এসিএ র্যাপসমেন্ট কভারেজ আরো অ্যাক্সেসযোগ্য তুলনায় এটি ব্যবহার করা হয় তোলে
যদি আপনি বন্ধ করা হয় বা আপনার কোম্পানীর বন্ধ হয়, আপনি আপনার নিয়োগকর্তা ভিত্তিক বেনিফিট, বিশেষ করে স্বাস্থ্য বীমা হারানোর বিষয়ে চিন্তিত হতে পারে। কোনও স্বাস্থ্যবিহীন বীমা হচ্ছে একটি ভয়ঙ্কর অভিজ্ঞতা হতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনার নিয়োগকর্তা স্বাস্থ্য পরিকল্পনা আপনার পরিবারের জন্য কভারেজ প্রদান করে। এছাড়াও, আপনি বা আপনার পরিবারের একজন সদস্যের দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতা থাকলে আপনার ডাক্তারের সাথে ঘন ঘন পরিদর্শন বা ব্যয়বহুল প্রেসক্রিপশন ঔষধের প্রয়োজন হলে আপনি সর্বাধিক উদ্বিগ্ন হতে পারেন।
আপনার বেকারত্বের সময়কালে কিছু ধরণের স্বাস্থ্যবিমা পরিকল্পনা চেষ্টা এবং খুঁজে পাওয়া গুরুত্বপূর্ণ। যদি আপনি বা পরিবারের সদস্য স্বাস্থ্য বীমা কভারেজ ছাড়া যত্ন কামনা করেন, আপনি পুরো বিল পরিশোধ আটকে রাখা হবে আপনি স্বাস্থ্য বীমা না করে একটি অপ্রয়োজনীয় আর্থিক ঝুঁকি নিতে পারে। স্বাস্থ্য বীমা ছাড়া যাবার সময় যখন আপনার কোনও কম বা কম আয় নেই তখন এটি কার্যকর হতে পারে বলে মনে হতে পারে! মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে ব্যক্তিগত দেউলিয়াতার প্রধান কারণ অসুস্থতা এবং চিকিৎসা বিল।
এটা বোঝার জন্যও গুরুত্বপূর্ণ যে, যদি বছরে দুই মাসের বেশি সময় ধরে কভারেজের ফাঁক থাকে তবে এসিএ একটি আর্থিক শাস্তি আরোপ করে। জরিমানা এড়ানোর জন্য (যদি না আপনি এটি থেকে মুক্ত হন ), আপনাকে সর্বনিম্ন অপরিহার্য কভারেজ বজায় রাখতে হবে। এই COBRA বা পৃথক বাজারের (বা অফ-বিনিময় ) ক্রয় একটি পরিকল্পনা অন্তর্ভুক্ত করতে পারে, কিন্তু এটি স্বল্পমেয়াদী স্বাস্থ্য বীমা অন্তর্ভুক্ত না।
সৌভাগ্যবশত, যদি আপনি একটি গোলাপী স্লিপ হস্তান্তরিত হয়ে থাকেন, তবে আপনার লেআউটের পরে কিছু সময়ের জন্য আপনার কাছে বীমা থাকাতে অনেকগুলি বিকল্প রয়েছে।
স্বামী বা স্ত্রী বা অংশীদার স্বাস্থ্য বীমা
আপনার পত্নী (অথবা ঘরোয়া অংশীদারের) নিয়োগকর্তা মাধ্যমে স্বাস্থ্য বীমা পেতে আপনার সবচেয়ে ব্যয়বহুল বিকল্প হতে পারে। অনেক নিয়োগকারী স্বাস্থ্য বীমা পরিকল্পনা তাদের কর্মচারীদের বন্ধ করা হয়েছে যারা পরিবারের সদস্য যোগ করার অনুমতি দেয় - আপনার স্ত্রী তার / তার পরিকল্পনা আপনি যোগ করতে পারেন
