দ্রাক্ষাক্ষেত্র প্রয়োজনীয় তেল এর উপকারিতা

গন্ধের প্রয়োজনীয় তেল হল একটি অপরিহার্য তেল যা আরামথেরাপিতে ব্যবহৃত হয়। সাইট্রাস প্যারাডিসি ফলের ছিদ্র থেকে সোর্সড, প্রস্তাবকেরা ইঙ্গিত দেয় যে তেলের টাঙ্গাতি সুগন্ধি ফুলে যাওয়ার ফলে আপনার মেজাজ উত্তোলন করতে পারে এবং বিভিন্ন উপকারিতা প্রদান করতে পারে।

গ্রীফফ্রেট অপরিহার্য তেলে সংক্রামক এবং লিমোনিন সহ স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য বেশ কিছু যৌগ রয়েছে।

এটা কিভাবে কাজ করে?

অ্যারোমাথেরাপির মধ্যে, আঙ্গুরের সুগন্ধে আহারের প্রয়োজনীয় অয়েল (বা ত্বকের মাধ্যমে গন্ধের প্রয়োজনীয় তেল) শোষণ করে মনে হয় আবেগ নিয়ন্ত্রণে জড়িত একটি মস্তিষ্কের অঞ্চলে বার্তা প্রেরণ করা। Limbic সিস্টেম হিসাবে পরিচিত, এই মস্তিষ্ক অঞ্চল এছাড়াও স্নায়বিক সিস্টেম প্রভাবিত। অ্যারোমাথেরাপি প্রস্তাবকেরা মনে করেন যে অপরিহার্য তেলগুলি হার্টের হার, চাপের মাত্রা , রক্তচাপ , শ্বাস ও ইমিউন ফাংশনসহ অনেক জৈবিক কার্যাবলী প্রভাবিত করতে পারে।

ব্যবহারসমূহ

অ্যারোমাথেরাপিতে, গন্ধের প্রয়োজনীয় তেল সাধারণত নিম্নলিখিত সমস্যার জন্য ব্যবহার করা হয়:

• ব্রণ
• কাশি
• ডিপ্রেশন
• অবসাদ
• Hangovers
• মাথাব্যাথা
• জেট ল্যাগ

গন্ধের প্রয়োজনীয় তেল এছাড়াও চাপ কমাতে, প্রচলন উদ্দীপনা, শক্তি বৃদ্ধি, মেজাজ উন্নত, এবং হজম উন্নত ব্যবহৃত হয়।

ব্যক্তিগত যত্ন পণ্য একটি উপাদান হিসেবে ব্যবহার করা হলে, গন্ধক তেল অপরিহার্য তেল তৈলাক্ত চুল এবং ত্বক চিকিত্সা বলে বলা হয়।

উপকারিতা

যদিও খুব কম বৈজ্ঞানিক গবেষণায় ভেষজ অপরিহার্য তেলের অ্যারোমাথেরাপিউটিক শক্তি পরীক্ষা করা হয়েছে, কিছু প্রাথমিক গবেষণা ইঙ্গিত দেয় যে তেল নির্দিষ্ট সুফল প্রদান করতে পারে

উদাহরণস্বরূপ, ২005 সালে ব্রেইন রিসার্চ এ প্রকাশিত একটি ইঁদুর-ভিত্তিক গবেষণায় দেখা যায় যে, গন্ধের ঘ্রাণে আতঙ্কময় তেলকে সহানুভূতিশীল স্নায়ুতন্ত্রে (শরীরের "যুদ্ধ-বা-ফ্লাইট" সক্রিয়করণে কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের শাখা) প্রতিক্রিয়া প্রতিক্রিয়া)।

উপরন্তু, বেশ কয়েকটি প্রাথমিক গবেষণায় দেখা গেছে যে গন্ধকটি অপরিহার্য তেল একটি অ্যানিমাইকোবাইলিক (একটি পদার্থ যা ব্যাকটেরিয়া এবং ফুঙ্গি সহ ক্ষুদ্রোণজনিত বিকাশকে ধ্বংস করে বা দমন করে) হিসাবে কাজ করে।

