প্রাকৃতিক প্রতিকারের সামান্য সমর্থন গবেষণা আছে
মস্তিষ্কের ক্র্যাশগুলি, ডিসেনোমারিয়াও বলা হয়, তীব্র ব্যথা এবং ব্যথা বাড়াতে হয় যা সাধারণত নিম্ন পেটে প্রভাবিত করে তবে নীচের পিছনে এবং উরুতেও বিকীর্ণ হতে পারে। প্রোস্টেটগ্ল্যান্ডিনের অতিরিক্ত মাত্রা (ব্যথা ও প্রদাহ সম্পর্কিত হরমোনের মতো পদার্থ) দ্বারা আক্রান্ত হওয়ার কথা চিন্তা করে, মাসিক ঋতুস্রাব প্রায়ই মহিলাদের এবং মাসিক ঋতুস্রাবের প্রথম কয়েক দিনের মধ্যে ঘটে থাকে।
কিছু মহিলাই শিথিল স্তন, মাথাব্যথা, বমি বমি বা মাথা ঘোরা
অনেক মহিলা জন্য, মাসিক ক্রপ একটি অন্তর্নিহিত স্বাস্থ্য শর্ত ছাড়া ঘটতে (যেমন endometriosis হিসাবে)। কিন্তু যদি আপনি নিয়মিত বা গুরুতর চাপের সম্মুখীন হন, তাহলে আপনার ডাক্তারকে একটি অন্তর্নিহিত স্বাস্থ্যের সমস্যা থেকে বিরত থাকার পরামর্শ দিন যা ব্যথা সৃষ্টি করতে পারে (যেমন এন্ডোথ্রিটাসিওসিস , পেলভিক প্রদাহজনিত রোগ বা গর্ভাশিকার fibroids)।
মাসিক স্ত্রির জন্য ভেষজ প্রতিকার
এখন পর্যন্ত, এই দাবির জন্য বৈজ্ঞানিক সমর্থনটি যে কোনও উপায়ে মাসিক স্তূপে চিকিত্সা করতে পারে সীমিত। এখানে চার ধরনের হেরাল ওষুধ দেখুন যা মাঝে মাঝে বিকল্প ঔষধ চিকিত্সকদের দ্বারা সুপারিশ করা হয়:
1) আদা
এই উষ্ণতর ঔষধ পেট আক্রমনের জন্য সাহায্য করতে পারে এবং ব্যথার কারণে সৃষ্ট প্রাতঃজীবন (যেমন প্রিস্টেনশিয়াল সিন্ড্রোমের সাথে যুক্ত ক্লান্তি নিয়েও লড়াই করতে পারে) দ্বারা মাসিক সমস্যার সমাধান করতে পারে। ২009 সালের একটি গবেষণায়, নারীরা তাদের মাসিক ঋতুর শুরু থেকে তিন দিন পর্যন্ত আহারের 250 মিলিগ্রাম ক্যাপসুলস গ্রহণ করে, তাদের গবেষণাগারে সমান ব্যথা ব্যথা অনুভব করেন যারা ইপপ্রোফেনের সাথে তাদের মাসিকের ক্র্যাশ ব্যবহার করতেন।
২01২ সালে বিএমসি সম্পূরক এবং বিকল্প মেডিসিনে প্রকাশিত আরেকটি গবেষণায়, মধ্যম বা তীব্র প্রাথমিক ডেসোমেনারিয়ায় 120 জন নারীর আদা মূল গুঁড়া বা প্লেসোবোর ব্যবহার বিশ্লেষণ করে দেখা গেছে যে আদা এবং প্লাসেগো গ্রুপের মধ্যে ব্যথা অনুপস্থিতিতে উল্লেখযোগ্য পার্থক্য রয়েছে ।
তাদের মাসিক ঋতুর শুরুতে দুই দিন আগে আদা মেশানো গুড়গুড় করে এবং তাদের মাসিক মাসিকের প্রথম তিন দিনের মধ্যে ব্যায়ামের ব্যথা কমিয়ে দেয়।
এই গবেষণার কোচরেণ পর্যালোচনা বলছে প্রমাণের গুণমান কম ছিল, তবে প্রভাবের দিকটি নিয়মিত ছিল। আদা এর অন্য কাঙ্ক্ষিত স্বাস্থ্য বেনিফিট আছে । আপনি তাদের বিশ্বাস করেন বা না, আপনি আপনার নিজের আদা চা, বিশেষ করে আপনার সময়কালে, উপভোগ করতে পারে।
