সিডার অপরিহার্য তেল হল অ্যারোমাথেরাপি (বিকল্প ঔষধ একটি ফর্ম) সাধারণত ব্যবহৃত একটি অপরিহার্য তেল । কখনও কখনও cedarwood অপরিহার্য তেল হিসাবে বলা, এটি দেবদূত গাছ ( Cedrus atlantica ) এর কাঠ থেকে sourced। একটি সমৃদ্ধ এবং কাঠের সুবাস দিয়ে, সিডার অপরিহার্য তেল মানসিক এবং শারীরিক স্বাস্থ্যের জন্য বিভিন্ন উপকারের প্রস্তাব করা হয়।
এটা কিভাবে কাজ করে?
অ্যারোমাথেরাপিে, সিডার অপরিহার্য তেল (বা ত্বকের মাধ্যমে সিডার অপরিহার্য তেল শোষণ করা) এর সুবাসকে আক্রমণ করা একটি আবেগ নিয়ন্ত্রণে জড়িত মস্তিষ্কের অঞ্চলের বার্তা প্রেরণ করা হয়।
Limbic সিস্টেম হিসাবে পরিচিত, এই মস্তিষ্ক অঞ্চল এছাড়াও স্নায়বিক সিস্টেম প্রভাবিত। অ্যারোমাথেরাপি প্রস্তাবকেরা মনে করেন যে অপরিহার্য তেলগুলি হার্টের হার, চাপের মাত্রা , রক্তচাপ , শ্বাস ও ইমিউন ফাংশনসহ অনেক জৈবিক কার্যাবলী প্রভাবিত করতে পারে।
ব্যবহারসমূহ
অ্যারোমাথেরাপি, সিডার অপরিহার্য তেল সাধারণত নিম্নলিখিত স্বাস্থ্য সমস্যার জন্য ব্যবহৃত হয়:
উপরন্তু, সিডার অপরিহার্য তেল বলা হয় চাপ কমানো।
স্বাস্থ্য সুবিধাসমুহ
অ্যারোমাথেরাপি ব্যবহারের দীর্ঘ ইতিহাস সত্ত্বেও, খুব কম বৈজ্ঞানিক গবেষণায় সিডার অপরিহার্য তেল পরীক্ষা করা হয়েছে। যাইহোক, কিছু প্রমাণ আছে যে সিডার অপরিহার্য তেল নির্দিষ্ট সুফল প্রদান করতে পারে এখানে সিডার অপরিহার্য তেল উপলব্ধ গবেষণা থেকে কিছু গবেষণায় একটি বর্ণন:
1) লোপিয়া আরিমা
1998 সালে ডার্মাটোলজি আর্কাইভস প্রকাশিত একটি গবেষণায়, সিডার অপরিহার্য তেল মুরগি শরীরে চিকিত্সা সাহায্য করতে পারে।
গবেষণার জন্য 86 জন আলোটাসিয়া সংলগ্ন দুটি গ্রুপকে বিভক্ত করা হয়: একদল তাদের মাথার প্রতিটি স্তরে অপরিহার্য তেলের মিশ্রণ (থেইম, রোসেমারি , ল্যাভেন্ডার, সিডার) এবং ক্যারিয়ারের তেল ( জোজেব এবং গাফেসেড ) এর মিশ্রনকে মিশ্রিত করে। দ্বিতীয় গ্রুপ শুধুমাত্র ক্যারিয়ারের তেল দিয়ে তাদের স্কাল্পস (এছাড়াও দৈনিক) massaged।
সাত মাস পর, অ্যারোমাথেরাপি গ্রুপের 43 জন রোগীর শতকরা 44 ভাগ উন্নতি দেখায় (ক্যারিয়ার-তেল গ্রুপে 41 জন রোগীর মাত্র 15 শতাংশের তুলনায়)। এই ফলাফল দেওয়া, গবেষণায় এর লেখক উপসংহার যে অ্যারোমাথেরাপি একটি ম্যালেরিয়া areata জন্য নিরাপদ এবং কার্যকর চিকিত্সা বলে মনে করা হয়।
ম্যালেরিয়া isata জন্য অন্যান্য প্রতিকার সম্পর্কে জানতে
2) কীট বিরক্তিকর
1 999 সালে জার্নাল অব মেডিক্যাল এন্টোমোলজি প্রকাশিত একটি গবেষণায় বিজ্ঞানীরা মশার প্রতিরক্ষামূলক হিসাবে তাদের কার্যকারিতা জন্য পাঁচটি অপরিহার্য তেলের পরীক্ষা (সিডার, গেরিয়ুম, লবঙ্গ , পেপ্রিমিন এবং থেইম সহ) পরীক্ষা করে। যদিও সিডার অপরিহার্য তেল মশার পিছনে ছুড়ে ফেলতে ব্যর্থ হয়েছে, গবেষকরা দেখিয়েছেন যে তৈয়ারি ও লবঙ্গ তেল তিন থেকে দেড় ঘণ্টা পর্যন্ত সুরক্ষা প্রদান করে।
