আপনার চারপাশের জিনিস যখন আপনি অসুস্থ করা
একাধিক রাসায়নিক সংবেদনশীলতা (এমসিএস), যা ইথিওপ্যাথিক পরিবেশগত অসহিষ্ণুতা (IEI) নামেও পরিচিত, ফাইব্রোমাইটিগিয়া (FMS) এবং ক্রনিক ক্লান্তি সিন্ড্রোম ( এমই / সিএফএস ) এর মধ্যে সাধারণ। কিছু গবেষক বিশ্বাস করেন যে তারা অসুস্থতার একটি পরিবারের অংশ, কিছু কিছু " কার্যকরী সোনালি syndromes " বা "পরিবেশগত অসুস্থতা" বলেছে। এখন শীর্ষস্থানীয় একটি শব্দ হল "কেন্দ্রীয় সংবেদনশীলতা syndromes।"
কেন্দ্রীয় সংবেদনশীলতা syndromes মধ্যে, কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের কিছু উদ্দীপক যাও অতি - প্রতিক্রিয়া হয়ে ওঠে। যারা উদ্দীপকগুলি বিশেষ করে এমসিএস, রাসায়নিক পদার্থের ক্ষেত্রে ব্যথা, তাপমাত্রা, হালকা, এবং অন্তর্ভুক্ত করতে পারে।
এমসিএস সংক্ষিপ্ত বিবরণ
এমসিএস কয়েক দশকের জন্য স্বীকৃত হয়েছে, কিন্তু এটি এখনও একটি মোটামুটি বিতর্কিত রোগ নির্ণয়। এটি একটি অসুস্থতা যা একাধিক নামের মাধ্যমে চলে গেছে। পরিবেশগত অসুস্থতা সহ, এটি রাসায়নিক আঘাত বা রাসায়নিক সংবেদনশীলতা বলা হয়। বর্তমানে, অধিকাংশ মানুষ এমসিএস হিসাবে এটি জানেন, কিন্তু ডাক্তাররা প্রায়ই অডিওপাথিক পরিবেশগত অসহিষ্ণুতা বলে।
এমসিএসের সাথে কেউ কেউ তাদের পরিবেশে ক্ষুদ্র পরিমাণে রাসায়নিক পদার্থের নেতিবাচক প্রতিক্রিয়াও করে থাকে। যদিও MCS- তে উচ্চ পর্যাপ্ত পর্যায়ে থাকা রাসায়নিকগুলি কেবলমাত্র অসুস্থতার জন্য তৈরি করতে পারে, এমনকি এম.সি.এস-তে এমনকি কম পরিমাণে উপসর্গগুলি হতে পারে।
সাধারণ সমস্যা পদার্থ অন্তর্ভুক্ত:
- সুবাস, যেমন পরিষ্কার পণ্য, পারফিউম, মোমবাতি, এবং স্বাস্থ্যবিধি পণ্য হিসাবে
- সিগারেটের ধোঁয়া
- রঙ ধোঁয়া
- গ্যাসোলিন ধোঁয়া
- শিল্পকৌশল রাসায়নিক
- মেডিকেশন
- ট্যাপ জলের মধ্যে রাসায়নিক
এই কিছু জিনিস তাদের গন্ধ বা শারীরিক পরিচিতির সঙ্গে লক্ষণ ট্রিগার, অন্যদের অন্যদের ingested করা আবশ্যক।
এমসিএস সহ সকলেরই একই জিনিসগুলির জন্য সংবেদনশীল নয়: একজন ব্যক্তি ধূমপান বা সুগন্ধযুক্ত লোশন পরা অবস্থায় রুমে প্রবেশ করতে পারবেন না, তবে গ্যাস স্টেশনে ভালো থাকবেন; এদিকে, অন্য কেউ স্বাস্থ্যবিধি-পণ্য সুগন্ধি ব্যবহার করতে পারে কিন্তু কীটনাশক এবং পরিষ্কার পণ্যগুলির মধ্যে অসুস্থ হয়ে পড়ে।
অন্য যে কেউ অন্য সব জিনিষ সঙ্গে সমস্যা হতে পারে।
কারণসমূহ
