দারিদ্র্যের চারপাশে অনেক কাহিনী আছে, তারা কত বিপজ্জনক এবং কিভাবে তাদের নিচে নেমে আসতে হয়। অনেক মানুষ জানতে শিখেছেন যে এটি একটি জ্বরকে সব সময়েই আনতে চেষ্টা করা উচিত নয়। কিন্তু যদি একটি জ্বর আপনাকে বা আপনার সন্তানের অস্বস্তিকর হয়, আপনি নিরাপদে এটি আনতে কিছু করতে পারেন জিনিষ আছে - এবং অনেক কিছু আপনি না করা উচিত।
তুমি কিভাবে সাহায্য করতে পার
আমাদের শরীরের সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করার চেষ্টা করছে যখন বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই প্রদাহ দেখা দেয়। অভ্যন্তরীণ শরীরের তাপমাত্রা একটি প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা হিসাবে উঠে যায়, যা শরীরকে যথেষ্ট গরম করার চেষ্টা করে যাতে আক্রমণকারী জীবাণু বেঁচে থাকে না। এই ভাবে, জ্বর একটি ভাল জিনিস।
অবশ্যই, তারা আমাদের খুব ভয়ঙ্কর মনে করতে পারে। আমরা প্রায়ই বিষণ্ণতা এবং শুধুমাত্র যতটা সম্ভব আরামদায়ক হতে চান, যখন আমরা প্রায়ই achy এবং দু: খ বোধ।
বয়স্কদের তুলনায় শিশুদের প্রায়ই জ্বর দেখা দেয় যদি আপনার বাচ্চার জ্বর থাকে তবে এখনও খেলছে এবং অধিকাংশ অংশ এখনও নিজের মতো কাজ করছে, তার তাপমাত্রা কমিয়ে আনতে কিছু করার দরকার নেই।
- জ্বর Reducers চেষ্টা করুন জ্বর-হ্রাসকারী ঔষধ যেমন এসিটিমিনোফেন (টাইলেনোল) বা আইবুপোফেন (অ্যাডলল বা ম্যাট্রিন) একটি জ্বরকে আনার সহজ এবং সবচেয়ে কার্যকর উপায়। এসেটামিনোফেন 2 মাসের মতো বয়স্ক শিশুদের মধ্যে ব্যবহার করা যেতে পারে। যাইহোক, যদি আপনার শিশু 3 মাসেরও কম বয়সী এবং জ্বর হয় - কোনও ঔষধ দেবার আগে তার শিশু বিশেষজ্ঞকে যোগাযোগ করুন। ইবুপোফেন 6 মাসের মতো বয়স্ক হিসাবে শিশুদের মধ্যে ব্যবহার করা যেতে পারে। বাচ্চাদের অ্যাসপিরিন দেওয়া উচিত নয় তবে বয়স 18 বছরের বেশি বয়সের বয়সে ব্যবহার করা যেতে পারে। এই ওষুধ অপেক্ষাকৃত দ্রুত কাজ করে এবং 4-8 ঘন্টার জন্য আপনাকে ভাল বোধ করতে পারে।
- আরও তরল পান হাইড্রয়েড থাকা সত্যিই সব সময় গুরুত্বপূর্ণ কিন্তু আরো এমনকি যখন আপনি একটি জ্বর আছে। একটি উচ্চ শরীরের তাপমাত্রা আরো ডায়াবেড্রেশন হতে পারে দ্রুত। শীতল তরল পানীয় আপনি নিরূদ এবং আপনার শরীরের বন্ধ ঠান্ডা সাহায্য করতে পারেন যে সম্ভাবনা হ্রাস করতে পারেন।
- গোসল কর. একটি স্নান গ্রহণ আপনার জ্বর নিচে আনা সাহায্য করতে পারেন, কিন্তু সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ অংশ এটি একটি ঠান্ডা স্নান হতে পারে না। যদিও এটি মনে হতে পারে যে এটি ঠান্ডা বা বরফের পানিতে স্নান করার চেয়ে আরও বেশি সাহায্য করবে, কম্পন হতে পারে যা আসলে আপনার অভ্যন্তরীণ তাপমাত্রা বৃদ্ধি করতে পারে। আপনার জন্য আরামদায়ক তাপমাত্রা যে একটি স্নানের মধ্যে পেতে আপনি শিথিল সাহায্য করবে এবং পাশাপাশি জ্বর নিচে আনতে পারে।
- অস্ত্র অধীনে কুল প্যাক। একটি তাপমাত্রা নিচে আনতে সাধারণত ব্যবহৃত প্রথম উপাদানের কৌশল অস্ত্র এবং ঠান্ডা অঞ্চলে ঠান্ডা প্যাক স্থাপন করা হয়। এটি সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত হয় যখন বাইরের কারনে (যেমন ব্যায়াম বা উচ্চ তাপে বর্ধিত সময়ের জন্য ব্যায়াম করা) কারণে অতি উত্তপ্ত হয়ে যায় তবে জ্বর জন্মানোর ক্ষেত্রেও এটি সাহায্য করতে পারে। ঠান্ডা প্যাকগুলি অপসারণের পরে জ্বরটি ফিরে আসতে পারে তা জানা গুরুত্বপূর্ণ আপনি বরফ প্যাক ব্যবহার করা উচিত নয় - শীতল washcloths যথেষ্ট হয়।
আপনি কি করবেন না