যাইহোক, এটি উল্লেখ করা উচিত যে এই গবেষণায় দ্রাক্ষা প্রয়োজনীয় তেলের অ্যারোমাথেরাপিউটিক ব্যবহার পরীক্ষা করা হয়নি।

এটি ব্যবহার করে টিপস

যখন একটি ক্যারিয়ার তেল (যেমন জয়োজা , মিষ্টি বাদাম, বা আভাকাডো) সঙ্গে মিলিত হয়, তখন গন্ধার্থে অপরিহার্য তেলটি ত্বকে সরাসরি প্রয়োগ করা যায় বা স্নানগুলিতে যোগ করা যায়।

আঙ্গুরের প্রয়োজনীয় তেল এছাড়াও একটি কাপড় বা টিস্যু সম্মুখের তেল কয়েক ড্রপ ছাঁটাই, বা একটি অ্যারোমাথেরাপি ডিফিউশার বা vaporizer ব্যবহার করে শ্বাস ফেলা যাবে।

সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া

একটি স্বাস্থ্যকর রোগীর তত্ত্বাবধানে আঙ্গুরের প্রয়োজনীয় তেল অভ্যন্তরীণভাবে গ্রহণ করা উচিত নয়। গন্ধের প্রয়োজনীয় তেলের অভ্যন্তরীণ ব্যবহার বিষাক্ত প্রভাব হতে পারে।

উপরন্তু, কিছু ব্যক্তি ত্বকের জন্য ভেজে অপরিহার্য তেল প্রয়োগ করার সময় জ্বালা বা এলার্জি প্রতিক্রিয়া হতে পারে একটি নতুন অপরিহার্য তেল ব্যবহার করার আগে একটি চামড়া প্যাচ পরীক্ষা করা উচিত। অপরিহার্য তেল চামড়া মাধ্যমে শোষিত হয়, তাই সাম্প্রতিক অ্যাপ্লিকেশন নিরাপদ ব্যবহারের অতিক্রম করা উচিত নয়।

আপনার চামড়া থেকে অপরিহার্য তেল কোন প্রকার প্রয়োগ করার আগে, এটি একটি ক্যারিয়ার তেল (যেমন মিষ্টি বাদাম তেল বা jojoba তেল) সঙ্গে মিশ্রিত করা নিশ্চিত করুন।

এছাড়াও কিছু উদ্বেগ আছে যে চর্বিতে গন্ধের প্রয়োজনীয় তেল প্রয়োগ করে আপনার সূর্য দ্বারা নির্গত অতিবেগুনী আলোকে সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি করতে পারে- এবং ফলস্বরূপ- ত্বকের ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ান।

আপনার ত্বকে গন্ধের প্রয়োজনীয় তেল ব্যবহার করার সময়, সানবাল ব্যবহার করে অতিবেগুনী আলোকে রক্ষা করার জন্য এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

গর্ভবতী মহিলাদের এবং শিশুদের অপরিহার্য তেল ব্যবহার করার পূর্বে তাদের প্রাথমিক স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীদের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

মনে রাখবেন যে বিকল্প ঔষধটি স্ট্যান্ডার্ড কেয়ারের বিকল্প হিসাবে ব্যবহার করা উচিত নয়। স্ব-চিকিত্সা একটি শর্ত এবং মান যত্ন এবং এড়ানো বিলম্ব গুরুতর ফলাফল হতে পারে। নিরাপদভাবে অপরিহার্য তেলরং ব্যবহার কিভাবে সম্পর্কে আরও জানুন।

কোথায় এটি খুঁজুন

এখানে অপরিহার্য তেল কেনার কিছু টিপস।

অনলাইন ক্রয়ের জন্য ব্যাপকভাবে উপলব্ধ, গন্ধের প্রয়োজনীয় তেল অনেক প্রাকৃতিক খাবার দোকানে বিক্রি হয় এবং স্ব-যত্ন পণ্যগুলিতে বিশেষ করে স্টোরগুলিতে।

