হেলিক্রিওসাম অপরিহার্য তেল দিয়ে হিলিং

সূর্যমুখী পরিবারের একটি উদ্ভিদ থেকে sourced এই অ্যারোমাথেরাপি তেল, এর উপকারিতা

হেলিক্রিওসাম অপরিহার্য তেল, যা ইম্পোর্টলেল নামেও পরিচিত, এটি অ্যারোমাথেরাপিতে ব্যবহার করা অপরিহার্য তেলের একটি প্রকার। সূর্যমুখী পরিবারে একটি উদ্ভিদ থেকে Sourced, হেলিক্রিওসাম অপরিহার্য তেল তার সুগন্ধি যৌগগুলির নিরাময় প্রভাব জন্য অভিহিত করা হয়।

হেলিক্রিওসাম অপরিহার্য তেলের ব্যবহার

যখন অ্যারোমাথেরাপি ব্যবহার করা হয়, হেলিক্রিওসাম অপরিহার্য তেলের স্বাদ বলা হয় যেমন এলার্জি, আর্থ্রাইটিস, এক্সজাইমা এবং উদ্বেগ হিসাবে লড়াই করা।

উপরন্তু, হেলিক্রিওসাম বলে যে প্রদাহ কমাতে, জখমের নিরাময়কে উৎসাহিত করা এবং হজমশ্রান্ত করা, হজম করা, ইমিউন সিস্টেমকে উত্সাহিত করা, শরীর ও মনকে প্রশান্তি প্রদান করা।

হেলিক্রিএসম অপরিহার্য তেলের উপকারিতা

ব্যবহারের দীর্ঘ ইতিহাস সত্ত্বেও, অপরিহার্য তেলরং গবেষণা প্রায়ই সীমাবদ্ধ এবং হেলিক্রিওসাম তেল ব্যতিক্রম নয়। যাইহোক, হেলিক্রিওসাম অপরিহার্য তেল সুবিধার প্রস্তাব দিতে পারে এমন কয়েকটি প্রাথমিক গবেষণা রয়েছে।

উদাহরণস্বরূপ, প্রাকৃতিক প্রোডাক্ট কমিউনিকেশনে প্রকাশিত 2012 সালের একটি গবেষণায় দেখা যায় যে হিলিক্রিওসাম অপরিহার্য তেলে এন্ট্বুকাটরি এবং এন্টিফাঙ্গাল প্রোপার্টি থাকতে পারে। যাইহোক, ক্লিনিকাল ট্রায়ালের অভাবের ফলে হেলিক্রিওসাম অপরিহার্য তেলের প্রভাব পরীক্ষা করে, এই তেলকে ব্যাক্টেরিয়াল বা ফাঙ্গাল সংক্রমণের চিকিত্সার জন্য খুব শীঘ্র সুপারিশ করা হয়।

২013 সালে জার্নাল অব বিকল্প এবং সম্পূরক মেডিসিনে প্রকাশিত একটি ছোট পাইলট গবেষণায়, গবেষকরা মস্তিষ্কের ক্লান্তি ও অগ্ন্যুৎপাতের অনুভূত স্তর হ্রাস করার জন্য প্লাজমা, পেঁপে, বেসিল ও হেলিক্রিওসাম অপরিহার্য তেলের মিশ্রণের চেয়ে কার্যকর ছিলেন।

প্রচলিত ব্যবহারগুলি

আপনি বাড়িতে অপরিহার্য তেল ব্যবহার করতে শিখতে আগ্রহী কিনা বা একটি অ্যারোমাথেরাপি চিকিত্সা পেতে চান, বিকল্প দুটি আছে:

• টপিক্যাল অ্যাপ্লিকেশন: একটি খুব ছোট পরিমাণ একটি ক্যারিয়ার তেল (যেমন jojoba, মিষ্টি বাদাম, বা আভাকাডো তেল হিসাবে) সঙ্গে সংযুক্ত করা হয় যখন, একটি ম্যাসেজ সময় হিলিক্রিএসাম অপরিহার্য তেল চামড়া প্রয়োগ করা যেতে পারে বা বাথ যোগ করা যাবে।

• ইনহেলেশন: হিলিখ্রিয়াম অপরিহার্য তেলও একটি কাপড় বা টিস্যু (অথবা একটি অ্যারোমাথেরাপি ডিফিউশার বা ভ্যাপারজার ব্যবহার করে) তেলের একটি ড্রপ ছিটিয়ে ছিটিয়ে দিতে পারে।

অ্যারোমাথেরাপিস্টের মতে, হেলিক্রিওসাম অপরিহার্য তেল বার্গামট, কামোমাইল , ল্যাভেন্ডার, গোলাপ এবং চা গাছের তেলের মত অন্যান্য অপরিহার্য তেলের সাথে ভালভাবে মেশে।