2) চীনা আজ
২008 সালের একটি রিপোর্টে, বিজ্ঞানীরা 39 টি গবেষণায় (3,475 জন নারীকে সংক্রমিত করে) আপগ্রেড করে এবং এই সিদ্ধান্তে উপনীত হয় যে, চীনা ওষুধের মাধ্যমে ওষুধের ব্যথা ওষুধের চেয়ে মার্স্রাল ক্রপ আরও কার্যকরী হতে পারে। বেশীরভাগ গবেষণায় অংশগ্রহণকারীরা সূর্যমুখী ছিল যার মধ্যে পাঁচটি ছয়টি শাক-সব্জী (প্রথাগত চীনা ঔষধে ব্যবহৃত) যেমন চীনা দেবদূত রুট, ফেনেল ফল, লিকারিসিস রুট, দারুচিনি ছোপ, এবং লাল peony রুট।
২014 সালে জার্নাল অফ এথনোফার্মাকোলজিতে প্রকাশিত একটি জরিপ অনুযায়ী, হেরাল্ড সূত্রটি বেশিরভাগই তাইওয়ানের প্রাথমিক ডেসমোমারিয়া জন্য প্রস্তাবিত "ডাঙ্গ-গাই-শাও-ইয়াও-সান" যা ডাঙ্গ গুনি ( অ্যাঞ্জেলিকা সিনাসেস ) এবং পিওনি পাউডার এবং বিশ্বাস করে আণবিক এবং বিরোধী প্রদাহক যৌগিক আছে
3) ফেनेल
একটি ল্যাজিরেস-মত স্বাদ এবং ক্যালোরি-মত ভঙ্গুর জমিন সঙ্গে একটি ঔষধি, ফেনেল anethole (বিরোধী স্পাশ প্রভাব সঙ্গে একটি যৌগ) কিছু মহিলার মধ্যে মাসিকের ক্রম সহজ করতে সাহায্য করতে পারে। উপলব্ধ গবেষণার মধ্যে একটি গবেষণা অন্তর্ভুক্ত রয়েছে ইরানিয়ান নার্সিং এবং মিডওয়াইফরি রিসার্চ জার্নাল 2015 সালে গবেষণা যা একটি প্রাথমিক ডাইসমোমারিয়া জন্য ব্যথা ঔষধ mefenamic অ্যাসিড তুলনায় একটি পেঁয়াজ নির্যাস (fennelin) এবং vitagnus প্রভাব পরীক্ষা। গবেষণায় দেখা গেছে, হালকা থেকে মাঝারি আকারের ডেসমোনেরিয়ায় 105 জন নারী বাষ্পের নির্যাস, ভাইটক্স এক্সট্র্যাক্ট, মেফেনামিক এসিড বা প্লাজমা হস্তক্ষেপের পর দুটি চক্রের সময়, মেইনফাইনামিক এসিডের সাথে তুলনায় ফেনেলিন ও ভিটগনাস উভয়েরই একটি বড় প্রভাব ছিল।
যাইহোক, এই গবেষণায় কোচরেণ রিভিউ বলেন যে প্রমাণ খুব কম মানের ছিল।
4) Pycnogenol (ফরাসি সামুদ্রিক পিন বারক নিষ্কাশন)
পাইন গাছের ছাল থেকে ছিটানো, সম্পূরক Pycnogenol একটি উল্লেখযোগ্যভাবে ব্যথা হ্রাস পাওয়া যায় এবং একটি 2008 স্টাডি মধ্যে মাসিক ক্রপ সহ মহিলাদের একটি গ্রুপ মধ্যে analgesic ব্যথা ঔষধের প্রয়োজন কমাতে পাওয়া যায়। ২014 সালে আরেকটি ছোটো গবেষণায় পাইকনজেনোল এবং তিন মাসের জন্য একটি মৌখিক গর্ভনিরোধের সময় ব্যথা হ্রাস পাওয়া যায়। যাইহোক, অন্য ক্রনিক অবস্থার জন্য এই সম্পূরক এর প্রভাব জন্য দাবী একটি Cochrane পর্যালোচনা কার্যকারিতা কোন পর্যাপ্ত প্রমাণ পাওয়া যায় নি।