কীটপতঙ্গ পুনর্বিন্যাসের হিসাবে অপরিহার্য তেল ব্যবহার সম্পর্কে আরও জানুন।
এটি কিভাবে ব্যবহার করতে
একটি ক্যারিয়ার তেল (যেমন jojoba, মিষ্টি বাদাম, বা আভাকাডো) সঙ্গে মিলিত হলে, সিডার অপরিহার্য তেল ত্বক সরাসরি প্রয়োগ বা বাথ যোগ করতে পারেন।
একটি কাপড় বা টিস্যুতে তেলের কয়েকটি ড্রপ ছড়িয়ে পরে, বা একটি অ্যারোমাথেরাপি ডিফিউশার বা vaporizer ব্যবহার করে Cedar অপরিহার্য তেল এছাড়াও শ্বাস ফেলা হতে পারে
আদেশ সহকারে
স্বাস্থ্যসেবার তত্ত্বাবধানে সিডার অপরিহার্য তেল অভ্যন্তরীণভাবে গ্রহণ করা উচিত নয়।
সিডার অপরিহার্য তেলের অভ্যন্তরীণ ব্যবহারে বিষাক্ত প্রভাব থাকতে পারে।
উপরন্তু, চামড়া থেকে সিডার অপরিহার্য তেল প্রয়োগ করার সময় কিছু ব্যক্তি জ্বালা অনুভব করতে পারে। একটি নতুন অপরিহার্য তেল ব্যবহার করার আগে একটি চামড়া প্যাচ পরীক্ষা করা উচিত।
তেল পূর্ণ শক্তিতে প্রয়োগ করা উচিত নয় ত্বকে অথবা অত্যধিক পরিমাণে ব্যবহৃত।
গর্ভবতী মহিলাদের এবং শিশুদের অপরিহার্য তেল ব্যবহার করার পূর্বে তাদের প্রাথমিক স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীদের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
নিরাপদভাবে সিডার অপরিহার্য তেল ব্যবহার কিভাবে সম্পর্কে আরও জানুন।
কোথায় এটি খুঁজুন
এখানে অপরিহার্য তেল কেনার কিছু টিপস।
অনলাইন ক্রয়ের জন্য ব্যাপকভাবে উপলব্ধ, সিডার অপরিহার্য তেলটি বেশিরভাগ প্রাকৃতিক খাবার দোকানে বিক্রি হয় এবং স্ব-যত্ন পণ্যগুলিতে বিশেষ করে স্টোরগুলিতে।
স্বাস্থ্যের জন্য সিডার অপরিহার্য তেল ব্যবহার
সীমিত গবেষণার কারণে, এটি খুব তাড়াতাড়ি সিডার অপরিহার্য তেল সুপারিশ হিসাবে কোন অবস্থায় চিকিৎসার জন্য। এটা মনে রাখাও গুরুত্বপূর্ণ যে মানসিকভাবে স্ব-চিকিত্সা করা এবং মানক যত্নের কারণে বা বিলম্বিত হওয়ার ফলে গুরুতর পরিণতি হতে পারে। আপনি যদি কোনও স্বাস্থ্যের জন্য এটি ব্যবহার করে বিবেচনা করছেন, তবে প্রথমে আপনার চিকিত্সককে পরামর্শ করতে ভুলবেন না।
সোর্স
বার্নার্ড ডিআর "মশার অপরিহার্য তেলের পুনঃপ্রতিষ্ঠা (ডিপটারিয়া: কুলিসিডে)।" J Med Entomol। 1999 সেপ্টেম্বর; 36 (5): 6২5-9
হেই আইসি, জ্যামিসন এম, ওমরোদ এডি। "অ্যারোমাথেরাপি র্যান্ডমাইজড ট্রায়াল।" ম্যালেরিয়া isata জন্য সফল চিকিত্সা। " আর্ক ডার্মাটোল 1998 নভেম্বর 134 (11): 1349-5২।
দাবী পরিত্যাগ: এই সাইটের অন্তর্গত তথ্যটি শুধুমাত্র শিক্ষাগত উদ্দেশ্যেই করা হয় এবং লাইসেন্সড চিকিত্সক কর্তৃক পরামর্শ, নির্ণয় বা চিকিত্সার জন্য বিকল্প নয় এটা সব সম্ভব সতর্কতা, ড্রাগ মিথষ্ক্রিয়া, পরিস্থিতিতে বা প্রতিকূল প্রভাব আবরণ বোঝানো হয় না। আপনি কোনও স্বাস্থ্য সংক্রান্ত সমস্যাগুলির জন্য দ্রুত চিকিৎসার ব্যবস্থা করতে এবং বিকল্প ঔষধ ব্যবহার করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে পারেন অথবা আপনার শরীরে পরিবর্তন করতে পারেন।