হার্টবার্ন এর কারণ এবং ঝুঁকি উপাদান

হার্টবার্ন বিভিন্ন উপায়ে হতে পারে। হৃদরোগের সর্বাধিক সাধারণ কারণগুলি বোঝার মাধ্যমে, আপনি আপনার জীবনধারায় এবং গ্যাস্ট্রোওফেজিয়াল রিফাক্সের রোগের (জিইআরডি) চিকিত্সার অংশ হতে পারে এমন খাবারে পরিবর্তন করতে পারেন। মস্তিষ্কে অবদান রাখতে পারে এমন কিছু প্রক্রিয়া অক্সফ্যাগাসের সরাসরি জ্বালা, নিচের এসোফেজাল স্পহিন্টার (এলইএস) এর দুর্বলতা, পেটেণ্ট ট্র্যাক্টের গতিবিধি, যা দেরি করে গ্যাস্ট্রিক শূন্যতা এবং হায়াতাল হর্নিয়াকে অন্তর্ভুক্ত করে।

প্রায়ই, এই কারণগুলির মধ্যে একটিরও বেশি হৃদয়গ্রাহ্যতা ঘটায়।

হার্টবার্জ এবং পাচক সিস্টেম

একটি সুস্থ পাচনতন্ত্র ফাংশন কিভাবে বুদ্ধিমান সঙ্গে হৃদস্পন্দন বুঝতে শুরু। আপনার পাচনচক্র আপনার মুখের সাথে শুরু হয়, যেখানে খাদ্য চিবুক এবং লালা দিয়ে মিশ্রিত হয়, হজম প্রক্রিয়া শুরু এখান থেকে, খাদ্য অক্সফ্যাগাসে ভ্রমণ করে বা স্ফীত টিউবটি ভ্রমণ করে। এই পেশীবহুল টিউব ক্ষুদ্র সংকোচন করে তোলে, যা বলা হয় পেস্টাল্লিসিস , যা খাদ্যকে পেটে সরিয়ে দেয়।

অক্সফ্যাগাস এবং পেট স্ফুলিঙ্গের ফাইবারের একটি ব্যান্ড দ্বারা সংযুক্ত হয় যা নিচের এসোফেজাল স্পহিন্টার (এলইএস) নামে পরিচিত। সাধারণত, এলইএস একটি ভালভের মতো কাজ করে, খাদ্যকে পেটের মধ্যে প্রবেশ করতে এবং খাদ্য এবং পাচক রসগুলিকে অক্সফ্যাগজে ফিরে আসার জন্য বন্ধ করার অনুমতি দেয়। কিন্তু যদি স্পহিন্কেটর নিঃশব্দে যখন এটি না হয়, বা দুর্বল হয়ে যায়, পেট অ্যাসিড পেছন দিকে অক্সফ্যাগাসে প্রবাহিত হতে পারে যার ফলে হৃদরোগ হিসাবে পরিচিত জ্বলন্ত সস্নান হয়।

সাধারণ কারণ

হৃদরোগের সৃষ্টি করতে পারে এমন অন্তর্নিহিত প্রক্রিয়াগুলি যদি আপনার হৃদযন্ত্রের ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন জীবাণুতে পরিণত হতে পারে

Esophageal জঞ্জাল

খাদ্য, পানীয়, ধূমপান এবং ঔষধের কিছু প্রকারগুলি সরাসরি অক্সফ্যাগাসের আঙ্গুলকে উত্তেজিত করতে পারে এবং হৃদরোগের কারণ হতে পারে। ঔষধের ক্ষেত্রে, ঔষধ গ্রহণের পর অন্তত ২0 থেকে 30 মিনিটের জন্য ন্যায়পরায়ণ থাকতে পারলে এবং একটি পূর্ণ গ্লাস পানি দিয়ে পিল লাগাতে পারে।

লোহার এসোফেজাল স্পহিন্নার (এলইএস) ডিসফাংশন

যদি নিম্ন স্তরের স্পহিন্টারটি দুর্বল হয় বা স্বন হারায়, তবে পেট ভরে খাবারের পরে এলইএস পুরোপুরি বন্ধ হবে না। পেট অ্যাসিড আবার অক্সফ্যাগস মধ্যে ব্যাক আপ করতে পারেন। কিছু খাবার এবং পানীয়, এলকোহল, ওষুধ, এবং স্নায়ুতন্ত্রের উপাদানগুলি এলইএসকে দুর্বল করে দেয় এবং এর কার্যকারিতা হ্রাস করতে পারে