যদি আপনার কাজের পুরো পরিবারের জন্য স্বাস্থ্য বীমা প্রদান করা হয়, তাহলে আপনার পত্নী পরিবারটির জন্য কভারেজ শুরু করতে পারে, কারণ কভারেজের ক্ষতি হল একটি যোগ্যতাভিত্তিক ইভেন্ট যা একটি বিশেষ তালিকাভুক্তি সময়সূচীটি আরম্ভ করে , বছরের মধ্যে এটি কখনই ঘটে না।
যদি আপনি আপনার পত্নী এর স্বাস্থ্য বীমা ব্যবহার করতে সক্ষম হন, তাহলে আপনার আগের কাভারেজের হারানোর 30 দিনের মধ্যে আবেদন করতে ভুলবেন না - যদি আপনি 30 দিনের বেশি সময় অপেক্ষা করেন তবে কিছু নিয়োগকর্তা-স্পন্সর স্বাস্থ্য বীমা প্ল্যান আপনার enrollment গ্রহণ করতে পারে না।
কোবরা
যদি আপনার প্রাক্তন নিয়োগকর্তার ২0 বা তারও বেশি কর্মচারী থাকে, তাহলে কমপক্ষে 18 মাসের জন্য আপনার স্বাস্থ্য বীমা কভারেজের বর্ধিতকরণের জন্য আপনাকে একটি বিকল্পের প্রস্তাব দেবার জন্য 1986 সালের একটি আইন দ্বারা সংস্থার প্রয়োজন হয়। এই আইনটি COBRA নামে পরিচিত, যা একত্রীকৃত সর্বমোট বাজেট পুনর্মিলন আইন ।
যে সময় আপনি বন্ধ করা হয়, আপনার নিয়োগকর্তা আপনাকে COBRA এর অধীনে আপনার অধিকার সম্পর্কে লিখিতভাবে জানাতে হবে। আপনার কাছে তখন নোটিশের তারিখ থেকে 60 দিন বা আপনার স্বাস্থ্য বীমা শেষ হওয়ার পর কোবরাতে আওতায় আবেদনের জন্য বা সাইন আপ করতে হবে। আপনার কোম্পানীর ব্যবসার বাইরে গিয়ে বা দেউলিয়া হয়ে গেলে, কোবরা উপলব্ধ হবে না।
যখন আপনি কোবরাতে সাইন আপ করেন, তখন আপনি যে একই স্বাস্থ্য বীমাটি নিযুক্ত করেছিলেন তার সাথে আপনিও থাকবে।
যাইহোক, আপনি স্বাস্থ্য বীমা প্রিমিয়াম প্রদান করতে হবে যে আপনার প্রাক্তন নিয়োগকর্তা আপনার জন্য অর্থ প্রদান করিয়েছিলেন, প্রিমিয়ামগুলি পূর্বে আপনি payroll deduction এর মাধ্যমে পরিশোধ করা হয়েছিল। নিয়োগকর্তা একটি 2% প্রশাসনিক ফি যোগ করতে পারে।
আপনার ব্যক্তিগত পরিস্থিতির উপর নির্ভর করে COBRA খুব ব্যয়বহুল হতে পারে। কর্মচারীদের প্রায়ই তাদের প্রাত্যহিকর প্রতি তাদের পক্ষ থেকে কতটা অবদান রাখছে তা প্রায়শই সচেতন নয়। একটি 2016 কায়সার পারিবারিক ফাউন্ডেশনের বিশ্লেষণ অনুযায়ী , স্বাস্থ্যবিষয়ক বীমা সুবিধা প্রদানকারী গড় নিয়োগকর্তা পরিবার স্বাস্থ্য বীমা প্রিমিয়ামের মোট খরচ 71 শতাংশ এবং একা কর্মীদের জন্য প্রিমিয়ামের 82 শতাংশ অর্থ প্রদান করে।
COBRA এ স্যুইচিং এর মানে হল যে আপনি আপনার নিজস্ব সম্পূর্ণ খরচে দায়ী। কর্মচারী এবং নিয়োগকর্তা কর্তৃক প্রদত্ত অংশ সহ মোট প্রিমিয়াম, পরিবার কভারেজের জন্য 2016 সালে $ 18,14২ এবং একক কভারেজের জন্য $ 6,435।