দুর্ভাগ্যবশত, অনেক মানুষ ভীত হয় ভয়ঙ্কর এবং তাপমাত্রা নিচে পেতে চেষ্টা বিপজ্জনক ভুল হতে পারে। এই জিনিষ আপনি একটি জ্বর ডাউন পেতে চেষ্টা করতে হবে না হয় নিচে।
- অ্যালকোহল সঙ্গে নিচে ঘষা এই পুরাতন জ্বর-হ্রাস প্রতিকার একটি সত্যিই খারাপ ধারণা। যদি কেউ সুপারিশ করেন যে আপনি একটি তাপমাত্রায় আনার জন্য নিজের বা আপনার সন্তানকে অ্যালকোহল ব্যবহার করছেন তবে অনুগ্রহ করে তা করবেন না। না শুধুমাত্র এটি অকার্যকর, এটি অ্যালকোহল বিষক্রিয়া হতে পারে।
- একটি আইস বাথ মধ্যে পান উপরে আলোচনা হিসাবে, স্নান গ্রহণ যতটা উষ্ণ হয় যতক্ষণ ঠিক আছে। একটি বরফ স্নান গ্রহণ আপনার শরীরের তাপমাত্রা (খুব) অস্থায়ীভাবে আনতে পারে কিন্তু এটি দ্রুত shivering কারণ, যা আসলে আপনার মূল তাপমাত্রা বৃদ্ধি করে তোলে।
- ঔষধ উপর ডবল আপ । খুব জ্বর-হ্রাসকারী ঔষধ গ্রহণ করা বা একবারে দুটি ভিন্ন ধরণের গ্রহণ করা কেবল অকার্যকর নয়, এটি বিপজ্জনক। এটা আপনার অঙ্গ ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে এবং আপনার তাপমাত্রা কোন দ্রুত গতিতে আনতে পারবে না। যেহেতু অ্যাসিট্যানিনোফেন (টাইলেনোল) অত্যধিক মাত্রার কারণে জরুরী রুমে বাচ্চাদের দেখা যায়, স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী আপনাকে সুপারিশ করবে যে আপনি জ্বর-হ্রাসকারী ঔষধের বিকল্প নন, আপনি শেষবার যখন ঔষধ দিয়েছেন তখন অন্য যত্নকারীদের সঙ্গে যোগাযোগ করুন অতিরিক্ত ওষুধ অজ্ঞাতসারে না দেওয়া এবং শিশুদের নাগালের বাইরে সকল ঔষধ রাখা। আপনার ব্যবহার করা সমস্ত ওষুধের উপাদানগুলিকে পরীক্ষা করার জন্য এটি সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ। অনেক মাল্টি উপসর্গ কাশি এবং ঠান্ডা প্রতিকার অ্যাসিটিনোফিনে ধারণ করে। যদি আপনি এই মাল্টি-উপসর্গের ঔষধগুলির মধ্যে যেটি অ্যাসিট্যানিনেফেন বা অন্য জ্বর রিডুসার অন্তর্ভুক্ত করে থাকেন তবে আপনাকে অতিরিক্ত জ্বর-হ্রাসকারী ঔষধ প্রদান করা উচিত নয়।
জ্বরের ঘটনা জানার জন্য
বোঝা যায়, মানুষ প্রায়ই জ্বরের বিষয়ে উদ্বিগ্ন হয়। এবং বারবার যখন আপনি একটি জ্বর জন্য একটি ডাক্তার দেখতে হবে, কিন্তু এটি থার্মোমিটার সংখ্যা সংখ্যা কারণ খুব বিরল। এই নিয়ম ব্যতিক্রম অল্পবয়স্কদের মধ্যে জ্বর হয়। 100.3 ডিগ্রি ফারেনহাইটের কম তাপমাত্রার 3 মাসের কম বয়সী শিশুকে স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারী (বিশেষতঃ পেডিয়াট্রিকান) দ্বারা মূল্যায়ন করা প্রয়োজন। 3 থেকে 6 মাসের মধ্যে বাচ্চাদের 102 ডিগ্রী ফারেনহাইটের কম তাপমাত্রার পাশাপাশি তাদের ডাক্তাররাও দেখতে পাবেন। এই জ্বর তাদের আঘাত করতে পারে না কারণ, কিন্তু শিশুরা জ্বর সৃষ্টিকারী গুরুতর অসুস্থতা হতে পারে এবং তাদের সঠিকভাবে চিকিত্সা করা হয় তা নিশ্চিত করতে তাদের বিশেষ পরীক্ষার প্রয়োজন হতে পারে।
যদি আপনি আপনার তাপমাত্রা বা আপনার সন্তানের তাপমাত্রা সম্পর্কে চিন্তিত হন, তবে আপনার স্বাস্থ্যের যত্ন প্রদানকারীর সাথে যোগাযোগের জন্য উপসর্গগুলি আলোচনা করুন এবং চিকিত্সার জন্য সুপারিশগুলি পেতে সর্বদা ভাল।
> সোর্স:
> "জ্বর" স্বাস্থ্য বিষয় MedlinePlus 25 মার্চ 16. মার্কিন ন্যাশনাল লাইব্রেরী মেডিসিন। মার্কিন স্বাস্থ্য ও মানব সেবা বিভাগ। ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ হেলথ.
> "শিশুদের মধ্যে জ্বর কমানো: অ্যাসিট্যামিনোফেন এর নিরাপদ ব্যবহার"। গ্রাহক আপডেট 21 জুলাই 11. মার্কিন খাদ্য ও ঔষধ প্রশাসন।
> "জ্বর: প্রথম এইড" মেয়োকলিনিক 15 এপ্রিল 15. মেও ফাউন্ডেশন ফর মেডিকেল এডুকেশন এন্ড রিসার্চ।