মোটিলিটি ডিসঅর্ডার (ধীর পেট ইমপ্রেশন)

স্বাভাবিক হজমকরণে, পেস্টাল্লসিস নামক লয়সামিক সংকোচন দ্বারা পাচনতন্ত্রের মাধ্যমে খাদ্য স্থানান্তরিত হয়। যখন কেউ একটি পাচক motility ডিসর্ডার আছে , এই সংকোচন অস্বাভাবিক হয়। এই অস্বাভাবিকতা দুটি কারণ এক হতে পারে- পেশী নিজেই মধ্যে একটি সমস্যা, বা স্নায়ু বা হরমোন যে পেশী এর সংকোচন নিয়ন্ত্রণ সঙ্গে একটি সমস্যা। গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল রিফাক্স্স ডিসর্ডার (জিইআরডি) -এর অর্ধেকেরও বেশি মানুষ তাদের পেটায় অস্বাভাবিক স্নায়ু বা পেশী ফাংশন রয়েছে যা এর ফলে ক্ষতিকারক গতিশীলতা হতে পারে।

যখন পেটের মধ্যে পেশী সাধারণত চুক্তি হয় না, তখন পেট ছোট আন্টে দ্রুত খালি থাকে না যতটা স্বাভাবিকভাবেই হবে। পেটের ভেতরের খাবারের যোগফলের যোগফল এবং পেটের অতিরিক্ত চাপের কারণে বিলম্বিত খালি থাকার কারণে পেট এসিডের ঝুঁকি বাড়ায় অক্সফগজে ব্যাকটেরিয়া বাড়ায়।

হিটলেন হারেনিয়া

একটি Hiatal হর্নিয়ানা ঘটে যখন পেট উপরের অংশ বুদ্বুদকে ডায়াপারাম মধ্যে একটি খোলার মাধ্যমে ঊর্ধ্বে দিকে push করা হয়। ডায়াগফ্রাগমেন্টের দুর্বলতা বা বাড়তি পেটে চাপের কারণে (যেমন স্থূলতার সাথে) এটি হতে পারে। এই উদ্বোধনটি স্কোফালিয়াল বিচ্ছেদ বা ডায়াফ্রামমেটিক বিচ্ছেদ নামে পরিচিত। এটা বিশ্বাস করা হয় যে একটি হাইতির হৃৎপিন্ড নিম্ন স্তরের স্পফিন্টারকে দুর্বল করে দিতে পারে এবং রিফাক্সের কারণ হতে পারে, তবে গবেষণায় প্রমাণ পাওয়া যায় যে এটি গেরডের একটি সাধারণ কারণ।

পেটে চাপ

পেটে অতিরিক্ত চাপ নিম্ন স্তরের স্পফিন্টারের উপর চাপ সৃষ্টি করতে পারে, যার ফলে পেট এসিড অক্সফ্যাগাসে প্রবেশ করতে পারে বা এমনকি মুখও হতে পারে।

গর্ভবতী মহিলাদের এবং ওজনভিত্তিক ব্যক্তি বিশেষ করে এই কারণে হৃদরোগের প্রবণতা।

অন্যান্য মেডিকেল শর্তাবলী

গার্ডে অবদান রাখতে পারে এমন অন্যান্য চিকিৎসার মধ্যে রয়েছে হাঁপানি ও ডায়াবেটিস ।

জেনেটিক ফ্যাক্টর

গবেষণায় দেখা গেছে GERD- এর জন্য উত্তরাধিকারসূত্রে ঝুঁকি আছে। এটা কারণ অক্সফ্যাগাস বা পেট মধ্যে উত্তরাধিকারসূত্রে পেশী বা স্ট্রাকচারাল সমস্যা হতে পারে। জেনেটিক কারনগুলি বারেরেটের অক্সফ্যাগাসের রোগীর সংবেদনশীলতার ক্ষেত্রেও একটি গুরুত্বপূর্ণ দিক হতে পারে, গুরুতর জিইআরডি দ্বারা সৃষ্ট একটি স্থায়ী অবস্থা।

লাইফস্টাইল ঝুঁকি উপাদানগুলি

কিছু লোকের স্বাভাবিকভাবেই দুর্বল এলইএস থাকে যা পেটের বিষয়বস্তু থেকে স্বাভাবিক চাপ সহ্য করতে পারে না। কিন্তু অন্য কারণগুলিও এই দুর্বলতায় অবদান রাখতে পারে এবং হৃদয়গ্রাহী পর্বের দিকে পরিচালিত করে।

