুলি ওভার-দ্য-কাউন্টারে পাওয়া যায় । যাইহোক, কিছু ক্ষেত্রে হেপাটাইটিস হতে পারে।
- নিসোটিন অ্যাসিডের একমাত্র বর্ধিত রিলিজ আকার। এটি শুধুমাত্র প্রেসক্রিপশন দ্বারা উপলব্ধ
ফ্লাশ মুক্ত Niacin চেষ্টা করুন
নিকোটিনামাইড এবং ইনোসোটোল হেকসনিক্যান্টিসের মতো অন্যান্য প্রকারের নিয়াসিনেরও রয়েছে, যেগুলি নিয়াসিনের " ফ্লাশ ফ্রী" ফর্মগুলির রূপে চিহ্নিত করা হয় । যদিও তারা নিকোটিনিক অ্যাসিড হতে পারে এমন পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া উত্পন্ন করতে পারে না, তবে কিছু গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে কোলেস্টেরল কমানোর ক্ষেত্রে এই ধরনের নিয়াসিন কার্যকর হতে পারে না।
একটি শব্দ থেকে
এই টিপস কোন চেষ্টা করার আগে, আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী আপনি একটি নিকোটিনিক এসিড পণ্য গ্রহণ করা হয় সচেতন নিশ্চিত করুন। কিছু ব্যক্তির স্বাস্থ্য শর্ত বা তারা গ্রহণ করা অন্যান্য ঔষধের কারণে ঘনিষ্ঠভাবে নজরদারি করা প্রয়োজন হতে পারে।
সূত্র:
সিফালি ইএ, সিমন্স পিডি, স্ট্যানিক ইজে, এট আল অ্যাসপিরিন একটি অপ্টিমাইজড এক্সটেন্ডেড রিলিজ নিয়াসিন ফরমুলেশন এর প্রশাসনের পর কাটিয়েট ফ্লু কমানো। ইন্টারন্যাশনাল জার্নাল অফ ক্লিনিক্যাল ফার্মাকোলজি অ্যান্ড থেরাপিউটিকস । 2007; 45 (2): 78-88।
ডিপিরো জেটি, তালবার্ট আরএল ফার্মাকো থেরাপির: একটি প্যাথফিজিওলজিকাল পদ্ধতি 10 ই ই আগ। কলম্বাস, ওহিও: ম্যাকগ্রা-হিল শিক্ষা; 2016।
লই ই, ডি লিপলেয়ার আই, ক্রামলি টিম, এট আল প্রোটাগ্ল্যান্ডিন D2 রিসেপটর সাবপ্রাইপের একটি প্রতিপক্ষের সাথে নিয়াসিন-ইন্ডাসড ভাসোডিয়েশন এর দমন 1. ক্লিনিক্যাল ফার্মাকোলজি অ্যান্ড থেরাপিউটিক্স। 2007; 81 (6): 849-57।