এমসিএস এর কারণ এখনো অস্পষ্ট। কিছু ক্ষেত্রে উচ্চ স্তরের এক্সপোজার ফলে একটি রাসায়নিক আঘাতের পরে শুরু বলে মনে হয়; তবে, এটি সব ক্ষেত্রে ব্যাখ্যা করতে পারে না।
আমরা সঠিক প্রক্রিয়াটি কোনও রাসায়নিকের দ্বারা লক্ষণগুলি লক্ষণ করে না। গবেষকরা বিভিন্ন নির্দেশাবলীতে দেখছেন, যার মধ্যে রয়েছে:
- মস্তিষ্ক এবং স্নায়ুতন্ত্রের উপর রাসায়নিক প্রভাব,
- ইমিউন সিস্টেম প্রতিক্রিয়া,
- কিভাবে একটি রাসায়নিক সংবেদনশীলতা অন্যান্য রাসায়নিকের "অতিক্রম" হতে পারে।
লক্ষণ
এমসিএস এর উপসর্গ হালকা থেকে গুরুতর পর্যন্ত পরিসীমা হতে পারে। তারা পৃথক থেকে পৃথক, কিন্তু সাধারণ লক্ষণগুলি অনেকগুলি হল:
- মাথা ব্যাথা / মাইগ্রেনের
- মাথা ঘোরা
- বমি বমি ভাব
- চরম ক্লান্তি
- তন্দ্রা
- স্টিংিং চোখ
- ঘন ঘন বা নিঃশ্বাস
- বাহির নাক এবং অন্যান্য সাইনস সমস্যার
- গলা ও কাশি
- অস্পষ্ট ঘনত্ব বা মেমরি
- পেশী এবং যৌথ ব্যথা
- পাচক সমস্যা
- ঘুমের অসুবিধা
চটকানি চোখ, ঘিরে থাকা এবং নাড়াচাড়া নাক ছাড়াও, এই উপসর্গগুলি অনেকগুলি FMS এবং ME / CFS এর মতো দেখতে থাকে, যা আপনার লক্ষণগুলির মধ্যে থেকে কীভাবে আসছে তা খুঁজে বের করা কঠিন করে তোলে।
রোগ নির্ণয়
একটি ডাক্তার আপনাকে এমসিএস সঙ্গে নির্ণয় জন্য, আপনি বিভিন্ন মানদণ্ড পূরণ করতে হবে:
- লক্ষণগুলি প্রতিবর্ণযোগ্য হতে হবে (যার মানে তারা একটি বিশেষ পদার্থের প্রতিটি এক্সপোজার দ্বারা ট্রিগারিত হয়);
- এটি একটি দীর্ঘস্থায়ী (দীর্ঘস্থায়ী) সমস্যা হতে হবে;
- সমস্যা পদার্থ নির্মূল হয় যখন উপসর্গগুলি সম্পূর্ণ বা সংশোধন করতে হবে;
- লক্ষণগুলি একই রকম হয় এক্সপোজার ছোট পরিমাণে বা বড় পরিমাণে;
- "মাল্টিপল" দৃষ্টিভঙ্গির জন্য, সম্পর্কহীন পদার্থের সংস্পর্শে উপসর্গ দেখা দিতে পারে;
- লক্ষণগুলি শরীরের একাধিক অঙ্গ বা এলাকার অন্তর্ভুক্ত হওয়া আবশ্যক।
কিছু গবেষণায় এমসিএস সহ মানুষের মধ্যে সম্ভাব্য শারীরবৃত্তীয় অস্বাভাবিকতা দেখানো হয়, কিন্তু এইভাবে পর্যন্ত বিজ্ঞানের একটি ডায়গনিস্টিক পরীক্ষা নেতৃত্বে যথেষ্ট শক্তিশালী হয় না। এই অবস্থার সঙ্গে মানুষের মধ্যে কি ঘটছে তা আমাদের একটি কঠিন বোঝার প্রদান করার জন্য আরও বেশি কাজ করা প্রয়োজন।
চিকিত্সা এবং ব্যবস্থাপনা
আমরা সাধারণভাবে এমসিএস জন্য কোন ওষুধ বা চিকিত্সা চিকিৎসা নেই। যাইহোক, কিছু ব্যক্তি নির্দিষ্ট সংবেদনশীলতা লক্ষ্যমাত্রা চিকিত্সা সঙ্গে সাফল্য থাকতে পারে।
