এন্ডোম্যাট্রিয়োসিস একটি দীর্ঘস্থায়ী, প্রায়ই বেদনাদায়ক অবস্থা যেখানে টিস্যু যা সাধারণত ব্যাকটেরিয়াটি (যাকে বলা হয় এন্ডোথ্যাট্রিয়াম) ডায়াবেটিস বের করে বেরিয়ে যায়, সেটি গর্ভাশয়ের বাইরে বৃদ্ধি পায়। বেশীরভাগ ক্ষেত্রে, ফুলেপিয়ান টিউব, ডিম্বাশয়, বা পেলভিক আয়নের প্রভাবে হয়, তবে কিছু ক্ষেত্রে, এটি পেলভিক এলাকার বাইরেও ছড়িয়ে পড়ে।
এন্ডোম্যাট্রিয়োসিস অ্যাসোসিয়েশনের মতে, যুক্তরাষ্ট্র ও কানাডায় এন্ডোমেট্রিটিস 5.5 মিলিয়নেরও বেশি নারীকে প্রভাবিত করে এবং বিশ্বব্যাপী কোটি কোটি মানুষ।
লক্ষণ ও উপসর্গ
- বেদনাদায়ক সময়কাল ঋতু সময় শ্রোণী ব্যথা এবং cramping। আপনার মাসিক সময়কালের শুরু হওয়ার কয়েক দিন পরে এটি শুরু হতে পারে এবং অবিরত হতে পারে। ব্যথা নিম্ন পেট বা কম ব্যাক এও হতে পারে। এটা এমনকি পায়ে স্নায়ু ব্যথা শুকানোর কারণ বলা হয়, গাদাগাদি বলা হয়।
- তীব্র, ovulation, যৌন সম্পর্ক, অন্ত্রের আন্দোলন, এবং / অথবা প্রস্রাবের সময় গভীর ব্যথা
- সময়ের মধ্যে ভারি মাসিক কাল অথবা রক্তপাত
- অবসাদ
- অস্থিরতা, ডায়রিয়া, কোষ্ঠকাঠিন্য, এবং বমি বমি ভাব
- বন্ধ্যাত্ব। এন্ডোথ্রিটাসিওজেসন অ্যাডিয়েশনস হতে পারে যা ডিম আটকায়।
প্রাকৃতিক চিকিত্সা
যদি আপনি বেদনাদায়ক সময়সীমার বা পেলভিক ব্যথা অনুভব করছেন, তাহলে আপনার ডাক্তারকে সঠিক রোগ নির্ণয় করার জন্য এটি দেখতে গুরুত্বপূর্ণ। এন্ডোমেট্রিওসোসিসের জন্য ব্যবহৃত আট প্রাকৃতিক চিকিত্সা এখানে। মনে রাখবেন, যে পর্যন্ত পর্যন্ত কোনও বিকল্প ঔষধের এন্ডোমেট্রিওসিয়াসকে নিরাপদে এবং কার্যকরীভাবে ব্যবহার করতে পারে এমন দাবির জন্য বৈজ্ঞানিক সমর্থন এখনো পর্যন্ত নেই।
1) রাসায়নিক খাদ কমানো
যদিও নারীদের পূর্বের গবেষণায় বিরোধ ছিল, তবুও প্রমাণ পাওয়া যাচ্ছে যে পরিবেশগত রাসায়নিক ডায়োক্সিন এবং পলিবি ক্লোরিনযুক্ত ব্যাকফাইনিল (পি.সি.বি.) ক্রনিক এক্সপোজার এন্ডোমেট্রিওসোসিসের বর্ধিত প্রসার এবং তীব্রতার সাথে সম্পর্কিত।
এই রাসায়নিকগুলি খাওয়া কমানোর একটি উপায় পশু চর্বি, বিশেষ করে উচ্চ চর্বিযুক্ত দুগ্ধ, লাল মাংস, এবং মাছ ফিরে কাটা হয়।
ডায়োক্সিন এবং পিসিবি উভয় পশু চর্বি জমা করা, এবং এটি এক্সপোজার আমাদের প্রধান রুট হয়।
আগ্রহজনকভাবে, ডায়াবেটিস ও এন্ডোম্যাট্রিয়োসিসের উপর গবেষণা এই লিংকে সহায়তা করে। উদাহরণস্বরূপ, একটি ইতালীয় অধ্যয়ন endometriosis সঙ্গে 504 মহিলাদের থেকে তথ্য পরীক্ষা এবং লাল মাংস এবং হ্যাম একটি উচ্চ গ্রহণ সঙ্গে একটি ঝুঁকি পাওয়া। নতুন ফসল ও শাকসব্জী ঝুঁকিতে হ্রাসের সাথে সম্পর্কিত।
