আপনি fibromyalgia , ক্রনিক ক্লান্তি সিন্ড্রোম , বা দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা সঙ্গে কেউ জন্য একটি উপহার খুঁজছেন? যদিও আমরা অবশ্যই একা তাদের অসুস্থতা দ্বারা মানুষ সংজ্ঞায়িত করতে পারেন না, এই শর্তাবলী ভাগ করে আমাদের কিছু সাধারণতা রয়েছে যে কিছু উপহার কল্পিত এবং অন্যান্য উপহার ব্যর্থতা করতে পারেন
এটা কি আমরা সম্মুখীন বিষয়গুলি বাচ্চাদের জানতে সাহায্য করে, এবং সম্ভবত আপনি উপলব্ধি আছে বেশী। এখানে 10 টি উপহারের ধারণা রয়েছে এবং তারা আপনার জন্য কেনাকাটা করা ব্যক্তির জন্য উপযুক্ত কিনা বা না।
1 -
ওয়াটারিং পণ্য: সম্ভবত জয়!আমাদের অধিকাংশ সময় ঠান্ডা সময়, এবং আমরা ঠাণ্ডা পেতে হলে আমরা একটি হার্ড সময় উষ্ণতা থাকতে পারে। এই দিন, আপনি অনেক কিছু খুঁজে পেতে পারেন যা তাপ-কম্বল, চিপ, স্কার্, এবং আরও অনেক কিছু।
এছাড়াও, মাইক্রোওয়েভযোগ্য পণ্যগুলির অনেকগুলি বাজারে রয়েছে, যেমন গরম হাড়ের বালিশ বা "ধান ব্যাগ।"
উষ্ণ মোজা, একটি আরামদায়ক bathrobe, প্লাশ্ স্লীপ বা অন্যান্য উষ্ণ পোশাক ভাল পছন্দ হিসাবে ভাল হতে পারে।
এই ধরনের একটি উপহার সঙ্গে বিবেচনা বড় জিনিস হল:
- ফ্যাব্রিক অতি নরম এবং পণ্য নিজেই শরীরের বিরুদ্ধে ভারী না নিশ্চিত করুন
- নিশ্চিত হোন যে পণ্যটি যত্নের জন্য সহজ (যথা, মেশিনটি ধোয়া) তাই এটি কাজে লাগানোর জন্য এটি ব্যবহার না করে
- বৈদ্যুতিক পণ্যগুলির সাথে, তাপটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে বন্ধ হয়ে গেলে তা পরীক্ষা করে দেখতে হবে, যদি তারা ঘুমিয়ে পড়ে, বা মস্তিষ্কের কুয়াশা ফেটে যায় এবং এটি বন্ধ না হয় তবে তা ঝুঁকিপূর্ণ হয় না
- যে বস্তুগুলি জল ব্যবহার করে, যেমন উত্তপ্ত ফুট বাথগুলি, খুব ভারী হতে পারে বা খুব বেশি পরিষ্কার করা প্রয়োজন
2 -
রিলাক্সেশন এডস: সম্ভবত জয়!শারীরিক এবং মানসিক চাপ হ্রাস আমাদের উপসর্গ উপশম করতে সাহায্য করতে পারেন, তাই শিথিলতা প্রচার ভাল।
সওগিং সঙ্গীত অনেকের জন্য একটি ভাল বিকল্প এবং এটি আসলে চিকিত্সাগত , তাই সম্ভাব্য উপহারগুলি সঙ্গীত ডাউনলোড গিফট কার্ড, সিডি, একটি এমপি 3 প্লেয়ার বা ভাল হেডফোন অন্তর্ভুক্ত করতে পারে। একটি স্ট্রিমিং সঙ্গীত পরিষেবা একটি সাবস্ক্রিপশন এছাড়াও একটি ভাল বিকল্প।
অন্যান্য সম্ভাবনার ম্যাসেজ ডিভাইস বা জিনিস যে ধ্যান সাহায্য।
কিছু জিনিস দেখার জন্য:
- আমাদের অনেক শব্দ এবং / বা কম্পন সংবেদনশীল, তাই vibrating massagers কিছু জন্য একটি ভাল পছন্দ হতে পারে না
- অ্যারোমাথেরাপি, বুদ্বুদ স্নান, সুগন্ধযুক্ত লোশন, সুগন্ধযুক্ত মোমবাতি ইত্যাদি এড়িয়ে চলা ইত্যাদি। যদি না আপনি জানেন যে প্রাপক সুবাস সুস্পষ্ট নয় বা ত্বক প্রতিক্রিয়াশীল হয় না
3 -