যে অনেক টাকা এবং সম্ভবত আপনি দিতে প্রত্যাশিত বেশী, বিশেষ করে যদি আপনি আপনার আয় হারিয়ে এবং বেকারত্ব বীমা সংগ্রহ করা হয়। কিছু কর্মীদের জন্য, কোবরা পেমেন্ট তাদের মাসিক বেকার চেকের 60 থেকে 70 শতাংশের বেশি হতে পারে। COBRA এর মাধ্যমে তাদের স্বাস্থ্য বীমা কভারেজ চালিয়ে যাওয়ার যোগ্য ব্যক্তিরা অনেক কাজ করতে পারে না।
যদি আপনি কোবরা ব্যয় করতে না পারেন, তাহলে স্বাস্থ্য এবং অন্যান্য স্বাস্থ্য বিমা বিকল্প রয়েছে যা আপনার এবং আপনার পরিবারের জন্য স্বাস্থ্যের প্রয়োজনীয় সুবিধা প্রদান করবে। এটি বিশেষভাবে সত্য যে এসিএ পৃথক স্বাস্থ্য বীমা বাজারে সংস্কার করেছে।
কোবরা মার্কিন শ্রম মন্ত্রণালয় দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয়। কোবরা সম্পর্কে প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলির তালিকা বিভাগের ওয়েবসাইটে রয়েছে। আপনি তথ্য বা সহায়তাের জন্য 866-444-২727 ফোন করতে পারেন।
দ্রষ্টব্য: কোবরা সাশ্রয়ী মূল্যের যত্ন আইন পাসের সাথে পরিবর্তন হয়নি
বেসরকারী স্বাস্থ্য বীমা: সাবসিডিগুলি অ্যাক্সেস করতে, আপনার রাজ্যে এক্সচেঞ্জের মাধ্যমে শুরু করুন
আপনি আপনার রাজ্যে বিনিময় মাধ্যমে স্বাস্থ্য বীমা কিনতে পারেন (নোট করুন যে এই একমাত্র জায়গা যেখানে প্রিমিয়াম ভর্তুকি এবং খরচ-ভাতাবিহীন অর্থ পাওয়া যায়), সরাসরি একটি স্বাস্থ্য বীমা কোম্পানির কাছ থেকে, যেমন ব্লু ক্রস বা প্রতিনিধিত্ব করে এমন একটি বীমা দালালের মাধ্যমে একাধিক বীমা কোম্পানি।
আপনি একটি লাইসেন্সধারী বীমা দালালের সঙ্গে পরামর্শ বিবেচনা করা উচিত যারা আপনাকে একটি স্বাস্থ্য বীমা পরিকল্পনা খুঁজে পেতে সাহায্য করতে পারে যা COBRA থেকে কম ব্যয়বহুল এবং আপনার প্রয়োজনগুলি পূরণ করে। আপনি নিশ্চিত করতে চান যে ব্রোকারটি আপনার রাজ্যে বিনিময় নিয়ে লাইসেন্স করা হয়, যাতে তিনি আপনাকে আপনার বিনিময় মূল্যের অফসেট করার জন্য এবং আপনার সম্ভাব্য খরচটি অফসেট করার জন্য ভর্তুকির যোগ্যতা অর্জনের জন্য আপনাকে এক্সচেঞ্জের মাধ্যমে নিবন্ধন করতে সাহায্য করতে পারেন আপনার আউট-পকেট খরচ।
আপনি সহজেই প্রিমিয়াম এবং স্বাস্থ্য বেনিফিট অনলাইনে তুলনা করতে পারেন, বিশেষ করে যদি আপনি বিনিময় ওয়েবসাইটটি ব্যবহার করেন (শুরু করুন HealthCare.gov, এবং এটি আপনার প্রযোজ্য সাইটে আপনাকে নির্দেশ দেবে যদি আপনার রাজ্য তার নিজস্ব তালিকাভুক্তি প্ল্যাটফর্ম পরিচালনা করে) স্বাস্থ্য বীমা কোম্পানিগুলি কি ধরনের স্বাস্থ্য পরিকল্পনা প্রদান করে এবং আপনার চারপাশের শপিংয়ের মাধ্যমে অর্থ সঞ্চয় করতে সক্ষম হতে পারে। উদাহরণ স্বরূপ:
