হার্ট বার্ন সম্পর্কে প্রচলিত ধারনা পিছনে তথ্য খুঁজে বের করুন
অধিকাংশ স্বাস্থ্য শর্তের সাথে, সেখানে অনেক তথ্য আছে। এটি কিছু সত্য, এবং এটি কিছু হয় না। নিচে 10 টি মস্তিষ্ক রয়েছে যা হৃদরোগের মধ্যে ছড়িয়ে পড়ে: কম্বলজুড়ে রস জন্মাচ্ছে কি না তা থেকে, এটি কিনা একটি গুরুতর অবস্থা।
ধারণা # 1: আপনি আপনার হার্টবার্জ কারণ
মিথ্যা। অনেক জীবনধারা অভ্যাস এবং নির্দিষ্ট খাবার এবং পানীয় যে আপনার হৃদয়বরণ লক্ষণ উপসর্গ করতে পারে আছে
যাইহোক, হার্টবার্ন জৈবিক কারণগুলির সাথে একটি মেডিকেল অবস্থা। এমনকি জীবনধারা এবং খাওয়ার অভ্যাস পরিবর্তন সঙ্গে, শর্ত এখনও আছে, এবং আপনি এখনও এটি অভিজ্ঞতা হতে পারে। এই ঘটনাটিই প্রথমবার আপনি আবার মশলা খাবার খাওয়ার চেষ্টা করেন।
মিথের # 2: হার্টবার্ন একটি Bland ডায়েট সঙ্গে নিরাময় করা যায়
মিথ্যা একটি নরম খাদ্য হৃদরোগ সঙ্গে মানুষের জন্য খারাপ না। আসলে, এটি আপনাকে ভাল বোধ করতে পারে, বিশেষ করে একটি বিস্তারণ আপ সময়। কিন্তু গ্লাস ডায়াল শুধুমাত্র গ্যাস্ট্রোওফাজাল রিফাক্সের রোগ বা গেরডের কারণে ফুসফুসে ক্ষতি করে না।
ধারণা # 3: হার্ট বার্ন শুধুমাত্র অতিরিক্ত অ্যাসিড দ্বারা সংঘটিত হয়
মিথ্যা জিইডিডি-র একজন ব্যক্তির পেট এসিডের পরিমাণ সাধারণত স্বাভাবিক। সমস্যাটি এসিডের ভুল অবস্থানে আছে তা থেকে এসেছে। পেট মধ্যে থাকা এর পরিবর্তে, এটি গোত্রের মধ্যে স্থানান্তর। অতিরিক্ত অ্যাসিড সমস্যা না হয় তাহলে কেন ডাক্তাররা পেট অ্যাসিড কমাতে আপনি ঔষধ দিতে? এই কারণেই ওষুধের অভাব আছে যেগুলি এসিড রিফাক্সের কারণেই নিবিড় পরিণতির কার্যকারিতাগুলি ব্যবহার করে।
মিথের # 4: অ্যাসিড রিফাক্স কেবল আমার পাচনতন্ত্র সমস্যা সমস্যা কারণ
মিথ্যা অক্সফ্যাগাসে অ্যাসিড রিফাক্সের কারণে সৃষ্ট ফুসফুসে GERD এর সবচেয়ে সুপরিচিত লক্ষণ হয় , তবে শরীরের উপর এটি একমাত্র প্রভাব নয়। অন্য গুরুত্বপূর্ণ শর্ত যা অ্যাজম রিপ্লেক্স দ্বারা সৃষ্ট বা দুর্বল হয়ে পড়ে, এটি হাঁপানি (অ্যাস্থমা)। স্টাডিজগুলি ইঙ্গিত দেয় যে, গর্ডি শুধু হাঁপানি নয় বরং অ্যাজমা বাড়িয়ে তুলতে পারে, তবে জীবাণু এবং হাঁপানি (অ্যাস্থমা) ওষুধ ফেরত কারণ বা গেরড বাড়িয়ে দিতে পারে।
