হার্টবার্ভ কি?

এই সাধারণ উপসর্গ হৃদয় দিয়ে কিছু করার আছে

নাম সত্ত্বেও, হৃদযন্ত্রের হৃদযন্ত্রের সাথে কিছু করার নেই। এটা একটি পাচক সমস্যা যা পেট অ্যাসিড অক্সফ্যাগের আস্তরণের সাথে যোগাযোগে আসে, যা জ্বর সৃষ্টি করে।

বেশিরভাগ মানুষ কখনও কখনও একটি বড় বা মজাদার খাবার পরে প্রায়ই, হৃদয়বিন্দু অভিজ্ঞতা। এটি স্তনের স্তনের পিছনের উপরের পেটে একটি জ্বলন্ত সংবেদন হিসাবে শুরু হয়। ব্যথা ডায়াফ্রাম থেকে গলা পিছনে যান এবং প্রায়ই মুখের মধ্যে একটি সুস্বাদু স্বাদ দ্বারা অনুষঙ্গী হতে পারে।

মাসিক একবার যদি আপনি হতাশ হয়ে থাকেন তবে এটি হালকা বলে মনে করা হয়। সপ্তাহে একবার যদি আপনি হতাশ হয়ে থাকেন, তবে এটি মধ্যপন্থী। এটি আপনার হৃদয়গ্রাহী প্রতিদিন গুরুতর বলে বিবেচিত হয় যখন এটি। দীর্ঘস্থায়ী অন্ত্রবালক একটি অন্তর্নিহিত পাচন ব্যাধি একটি উপসর্গ থেকে, চিকিত্সার কোর্স পরিবর্তিত হতে হবে। কিন্তু ত্রাণ আছে যদি আপনি অনেক লোকের যারা ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন জরায়ু আছে।

হার্টবার্ন কি কারণ?

গ্যাস্ট্রোওফেজাল রিফ্লেক্স ডিজিজ (জিইআরডি) হল হৃদরোগের উপসর্গের প্রধান কারণ। এটা যখন পেট অ্যাসিড refluxes (বা ব্যাক আপ) ঘনত্ব মধ্যে, যার ফলে হৃদরোগের জ্বলন সংবেদন উত্পন্ন হয়। এখানে অন্ত্রের অন্তঃকরণের কয়েকটি কারণ রয়েছে:

• যখন নিম্ন স্তরের স্পহিন্টার (এলইএস), পেট মধ্যে পেট অ্যাসিড রাখে যে ভালভ, দুর্বল বা আরামদায়ক এবং সঠিকভাবে তার কাজ না করে। এই GERD সবচেয়ে সাধারণ উপসর্গ হয় ।
• কিছু খাবার , যেমন চকলেট, ভাজা ও চর্বিযুক্ত খাবার, পেপারমিন্ট, কফি, অ্যালকোহল এবং শর্করা এলইএসকে দুর্বল করে দিতে বা শিথিল করতে পারে।

• খাওয়া-দাওয়া, ধূমপান এবং চাপের আগেই বড় খাবার খাওয়া বা খাওয়া হয়।
• একটি Hiatal হর্নিয়ায় , যখন পেপের উপরের অংশ esophageal বা diaphragmatic বিচ্ছেদ হিসাবে পরিচিত হয়, ডায়াফ্রাম একটি খোলার মাধ্যমে এবং বুকে আপ মধ্যে সম্মুখের দিকে pushup।
• পেটের উপর চাপ, ঘন ঘন নমন, টাইট পোষাক, উত্তোলন এবং স্থূলতা সহ হৃদয়বিদারক লক্ষণগুলির কারণেও পরিচিত।

• কিছু ঔষধের পাশাপাশি হৃদরোগের লক্ষণও হতে পারে, কিছু অ্যান্টি-ডিউটি ​​অব ডিউটিস, মাদকাসক্তি, স্টেরয়েড, এন্টিবায়োটিকস এবং এমনকি অ্যাসপিরিনও অন্তর্ভুক্ত।

হার্টব্লার কিভাবে গুরুতর?

যদি আপনি হালকা হৃদরোগে আক্রান্ত হন, তবে এটি একটি অবস্থার চেয়ে আরও বেশি উপসর্গ হতে পারে যা কোনও গুরুতর জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে। কিন্তু দীর্ঘস্থায়ী অন্ত্রাল, যা এপিসডগুলি যে সপ্তাহে কয়েকবার বা দিনে কয়েকবার ঘটতে পারে, সেগুলি যদি জটিলতা না হয় তবে জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে।

দীর্ঘস্থায়ী অন্ত্রাল্লুতে ঘন ঘন জ্বরের কারণ হতে পারে, যা অক্সফ্যাগের সংক্রামিত করে এবং এটি গন্ধ করা কঠিন করে তোলে। এটি ব্যারেটের অক্সফ্যাগাস হতে পারে, এমন একটি অবস্থার যেখানে কোষগুলি পেট আংশিকের অনুরূপ কোষগুলি নিম্ন ঘনত্বের মধ্যে বিকাশ করে। ঘন ঘন এই গুরুতর ক্ষতি অক্সফ্যাগের ক্যান্সার উন্নয়নশীল আপনার ঝুঁকি বাড়ে।