এমসিএস পরিচালনা করার প্রধান উপায় হল যেসব জিনিসগুলি আপনাকে অসুস্থ করে দেয় সেগুলি এড়িয়ে চলা। কি জিনিষ উপর নির্ভর করে, যে অত্যন্ত কঠিন হতে পারে। আপনি আপনার কাজে ব্যবহৃত রাসায়নিকের সংবেদনশীল হন তাহলে, আপনি একটি ভিন্ন ক্ষেত্র বিবেচনা করতে হবে। সুগন্ধি স্বাস্থ্যবিষয়ক দ্রব্য দ্বারা আপনি যদি বিরক্ত হন, তবে বড় বড় দলগুলোর মধ্যে হতে পারে এটা কঠিন হতে পারে। আপনি আপনার বাড়িতে থেকে আইটেম অপসারণ করতে হবে এবং সম্ভবত আপনি কি কিনতে খুব সতর্কতা অবলম্বন করা প্রয়োজন হতে পারে।
গবেষণায় দেখা গেছে, বিশেষ করে মস্তিষ্কের উপর ভিত্তি করে স্ট্রেস হ্রাসের কৌশলগুলি দ্বারা আপনার চাপ কমানো , এমএমএসের উপসর্গগুলি, এফএমএস, এমই / সিএফএস এবং অন্যান্য বেশ কিছু সাধারণ ওভারল্যাপিং অবস্থার সাথে সাহায্য করতে পারে।
কিছু ডাক্তার বলে তারা রোগীদের ইতিবাচক পুষ্টিকর পরিবর্তন বা তাদের প্রতিষেধক সিস্টেম উন্নত দ্বারা উন্নতি দেখা যায়, কিন্তু এই সব জন্য ধারাবাহিকভাবে কার্যকর না হয়েছে।
এমএমএস এফএমএস এবং এমই / সিএফএস
আপনি ইতিমধ্যে এই অবস্থার এক আছে, আপনার অন্যদের আছে কিনা তা খুঁজে বের করা কঠিন হতে পারে, কারণ উপসর্গ তাই অনুরূপ হতে পারে। তারা কী নতুন সংযোজন ক্লাস্টারগুলির (যেমন মাথাব্যথা এবং বমি বমি একত্রিত হয়) বা পরিবর্তনের ট্রিগারগুলি (যেমন সুবাস, চাপ, বা পরিশ্রান্ত) হিসাবে পরিবর্তনগুলি দেখতে চায়। একবার আপনার পরিবর্তনগুলি সম্পর্কে সচেতন হলে, তাদের সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলতে ভুলবেন না, এবং জোর দিয়ে বলুন যে তারা নতুন। এটি একটি উপসর্গ জার্নাল রাখা সাহায্য করতে পারে।
গবেষণায় দেখা গেছে যে এই সমস্ত অসুস্থতার তুলনায় আপনার সামগ্রিক সুস্থতা, উপসর্গ লোড এবং জীবনের গুণমানের উপর বড় প্রভাব রয়েছে। আপনার সমস্ত শর্তগুলি সঠিকভাবে নির্ণয় করা আপনার পক্ষে গুরুত্বপূর্ণ, যাতে আপনি প্রতিটি এককে চিকিত্সা এবং পরিচালনা করতে পারেন।
কিছু কৌশল ডাবল (বা ট্রিপল) দায়িত্ব করবে, যদিও। ভাল পুষ্টি এবং একটি স্বাস্থ্যকর ইমিউন সিস্টেম আপনার সব অসুস্থতা উন্নতি করতে পারে, সেইসাথে আপনার সাধারণ স্বাস্থ্য। উপসর্গ ট্রিগার এড়াতে এই সব অসুস্থতার জন্য ভাল উপদেশ ভাল হিসাবে।
আরও জানুন
- কেন্দ্রীয় সংবেদনশীলতা সিন্ড্রোম