2) শাকসবজি এবং ফ্লেক্সাসড
কিছু প্রমাণ আছে যে ফ্লাভোনস নামে উদ্ভিদ রাসায়নিকের একটি গ্রুপ অ্যারোমাটেজকে আটকে দিতে পারে, এনজাইম যা এস্ট্রোজেনের এন্ড্রজেনকে পরিণত করে। Flavones ভাল খাদ্য উত্স হল শসা এবং parsley। ব্রোকলি, ফুলকপি, বাঁধাকপি, কালে, ব্রাসেলস স্প্রাউট, এবং বোকে চাউল ইনডোলস নামে যৌগিক ধারণ করে, যা ইস্ট্রোজেন বিপাকীয়তা উন্নত করতে দেখা যায়। ফ্লেন্সসিজ লিগ্যান্স এবং ফাইবারের মধ্যে উচ্চ, যা ইস্ট্রোজেন-সম্পর্কিত অবস্থার জন্য উপকারী বলে প্রমাণিত হয়েছে।
3) প্রোজেসরন ক্রিম
বিকল্প চিকিত্সক কখনও কখনও প্রসেসরোন ক্রিম সুপারিশ। অস্বাভাবিক endometrial টিস্যু বৃদ্ধি প্রক্রিয়ায় প্রজেসট্রোন মনে করা হয়। যদিও এটি একটি নিরাময় বলে বিবেচিত না হলেও, এটি মাসিকের সময় এবং ব্যথা ব্যথা সময় ব্যথা যেমন উপসর্গ উন্নত হতে পারে। এন্ডোমেট্রিওসোসিসের জন্য প্রোজেসট্রোন ক্রিমের কোনও গবেষণায় নেই, তাই আমরা তার কার্যকারিতা বা নিরাপত্তা সম্পর্কে নির্দিষ্টভাবে জানি না।
প্রোজেসট্রোন ক্রিম সোয়া বা মেক্সিকান বন্য yam থেকে উদ্ভূত হয়। ডোজেনিন নামক একটি অণুটি একটি ল্যাবের মধ্যে বের করা হয় এবং একটি অণুর রূপান্তরিত হয় যা প্রকৃতপক্ষে মানব প্রজেসরনের মত এবং ক্রিমে ফিরে যায়। কিছু কোম্পানি বন্য Yam ক্রিম বিক্রি, কিন্তু এটি একটি ল্যাব রূপান্তরিত করা হয়েছে না হওয়া পর্যন্ত এটি শরীরের তার নিজের উপর প্রজাস্ট্রিন বন্য Yam রূপান্তর করতে পারবেন না কারণ এটি অর্থহীন।
প্রাকৃতিক প্রগ্রেস্টোন ক্রিমটি কব্জ, ভেতরের অস্ত্র, ভেতরের ঊরু, বা উচ্চ স্তরের ডোজ এবং সময়সূচীতে প্রয়োগ করা হয় যা একটি পেশাদারী দ্বারা সুপারিশ করা উচিত। পরীক্ষাগারে নজরদারি করা এবং প্রোজেসট্রোনের মাত্রা নির্ণয় করা জরুরী কারণ প্রাদুর্ভাবের ফলে মেজাজ পরিবর্তন, বিষণ্নতা, জল ধারণ, ওজন বৃদ্ধি, এবং অনুপস্থিত বা অস্বাভাবিক মাসিক রক্তপাতের ফলে এই ধরনের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে।
আপনি এটি বিবেচনা করছেন, প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
প্রাকৃতিক প্রজাস্ট্রোন ক্রিম একটি কম্পাউন্ডিং ফার্মাসি থেকে বা কিছু নিয়মিত ড্রাগ স্টোরেস থেকে পাওয়া যায়।
4) ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিড
ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিড মাছের মতো পাওয়া যায় যেমন স্যামন, ম্যাকেরল, সার্ডাইন এবং অ্যাঙ্কোজি। তারা মাছের তৈল ক্যাপসুলগুলিতেও পাওয়া যায়, যা সর্বোত্তম ফর্ম হতে পারে কারণ ভাল ব্র্যান্ডগুলিতে ন্যূনতম পরিমাণে PCB এবং ডায়োক্সিন থাকে।