বেশিরভাগ মানুষ যারা দীর্ঘস্থায়ী হৃদরোগ তৈরি করে, এটি একটি বড় সমস্যা প্রথম সাইন। আপনি সপ্তাহে কয়েকবার তুলনায় আরো ঘন ঘন আপনার হৃদস্পন্দন খুঁজে যদি, এটি সম্ভবত আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী সাথে যোগাযোগ করার জন্য একটি ভাল ধারণা। অকারণে ক্ষতির কোন কারণ নেই, এবং অনেক ভাল প্রেসক্রিপশন ঔষধ আছে যে heartburn সহনীয় করা এবং তার প্রভাব কমাতে পারেন

আপনার হালকা হার্ট বার্ন পরিচালনা

আপনি হালকা বা মধ্যপন্থী হৃদয়গ্রাহী সঙ্গে আচরণ করছি, আপনি পুনরাবৃত্তির থেকে এটি কিছু খাদ্য এবং জীবনধারা পরিবর্তন করতে সক্ষম হতে পারে।

প্রায় ২0 শতাংশ প্রাপ্তবয়স্কদের অন্তত একবার মাসে অন্তত একবার হার্টব্যাকের উপসর্গ দেখা দেবে।

এখানে নিয়ন্ত্রণে হালকা বা মধ্যপন্থী হৃদয়শূন্যতা রাখার কয়েকটি পরামর্শ রয়েছে

• তিনটি বড় বেশী পরিবর্তে ঘন ঘন ছোট খাবার খান
  এটি পেট এসিডের অত্যধিক উত্পাদন প্রতিরোধে সাহায্য করবে।
• আস্তে খাও
  খাওয়ার সময় ধীরে ধীরে সাহায্য করার একটি উপায় আপনার কাঁটাচামচ করা বা কামড় মধ্যে চামচ নিচে করা হয়।
• একটি পূর্ণ পেট সঙ্গে বিছানা যেতে না
  বিছানায় যাওয়ার আগে আপনার শেষ খাবার বা বড় নাস্তা খাওয়ার পরে কমপক্ষে তিন ঘন্টা পর্যন্ত থাকুন এটি অ্যাসিড মাত্রা আপনার শরীরের আগে হ্রাস করার একটি সুযোগ দেয় যেখানে হৃদরোগ হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।

• আপনার বিছানার মাথার উপরে কয়েক ইঞ্চি বাড়ান
  আপনার মাথা elevated থাকার রাতে প্রবাহ রক্ষা করতে সাহায্য করবে
• হৃদরোগের ট্রিগারগুলি এড়িয়ে চলুন
  খাদ্যশস্য ও পানীয়ের উদাহরণ যা হৃদরোগে আক্রান্ত হতে পারে কফি (ডেকফেট সহ), অ্যালকোহল, ফ্যাটি ফুডস, ক্যাফফেটেড পানীয় এবং খাবার, পেঁয়াজ, পেপারমিন্ট, চকলেট, সাইট্রাস ফল বা রস, এবং টমেটো। যদি আপনার হৃদপিন্ডের ট্রিগার কি না তা নিশ্চিত না হন, তবে সপ্তাহে দু-একের জন্য খাবারের ডায়েরি রাখুন এবং আপনার হৃদরোগের বেশিরভাগ সময় দেখতে পান।
• ধূমপান বন্ধকর
  নিকোটিন নিচের এসোফেজাল স্পহিন্টারকে দুর্বল করে দিতে পারে, যে পেশী যে অক্সফ্যাগ এবং পেটের মধ্যে খোলার নিয়ন্ত্রণ করে এবং অক্সফগ্যাসে ঢুকতে পেটের অ্যাসিড-ধারণকারী সামগ্রীগুলিকে আটকায়।
• আলগা পোশাক পরিধান করুন
  টাইট পোশাক midsection squeezes এবং ঊর্ধ্বগামী পেট বিষয়বস্তু ধাক্কা।
• ওজন কমানো
  কিছু পাউন্ড চালা করার জন্য স্বাস্থ্যের প্রচুর কারণ রয়েছে, এবং ওজন হ্রাস আপনার হৃদরোগের উপসর্গগুলি উপশম করতে সাহায্য করতে পারে।
• চর্বণ আঠা
  এই মজার হিসাবে মজার হিসাবে, চিউইং গাম লালা উত্পাদন উদ্দীপনা দ্বারা স্বল্পমেয়াদী হৃদস্পন্দন ত্রাণ সরবরাহ করতে পারে, যা dilute এবং পেট অ্যাসিড আউট flushes।
• উষ্ণ তরল পান করুন
  খাবার পরে একটি গ্লাস গরম পানি বা ভেষজ চা পান করে পেট অ্যাসিড ছিটকে পড়তে পারে।

_{সূত্র:}

> হেরবিলা, এফ।, এবং প্যাটী, এম।, "গ্যাস্ট্রোওফাজাল রিফাক্স্স রোগ: প্যারাসফিজিওলজি থেকে চিকিৎসার জন্য।" ওয়ার্ল্ড জার্নাল অফ গাস্ট্রোন্টারোলজি, আগস্ট ২010; 16 (30): 3745-3749

> বাডিলো, আর।, ফ্রান্সিস, ডি।, "গ্যাস্ট্রোওফাজাল রিফাক্স রোগের নির্ণয় ও চিকিত্সা।" জার্নাল অফ গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ফার্মাকোলজি অ্যান্ড থেরাপিউটিক্স , আগস্ট ২014; 5 (3): 105-112