ব্যক্তিরা গলাতে বা কণ্ঠা কড়াকড়ি বা দীর্ঘস্থায়ী কাশি এবং গর্ভাশয়ের গলাতে অ্যাসিড রিফাক্স থেকে জ্বালা-যন্ত্রণা দ্বারা আক্রান্ত হওয়ার কারণে ঘর্ষণ অনুভব করতে পারে।
ধারণা # 5: হার্ট বার্ন স্ট্রেস দ্বারা প্রভাবিত হয়
সাধারণত মিথ্যা যদিও স্ট্রেস হৃদরোগকে আরো খারাপ করে তুলতে পারে, তবে এটি বিরল মনের কারণ হতে বিরল। কিন্তু চরম শারীরিক চাপ, যেমন গুরুতর অসুস্থ বা গুরুতরভাবে আহত ব্যক্তিদের দ্বারা অভিজ্ঞ যে, আলসারের যে হার্টব্লম্ব দ্বারা সঙ্গে বিকাশ হতে পারে।
মিথের # 6: কিছুই আমার হৃদয় উপশম করতে পারেন
মিথ্যা। আপনি আপনার heartburn সাহায্য করতে পারেন চিকিত্সার মধ্যে প্রেসক্রিপশন ওষুধ, ওভার-দ্য-কাউন্টার প্রতিকার, লাইফস্টাইল এবং ডায়েট পরিবর্তন অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। আরও তথ্যের জন্য, আপনি হার্টবার্ন , নিরাপদ খাবার এবং খাবারগুলি এড়ানোর জন্য পড়তে পারেন । আপনি আপনার হৃদয়বিন্দু ট্রিগার হতে পারে কি খুঁজে বের করতে একটি heartburn রেকর্ড রাখতে পারেন।
মিথের # 7: অ্যাসিড খাদ্য, অরেঞ্জ রস মত, হৃদয় খারাপ করতে পারেন
উভয় সত্য এবং মিথ্যা কিছু অ্যামিডীয় খাবার, যেমন কমলা রস, জেরার্ডের সাথে মানুষের জন্য সমস্যা সৃষ্টি করে, কিন্তু এটি অ্যাসিডের উপাদান নয়। এমনকি অম্ল অম্লীয় কমলা রস তাদের জন্য সমস্যা হতে পারে। কিন্তু আপনার হৃদয়গ্রাহী কি ট্রিগার হতে পারে অন্য কারো ট্রিগার করতে পারে না। আপনার সমস্যা খাবারগুলি চিহ্নিত করার জন্য, খাদ্য লগ বা ডায়েরি রাখুন।
মিথের # 8: নাইট টাইম হার্টব্লিন সঙ্গে মানুষ কেবল নিতম্ব বসা আবশ্যক
মিথ্যা সুপারিশটি আপনার বিছানার মাথার পায়ে টুকরা টুকরা করে বা আপনার গদি অধীনে একটি পশুর আকৃতির বালিশ ব্যবহার করে আপনার মাথা 6 ইঞ্চি উত্থাপিত একটি ঘুমানোর উপর ঘুম হয়। শুধু pillows সঙ্গে নিজেকে propping সুপারিশ অনুযায়ী, কাজ করে না। আপনার পিঠের ঘুমের সময় এসিড আবার আপনার অক্সফ্যাগাসে স্লিপ করতে পারে, আপনার মাথা উঁচু করে ঘুমোতে পারে, যেমন একটি বেড পিষ্টক হিসাবে, মাধ্যাকর্ষণ আপনার পেটে অ্যাসিড রাখতে অনুমতি দেবে। রাতের বেলা হার্টবার্ন থেকে এড়াতে স্টাডিজ আপনার বাম পাশে ঘুমাতে সহায়তা করে।
অনেকগুলি গবেষণায় দেখা গেছে যে আপনার ডান দিকে থাকা ঘুম আপনার হৃদরোগের উপসর্গ বৃদ্ধি করতে পারে কারণ অ্যাসিড আপনার ঘনত্বের বাইরে বেরিয়ে যাওয়ার জন্য দীর্ঘ সময় লাগে যখন আপনি আপনার ডান দিকে রাখেন।