এলকোহল

অ্যালকোহল এলইএস স্নিগ্ধ করে , অক্সফগ্যাসে পেট উপাদানের রিফাক্সের অনুমতি দেয়। এটি পেট এসিডের উৎপাদন বৃদ্ধি করে এবং আপনার অক্সফ্যাগাসটি পেট অ্যাসিডের জন্য আরও সংবেদনশীল করে তোলে। মদ্যপান অ্যালকোহল কম সুস্থ খাদ্য পছন্দ করতে পারে এবং আপনি জানেন যে খাবার খাওয়া আপনার হৃদয়বালক ট্রিগার করতে পারে।

ধূমপান তামাক

সিগারেটের ধোঁয়াতে রাসায়নিকগুলি এলইএসকে দুর্বল করে দেয় যেমন ফুসফুস থেকে রক্তে প্রবেশ করে। সিগারেট ধূমপান লালা উত্পাদন slows, যা অক্সিজেন ক্ষতি বিরুদ্ধে আপনার শরীরের প্রতিরক্ষা এক। ধূমপায়ীদের লিকুতে কম অ্যাসিড-নিরপেক্ষ রাসায়নিক তৈরি হয়, যা বাইকার্বনেট নামে পরিচিত। পাশাপাশি, ধূমপান পেট এসিডের উৎপাদনে উৎসাহিত করে এবং অন্ত্র থেকে পেটের স্রোতকে পেটে ছড়িয়ে দেওয়ার মাধ্যমে পেট এসিড পরিবর্তন করে। আপনি ধূমপান এবং পেট খালি পর্যন্ত সময় লাগে যখন পাচক ধীরে ধীরে হয়।

খাদ্যদ্রব্য যে প্রায়ই ট্রিগার হৃৎপিণ্ড

কোন খাবারগুলি হৃদরোগে আক্রান্ত? এটি সবচেয়ে সাধারণ:

• কফি, চা, এবং অন্যান্য caffeinated পানীয়: ক্যাফিন নিম্ন esophageal sphincter (এলইএস) শিথিল করতে পারেন, অক্সফগ্যাস মধ্যে রেখায় পেট কন্টেন্ট অনুমতি। ক্যাফিনযুক্ত পানীয়গুলিও অ্যাসিড উৎপাদনের জন্য উদ্দীপিত হতে পারে।
• চকোলেট: চকোলেট থিওবোমাইনের সংযোজন, একটি যৌগ যা কোকো, চা এবং কফি গাছপালা যেমন অনেক গাছপালা থেকে স্বাভাবিকভাবেই উৎপন্ন হয়। এটি অক্সফ্যাগাসে পেট এসিড ফেটে ফেলার ফলে এফোফেজাল স্পহিন্টর পেশীকে স্নিগ্ধ করে।
• ভাজা, চর্বিযুক্ত বা চর্বিযুক্ত খাবার: এই খাবারগুলি হজম হ্রাস করে এবং আপনার পাত্রের খাদ্যকে আরও দীর্ঘস্থায়ী রাখে। এই পেট বৃদ্ধি চাপ হতে পারে, যা ঘন ঘন একটি দুর্বল LES উপর চাপ আরো রাখে। এই সব আপনার পেট কি এর reflux অনুমতি দেয়।
• পেপারমিন্ট প্রায়ই একটি heartburn ট্রিগার হয়।
• টমেটো এবং টমেটো ভিত্তিক পণ্য: টমেটোর মধ্যে থাকা কোন খাবার পেট এসিড উত্পাদনে উদ্দীপিত করে।
• মসলাযুক্ত খাবার এবং কালো মরিচ পেট এসিড উত্পাদন উদ্দীপিত।
• সাইট্রাস ফল এবং রস: অরেঞ্জ, লেবু, লিমস, এবং অন্যান্য সাইট্রাস ফল পেট এসিড উত্পাদনে উদ্দীপিত করে।

খাদ্যাভ্যাস

আপনি কিভাবে খাওয়া এমনকি হৃদয়বিদায় পর্বগুলি ট্রিগার করতে পারেন:

• বড় খাবার: একটি পূর্ণ পেট লেইস উপর অতিরিক্ত চাপ দিতে পারে, যা এই খাদ্য কিছু ঘাম মধ্যে রেসপস হবে সুযোগ বৃদ্ধি হবে।
• ঘুমের আগে দুই থেকে তিন ঘন্টা খাওয়া: একটি পূর্ণ পেট দিয়ে আস্তে আস্তে লেইস এর বিরুদ্ধে পেট সামগ্রীগুলি চাপা পড়তে পারে। এই refluxed খাদ্য সম্ভাবনা বৃদ্ধি করে।

পেটে চাপ

ওজন বা ওষুধের জায়গাগুলি পেটে চাপ দিয়ে যা হৃদরোগে আক্রান্ত হতে পারে এবং ওজন কমানোর সুপারিশ করা হয়। এমনকি টাইট-উপযুক্ত কাপড় পরা পেট মধ্যে চাপ হতে পারে। এই LES বিরুদ্ধে খাদ্য আপ বাহিনী এবং এটি অক্সিজেন মধ্যে রিফাক করতে কারণ। টাইট-ফিটিং বেল্ট এবং স্লাইডারিংয়ের অন্তর্বাস দুটি সাধারণ অপরাধী। যখন আপনি শুতে বা পূর্ণ পেট থাকে তখন আপনি বাড়তি লক্ষণ অনুভব করতে পারেন।

কিছু লোক নির্দিষ্ট ধরনের ব্যায়ামের ট্রিগার হার্টবার্ন খুঁজে পায়। উচ্চ প্রভাব ব্যায়াম যা জাম্পিং জড়িত, পাশাপাশি যেমন crunches যে পেট উপর চাপ স্থান হিসাবে ব্যায়াম হয় সম্ভবত ট্রিগার হতে পারে।

মেডিকেশন

প্রায় কোনও ঔষধই হৃদরোগের কারণ হতে পারে, তবে পরিষ্কারভাবে কিছু মাদক আছে যা অন্যের তুলনায় বড় অপরাধী। একাধিক উপায় রয়েছে যার মধ্যে ওষুধগুলি হৃদরোগ সৃষ্টি করতে পারে এবং কখনও কখনও হৃদরোগের কারণে বিভিন্ন কারণের সংমিশ্রণ হয়। আপনি আপনার ডাক্তারের সাথে কাজ করতে পারেন যাতে আপনার ওষুধ গ্রহণের উপায় খুঁজে বের করতে পারেন যা আপনার হৃদয়গ্রাহ্য উপসর্গ হ্রাস করতে পারে, অথবা একটি ভিন্ন মাদককে স্যুইচ করতে পারেন যা অন্ত্রের কারণে হতে পারে।

হৃদরোগের কারণ জানা যায় এমন ঔষধগুলির মধ্যে রয়েছে:

• অ্যান্টি-ডিজাইনার ঔষধ যেমন ভ্যালিয়াম (ডাইজেপাম), কেবল আপনার মেজাজে আরাম না করে থাকতে পারে, তবে আপনার নিম্ন স্তরের স্পফিন্টারও ভাল।
• কিছু অ্যান্টিবায়োটিক, যেমন ট্যাট্রাসাস্প্লাইন, সরাসরি অক্সফ্যাগাসকে জ্বালাতন করতে পারে।
• যেমন- ম্যাগাজিন (প্রোক্লোরপার্জেন) এবং ফেনেরগান (প্রম্যাটাইজেন) -এর মতো এন্টিকোলিনিরজিক্সগুলি নিম্ন স্তরের স্পোফিকারারকে বিশ্রাম করতে পারে।
• অ্যাসপিরিন। অন্ত্রের কারণে অ্যাসপিরিন সহ্য করতে পারে এমন কিছু লোকের জন্য, আণবিক-প্রলিপ্ত অ্যাসপিরিন একটি বিকল্প হতে পারে। আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলা আগে অ্যাসপিরিন বন্ধ না।
• ফিসম্যাক্স (অ্যালেনড্রনেট), অ্যাক্টনেল (রেডেনট্রোনেট) এবং বোনিভা (আইবন্ড্রোনাইট) হিসাবে বিসফোসফনেটগুলি সরাসরি অক্সফ্যাগাসকে উত্তেজিত করে ফেলতে পারে। যদি আপনার ওষুধটি হৃদরোগের কারণ হয়, তবে এমন প্রস্তুতির বিকল্প আছে যা ইনজেকশন হিসাবে দেওয়া হয় যা এই উপসর্গের কারণ হতে পারে।
• উচ্চ রক্তচাপের জন্য ক্যালসিয়াম চ্যানেল ব্লকারগুলি, যেমন প্রসার্ডিয়া (নিফেইডাইপাইন) এবং কার্ডিজেম (ডিলিটিয়াজেম) নিম্ন স্তরের স্পোফিকারের দুর্বলতা এবং ধীরগতির গ্যাস্ট্রিক খালি হতে পারে। সৌভাগ্যক্রমে, বিভিন্ন ধরনের রক্তচাপের ঔষধগুলি পাওয়া যায় এবং আপনার লক্ষণগুলি অব্যাহত থাকলে অন্য শ্রেণিতে যাওয়া অন্যের সহায়ক হতে পারে।
• যেমন প্রোভেন্টিল (আলবার্টেরোল) এবং থিওফিলিনের মতো হাঁপানি (অ্যাস্থমা) ঔষধ
• কেমোথেরাপি ওষুধ
• কর্টিকোস্টোরিয়াইটস (স্টেরয়েড) যেমন ডেলটাসোনে (প্রডনিসোন) এবং মেড্রোল (মেথাইলপার্রেডিনিসোলন) হৃদরোগের পাশাপাশি অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ পাচক উদ্বেগগুলির কারণ হতে পারে।
• হরমোন প্রতিস্থাপন থেরাপি (এইচআরটি), যা ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরনের সংমিশ্রণ
• নারকোটিকস গ্যাস্ট্রিক খালি করার বিলম্বের ফলে হৃদরোগ হতে পারে।
• এনএসএআইডিগুলি (অস্ট্রিওডিয়াল এন্টি-প্রদাহী ড্রাগ) যেমন অ্যাডভিল (আইবুপোফেন) এবং আলেভ (নাপ্রোক্সেন) প্রোস্টেটগ্ল্যান্ডিন্সের ইনহিবিটিং দ্বারা পেটের অম্লতা বৃদ্ধি করতে পারে। এনএসএআইডিএসগুলি উল্লেখযোগ্য হার্টবার্নার বা পাচক ট্র্যাচ অব বিচলিত হওয়ার কারণে ব্যথা নিয়ন্ত্রণের বিকল্পগুলি যেমন টাইলেনোল (এসিটিমিনোপেন) বা এমনকি মাদকদ্রব্যের ঔষধের প্রয়োজন হতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে, এনএসএআইডিএস সম্পূর্ণ পাকস্থলীতে নিতে নিশ্চিত হতে সহায়ক হতে পারে।

• ত্রিকোযালিক এন্টিডিপ্রেসেন্টস, যেমন টফ্রানিল (ইমিপাইমাইনি), সিনাকান (ডক্সপিন), নর্প্রামিন (ডাইপাইমাইনি), এবং পামেলার (নর্ট্রিটিলিটিলি) ধীরগতির গ্যাস্ট্রিক খালি। নতুন অ্যান্টি-বিষণ্নতাগুলির অনেকগুলি এই উপসর্গের কারণ হতে পারে।
• পটাসিয়াম অক্সফ্যাগাস সরাসরি জ্বালাময় দ্বারা হৃদপিন্ড হতে পারে।
• আয়রন সম্পূরকগুলি পেটকে সরাসরি জ্বালাময় করতে পারে। কিছু লোক খাদ্যের সঙ্গে এই সম্পূরক গ্রহণ বা দিনের প্রথম দিকে তাদের ব্যবহার করে ত্রাণ পেতে।
• ভিটামিন সি

> সোর্স:

> হার্টবার্ন মায়ো ক্লিনিক. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/heartburn-gerd/basics/definition/CON-20019545?p=1।

> জিইডডি লাইফস্টাইল এবং হোম রেমিডিজ। মায়ো ক্লিনিক. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/gerd/basics/lifestyle-home-remedies/con-20025201।

> এটা কি শুধু একটি ছোট্ট হৃদয় বা আরও গুরুতর কিছু? গ্রিড বোঝা আমেরিকান কলেজ অফ গ্যাস্ট্রোন্টারোলজি। http://s3.gi.org/patients/pdfs/UnderstandGERD.pdf।

> জিইআর ও জিইডি এর লক্ষণ ও কারনে ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অব ডায়াবেটিস ডাইজেস্টিভ এবং কিডনি রোগ। https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/acid-reflux-ger-gerd-adults/symptoms-causes।