প্যাচৌলির অপরিহার্য তেল হল অ্যারোমাথেরাপিতে ব্যবহৃত একটি অপরিহার্য তেল । Pogostemon cablin উদ্ভিদ (এশিয়া এর গ্রীষ্মমন্ডলীয় অঞ্চলে একটি বারকোডাল হ্রাস নেটিভ) থেকে পাতা Sourced, patchouli অপরিহার্য তেল বিভিন্ন স্বাস্থ্য বেনিফিট অফার বলে বলা হয়।
Patchouli অপরিহার্য তেল এছাড়াও কখনও কখনও ধূপ এবং সুগন্ধ মধ্যে একটি উপাদান হিসাবে ব্যবহৃত হয়, পাশাপাশি ত্বকের যত্ন পণ্য হিসাবে
এটা কিভাবে কাজ করে?
অ্যারোমাথেরাপিে, প্যাচৌলির অপরিহার্য তেলের সুবাসে (বা ত্বকের মাধ্যমে প্যাচৌলির অপরিহার্য তেল শোষণ করা) আবেগ নিয়ন্ত্রণে জড়িত একটি মস্তিষ্কের অঞ্চলের বার্তা প্রেরণ করা হয়। Limbic সিস্টেম হিসাবে পরিচিত, এই মস্তিষ্ক অঞ্চল এছাড়াও স্নায়বিক সিস্টেম প্রভাবিত। অ্যারোমাথেরাপি প্রস্তাবকেরা মনে করেন যে অপরিহার্য তেলগুলি হার্টের হার, চাপের মাত্রা, রক্তচাপ, শ্বাস ও ইমিউন ফাংশনসহ অনেক জৈবিক কার্যাবলী প্রভাবিত করতে পারে।
ব্যবহারসমূহ
অ্যারোমাথেরাপিতে, প্যাচৌলির অপরিহার্য তেল সাধারণত নিম্নলিখিত সমস্যাগুলি ব্যবহার করা হয়:
- ব্রণ
- উদ্বেগ
- ক্রীড়াবিদ এর পাদদেশ
- কোষ্ঠকাঠিন্য
- খুশকি
- চর্মরোগবিশেষ
- অবসাদ
- বদহজম
- অনিদ্রা
উপরন্তু, প্যাচৌলি অপরিহার্য তেলকে একটি পোকামাকড় হিসাবে কাজ করতে বলে, পোড়া ও জখম থেকে নিরাময়কে উৎসাহিত করে, প্রদাহ কমাতে এবং স্ট্রেস হ্রাস করে।
যখন ত্বকের যত্ন পণ্য ব্যবহৃত হয়, patchouli অপরিহার্য তেল তৈলাক্ত ত্বক এবং বার্ধক্য বৃদ্ধির লক্ষণ লক্ষণ বিবেচনা করা হয়।
উপকারিতা
যদিও প্যাচৌলির অপরিহার্য তেলের অ্যারোমাথেরাপিউটিক ব্যবহারের গবেষণা খুব সীমিত, তবে কিছু প্রমাণ রয়েছে যে এটি কিছু স্বাস্থ্যগত সুবিধা প্রদান করতে পারে।
উদাহরণস্বরূপ, ২011 সালে জেনারেল অফ ন্যাচারাল মেডিসিনস- এ প্রকাশিত একটি প্রাথমিক গবেষনা পাওয়া গেছে যে পেচৌলি অপরিহার্য তেল ঘুমের উন্নয়নে সাহায্য করতে পারে।
মাউস পরীক্ষায়, গবেষণা এর লেখক প্যাচৌলির অপরিহার্য তেল সুবাস inhaling নিঃশব্দ সমস্যা চিকিত্সার জন্য দরকারী হতে পারে যে কোমল প্রভাব থাকতে পারে নির্ধারিত
উপরন্তু, 2005 সালে একটি Phytotherapy গবেষণা প্রকাশিত একটি রিপোর্ট পাওয়া গেছে যে patchouli অপরিহার্য তেল একটি পোকা প্রতিরোধী হিসাবে অভিনয় দ্বারা মশার কামড় থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করতে পারে।
এটি কিভাবে ব্যবহার করতে
একটি ক্যারিয়ার তেল (যেমন jojoba , মিষ্টি বাদাম, বা আভাকাডো হিসাবে) সঙ্গে মিলিত হলে, patchouli অপরিহার্য তেল চামড়া সরাসরি প্রয়োগ করা বা বাথ যোগ করতে পারেন।
প্যাচৌলির অপরিহার্য তেলটি একটি কাপড় বা টিস্যুতে তেলের কয়েকটি ড্রপ ছিটিয়ে বা অ্যারোমাথেরাপি ডিফিউশার বা ভ্যাপারজার ব্যবহার করেও শ্বাস নিতে পারে।
আদেশ সহকারে