- জন স্কিলিটেট, বয়স 36, একটি বিনিয়োগ ব্যাংকিং ফার্মে একটি মধ্যম ব্যবস্থাপনা অবস্থান থেকে রক্ষিত ছিল। কোবারার মাধ্যমে তার পরিবারের আয় 1450 ডলার প্রতি মাসে। তিনি তার পরিবারের জন্য একটি নন-লাভ-বীমা কোম্পানির কাছ থেকে প্রতি মাসে 785 মার্কিন ডলার পর্যন্ত পর্যাপ্ত কভারেজ পেতে সক্ষম হলেন। যদিও এই পরিকল্পনাটি প্রয়োজন যে তিনি প্রথমবার 3000 ডলারের চিকিৎসা খরচ (deductible) জন্য পরিশোধ করেন, তার পরিবার সুস্থ এবং অতীতে চিকিৎসা খরচ কম ছিল।
- জেনি টেকভিজ, বয়স ২4, একটি কম্পিউটার সফ্টওয়্যার কোম্পানিতে একটি downsizing সময় বন্ধ ছিল বন্ধ। COBRA এর মাধ্যমে তার ব্যক্তিগত কাভারেজ প্রতি মাসে $ 390 হয়। তিনি প্রতি মাসে ২80 ডলারে 18-২6 বছর বয়সী ব্যক্তিদের ব্লু ক্রস থেকে একটি বিশেষ পরিকল্পনা খুঁজে পেতে সক্ষম হন।
Obamacare এছাড়াও প্রাক-বিদ্যমান অবস্থার সঙ্গে মানুষের জন্য তালিকাভুক্তি বাধা শেষ
রোগীর সুরক্ষা এবং সাশ্রয়ী মূল্যের যত্ন আইন (এসিএ) স্বতন্ত্র স্বাস্থ্য বীমা কভারেজ অ্যাক্সেসের পরিপ্রেক্ষিতে আড়াআড়ি পরিবর্তিত। ২014 সালের আগে, বেশিরভাগ রাজ্যে স্বাস্থ্যকর বিমা (স্বতন্ত্র ধরনের, যেটি আপনি নিজের কাছ থেকে কিনেছেন, একজন নিয়োগকর্তার কাছ থেকে পাওয়ার জন্য বিরোধিতা করেছেন) মেডিকেয়ার অধীনে ছিল। এর অর্থ এই যে প্রাক-বিদ্যমান অবস্থার লোকেরা উচ্চতর প্রিমিয়াম, চূড়ান্ত কভারেজকে সম্পূর্ণরূপে প্রত্যাখ্যান করে, বা তাদের প্রাক-বিদ্যমান শর্তগুলি বাদ দেয় এমন পরিকল্পনা প্রস্তাব করে।
যারা প্রলিপ্ত ও পূর্ববর্তি অবস্থানে রয়েছে তাদের জন্য এটি প্রায়ই বোঝা যায় যে, কোবরা একমাত্র বাস্তববাদী বিকল্প ছিল, যেটি জোরালো মূল্যের সত্ত্বেও।
কিন্তু ২014 সালে শুরু হচ্ছে, প্রত্যেক রাজ্যে স্বতন্ত্র স্বাস্থ্য বীমা নিশ্চিত হয়ে যায়; বীমাকারীদের কোনও প্রাক বিদ্যমান শর্ত সীমাবদ্ধতা আরোপ করার অনুমতি দেওয়া হয় না। নামকরণ এখনই একইভাবে সীমাবদ্ধ যে এটি নিয়োগকর্তা-স্পনসর্ড পরিকল্পনাগুলির জন্য সীমিত। লোকজন পতনের একচেটিয়া বাজারে কভারেজের জন্য সাইন আপ করতে পারেন (1 নভেম্বর থেকে 15 ডিসেম্বর যে সময়সূচীটি অনুসরণ করা হবে 2017 সালের পতন শুরু করে এবং এগিয়ে যাবেন), নিম্নলিখিত জানুয়ারিতে কার্যকর কার্যকর করার জন্য। অথবা তারা কোনও সময়ে বছরের কোনও সময়ে নিবন্ধন করতে পারেন যদি তারা একটি যোগ্যতা ইভেন্টের অভিজ্ঞতা করে যা একটি বিশেষ তালিকাভুক্তির মেয়াদ শুরু করে