হেলিক্রিএসম অপরিহার্য তেলকে অন্তভর্ুক্ত বা অভ্যন্তরীণভাবে গ্রহণ করা উচিত নয়।

সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এবং নিরাপত্তা

সব অপরিহার্য তেলরং হিসাবে, হেলিক্রিওসাম অপরিহার্য তেল শক্তিশালী এবং আপনার ত্বকে লবণযুক্ত বা বড় পরিমাণে ব্যবহার করা উচিত নয়। চামড়া জ্বালা, প্রদাহ, এবং বিষাক্ততা (তেল চামড়া মাধ্যমে শোষিত হয়) এড়াতে এটি ব্যবহার করার আগে একটি ক্যারিয়ার তেল তেল তেল পাতলা নিশ্চিত করুন।

এটি ব্যবহার করে আগে একটি ছোট এলাকায় একটি ত্বক প্যাচ পরীক্ষা করবেন। কিছু তেল এলার্জি ত্বক প্রতিক্রিয়া হতে পারে, যা এলার্জি দ্বারা ফুল বা অন্যান্য উপাদান এবং তেলের additives যাও কারণে হতে পারে। আপনি খিঁচুনি, রাশ, বা লাল এলাকায় অভিজ্ঞতা হলে, এটি ব্যবহার করবেন না।

অ্যারোমাথেরাপি সংক্ষিপ্ত সময়ের জন্য সহায়ক হতে পারে, অপরিহার্য তেলরং থেকে দীর্ঘ এক্সপোজারগুলি (এক ঘন্টার বেশী) এড়াতে। বাড়িতে অপরিহার্য তেল মেশানো হলে, নিশ্চিত করুন যে আপনি একটি সুগন্ধযুক্ত এলাকায় আছেন।

আপনি গর্ভবতী হলে, অপরিহার্য তেল ব্যবহার করার আগে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে পরামর্শ করুন।

টেকআউট

যদিও হেলিক্রিওসাম অপরিহার্য তেল শরীর এবং মন উপর কিছু কৌতুকপূর্ণ প্রভাব থাকতে পারে, কোন অবস্থা জন্য একটি প্রাথমিক চিকিত্সার হিসাবে এটি ব্যবহার করার জন্য যথেষ্ট গবেষণা নেই। যদিও এটি একটি প্রথম লাইনের চিকিত্সা নাও হতে পারে, তবে একটি সুষ্ঠু চিকিত্সা পরিকল্পনার অংশ হিসাবে ব্যবহার করা হলে সুস্বাদু সুগন্ধি এখনও সহায়ক হতে পারে। শুধু মনে রাখবেন যে একটি সামান্য উপায় দীর্ঘ যায়, এবং তেল সবসময় একটি ক্যারিয়ার তেল মধ্যে নিখুঁতভাবে ব্যবহৃত এবং diluted করা উচিত।

হেলিক্রিওসাম ছাড়াও, কিছু অন্যান্য ধরনের অপরিহার্য তেলগুলি নির্দিষ্ট সুফল প্রদান করতে পাওয়া গেছে। উদাহরণস্বরূপ, ল্যাভেন্ডার অপরিহার্য তেল উদ্বেগকে হ্রাস করতে এবং অনিদ্রা দূর করতে সাহায্য করতে পারে, তবে অপরিহার্য তেল জুড়ে মস্তিষ্কের ক্রম হ্রাস এবং চাপ কমানো হতে পারে।

উপরন্তু, উভয় কমলা অপরিহার্য তেল এবং লেবু অপরিহার্য তেল মেজাজ উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে।

> সোর্স:

_{ওজি কেএ, শফাগাত এ। হেলিক্রিএসম আর্মেনিয়ামের ফুল, পাতা এবং স্টেম থেকে অপরিহার্য তেলের উপাদানগুলি এবং অ্যান্টিবাইকবালিক ক্রিয়াকলাপ। ন্যাট প্রড কমিউনিকেশন 2012 মে, 7 (5): 671-4}

_{ওয়ার্নি ই, বক্লে জে। মানসিক অবসাদ এবং মধ্যম উত্সাহে শ্বাসযুক্ত অপরিহার্য তেলের প্রভাব: একটি ছোট পাইলট গবেষণা। জে আল্টন কমপ্লিট মেড ২013 জানুয়ারী 19 (1): 69-71 doi: 10.1089 / acm.2012.0089। এপ্রিল 2012 নভেম্বর 9}

> অস্বীকৃতি: এই সাইটের অন্তর্গত তথ্য শুধুমাত্র শিক্ষাগত উদ্দেশ্যেই করা হয় এবং লাইসেন্সড চিকিত্সক কর্তৃক পরামর্শ, নির্ণয় বা চিকিত্সার জন্য কোন বিকল্প নয়। এটা সব সম্ভব সতর্কতা, ড্রাগ মিথষ্ক্রিয়া, পরিস্থিতিতে বা প্রতিকূল প্রভাব আবরণ বোঝানো হয় না। আপনি কোনও স্বাস্থ্য সংক্রান্ত সমস্যাগুলির জন্য দ্রুত চিকিৎসার ব্যবস্থা করতে এবং বিকল্প ঔষধ ব্যবহার করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে পারেন অথবা আপনার শরীরে পরিবর্তন করতে পারেন।