সময় Fillers: সম্ভবত জয়!আমাদের মধ্যে অনেকেই বিছানায় বা সোফায় অনেক সময় ব্যয় করে, এবং যে জিনিসগুলি পূরণ করতে হয় তা আসলে আমাদের জন্য মূল্যবান হতে পারে। ধারণা অন্তর্ভুক্ত:
- মার্কার বা রঙ্গিন পেন্সিল সঙ্গে প্রাপ্তবয়স্ক রঙিন বই
- ডিভিডি
- ছোট, হাতেধরা ক্যামেরার ভিডিও গেমস (বিশেষ করে মস্তিষ্ক-প্রশিক্ষণ গেম)
- ধাঁধা বই (যান্ত্রিক পেন্সিল ভুলবেন না)
- বই (ভাল জ্ঞানীয় ফাংশন সঙ্গে যারা জন্য)
- একটি ই-রিডার
- তারা ভোগ করে ক্রিয়াকলাপ জন্য শখ / নৈপুণ্য সরবরাহ
আপনি একটি চালু উপহার হিসাবে সাবস্ক্রিপশন আপ রাখতে ইচ্ছুক হলে, এই মহান বিকল্প হতে পারে:
- ভিডিও-স্ট্রিমিং পরিষেবা (Netflix, Hulu, অ্যামাজন প্রাইম)
- ই-মেইল চলচ্চিত্র ভাড়া সাবস্ক্রিপশন
- পত্রিকা সাবস্ক্রিপশন
4 -
অসুস্থতা সম্পর্কিত বই: সম্ভাব্য জয়, সতর্ক থাকুনযদি ব্যক্তিটি নিখুঁতভাবে নির্ণয় করা হয় বা সত্যিই লক্ষণগুলির সাথে লড়াই করছে, তাহলে সহজেই বোঝা যায় বইটি সাহায্য করতে পারে। অনেক ভাল বই আছে, কিন্তু তাই অনেক খারাপ বেশী।
- যারা "প্রতিকার" বা ভাল ফলাফলের প্রতিশ্রুতি দাবী করে তাদের এড়িয়ে চলুন-কিছুই আমাদের সবাইকে সাহায্য করতে প্রমাণিত হয় না
- প্রধান প্রকাশক এবং ব্যাপকভাবে বিতরিত বই থেকে লাঠি
- পাঠকদের কাছ থেকে পর্যালোচনাগুলির জন্য অনলাইন পরীক্ষা করুন
- বইয়ের অংশগুলি স্কাইমটি দেখতে চাইলে এটি খুব সহজেই বুঝতে পারে না যে এটি খুব সহজলভ্য
5 -
ব্যায়াম সম্পর্কিত উপহার: একটি বড় না হতে পারে!এটি নিশ্চিত না হওয়া পর্যন্ত এটিকে এড়িয়ে চলতে হবে!
ফাইব্রোমাই্লজিয়া এবং ক্রনিক ক্লান্তি সিন্ড্রোমের লোকেরা অনেকটা ভাল-অর্থ পেয়ে থাকে কিন্তু যারা মনে করে যে তারা আরো বেশি ব্যায়াম করা উচিত, যখন প্রকৃতপক্ষে ব্যায়াম তাদের উল্লেখযোগ্যভাবে খারাপ করে তুলতে পারে, তাদের থেকে ভুল পরামর্শ পেতে হবে, তাই আমাদের সচেতন থাকবেন যে এটি আমাদের অনেকের জন্য খুবই সংবেদনশীল বিষয়। ।
যাইহোক, যদি আপনি জানেন যে ব্যক্তি আরও বেশি হাঁটার চেষ্টা করছেন বা নিয়মিত ব্যায়াম প্রোগ্রাম করছেন, এমন কিছু যা ব্যায়াম আরও আনন্দদায়ক করে তোলে বা কিছু উপায়ে এটি একটি খুব উপযুক্ত উপহার হতে পারে
6 -
উদ্ভিদ: সম্ভবত?হাউস উদ্ভিদ একটি সুস্থ এবং সুন্দর পরিবেশ তৈরি করতে সাহায্য করতে পারে, তাই তারা বাড়িতে তাদের অধিকাংশ সময় ব্যয় যারা জন্য উপযুক্ত মনে হতে পারে।
তবে, তারা একটি খারাপ ধারণা হতে পারে। যে কেউ নিজের জন্য উদ্বিগ্ন থাকে সে হয়তো উদ্ভিদকে সহ্য করতে পারে না, এবং এটি "চিন্তা করার আরো এক জিনিস" হতে পারে।
ফুল উদ্ভিদ এলার্জি সঙ্গে কেউ জন্য একটি বড় সমস্যা হতে পারে, খুব।
আপনি যদি জানেন যে একজন উদ্ভিদটি উপযুক্ত ব্যক্তিটির জন্য উপযুক্ত, তবে নিশ্চিত হোন এটি একটি কম রক্ষণাবেক্ষণের বিভিন্ন।
7 -