একটি নিয়োগকর্তা-স্পন্সর প্ল্যানের ক্ষতি একটি কোয়ালিফাইং ইভেন্ট হিসাবে বিবেচিত হয়, এমনকি যদি আপনার কোবরা অ্যাক্সেস থাকে। আপনি COBRA অস্বীকার করতে পারেন এবং একটি পৃথক বাজার পরিকল্পনা (বা অফ-এক্সচেঞ্জ, কিন্তু মনে রাখবেন যে, ভর্তুকিগুলি আরও বিনিময়ে কেবলমাত্র উপলভ্য করা যায়) এ তালিকাভুক্ত, কিন্তু আপনার নিয়োগকর্তা-স্পন্সর হারানোর 60 দিনের মধ্যে এটি অবশ্যই করতে হবে পরিকল্পনা। যদি আপনি তার চেয়ে বেশি সময় অপেক্ষা করেন, আপনার বিশেষ তালিকাভুক্তির মেয়াদ শেষ হবে, এবং নিম্নলিখিত খোলা তালিকাভুক্তির মেয়াদ পর্যন্ত আপনাকে অপেক্ষা করতে হবে।
স্বল্পমেয়াদী স্বাস্থ্য বীমা কভারেজ: 3 মাস সীমিত
স্বল্পমেয়াদী স্বাস্থ্য বীমা নীতিগুলি, ফাঁক বিমা বা অস্থায়ী বীমা হিসাবে পরিচিত, একটি সীমিত সময়ের জন্য স্বাস্থ্যের কিছু মাত্রা সরবরাহের জন্য আপনাকে ডিজাইন করা হয়েছে। এপ্রিল 2017 অনুযায়ী, স্বল্পমেয়াদী পরিকল্পনার 90 দিনের বেশি সময়কাল থাকতে পারে না। এইগুলির মধ্যে অনেকগুলি স্বাস্থ্যের সাথে জড়িত জরুরী অবস্থা, হাসপাতালের বাসস্থান এবং তীব্র চিকিৎসার জন্য ঔষধগুলির অন্তর্ভুক্ত।
যদিও এই পরিকল্পনা নিয়মিত স্বাস্থ্য বীমা থেকে কম ব্যয়সাপেক্ষ হতে পারে, তবে তাদের প্রাক্কলিত শর্ত এবং রুটিন স্বাস্থ্যের যত্ন এবং উচ্চমানের এবং আউট-অফ-পকেট খরচের জন্য কোনও কভারেজ সহ কিছু গুরুত্বপূর্ণ সীমাবদ্ধতা রয়েছে। কোন গ্যারান্টি নেই যে আপনি আপনার প্রাথমিক কভারেজ সময়ের পরে প্ল্যান পুনর্নবীকরণ করতে পারেন।
আপনার যদি একটি সুস্থ জীবনধারা থাকে তবে আপনার জন্য কোন স্বল্পমেয়াদী স্বাস্থ্য বীমা নীতি উপযুক্ত হতে পারে, কোনও বিদ্যমান চিকিৎসা শর্ত নেই এবং অস্থায়ী কভারেজের মেয়াদ শেষ হওয়ার আগে পুনর্নির্মাণ বা নিয়মিত স্বাস্থ্য বীমা কেনার জন্য আশা করা যায়।
লক্ষ্য করুন যে এসিএর অধীনে একটি সংক্ষিপ্ত মেয়াদি পরিকল্পনা ন্যূনতম অপরিহার্য কভারেজ হিসাবে বিবেচিত নয়। এর মানে হল যে যদি আপনি দুই মাসের বেশি সময় ধরে একটি স্বল্পমেয়াদী পরিকল্পনার উপর নির্ভর করেন, তাহলে আপনি ACA এর পৃথক আদেশ জরিমানা হতে পারবেন , যদি না আপনি শাস্তি থেকে মুক্তির জন্য অন্যথায় যোগ্য হন না।