- এফএমএস এবং এমই / সিএফএস এর সুবাস সংবেদনশীলতা
- রাসায়নিক সংবেদনশীলতা ফাউন্ডেশন
সূত্র:
ব্রাউন এমএম, জেসন এলএ ডায়নামিক ঔষধ। 2007 মে 31; 6: 6 ক্রনিক ক্লান্তি সিন্ড্রোম সঙ্গে ব্যক্তি কার্যকারিতা: সহ - ঘটমান একাধিক রাসায়নিক সংবেদনশীলতা এবং fibromyalgia সঙ্গে বৃদ্ধি হতাশার
ডি লুকা সি, এট আল পরিবেশগত গবেষণা ও জনস্বাস্থ্যের আন্তর্জাতিক জার্নাল। ২011 জুলাই; 8 (7): ২770-97। একাধিক রাসায়নিক সংবেদনশীলতা এবং অন্যান্য পরিবেশগত অসহিষ্ণুতায় রোগের নির্ভরযোগ্য বায়োমারকারদের অনুসন্ধান।
ডি লুকা সি, এট আল ভারতীয় জার্নাল অফ পরীক্ষামূলক বায়োলজি। অডিওপ্যাথিক পরিবেশগত অসহিষ্ণুতা (IEI): আণবিক মহাকর্ষবিদ্যা থেকে আণবিক ঔষধ।
গিবসন পিআর, লিডবার্গ এ আই এস আর এন নার্সিং। 2011; 2011: 838930। একাধিক রাসায়নিক সংবেদনশীলতা রোগীদের রিপোর্ট সম্পর্কিত Phsicians 'অনুভূতি এবং অভ্যাস।
মুরস এম। প্রাথমিক স্বাস্থ্য অস্ট্রেলিয়ান জার্নাল। 2010; 16 (3): 200-10। দীর্ঘস্থায়ী রোগীদের জন্য মনস্তাত্ত্বিক ভিত্তিক চাপ কমানো।
Nogue S, et al মেডিসিন ক্লিনিক 2007 জুন 16; 1২9 (3): 96-8 স্পেনীয় ভাষায় নিবন্ধ অবজেক্ট রেফারেন্স। একাধিক রাসায়নিক সংবেদনশীলতা: 52 ক্ষেত্রে অধ্যয়ন।
ওহিও স্টেট ইউনিভার্সিটি এক্সটেনশন। একাধিক রাসায়নিক সংবেদনশীলতা মার্চ 2013 অ্যাক্সেস
সাম্পল্লি টি, এট আল জার্নাল অফ ইনডিয়ালডিসিপ্লিনারি স্বাস্থ্যসেবা ২009 এপ্রিল 7; ২: 53-9 একাধিক রাসায়নিক সংবেদনশীলতা, ক্রনিক ক্লান্তি সিন্ড্রোম, এবং fibromyalgia সঙ্গে মহিলাদের মধ্যে একটি mindfulness- ভিত্তিক চাপ হ্রাস কৌশল প্রভাব একটি নিয়ন্ত্রিত গবেষণা।
স্মিথ এইচএস, হ্যারিস আর, ক্লাউও ডি। ব্যথা চিকিত্সক 2011 মার্চ-এপ্রিল; 14 (২): ই ২17-45 Fibromyalgia: একটি জটিল ব্যথা জেনারেলাইজড সিন্ড্রোম নেতৃস্থানীয় একটি অনুষঙ্গ প্রক্রিয়াকরণ ব্যাধি।
ইউনূস এমবি আর্থ্রাইটিস এবং রিউম্যাটিজে সেমিনার ২008 জুন; 37 (6): 339-5২। সেন্ট্রাল সংবেদনশীলতা সিন্ড্রোম: ফাইব্রোমাই্লজিয়া এবং ওভারল্যাপিং অবস্থার জন্য একটি নতুন দৃষ্টান্ত এবং গ্রুপ নোোসোলজি, এবং অসুস্থতা বনাম রোগ সম্পর্কিত সম্পর্কিত সমস্যা।
ইউনূস এমবি আর্থ্রাইটিস এবং রিউম্যাটিজে সেমিনার ২007 জুন; 36 (6): 339-56 Fibromyalgia এবং ওভারল্যাপিং রোগ: কেন্দ্রীয় সংবেদনশীলতা সিন্ড্রোমের ঐক্যবদ্ধ ধারণা।