আপনার গাইড গেরড জন্য

গ্যাস্ট্রোওফাজাল রিফাক্স্স রোগ, বা জিইআরডি, তখন ঘটে যখন নিচের এসোফেজাল স্পহিন্টার (এলইএস) সঠিকভাবে বন্ধ হয় না এবং পেটের সামগ্রী লিক পিঠ বা রিফাক্সকে অক্সফ্যাগজে প্রবেশ করে। এলইএস অক্সফ্যাগাসের নীচে একটি পেশীর আংটি যা আউন্সগ্রুপ এবং পেটের মধ্যে একটি ভালভের মতো কাজ করে। অক্সফ্যাগাস মুখের থেকে পাত্র পর্যন্ত খাদ্য বহন করে।

1 -

গেরড কি?

পেট ফাঁপা হলে অক্সফ্যাগের আঙ্গুলটি স্পর্শ করলে এটি বুকে বা গলাতে ফুসকুড়ি সৃষ্টি করে যার ফলে হৃদরোগ দেখা দেয়। তরল মুখ মুখের মধ্যে এমনকি স্বাদযুক্ত করা যেতে পারে, এবং এই এসিড অপ্রীন বলা হয়। অনিয়মিত হৃদপিন্ড সাধারণ কিন্তু একটি অগত্যা গেরড আছে মানে না। সপ্তাহব্যাপী দ্বিগুণ সময়ের বেশি হার্ট বার্ন করা হতে পারে GERD হিসাবে বিবেচিত, এবং এটি অবশেষে আরো গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা হতে পারে।

শিশু, শিশু এবং গর্ভবতী নারীদের মধ্যে কেউই জিইডডি করতে পারে।

2 -

গার্ড কি কারণ

কেউ জানে না কেন মানুষ জিইড্ড পান। একটি Hiatal হর্নিয়া অবদান রাখতে পারে। একটি Hiatal হর্নিয়ানা ঘটে যখন পেট উপরের অংশ মধ্যচ্ছদা উপরে, পেশী প্রাচীর যা বুক থেকে বুক পৃথক করে। ডায়াফ্রাম এলসকে অক্সফ্যাগাসে আসার জন্য সাহায্য করে। যখন একটি Hiatal হর্নিয়া উপস্থিত হয়, এসিড আসা পর্যন্ত এটি জন্য সহজ। এই ভাবে, একটি Hiatal হর্ণিয়া রিফাক্স হতে পারে। কোনও বয়সের মানুষের মধ্যে একটি হাইতির হর্ণীয়তা ঘটতে পারে; 50 এরও বেশি লোকের মধ্যে অন্যতম সুস্থ মানুষ অনেক ছোট একটি

গিয়ার্ডে অবদান রাখতে পারে এমন অন্যান্য কারণ

• অ্যালকোহল ব্যবহার
• প্রয়োজনাতিরিক্ত ত্তজন
• গর্ভাবস্থা
• ধূমপান

খাবারগুলি রিফাক্স ইভেন্টগুলির সাথে যুক্ত হতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:

• সাইট্রাস ফল
• চকলেট
• ক্যাফিন সঙ্গে পানীয়
• ফ্যাটি এবং ভাজা খাবার
• রসুন এবং পেঁয়াজ
• পুদিনা flavorings
• ঝাল খাবার
• টমেটো ভিত্তিক খাবার, যেমন স্প্যাগেটি সস, চিলি, এবং পিজা

3 -

গেরিডের লক্ষণগুলি

গেরড এর উপসর্গ অন্তর্ভুক্ত:

• ক্রমাগত হার্টবার্জ এবং অ্যাসিড রিজার্ভেশন।
• এই প্রধান উপসর্গগুলি GERD হয়, যদিও কিছু মানুষ অন্ত্রের ব্যথা ছাড়া GERD আছে। হৃদরোগের লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:
• একটি জ্বলন্ত অনুভূতি অন্ত্রের স্তনের (সিন্দুম) পিছনে ছিদ্রের মধ্যে শুরু হয় যা খাওয়ার পরে দেখা দেয় এবং কয়েক ঘন্টা কয়েক ঘন্টা কাটাতে পারে
• নিচে মিথ্যা এবং নমন প্রায়ই উপসর্গগুলি খারাপ করে তোলে।
• উপসর্গ প্রায়ই খাওয়া খাদ্য দ্বারা আরো খারাপ করা হয়
• গলাতে জ্বলছে
• মুখের মধ্যে সুস্বাদু বা তিক্ত স্বাদ
• তন্দ্রা কঠিন হতে পারে
• Belching
• ক্রনিক কাশি
• ফেঁসফেঁসেতা
• কোন আপাত কারণ জন্য ভয়েস ক্ষতি
• ঘন ঘন বা অন্যান্য হাঁপানির মতো উপসর্গগুলি
• একটি antacid সাধারণত ত্রাণ প্রদান করে
• যদি একটি শিশুটি স্পিট করে অথবা প্রায় সব সময়ই খায় এবং উত্তেজিত হয়, তবে শিশুটি গ্যাস্ট্রিক রিলেক্স হতে পারে
• হৃদরোগের লক্ষণ প্রায়ই হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণগুলির জন্য ভুল হয়ে থাকে। হার্টের অবস্থা থেকে ব্যথা সাধারণত শারীরিক কার্যকলাপ দ্বারা আরও খারাপ করা হয়, কিন্তু অন্ত্রের কারণে সাধারণত শারীরিক কার্যকলাপ দ্বারা হয় না। যাইহোক, যদি আপনি মনে করেন যে আপনি হৃদযন্ত্রের আক্রমন করছেন, অথবা আপনি নিশ্চিত নন, তাহলে জরুরি অবস্থায় আপনি জরুরি অবস্থায় যান।
• বুকে ব্যথা
• সকালে ঘাটাঘাটিত
• সমস্যা
• মনে হতে পারে খাদ্যের মত গলাতে আটকা পড়েছে
• চটকানি উত্তেজনা
• স্থায়ী শুষ্ক কাশি
• খারাপ শ্বাস

4 -

গ্রিড নির্ণয়

GERD নির্ণয় করার চেষ্টা করার সময় নিম্নলিখিত পরীক্ষা নিয়মিতভাবে সঞ্চালিত হয়।

একটি ব্যারিয়াম গন্ধ ত্রিমাত্রিক এক্সরে ব্যবহার করে হিটলার হেননিয়া এবং অক্সফ্যাগাসের মারাত্মক প্রদাহ যেমন অস্বাভাবিকতা হ্রাস করতে এক্স রে ব্যবহার করে। এই পরীক্ষা দিয়ে, আপনি একটি সমাধান পান এবং তারপর এক্স রে নেওয়া হয়। এই পরীক্ষায় মৃদু জ্বালা অনুভূত হবে না, যদিও ঘন ঘন সংকীর্ণ - কঠোরতা - আলসার, হাইতাল হর্ণিয়া, এবং অন্যান্য সমস্যাগুলি সংকুচিত হবে।

উচ্চ এন্ডোস্কোপি একটি হাসপাতাল বা ডাক্তারের অফিসে সঞ্চালিত হয়। ডাক্তারটি আপনার গলাটি স্পর্শ করবে এবং এন্ডোস্কোপ নামক একটি পাতলা, নমনীয় প্লাস্টিকের টিউবটিকে স্লাইড করবে। এন্ডোস্কোপের একটি ক্ষুদ্র ক্যামেরা ডাক্তারকে অক্সফ্যাগাসের পৃষ্ঠ দেখতে এবং অস্বাভাবিকতার সন্ধান করতে দেয়। যদি আপনি গুরুতর লক্ষণগুলির মধ্যপন্থী হয়ে থাকেন এবং এই প্রক্রিয়াটি অক্সফ্যাগের আঘাত প্রকাশ করে, তবে সাধারণত কোনও পরীক্ষার প্রয়োজন হয় না GERD নিশ্চিত করতে।