ধারণা # 9: যদি আপনি পেট অ্যাসিড দমন করার জন্য একটি ঔষধ গ্রহণ করেন, আপনি আপনার খাদ্য ডাইজেস্ট করতে সক্ষম হবে না
মিথ্যা আপনার শরীরের ডাইজেস্ট খাদ্য সাহায্য করার জন্য অ্যাসিড উত্পাদন করে, পেট অন্যান্য পদার্থ এছাড়াও খাদ্য ভাঙ্গতে সাহায্য এই এনজাইম বলা হয়। এবং এমনকি যদি আপনি ঔষধ গ্রহণ করেন, যেমন প্রোটন পাম্প ইনহিবিটরস, যে উল্লেখযোগ্যভাবে অ্যাসিড উত্পাদন হ্রাস কাজ করে, যথেষ্ট অ্যাসিড এখনও সাধারণ খাদ্য হজম করতে সাহায্য উত্পাদিত হয়।
মাধুরী # 10: হার্টবার্ন একটি গুরুতর শর্ত নয়
মিথ্যা যদিও অন্তর্বর্তীকালীন অবস্থা প্রায় 60 মিলিয়ন আমেরিকান প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে অন্তত একবার মাসে অন্তত একবারে হৃদরোগে আক্রান্ত হয়, তবে অবশ্যই কিছুটা হালকাভাবে নিতে হবে না। দীর্ঘস্থায়ী হৃদরোগ একটি ব্যক্তির জীবনের উপর গুরুতর প্রভাব ফেলতে পারে। এটি একটি আরও গুরুতর অবস্থা, গ্যাস্ট্রোওফাজাল রিফাক্স্স রোগ বা গেরডের একটি উপসর্গ হতে পারে। এছাড়াও, যদি দীর্ঘস্থায়ী অন্ত্রের চিকিৎসা না করা হয় তবে এটি ব্যারেটের অক্সফ্যাগাস , ক্ষয়িষ্ণু অক্সফ্যাগাইটিস , এসফাজাল স্ট্রোকচার এবং এমনকি অ্যাসফেজিয়াল ক্যান্সার সহ গুরুতর জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে।
> সোর্স:
> গার্সন এলবি, ফাস আর। নিকোটিন গ্যাস্ট্রোওসফ্যাজাল রিফ্লেক্স রোগের চিকিত্সার সংজ্ঞা, প্রাদুর্ভাব, এবং প্রতিক্রিয়া একটি পদ্ধতিগত পর্যালোচনা। ক্লিনিক্যাল গ্যাস্ট্রোএন্টেরোলজি এবং হেপাটোলজি 2009; 7 (4): 372-378। ডোই: 10,1016 / j.cgh.2008.11.021।
> কং জেএইচ-ই, কং জে। গ্যাস্ট্রো-অইসফাজাল রিফাক্স রোগের ব্যবস্থাপনায় লাইফস্টাইল ব্যবস্থা: ক্লিনিকাল এবং প্যাসফিজিওলজিকাল বিবেচ্য বিষয়। ক্রনিক রোগের থেরাপিউটিক অ্যাডভান্সড 2015; 6 (2): 51-64। ডোই: 10.1177 / 2040622315569501।
> এনআইএইচ গ্যাস্ট্রোওফাজাল রিপ্লেক্স রোগ। মেডিনপ্লাস মেডিকেল এনসাইক্লোপিডিয়া https://medlineplus.gov/ency/article/000265.htm
> এনআইএইচ হার্টবার্ন মেডিনপ্লাস মেডিকেল এনসাইক্লোপিডিয়া https://medlineplus.gov/ency/article/003114.htm।