মাসিকের ক্রপ জন্য আজব ব্যবহার
যদি আপনি মাসিকের চাপের জন্য আজ (অথবা বিকল্প বিকল্প) অন্য ঔষধগুলি ব্যবহার করে বিবেচনা করছেন, তাহলে প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলার জন্য প্রফেস এবং কনস পরিচয়ে গুরুত্বপূর্ণ। যদি আপনার গুরুতর স্তন ক্যান্সার হয় , এটি আপনার ডাক্তার দ্বারা মূল্যায়ন করা প্রয়োজন এমন সমস্যার একটি চিহ্ন হতে পারে।
> সোর্স:
> প্যান জেসি, সাসাই YT, লাই জেএন, ফাঙ্গ আরসি, ইয়েচ সিএইচ ঐতিহ্যবাহী চীনা মেডিসিন প্রেসক্রিপশন প্যাটার্ন্টিক্স প্রাইমারি ডাইসমোমারিয়া সহ তাইওয়ান: একটি বড় স্কেল ক্রস-সেকশাল সার্ভে। জে এথোনফার্মাকল 2014 মার্চ 14; 15২ (২): 314-9 doi: 10.1016 / j.jep.2014.01.002। ইপিউব ২014 জানুয়ারি 10
> পট্টনাটাম পি, কুয়ানোনন এন, ব্রাউন জে, এট আল ডেসমেনোরহেও জন্য ডায়রিটি সম্পূরক। পদ্ধতিগত পর্যালোচনা Cochrane ডাটাবেস । 2016। Doi: 10.100২ / 14651858.cd002124.pub2।
> সুজুকি এন, উবেবা কে, কোহমা টি, মোনিভা এন, কানয়ামা এন, কোইক কে। ফ্রেঞ্চ মেরিটাইম পাইন বারক এক্সট্র্যাক্ট ডাইসমোমারিয়ায় অ্যাজেলিজিক ঔষধের প্রয়োজনীয়তা উল্লেখযোগ্যভাবে কমিয়ে দেয়: একটি মাল্টিসেন্টার, র্যান্ডমাইজড, ডাবল-ব্লাইন্ড, প্যাস্যাসো-কন্ট্রোলড স্টাডি। প্রজনন ঔষধ জার্নাল ২008 53 (5): 338-46
> জেরাটি এফ, শোবেইরি এফ, নাজরী এম, আগ্রচিয়ান এম, বেকড়ডি আর। প্রাথমিক ঔষধের চিকিত্সা ক্ষেত্রে হেরাল ড্রাগস (ফেনেলিন ও ভিটগনাস) এবং মেফেনামিক অ্যাসিডের কার্যকারিতা সম্পর্কে তুলনামূলক মূল্যায়ন। ইরানের জে নার্স মিডওয়াইফরি রিস ২014 নভেম্বর, 19 (6): 581-4
> ঝু এক্স, প্র্যাক্টর এম, বেনসাসসন এ, উ ই, স্মিথ সিএ। প্রাথমিক ডেসমেনোরাহোয়া জন্য চীনা ভেষজ ঔষধ পদ্ধতিগত পর্যালোচনা Cochrane ডাটাবেস । 2008. doi: 10.1002 / 14651858.cd005288.pub3।
দাবী পরিত্যাগ: এই সাইটের অন্তর্গত তথ্যটি শুধুমাত্র শিক্ষাগত উদ্দেশ্যেই করা হয় এবং লাইসেন্সড চিকিত্সক কর্তৃক পরামর্শ, নির্ণয় বা চিকিত্সার জন্য বিকল্প নয় এটা সব সম্ভব সতর্কতা, ড্রাগ মিথষ্ক্রিয়া, পরিস্থিতিতে বা প্রতিকূল প্রভাব আবরণ বোঝানো হয় না। আপনি কোনও স্বাস্থ্য সংক্রান্ত সমস্যাগুলির জন্য দ্রুত চিকিৎসার ব্যবস্থা করতে এবং বিকল্প ঔষধ ব্যবহার করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে পারেন অথবা আপনার শরীরে পরিবর্তন করতে পারেন।