একটি চলন্ত পিএইচ পর্যবেক্ষণ পরীক্ষায় , ডাক্তার একটি ঘনবসতিতে আয়োজক একটি ক্ষুদ্র নল রাখে যা 24 ঘন্টা সেখানে থাকবে। যখন আপনি আপনার স্বাভাবিক কার্যক্রম সম্পর্কে যান, এটি যখন আপনার অক্সফ্যাগের মধ্যে আসে এবং কতটা অ্যাসিড আসে এই পরীক্ষা জেরার্ড উপসর্গগুলি সহ মানুষের জন্য দরকারী কিন্তু কোন esophageal ক্ষতি। ফুসকুড়ি এবং কাশি সহ শ্বাসযন্ত্রের লক্ষণ রিফ্লেক্স দ্বারা প্রবাহিত হয় তা সনাক্ত করতে পদ্ধতিটিও সহায়ক।

5 -

গেরাদ চিকিত্সা

লাইফস্টাইল পরিবর্তন গের্ড নিয়ন্ত্রণ

• যদি তুমি ধূমপান করো, থামো
• অ্যালকোহল পান করবেন না
• ওজন কমানোর প্রয়োজন হলে
• ছোট খাবার খান
• আলগা পোশাক পরিধান করুন।
• খাবার পরে তিন ঘন্টার জন্য শুয়ে থাকুন
• বেডপোস্টের নিচে কাঠের ব্লক স্থাপন করে 6 থেকে 8 ইঞ্চি আপনার বিছের মাথা বাড়ান - শুধু অতিরিক্ত বালিশ ব্যবহার করে সাহায্য করবেন না।

ঔষধ আপনার ডাক্তার ওভার-দ্য-কাউন্টার অ্যান্টাকিডের সুপারিশ করতে পারেন, যা আপনি কোনও প্রেসক্রিপশন ছাড়াই কিনতে পারেন, অথবা এসিড উত্পাদনে বাধা দিলে বা আপনার পেট খালি করে এমন পেশীর সাহায্যের জন্য ঔষধগুলি ব্যবহার করতে পারেন।

অ্যান্টাকিডস , যেমন মিয়ালান্টা এবং টিমস সাধারণত প্রথম ওষুধ যা হৃদরোগ এবং অন্যান্য হালকা গেরড উপসর্গগুলি উপশম করতে সহায়তা করে।

H2 ব্লকার , যেমন Tagamet এইচবি ( cimetidine ), Pepcid এসি (famotidine), অক্সিড এআর (নিয়াজীটাইন), এবং জান্টক 75 (রণিতডাইন), এসিড উৎপাদনে বাধা দেয়। তারা প্রেসক্রিপশন শক্তি এবং কাউন্টার উপর উপলব্ধ। যাদের অর্ধেক গেরিড উপসর্গ আছে তাদের জন্য এটি কার্যকরী।

প্রোটোক্সেক (অ্যামাপ্রেজোল), প্রিভিসিড (ল্যান্সোপাজোল), প্রোটোনিক্স (প্যান্ট্রাপ্রেজোল), এশিহেকস (র্যাবিরেজোল), এবং নেক্সিয়াম (এসোমেপরাজোল), যা প্রক্রিয়াকরণের মাধ্যমে পাওয়া যায়। প্রোটন পাম্প ইনহিবিটর এইচ 2 ব্লকারের চেয়ে বেশি কার্যকরী এবং বেশিরভাগ লোকেদের জীবাণুতে উপসর্গগুলি উপশম করতে দেখানো হয়েছে।

6 -

লক্ষণগুলি যদি স্থায়ী হয়

যদি উপসর্গগুলি জীবনধারণের পরিবর্তন এবং ঔষধগুলির সাথে উন্নত না হয়, তবে আপনার ডাক্তার সার্জারিতে বিবেচনা করতে পারেন। সার্জারি একটি বিকল্প যখন ঔষধ এবং জীবনধারা পরিবর্তন কাজ না। সার্জারি এছাড়াও ঔষধ এবং অস্বস্তি একটি জীবনকাল থেকে একটি যুক্তিসঙ্গত বিকল্প হতে পারে।

ফান্ডপ্লেকেশন , সাধারণত নিসেন ফোন্ড্লোপ্লিকেশন নামক একটি নির্দিষ্ট বৈশিষ্ঠ, এটি হল গেরডের জন্য আদর্শ অস্ত্রোপচার। পেটের উপরের অংশটি লেইসের চারপাশে স্পহিন্টারকে শক্তিশালী করে এবং অ্যাসিড রিফাক্স প্রতিরোধ করে এবং হাইতাল হেরেনায় সংশোধনের জন্য আবৃত হয়।