প্যাচৌলির অপরিহার্য তেল স্বাস্থ্যসেবার তত্ত্বাবধানে অভ্যন্তরীণভাবে নেওয়া উচিত নয়। প্যাচৌলির অপরিহার্য তেলের অভ্যন্তরীণ ব্যবহার বিষাক্ত প্রভাব হতে পারে।
উপরন্তু, চামড়া থেকে প্যাচৌলাই অপরিহার্য তেল প্রয়োগ করার সময় কিছু ব্যক্তি জ্বালা অনুভব করতে পারে। এটি ত্বকে সম্পূর্ণ শক্তি প্রয়োগ করা উচিত নয়
গর্ভবতী মহিলাদের এবং শিশুদের অপরিহার্য তেল ব্যবহার করার পূর্বে তাদের প্রাথমিক স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীদের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
নিরাপদভাবে প্যাচৌলির অপরিহার্য তেল ব্যবহার করার বিষয়ে আরও টিপস জানুন।
বিকল্প
অপরিহার্য তেলের কিছুগুলি প্যাচৌলাই অপরিহার্য তেলের উপরিভাগের অনুরূপ প্রভাবগুলির তুলনায় তীব্র-প্রভাব হ্রাস করতে পারে।
উদাহরণস্বরূপ, ল্যাভেন্ডার অপরিহার্য তেল, বার্গামট অপরিহার্য তেল , এবং উদ্ভিজ্জ ওজনে আক্রান্ত সবাইকেই বৈজ্ঞানিক গবেষণায় হ্রাস করার জন্য পাওয়া গেছে।
যদি আপনি ঘুম সমস্যার জন্য একটি অ্যারোমাথেরাপি প্রতিকার চাইছেন, ল্যাভেন্ডার অপরিহার্য তেল, ইয়েলং ইয়েলং অপরিহার্য তেল , এবং কমেমিলে অপরিহার্য তেল কিছু উপকারী হতে পারে।
ঘুমের জন্য অ্যারোমাথেরাপি সম্পর্কে আরও জানুন
কোথায় এটি খুঁজুন
এখানে অপরিহার্য তেল কেনার কিছু টিপস।
অনলাইন ক্রয়ের জন্য ব্যাপকভাবে উপলব্ধ, প্যাচৌলির অপরিহার্য তেল অনেক প্রাকৃতিক খাবারের দোকানে বিক্রি হয় এবং স্ব-যত্ন পণ্যগুলিতে বিশেষ করে স্টোরগুলিতে।
স্বাস্থ্যের জন্য এটি ব্যবহার
সীমিত গবেষণার কারণে, প্যাচৌলির অপরিহার্য তেলের সুপারিশ কোনও শর্তের জন্য চিকিত্সার জন্য খুব তাড়াতাড়ি হয়।
আপনি এটি ব্যবহার করে বিবেচনা করছেন, প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। মনে রাখবেন যে বিকল্প ঔষধটি স্ট্যান্ডার্ড কেয়ারের বিকল্প হিসাবে ব্যবহার করা উচিত নয়। স্ব-চিকিত্সা একটি শর্ত এবং মান যত্ন এবং এড়ানো বিলম্ব গুরুতর ফলাফল হতে পারে।
সোর্স
ট্রংটোকিত ওয়াই, রঙ্গসরিয়াম ওয়াই, কোলমালিস্রা এন, আপিভনাথন সি। "মশা কাটা থেকে 38 জন অপরিহার্য তেলের তুলনামূলক পুনর্বিন্যাস।" ফিতোথ রেস 2005 এপ্রিল; 19 (4): 303-9
Ito K, Ito M. "মাইক্রোটিয়া প্যাচৌলী এবং এর সংশ্লিষ্ট যৌগগুলির অপরিহার্য তেলের বাষ্পের ইনহেলেশনের ক্ষতিকারক প্রভাব।" জে নাট মেড 2011 এপ্রিল; 65 (২): 336-43
দাবী পরিত্যাগ: এই সাইটের অন্তর্গত তথ্যটি শুধুমাত্র শিক্ষাগত উদ্দেশ্যেই করা হয় এবং লাইসেন্সড চিকিত্সক কর্তৃক পরামর্শ, নির্ণয় বা চিকিত্সার জন্য বিকল্প নয় এটা সব সম্ভব সতর্কতা, ড্রাগ মিথষ্ক্রিয়া, পরিস্থিতিতে বা প্রতিকূল প্রভাব আবরণ বোঝানো হয় না। আপনি কোনও স্বাস্থ্য সংক্রান্ত সমস্যাগুলির জন্য দ্রুত চিকিৎসার ব্যবস্থা করতে এবং বিকল্প ঔষধ ব্যবহার করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে পারেন অথবা আপনার শরীরে পরিবর্তন করতে পারেন।