বেশ কয়েকটি গবেষণায় পাওয়া গেছে যে ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিডগুলি এনেনন্ডোমেটোরিস সহ মানুষের জন্য উপকারী হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, ওয়েস্টার্ন ওন্টারিও ইউনিভার্সিটি কর্তৃক একটি পশু অধ্যয়ন পাওয়া গেছে যে দুটি নির্দিষ্ট যৌগ, EPA, এবং DHA ধারণকারী মাছের তেল প্রোস্টেটগ্ল্যান্ডিন E2 নামে একটি প্রদাহজনক রাসায়নিকের মাত্রা হ্রাস করে ব্যথা উপভোগ করতে পারে। গবেষকরা আরও দেখিয়েছেন যে মাছের তৈলটি এন্ডোমেট্রিয়াল টিস্যু বৃদ্ধি করতে পারে।
5) স্ট্রেস কমানো
কর্টিসোল একটি হরমোন যা স্ট্রেস প্রতিক্রিয়াতে জড়িত থাকে তবে প্রগ্রেস্টারনের মত অন্যান্য হরমোন তৈরি করতেও প্রয়োজন। দীর্ঘস্থায়ী চাপ, করটিসোলের উচ্চতা বাড়িয়ে তুলতে পারে, যা বিকল্প চিকিত্সকরা বলছেন যে উপলব্ধ প্রোজেসট্রোনটি হ্রাস করতে পারে এবং হরমোনের ভারসাম্য রোধ করতে পারে।
49 টি নারীদের মধ্যে একটি গবেষণায় পাওয়া গেছে যে নারীর তুলনায় নারীর তুলনায় নারীর তুলনায় করটিসোলের মাত্রাগুলি উচ্চতর উন্নত স্তরের মহিলাদের মধ্যে উল্লেখযোগ্যভাবে বেড়ে যায়।
ওষুধ এবং পুষ্টি যে বিকল্প অনুশীলনকারীদের সাধারণত চাপ কমানোর জন্য সুপারিশ অন্তর্ভুক্ত:
- Ashwagandha
- বি ভিটামিন
- ভিটামিন সি
- দস্তা
- ম্যাগ্নেজিঅ্যাম্
অন্যান্য চাপ হ্রাস পদ্ধতি অন্তর্ভুক্ত:
- রিলেক্সেশন রেসপন্স
- মেডিটেশন মেডিটেশন
- ডায়েফ্রেম্মিক শ্বাস
6) জল চিকিত্সা
একটি কনট্রোল সিটিজ স্নান প্রায়ই এন্ডোমেট্রিওসোসিসের জন্য বিকল্প চিকিত্সকদের দ্বারা সুপারিশ করা হয়। এটি একটি হোম প্রতিকার এবং অধ্যয়ন করা হয়নি।
একটি বিপরীতে sitz স্নান তিন মিনিটের জন্য গরম জল দিয়ে ভরা একটি ছোট বেসিন বা টাব মধ্যে বসা জড়িত থাকে, তারপর উঠা এবং এক মিনিট জন্য শীতল জল ভরা অন্য বেসিন মধ্যে বসা। গরম জল ঠান্ডা জল চক্র অন্য বার 3 বার পুনরাবৃত্তি হয়। এটা সাধারণত ঋতু সময় সম্পন্ন করা হয় না।
7) আদা চা
আন্ডার চা বিরূপতা উপশম করতে পারে যা এন্ডোম্যাট্রিয়োসিসের সাথে হতে পারে।
বিকল্প ওষুধ
সম্পূরকগুলি নিরাপত্তার জন্য পরীক্ষা করা হয়নি এবং খাদ্যতালিকাগত সম্পূরকগুলি বেশিরভাগ অনিয়ন্ত্রিত কারণে এই কারণে যে কিছু পণ্যের সামগ্রী পণ্য লেবেলের উপর নির্ভর করে ভিন্ন হতে পারে। এছাড়াও, মনে রাখবেন যে গর্ভবতী মহিলাদের, নার্সিং মা, বাচ্চাদের, এবং যাঁরা চিকিৎসার জন্য বা ঔষধ গ্রহণ করছেন তাদের সম্পূরক নিরাপত্তা প্রতিষ্ঠা করা হয়নি। যদি আপনি বিকল্প ঔষধ ব্যবহার বিবেচনা করছেন, প্রথমে আপনার প্রাথমিক যত্ন প্রদানকারীর সাথে কথা বলুন। স্ব-চিকিত্সা একটি শর্ত এবং মান যত্ন এবং এড়ানো বিলম্ব গুরুতর ফলাফল হতে পারে।