এই fundoplication পদ্ধতি একটি laparoscope ব্যবহার করে করা এবং পেট শুধুমাত্র ক্ষুদ্র incisions প্রয়োজন হতে পারে। Fundoplication সঞ্চালন করার জন্য, শল্যচিকিৎসা একটি ক্ষুদ্র ক্যামেরা রাখা ছোট যন্ত্র ব্যবহার। ল্যাপারোস্কোপিক ফাউন্ডোপালিকেশন সব বয়সের লোকেদের ক্ষেত্রেও নিরাপদে এবং কার্যকরভাবে ব্যবহার করা হয়েছে, এমনকি শিশুরাও। অভিজ্ঞ সার্জনদের দ্বারা সঞ্চালিত হয়, পদ্ধতি হিসাবে আদর্শ ফিন্ডোলক্লোপিক হিসাবে ভাল রিপোর্ট করা হয়। অধিকন্তু, মানুষ 1 থেকে 3 দিনের মধ্যে হাসপাতালে চলে যেতে পারে এবং ২ থেকে 3 সপ্তাহে কাজ করতে ফিরে আসে।

২000 সালে, আমেরিকার ফুড অ্যান্ড ড্রাগ অ্যাডমিনিস্ট্রেশন (এফডিএ) দীর্ঘস্থায়ী হৃদরোগের জন্য দুটি এন্ডোস্কোপিক ডিভাইস অনুমোদন করে। বার্ড এন্ডোচিন্চ সিস্টেমটি লেইসে স্টিচ রাখে যা পেশীকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করে। স্ট্রেটা সিস্টেম এলইএস-তে ক্ষুদ্রতর কাটা তৈরির জন্য ইলেক্ট্রোড ব্যবহার করে। যখন কাটা কাটা, ত্বক টিস্যু পেশী উত্সাহিত সাহায্য। এই দুটি পদ্ধতি দীর্ঘমেয়াদী প্রভাব অজানা।

7 -

লং-স্থায়ী জেরডের জটিলতাগুলি

দীর্ঘস্থায়ী হৃদরোগ, বিশেষ করে যদি এটি যথাযথভাবে চিকিত্সা না করা হয়, তাহলে জটিলতা হতে পারে। এই জটিলতাগুলি অন্তর্ভুক্ত:

• ব্যারেট এর ইথিওগ্রাস
  স্টাডিজগুলি গ্যাস্ট্রোওফাজাল রিফ্যাক্স ডিজিজ এবং ব্যারেটের অক্সফ্যাগাসের মধ্যে একটি লিঙ্ক দেখিয়েছে যা ঘন ঘন এপোফাজাল অ্যাডেনোক্যাকিনোমোমা নামক একটি অপেক্ষাকৃত বিরল কিন্তু প্রায়ই মারাত্মক ধরনের ক্যান্সার হতে পারে।
• খাদ্যনালী ক্যান্সার
  গ্যাস্ট্রোওসফেজাল রিফ্লেক্স রোগ এবং ব্যারেটের অক্সফ্যাগাসের সঙ্গে যারা ব্যক্তিরা অ্যাসফেজিয়াল ক্যান্সার উন্নয়নশীলের উচ্চ ঝুঁকিতে রয়েছে। Esophageal adenocarcinoma হল পশ্চিমা বিশ্বের দ্রুততম ক্রমবর্ধমান ক্যান্সার।
• ক্ষয়কারক esophagitis
  এসফ্যাগাইটিস হল অক্সফ্যাগের ভিতরের প্রদাহ এবং প্রদাহ। এটি সর্বাধিক গ্যাস্ট্রোওফাজাল রিফাক্স রোগ (হার্টবার্ন) দ্বারা সৃষ্ট হয়।
• এসোফেজাল স্ট্রাকচারস
  একটি esophageal কঠোরতা অক্সফ্যাগাস একটি সংকীর্ণ হয়। এটা ঘটে যখন ঘন টিস্যু অক্সফগ মধ্যে বিল্ড আপ। যেহেতু অক্সফ্যাগাস রিফ্লক্সেড পেটের সামগ্রীগুলি পরিচালনা করার জন্য ডিজাইন করা হয় না, তাই রিফাক্স ক্রনিক হয় তাই, ত্বকে টিস্যু গঠন এবং একটি কঠোরতা হতে পারে।