তলদেশের সরুরেখা

গন্ধের প্রয়োজনীয় তেল অ্যারোমাথেরাপিতে তার আত্মবিশ্বাসী, সিটিসিস সুবাসের মূল্যবান। একটি স্নান একটি ড্রপ বা দুই নির্বাণ একটি শরীরের লোশন এটি ব্যবহার থেকে এটি ব্যবহার করার অনেক উপায় আছে। কিন্তু যদি আপনার স্বাস্থ্যের অবস্থা থাকে তবে এটির চিকিত্সা করার জন্য আঙ্গুরের তেলের উপর নির্ভর করবেন না (এবং আপনার স্বাস্থ্যের যত্ন প্রদানকারীর সাথে কোনও নতুন চিকিত্সা করার আগে এটি ভাল ধারণা)।

কিছু অন্যান্য ধরনের অপরিহার্য তেলের দ্রাক্ষাফলের অপরিহার্য তেলের উপাদানের অনুরূপ প্রভাবগুলি পাওয়া যায়।

উদাহরণস্বরূপ, ল্যাভেন্ডার অপরিহার্য তেল এবং অপরিহার্য তেল উত্থিত হয় চাপ কমানো উপরন্তু, কমলা অপরিহার্য তেল , লেবু অপরিহার্য তেল , এবং জুঁই অপরিহার্য তেল মেজাজ উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে।

> সোর্স:

_{এডওয়ার্ডস-জোনস ভি, বক আর, শাওক্রস এসজি, ডসন এমএম, ডন কে। "মথিসিলিন-প্রতিরোধী স্ট্যাফিলোকক্কাস অ্যারিয়াসের উপর অপরিহার্য তেলের প্রভাব একটি ড্রেসিং মডেল ব্যবহার করে।" বার্নস। 2004 ডিসেম্বর 30 (8): 772-7}

_{তানিডা এম, নিইজিমা এ, শেন জে, নাকামুরা টি, নাগাই কে। "গন্ধের অপরিহার্য তেলের ঘ্রাণে ঘ্রাণজনিত উত্তেজনার ফলে স্বায়ত্তশাসিত নিউরোট্রান্সমিটি এবং রক্তচাপকে প্রভাবিত করে।" মস্তিষ্ক Res 2005 অক্টোবর 5; 1058 (1-2): 44-55}

_{ওয়ার্নার পিএইচ, বেকার এসটি, পডশচুন আর, সিভানান্তান এস, স্প্রিংগার আইএন, রুশো পিএ, উইল্টফ্যাং জে, ফিকসেসার এইচ, শেরি ই। মাল্টি-প্রতিরোধী স্ট্রেনের বিরুদ্ধে যুদ্ধ: এন্টিমাইক্লোবিক্যাল অপরিহার্য তেলের পুনর্জন্ম হাসপাতালের বিরুদ্ধে লড়াইয়ের প্রতিশ্রুতিশীল শক্তি সংক্রমণ। " জে ক্রনিকোম্যাকোলফ সার্জ ২009 অক্টোবর; 37 (7): 39২-7}

দাবী পরিত্যাগ: এই সাইটের অন্তর্গত তথ্যটি শুধুমাত্র শিক্ষাগত উদ্দেশ্যেই করা হয় এবং লাইসেন্সড চিকিত্সক কর্তৃক পরামর্শ, নির্ণয় বা চিকিত্সার জন্য বিকল্প নয় এটা সব সম্ভব সতর্কতা, ড্রাগ মিথষ্ক্রিয়া, পরিস্থিতিতে বা প্রতিকূল প্রভাব আবরণ বোঝানো হয় না। আপনি কোনও স্বাস্থ্য সংক্রান্ত সমস্যাগুলির জন্য দ্রুত চিকিৎসার ব্যবস্থা করতে এবং বিকল্প ঔষধ ব্যবহার করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে পারেন অথবা আপনার শরীরে পরিবর্তন করতে পারেন।