কম খরচে বা বিনামূল্যে বিকল্প: মেডিকেড সম্প্রসারণ কভারেজ আরো অ্যাক্সেসযোগ্য করে তোলে
যদি আপনার আয় উল্লেখযোগ্যভাবে কমে যায় এবং আপনি স্বাস্থ্য বীমা কেনার সামর্থ নেই, তাহলে আপনি স্থানীয়, রাষ্ট্র বা ফেডারেল প্রোগ্রামের জন্য যোগ্য হতে পারেন।
এসিএর অধীনে, রাজ্যগুলি দারিদ্র্য সীমার 138 শতাংশ পর্যন্ত (২017 সালে তিন পরিবারের একটি পরিবারের জন্য $ 28,000) মেডিকেড যোগ্যতা প্রসারিত করতে পারে । যদি আপনার আয় আপনার চাকরি ক্ষতির ফলে এই স্তরের নিচে নেমে আসে, আপনি Medicaid জন্য যোগ্য হতে পারে, আপনি বাস যেখানে উপর নির্ভর করে। 19 টি রাজ্যের যে মেডিকেড বর্ধিত হয়নি, এবং 18 টির মধ্যে, দারিদ্র্যের মাত্রা নীচে আয় সহ মানুষের জন্য "কভারেজ ফাঁক" আছে।
যদি আপনি মেডিকেডের জন্য যোগ্যতা অর্জন করতে না পারেন এবং বিনিময়ে কভারেজ বহন করতে অক্ষম হন তবে পাওয়া যায় এমন ভর্তুকির সাথেও, তথ্য খোঁজা শুরু করার জন্য একটি ভাল জায়গা হল স্বাস্থ্য কভারেজের ফাউন্ডেশনের ওয়েবসাইট। এই নন-ফোরাম সংস্থা আপনার রাজ্যে সাশ্রয়ী মূল্যের স্বাস্থ্য বীমা বা বিকল্প বিকল্পগুলি খুঁজে পেতে সাহায্য করার জন্য ইন্টারেক্টিভ সরঞ্জাম সরবরাহ করে। এই সাইটটি অপ্রয়োজনীয় হট লাইনের (800-234-1317) প্রবেশাধিকার প্রদান করে যা আপনাকে একটি লাইভ অপারেটরকে কোনও সময়- ২4 ঘন্টা, সপ্তাহের 7 দিন বলতে দেয়।
আপনার যদি কোনও স্বাস্থ্যবিমা বিকল্প না থাকে, তাহলে আপনি কম খরচের সুবিধা বা বিনামূল্যে যত্নের জন্য যেতে পারেন। এই বিকল্পগুলি অন্তর্ভুক্ত:
- বাচ্চাদের বীমা: যদি আপনার পরিবারের আয়ের একটি নির্দিষ্ট মাত্রার নীচে থাকে, আপনার সন্তান (বিনামূল্যে 19 বছরের কম বয়সী) একটি বিনামূল্যে বা কম খরচের স্বাস্থ্য বীমা নীতির জন্য উপযুক্ত হতে পারে। এই নীতিগুলি, যুক্তরাষ্ট্রীয় সরকার এবং আপনার রাজ্য দ্বারা প্রদত্ত, ডেন্টাল এবং দৃষ্টি যত্নসহ সমস্ত মৌলিক শিশু স্বাস্থ্য পরিষেবাগুলি অন্তর্ভুক্ত। 18 টি রাজ্যে এমনকি শিশুদের জন্য কভারেজ পাওয়া যায় যেখানে প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য মেডিকেড কভারেজ ফাঁক আছে। তথ্যের জন্য, আপনার রাজ্য এর স্বাস্থ্য অধিদপ্তর বা শিশু এবং পরিবার পরিষেবার বিভাগের সাথে যোগাযোগ করুন। আপনি এই ধরনের স্বাস্থ্য বীমা সম্পর্কে আরো জানতে এবং InsureKidsNow এ আপনার পৃথক রাষ্ট্র এর প্রোগ্রাম অ্যাক্সেস করতে পারেন!