যাইহোক, ছয়টি ধাপ আপনি গ্রহণ করতে পারেন যা এই জটিল জটিলতাগুলির মধ্যে একটির বিকাশের সম্ভাবনাকে ব্যাপকভাবে কমাতে পারে।

• প্রয়োজনীয় জীবনধারা পরিবর্তন করুন
• আপনি কি খাওয়া দেখুন
• আপনার হৃদয়গ্রাহ্য ট্রিগার ট্র্যাক রাখুন
• এটির আগে হতাশা প্রতিরোধ করার পদ্ধতি শিখুন
• রাতের বেলা হার্টব্লার হ্রাস করুন
• নির্দিষ্ট ঔষধ গ্রহণ করুন

এই প্রতিরোধমূলক পদক্ষেপগুলির বিস্তারিত তথ্যের জন্য, হার্টব্লব সম্পর্কিত জটিলতাগুলি রোধ করার 6 টি পদক্ষেপ পড়ুন

8 -

গুড ফুডস / খারাপ ফুডস

আপনি কি খাবারগুলি নিরাপদ কিনা তা জানতে হবে এবং আপনার হার্ট বার্নটি ট্রিগার করতে পারে এমন খাবারগুলি এড়িয়ে চলা উচিত। আপনার হার্টবার্ন-ট্রিমারিং উপাদানগুলি এড়াতে আপনার খাবারগুলি কিভাবে প্রস্তুত করতে হবে তা জানতে হবে।

হার্টবার্গের ব্যাথার জন্য নিরাপদ খাদ্য
এই টেবিলে তালিকাভুক্ত খাবারগুলি হল সবচেয়ে সাধারণ খাবার যা সাধারণত হৃদরোগের ঝুঁকির জন্য খাওয়া হয়।

খাদ্যদ্রব্য নিয়ন্ত্রণে ঠিক আছে
এই টেবিলে তালিকাভুক্ত খাবারগুলি যে খাবারগুলি আপনি নিয়মিতভাবে উপভোগ করতে সক্ষম হতে পারেন।

খাবার এড়িয়ে চলার জন্য
এই টেবিলে তালিকাভুক্ত খাবারগুলি সবচেয়ে সাধারণ খাবার যা হৃদরোগ সৃষ্টি করতে পারে।

হার্টবার্জ আহতদের জন্য রেসিপি
এই রেসিপিগুলি যা হৃদরোগ-সাহায্যকারীকে খাদ্য সরবরাহ করবে যা ভালো হজমনে সহায়ক হবে। এটা শুধু আপনি যে খাবারগুলি নির্বাচন করেন তা নয় যে আপনাকে হৃদরোগের সাথে সাহায্য করে। খাবারগুলি কীভাবে প্রস্তুত করা হয় তাও গুরুত্বপূর্ণ। রেসিপি এর বিভাগগুলি অন্তর্ভুক্ত:

• breads
• ব্রেকফাস্ট
• ডেজার্ট
• প্রধান খাবারের
• পাস্তা
• স্যালাড
• সাইড ডিশ
• খাবার
• স্যুপ, স্টুজে এবং সস

হার্টবার্জ আহতদের জন্য খাবারের পরিকল্পনা

সাপ্তাহিক মেনু - সূচক
এই চার্ট শনিবার মাধ্যমে রবিবার ব্যবস্থা করা হয়। এই শুধুমাত্র পরামর্শ, এবং আপনি খাওয়া সক্ষম হতে পারে না শুধুমাত্র খাবার। আপনি আপনার পছন্দ অনুযায়ী খাবার যোগ বা বিয়োগ করতে পারেন এবং আপনার হৃদয়গ্রাহী ট্রিগার হতে পারে বা হতে পারে না।

9 -

জেরার্ড সঙ্গে বসবাস

3 বড় খাবারের পরিবর্তে 6 টি ছোট খাবার খান
এটি আপনার পেট খুব বেশি পায় না এবং গ্যাস্ট্রিক চাপ কমিয়ে দেয়।