> সোর্স:
এডমুন্ডস কেএম, হলোয়ে এসি, ক্র্যাঙ্কসো ডিজে, আগরওয়াল এসএ, ফস্টার ডব্লুজি হিউম্যান এন্ডোমেট্রিয়াল স্ট্রোমাল সেলগুলিতে আরামাতাসের কার্যকলাপের উপর ডায়রিটি ফাইটোস্ট্রেজস এর প্রভাব। পুনঃপ্রতিষ্ঠিত নন্দ দেব .4.6 (2005): 709-720
> গাজাবানি এমআর, স্মিথ এল, হ্যাগ্টিটি পি, ফাউলার পিএ, ট্যাম্পেল্টন এ হাই ওমেগা -3: কালার মিডিয়ামে ওমেগা -6 ফ্যাটি এসিড রেশিওস এন্ডোমেট্রিক্যাল-সেল সারাইভালেজ হ্রাস এন্ডোমেট্রিক্যাল গ্ল্যান্ড এবং স্ট্রোমাল সেল কালচারস এন্ড এন্ড এন্ড এন্ড এন্ড এন্ড এন্ডোমেট্রিয়োসিস। ফ্যাট স্টারেল ২001 অক্টোবর; 76 (4): 717২২।
> হোলো এসি, স্টাইস কেএ, ফস্টার ডব্লুজি সংস্কৃতি মধ্যে Endometrial Stromal কোষ মধ্যে Aromatase কার্যকলাপ মধ্যে DDE- প্ররোচিত সম্ভাবনা এন্ডোক্রেইন ২005; ২7 (1): 45-50
> লিমা এপি, মোরা এমডি, রোসা ই সিলভা এএ এন্ডোমেট্রিয়োসিসের সাথে মহিলাদের প্রল্যাক্টিন এবং কর্টিসোল স্তর ব্রেজ জে মেড Biol Res 39.8 (2006): 11২২-1২77
> মানচ সি, স্কালবার্ট এ, মরান্ড সি, রেমেসী সি, জিমেইনেস এল। পলিফেনলস: খাদ্য সোর্স এবং জৈব উপকারিতা। আম জে ক্লিন নর্থ 79.5 (2004): 727-747
> প্যারাজিনি এফ, চিয়াফারিনো এফ, স্যারেট এম, চেটেনোড এল, সিপরিনি এস, চিয়েন্তেরা ভি, বেনজি জি, ফেডেল এল। নির্বাচিত খাদ্য গ্রহণ এবং এন্ডোথ্রিটাসিসের ঝুঁকি। হুম রেপুড 2004; 19 (8): 1755-9।
> কোরাটোনা এমজি, পোর্পোড়া এমজি, ম্যাটিওলি বি, জিওরডানি এল, লিবি আই, ইঞ্জেলিডো এএম, সিরেঞ্জিয়া পি, ডি ফ্যালিস এ, আববাবল এ, ডি ফেলিপ ই, ভিওরিয়া এম। ইমপায়ার্ড এন কে-সেল-মেডিয়েটেড সাইটোটক্সিক অ্যাক্টিভিটি এবং সাইটোকাইন প্রোডাকশন সহ রোগীদের Endometriosis: PCBs এবং DDE এর জন্য একটি সম্ভাব্য ভূমিকা জীবন বিজ্ঞান 79.5 (2006): 491-498
> রেড্ডি বিএস, রোজতি আর, রেড্ডি এস, কোডামপুর এস, রেডী পি, রেডডি আর। হাই পজিশন পলিসিওরিটেড বিফেনলস এবং এফএলএলএট এস্টারস এন্ড এন্ডোমেট্রিওসোসিস সহ মহিলাদের মধ্যে: একটি সম্ভাব্য কেস কন্ট্রোল স্টাডি। ফ্যাট স্টারেল 85.3 (2006): 775-779
> রাইস এস, মেসন এইচডি, হোয়াইটহেড এসএ Phytoestrogens এবং তাদের নিম্ন ডোজ সংমিশ্রণ মানব গ্রানুলোসা-লুতাল কোষে এমআরএনএ এক্সপ্রেশন এবং এরেম্যাটেজের কার্যকলাপকে বাধা দেয়। জে স্টেরয়েড বায়োকেম মোল Biol। 101 (4-5) (2006): 216-2২5।