উপহার কার্ড এবং ইভেন্ট টিকেট: কিছু Caveatsআপনার অনিয়মিত অসুস্থতার জন্য পরিকল্পনা এগিয়ে নেওয়া কঠিন, তাই তারিখের নির্দিষ্ট ইভেন্টের টিকেট একজন ব্যক্তির ব্যবহারের জন্য কঠিন হতে পারে। এটি একটি মেয়াদ শেষের তারিখের সাথে উপহার শংসাপত্রের জন্য যায়।
স্থানীয় জায়গাগুলিতে উপহার কার্ডগুলি অব্যবহৃত অবস্থায় যেতে পারে, বিশেষত এমন কেউ যার দ্বারা ড্রাইভিং করতে অসুবিধা হয় বা ঘরের বাইরে প্রায়ই যেতে না পারে। মনে করবেন না, "তাকে বের করে দেওয়ার জন্য তার প্ররোচনা দিতে হবে, এবং সেটা তাকে ভাল করে তুলবে।" বাস্তবিকই, শপিং ট্রিপ বা ডিনার আউট এর স্ট্রেন একটি উপসর্গ বিস্তারণ ট্রিগার এবং দিন বিছানায় তার জমি পারে।
অনলাইন খুচরা বিক্রেতার জন্য উপহার কার্ডগুলি- অথবা অনলাইন উপস্থিতি সহ স্থানীয় সঞ্চয়গুলি-ভাল পছন্দ হতে পারে। আপনি যদি বিশেষভাবে পছন্দ করে এমন একটি দোকান সম্পর্কে জানেন না, তবে প্রচুর বিকল্পের সাথে বড় খুচরা বিক্রেতা নির্বাচন করুন
8 -
স্কিন কেয়ার, মোমবাতি, খাদ্য: সম্ভবত, হয়তো নাআমাদের যে fibromyalgia বা ক্রনিক ক্লান্তি সিন্ড্রোম সঙ্গে সব ধরণের যাও সংবেদনশীল হতে পারে। ত্বকে স্পর্শ করলে বা সুগন্ধযুক্ত কোনও সমস্যা হতে পারে, তাই লোশন, শরীর ধোয়া, সুগন্ধযুক্ত মোমবাতি, সুগন্ধ দ্রব্য এবং অ্যারোমাথেরাপি পণ্যগুলি ভালভাবে এড়িয়ে যাওয়া হয় না যতক্ষণ না আপনি ব্যক্তির সংবেদনশীলতা সম্পর্কে অবগত থাকেন।
আমাদের মধ্যে অনেকেই খাদ্যের সংবেদনশীলতাও রয়েছে, যার মানে একটি উপহার হিসাবে দেওয়া খাবার অপচয় করা যায়। আবার, এই শুধুমাত্র যদি আপনি তাদের বিশেষ খাদ্য বিষয়গুলি সঙ্গে পরিচিত হতে যথেষ্ট ভাল ব্যক্তি জানেন, দিতে কিছু।
যদি তারা একটি বিশেষ খাদ্য এবং আপনি সত্যিই এটি পেরেক, যদিও, তারা সম্ভবত অবিশ্বাস্যভাবে কৃতজ্ঞ হবে।
9 -
দান: গ্রেট যখন কোন চাপ প্রয়োজন নেইযদি আপনি জানেন না যে আপনার ক্রয় কেনার জন্য বা আপনার তালিকায় থাকা ব্যক্তির মধ্যে "সবকিছু" আছে, তবে আপনি হয়তো তাদের নামের একটি দানকে তার অসুস্থতার জন্য উত্সর্গীকৃত একটি প্রধান অভিমত / গবেষণা গোষ্ঠীতে বিবেচনা করতে চাইতে পারেন। এই দলের অনেকগুলি এখানে তালিকাভুক্ত করা হয়েছে:
10 -
সময় এবং সাহায্য: সর্বদা একটি জয়!ব্যক্তিটি কম কার্যকরী, আরো তারা সম্ভবত সময় উপহার এবং সাহায্য প্রশংসা করবে। আপনি কেনাকাটার কেনাকাটা করতে সাহায্য করতে পারেন? বাগান করা? গেটস পরিষ্কার? ক্রিসমাস ট্রি আপ লাগানো? তারা কি করতে হবে প্রয়োজন সম্পর্কে চিন্তা করুন এবং যে আপনার উপহার করা
যদি আপনার সাহায্যের সময় না থাকে, তাহলে আপনি একজন নিয়োগকারী বা গৃহকর্মী হিসাবে নিয়োগের কথা বিবেচনা করতে পারেন, সত্যিই একটি চমৎকার কাজ করতে বা একটি ডকুমেন্ট প্রকল্প মোকাবেলা করতে।