আপনি গ্যাস্ট্রোওফাজাল রিফাক্স্স রোগ (জিইআরডি) থেকে বেঁচে থাকলে, মেডিক্যাল অবস্থা সম্পর্কে তথ্য পেতে গুরুত্বপূর্ণ। গেরডের সাধারণ লক্ষণগুলি সম্পর্কে জানুন, রোগীর বিকাশ সম্ভবত সবচেয়ে বেশি এবং নিম্নের তালিকার সাথে এটির সর্বোত্তম উপায়। আপনি GERD সম্পর্কে আরো জ্ঞান, এটি কার্যকরভাবে এটি পরিচালনার আপনার সুযোগ।
কিভাবে গ্রিড বিকাশ?
GERD যখন ঘন ঘনত্ব এবং পেট মধ্যে অবস্থিত নিম্ন esophageal sphincter (LES), দুর্বল হয় বা অনুপযুক্তভাবে খোলে এটি অ্যাসিড এবং অন্যান্য পেট বিষয়বস্তু অক্সফ্যাগস ফিরে অনুমতি দেয়, জ্বালা যার ফলে।
সাধারণ লক্ষণগুলি
হার্টবার্ন হল গেরডের সবচেয়ে সাধারণ উপসর্গ। গের্ডের অন্যান্য উপসর্গগুলির মধ্যে রয়েছে ক্রমাগত গলা গলা, গোঁফ, ক্রনিক কাশি, হাঁপানি, বুকের ব্যথা, বা গলাতে একটি গামলা যেমন অনুভূতি।
গেরিডেরও ব্যথা হতে পারে, যেহেতু রিফ্লেক্সেড পেট এসিড অক্সফ্যাগাসে স্নায়ু ট্রিগার করে। এসিড অক্সফ্যাগের আস্তরণের ক্ষতির কারণ হতে পারে, যার ফলে অস্বস্তির কারণ হয়।
কে গের্ড সম্ভবত সবচেয়ে সম্ভবত?
গেরিডের প্রায় 1 মিলিয়ন মার্কিন আমেরিকান প্রভাবিত করে এটি শিশু থেকে প্রাপ্ত বয়স্কদের থেকে বড়দেরকে প্রভাবিত করতে পারে। স্থূলতা হিসাবে শর্তাবলী একটি আপগ্রেড হতে পারে জিইআরড বিকশিত হবে।
গর্ভবতী মহিলাদের অবস্থার উন্নতির বিশেষ ঝুঁকি রয়েছে কারণ তাদের শিশুরা বৃদ্ধি পায়, পেটের উপর চাপ বৃদ্ধি পায়।
এটি অক্সফ্যাগের মধ্যে জোরপূর্বক জোরপূর্বক পেট উপাদানগুলির সুযোগ বৃদ্ধি করে। অধিকন্তু, গর্ভাবস্থায় হরমোন বাড়ানো নিম্ন স্তরের স্পহিন্টারের লিগামেন্টসকে মৃদু করে দেয়, যা অ্যাসিড রিফাক্সে পরিণত হয়।
জিইডডি এবং অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যার মধ্যে লিঙ্ক
জিইআরডি অন্যান্য চিকিৎসকের সাথে সংযুক্ত। এর মধ্যে রয়েছে হাঁপানি (অ্যাস্থমা), হাইতির হরিনিয়াস, যৌথ টিস্যু রোগের স্কেলেডার্মা এবং কান ও সাইনস সংক্রমণ (বেশিরভাগই শিশু)।
ট্রিগারসমূহ
নির্দিষ্ট খাবার খাওয়া এবং নির্দিষ্ট পানীয় পান করলে গেরিডের উপসর্গ দেখা দিতে পারে। গেরিডের সাথে মানুষ সাধারণত অ্যামিডীয় পানীয় এবং খাদ্য, যেমন টমেটো সস বা কমলা রস হিসাবে ব্যবহার করে। যেমন গরম সস হিসাবে মসলাযুক্ত খাবার এছাড়াও গেরড উপসর্গ হতে পারে।
অন্যান্য চিকিৎসাবিদ্যা অবস্থার জন্য নেওয়া কিছু ঔষধগুলিও গেরিডের উপসর্গগুলিও ট্রিগার করতে পারে যদি আপনি উদ্বিগ্ন হন এমন ঔষধটি আপনার লক্ষণগুলিকে আরও খারাপ করছে, তাহলে এটির ক্ষেত্রে যদি আপনার ডাক্তারকে অনুসন্ধান করতে হয়, এবং তার পরিবর্তে আপনি যে বিকল্প ঔষধগুলি নিতে পারেন তা সনাক্ত করার চেষ্টা করুন।
লাইফস্টাইল পরিবর্তন সাহায্য কিভাবে
লাইফস্টাইল পরিবর্তনগুলি প্রায়ই গেরড উপসর্গ কমাতে পারে। এই খাদ্যতালিকাগত পরিবর্তন অন্তর্ভুক্ত, নির্দিষ্ট জীবনধারা অভ্যাস পরিবর্তন এবং আপনি রাতে ঘুম কিভাবে। সন্ধ্যায় গার্ডের উপসর্গগুলোকে হ্রাস করার জন্য বিছানার মাথার উচ্চতা বাড়ানো একটি সাধারণ উপায়।
কোমর এবং পেটের চারপাশে টাইট-ফিটিং পোষাক পরিধান করা, যেমন আন্ডারগ্রাফারকে আচ্ছাদন করা, পেটে চাপ বৃদ্ধি হতে পারে, যা ঘন ঘন গেরদ উপসর্গগুলি ট্রিগার করতে পারে।
হাঁটা বিশেষ করে খাবারের পরে, গেরিডের উপসর্গগুলি সুবিধার সাহায্য করতে পারে। ভাল অঙ্গবিন্যাস সরাসরি বসা যখন গার্ড উপসর্গ সাহায্য করতে পারেন হজম সাহায্য হজম সাহায্য।
জেরার্ড জটিলতা
ক্রনিক এসিড রিফাক্স, বা গ্যাস্ট্রোওফাজাল রিফাক্সস রোগ, গুরুতর জটিলতার সৃষ্টি করতে পারে।
অক্সফ্যাগাসে রিফ্লেক্সেড এসিডের ধ্রুবক উপস্থিতি ব্যারেটের অক্সফ্যাগাস , ক্ষয়িষ্ণু অক্সফ্যাগাইটিস , এসফাজালাল সিক্রেস এবং এমনকি অক্সফালিয়াল ক্যান্সারের মতো অবস্থা সৃষ্টি করতে পারে।
ঘটতে থেকে এই প্রতিকূল ফলাফল প্রতিরোধ করার শর্ত এখন নিয়ন্ত্রণ করুন
সূত্র:
হার্টবার্জ এবং গেরড আমেরিকান কলেজ অফ গ্যাস্ট্রোন্টারোলজি সম্পর্কে তথ্য ও প্রবণতা