- কমিউনিটি স্বাস্থ্য কেন্দ্র: ফেডারেল সরকার দ্বারা নিয়ন্ত্রিত, কমিউনিটি স্বাস্থ্য কেন্দ্র দেশের অনেক অংশে পাওয়া যায়। এই ক্লিনিক স্বাস্থ্য বীমা ছাড়া মানুষ যত্ন প্রদান এবং আয়ের উপর ভিত্তি করে ফলের ভাঁজ sliding আছে। অনেক ক্লিনিক স্বাস্থ্য বীমা বা কম খরচের যত্ন পেতে সাহায্য করার জন্য কাউন্সেলিং সেবা আছে। আপনার সম্প্রদায়ের একটি স্বাস্থ্য কেন্দ্র খুঁজুন
- বিনামূল্যে ক্লিনিক : অনেক ক্লিনিকগুলিতে অবস্থিত এই ক্লিনিকগুলি, অপ্রয়োজনীয় লোকেদের বিনামূল্যে বা খুব কম খরচে স্বাস্থ্যসেবা প্রদান করে। তারা প্রায়ই স্বেচ্ছাসেবী চিকিত্সক এবং নার্স দ্বারা staffed হয় এবং স্থানীয় সম্প্রদায় থেকে অনুদান নির্ভর। আপনার সম্প্রদায়ের একটি বিনামূল্যে ক্লিনিক খুঁজুন।
- ভেটেরান্স উপকারিতা: ভেটেরান্স প্রশাসনের বিভাগ (VA) বিনামূল্যে বা কম খরচের চিকিৎসা যত্ন এবং তার VA চিকিৎসা সুবিধাগুলি মাধ্যমে যোগ্য veterans জন্য প্রেসক্রিপশন ড্রাগ কভারেজ উপলব্ধ। ভিএ ওয়েবসাইটে ভিজিট ভ্যাটের যোগ্যতা ও অবস্থান সম্পর্কে তথ্য রয়েছে।
তোমার যত্ন নিও
আপনার চাকরি হারানো, আপনার আয় এবং আপনার স্বাস্থ্যের বেনিফিটগুলি খুব চাপগ্রস্ত হতে পারে এবং অনেক মানুষ তাদের আত্মসম্মানকে আঘাত করতে পারে। আপনি যা করতে হবে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিস এক নিজের যত্ন নিতে হয়!
এই সময় আপনাকে সাহায্য করার জন্য পদক্ষেপ নিতে পারেন:
- একটি নতুন পেশা খুঁজছেন হিসাবে স্বাস্থ্য বীমা কভারেজ খোঁজার পাশাপাশি সক্রিয় থাকুন
- পরিবার এবং বন্ধুদের সাথে সংযুক্ত থাকুন
- অন্যদের একটি স্থানীয় সমর্থন গ্রুপ খুঁজে পাড়া বন্ধ করা হয়েছে
- আপনার layoff এবং স্বাস্থ্য বীমা পরিস্থিতি সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। তিনি আপনার ব্র্যান্ড-নাম ঔষধগুলি জেনেরিক ভার্সনে স্যুইচ বা আপনার মেডিকেল বিলগুলির জন্য পেমেন্ট প্ল্যানের কাজ করার মতো কিছু খরচ-সঞ্চয়ী ব্যবস্থাগুলি সুপারিশ করতে পারেন।
এবং, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, নিয়মিত ব্যায়াম এবং ভাল খাওয়ার অভ্যাস সঙ্গে একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা বজায় রাখুন! আপনি ভাল বোধ করবেন এবং আপনি স্বাস্থ্য সেবা প্রয়োজন সম্ভবত!
> সোর্স:
> ট্রেজারি বিভাগ; শ্রম দপ্তর; স্বাস্থ্য এবং মানব সেবা বিভাগ বেনিফিট বাদে; লাইফটাইম এবং বার্ষিক সীমা; এবং স্বল্পমেয়াদী, সীমিত সময়কাল বীমা । 2016
> কায়সার পারিবারিক ফাউন্ডেশন স্বাস্থ্য বীমা বাজার রিফর্মস: গ্যারান্টিযুক্ত ইস্যু। জুন 2012
> কায়সার পারিবারিক ফাউন্ডেশন কভারেজ গ্যাপ: যুক্তরাষ্ট্রের যেসব রোগী মেডিকেড প্রসারিত করবেন না, সেগুলির মধ্যে অনাহূত দরিদ্র প্রাপ্তবয়স্ক। অক্টোবর 19, 2016।