জেসমিন তেলের বেনিফিট

অ্যারোমাথেরাপি ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত, জুঁই তেল একটি মিষ্টি-গন্ধ পদার্থ যা জুঁই গাছের সুগন্ধি যৌগ থাকে। একটি অপরিহার্য তেল , জুঁই তেল বিভিন্ন নিরাময় প্রভাব প্রস্তাব বলে মনে করা হয়।

জেসমিন তেল জন্য ব্যবহার

অ্যারোমাথেরাপিতে, যমজ তেলের অণুগুলি (বা ত্বক দিয়ে চটকানি তেল শোষণ) ইনহলেসকে আবেগ নিয়ন্ত্রণে জড়িত একটি মস্তিষ্কের অঞ্চলে বার্তা প্রেরণ করা হয়।

Limbic সিস্টেম হিসাবে পরিচিত, এই মস্তিষ্ক অঞ্চল এছাড়াও স্নায়বিক সিস্টেম প্রভাবিত। অ্যারোমাথেরাপি প্রস্তাবকেরা মনে করেন যে অপরিহার্য তেলগুলি হার্টের হার, চাপের মাত্রা, রক্তচাপ , শ্বাস ও ইমিউন ফাংশনসহ অনেক জৈবিক কার্যাবলী প্রভাবিত করতে পারে।

জেসমিন তেলটি সাধারণত নিম্নলিখিত অবস্থার জন্য একটি প্রাকৃতিক প্রতিকার হিসাবে ব্যবহৃত হয়:

• জোর
• উদ্বেগ
• ডিপ্রেশন
• অবসাদ
• মাসিক ক্র্যাশ
• মেনোপজাল লক্ষণগুলি

জেসমিন তেলটি একটি উগ্রোডিসিয়াস হিসাবে কাজ করতেও বলা হয়।

জেসমিন তেল এর উপকারিতা

বর্তমানে, কোন স্বাস্থ্য শর্তের চিকিত্সার মধ্যে জুঁই তেল ব্যবহারের জন্য খুব সামান্য বৈজ্ঞানিক সমর্থন আছে। 2010 সালে প্রকাশিত একটি ছোট্ট গবেষণায়, সুস্বাস্থ্যমূলক স্বেচ্ছাসেবীরা তাদের চামড়ার উপর জুঁই তেল প্রয়োগ করার পরে মেজাজে উন্নতির কথা উল্লেখ করেছে। এবং প্রায় 50 জন নারীর মেনোপজ চলাকালীন পূর্বের গবেষণায় সাপ্তাহিক সাপ্তাহিক অ্যারোমাথেরাপি ম্যাসেজের মাধ্যমে অংশগ্রহণকারীরা মেনোপাসাল উপসর্গগুলি (যেমন হট ফ্ল্যাশ) -এর তুলনায় উল্লেখযোগ্যভাবে উল্লেখযোগ্য উন্নতি করেছে বলে উল্লেখ করেছেন।

(এটি লক্ষনীয় হওয়া উচিত যে অ্যারোমাথেরাপি ম্যাসেজগুলি বেশ কিছু অপরিহার্য তেলের সাথে জড়িত - ল্যাভেন্ডার এবং গোলাপ সহ - জুঁই ছাড়াও।)

উপরন্তু, চর্বিযুক্ত একটি 2009 গবেষণায় পাওয়া যায় যে linalool (জেসমিন তেল পাওয়া একটি যৌগ) সুগন্ধ মধ্যে শ্বাসকষ্ট জিনের কার্যকলাপ যে স্ট্রিং মুহুর্তে overactivated হতে প্রবণ কার্যকলাপ হ্রাস।

আদেশ সহকারে

যদিও জুঁই তেল সাধারণত নিরাপদ বলে মনে করা হয়, তবে সবসময় সতর্কতার সাথে ব্যবহার করা উচিত। উদাহরণস্বরূপ, চামড়া থেকে এটি প্রয়োগ করার আগে একটি ক্যারিয়ার তেল (যেমন jojoba, মিষ্টি বাদাম, বা আভাকাডো হিসাবে) সঙ্গে জেসমিন তেল মিশ্রিত করা গুরুত্বপূর্ণ।

চামড়া থেকে জুঁই তেল প্রয়োগ করার সময় কিছু ব্যক্তি জ্বালা অনুভব করতে পারে একটি স্বাস্থ্য পেশাদার তত্ত্বাবধানে ছাড়া জেসমিন তেল অভ্যন্তরীণভাবে গ্রহণ করা উচিত নয়।

স্বাস্থ্য জন্য জেসমিন তেল ব্যবহার করে

সীমিত গবেষণার কারণে, এটি খুব শীঘ্রই জেসমিন তেলকে কোনও অবস্থায় চিকিৎসার জন্য সুপারিশ করবে। আপনি এটি ব্যবহার করে বিবেচনা করছেন, প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। মনে রাখবেন যে বিকল্প ঔষধটি স্ট্যান্ডার্ড কেয়ারের বিকল্প হিসাবে ব্যবহার করা উচিত নয়। স্ব-চিকিত্সা একটি শর্ত এবং মান যত্ন এবং এড়ানো বিলম্ব গুরুতর ফলাফল হতে পারে।

_{সূত্র:}

_{হজরতানভোরাকিত টি। "জুঁই তেলের সাথে অ্যারোমাথেরাপি ম্যাসেজের প্রভাবকে উৎসাহিত করা।" ন্যাট প্রড কমিউনিকেশন 2010 5 (1): 157-২6}

_{হুর এমএইচ, ইয়াং ওয়াইএস, লি এমএস "অ্যারোমাথেরাপি ম্যাসেজ কোরিয়ান ক্লাইমন্টিক্স মহিলাদের মেনোপাসাল উপসর্গকে প্রভাবিত করে: একটি পাইলট-নিয়ন্ত্রিত ক্লিনিকাল ট্রায়াল।" ইভিড ভিত্তিক কমপ্লিটাল বিকল্প মেড ২008 5 (3): 325-8}

_{কোরোদা কে, ইনউই এন, আইটি ইউ, কুবতা কে, সুজিটো এ, কাকুড়া টি, ফুসিকি টি। "জুঁই চা গন্ধের ক্ষতিকারক প্রভাব এবং (আর) - (-) - লিনলুল, এটি একটি প্রধান গন্ধযুক্ত উপাদান, স্বায়ত্তশাসিত স্নায়ু। কার্যকলাপ এবং মানসিক অবস্থা। " ইউআরএ ফল ফিজিওল 2005 95 (2-3): 107-14 ইপব ২005 ২3 জুন}

_{নাকামুরা এ, ফুজিওয়ার এস, মাৎসুমানো আই, আবে কে। "(আর) - (-) - লিনুলুল ইনহেলেশন এবং জিন এক্সপ্রেশন প্রোফাইলের পুরো রক্ত ​​কোষে স্ট্রেনডেড রিট্রেস ইন স্ট্রেস দমন"। জে কৃষি ফুড কেম। ২009 ২4; 57 (1২): 5480-5}