বিছানায় যাওয়ার আগে কমপক্ষে ২ ঘন্টা আগে কিছু খাওয়া বা পান করবেন না।
একটি পূর্ণ পেট সঙ্গে প্রস্ফুটিত refluxed খাদ্য সম্ভাবনা বৃদ্ধি।

আপনার হার্ট বার্ন ট্রিগার করতে পারেন যে খাবার এড়িয়ে চলুন
বিভিন্ন খাদ্য এবং পানীয় যেগুলি আপনার অন্ত্রের প্রদাহকে ট্রিগার করতে পারে, এসিড উত্পাদনের বৃদ্ধি এবং গ্যাস্ট্রিক চাপ বা নিম্ন স্তন ক্যান্সারের পেশী স্ফীত করে।

অ্যালকোহল এড়িয়ে চলুন
অ্যালকোহল পেট এসিডের উৎপাদন বাড়ায়। অ্যালকোহল এছাড়াও নিম্ন অ্যাসফেজাল স্পহিন্টার (এলইএস) নিথর করে, যা এসিড রিফাক্সের অনুমতি দেয়।

একটি antacid ব্যবহার করুন।
অ্যান্টাকিড খুব দ্রুত হৃদরোগে কাজ করবে। আপনার ডাক্তার একটি H2 ব্লকার গ্রহণ করার পরামর্শ দিতে পারেন, যা 12 ঘন্টা পর্যন্ত কাজ করে। যেহেতু তারা কাজ শুরু করার জন্য এক ঘণ্টারও বেশি সময় নেয়, তাই আপনার ডাক্তার একটি এন্ট্যাক্সিডের সাথে H2 ব্লকারের সংমিশ্রণে সুপারিশ করতে পারেন। যদি আপনি এই থেকে ত্রাণ খুঁজে না পান, আপনার ডাক্তার একটি প্রোটন পাম্প inhibitors লিখতে পারে

আপনার মাথা এবং কাঁধের সাথে ঘুমিয়ে আছে উচ্চতা।
পেটের চেয়ে মাথা বেশি, মাধ্যাকর্ষণ এই চাপ কমাতে সাহায্য করে, এবং পেট মধ্যে যেখানে তারা অন্তর্গত - পেট মধ্যে।

ধূমপান করবেন না
ধূমপান পেট অ্যাসিড উত্পাদন উদ্দীপিত।

আরাম করুন।
যদিও স্ট্রেসটি হৃদরোগে সরাসরি যুক্ত হয় না, তবে এটি জানা যায় যে এটি হৃদরোগে আক্রান্ত হতে পারে এমন আচরণের দিকে পরিচালিত করতে পারে স্ট্রেস চাপ কমানোর জন্য এই বিনোদন টিপস অনুসরণ করুন।

10 -

তথ্য সম্পদ

তথ্য লিংক:

• নাইটটাইম হার্টবার্কে প্রতিরোধ
• গর্ভাবস্থায় হৃদরোগ প্রতিরোধ
• হার্টবার্গের ব্যাথার জন্য সমর্থন: বেড Wedges
• শিশু এবং এসিড রিফাক্স
• অ্যাসিড রিফক্স সঙ্গে শিশু এবং তের
• GERD এর জটিলতাগুলি

ডায়েট সাহায্য:
এই তথ্য দীর্ঘস্থায়ী হৃদরোগ ক্ষতিগ্রস্তদের জন্য ডিজাইন করা হয়। আপনার ডাক্তারের সাথে এটি নিয়ে আলোচনা করার জন্য এটি একটি ভাল ধারণা।

• হতাশাগ্রস্তদের জন্য নিরাপদ খাবার
• খাবারগুলি হৃদয়গ্রাহী রোগীদের এড়িয়ে চলতে হবে
• খাদ্যদ্রব্য হার্টের রোগে সংক্রামকতা খাওয়াতে পারে
• হৃদরোগ ক্ষতিগ্রস্থদের জন্য গাইড ডাইনিং আউট
• হৃদরোগ ক্ষতিগ্রস্থদের জন্য নমুনা ব্রেকফাস্ট মেনু
• হৃদরোগ ক্ষতিগ্রস্তদের নমুনা লাঞ্চের মেনু
• হৃদরোগ ক্ষতিগ্রস্থদের জন্য নমুনা ডিনারের মেনু