কেন এটা হৃদয়ঙ্গম বলা হয়?

অম্বল। আমরা সম্ভবত এটি অন্তত একবার এটি অভিজ্ঞতা আছে। এটা যে জ্বলন সংবেদন যে সাধারণত উপরের পেট মধ্যে নির্মাণ শুরু হয়, স্তন স্তনের পিছনে, এবং আপনার বুকে মত এটি অগ্নিতে মত তোলে। যে জ্বলন্ত অনুভূতি এবং বুকের ব্যথা আপনার ডায়াফ্রাম থেকে আপনার গলা সব পথ ভ্রমণ করতে পারে এবং একটি সুস্বাদু স্বাদ এবং খাদ্যের উত্তেজনা সঙ্গে আপনার মুখের পুনরায় প্রবেশ করতে পারে।

জ্বলন্ত উত্তেজনা জ্বলন্ত হৃদরোগ হতে পারে যখন পেট এসিড অক্সফ্যাগের আস্তরণের সংস্পর্শে আসে, যা জ্বরের সৃষ্টি করে। কিন্তু কেন হার্ট-বার্ন বলা হয়?

এটা অস্বস্তিকর শব্দ হতে পারে এই অস্বস্তিকর লক্ষণ heartburn কল যখন এটি হৃদয় দিয়ে কিছু আছে না। নামের জন্য ব্যাখ্যা এই clarified। অন্ত্রের বুকে প্রায়ই বুকের মধ্যভাগে নীচের মাঝখানে একটি জ্বলন্ত উত্তেজনা অনুভব হয়। এইভাবে, এটি হৃদরোগ বলা হয় কারণ এটি মনে হয় যে হৃদয়ের আশেপাশে কিছু কিছু জ্বলছে।

হৃদরোগ একটি ব্যাধি একটি উপসর্গ, না একটি স্বাস্থ্য শর্ত নিজেই। হৃদরোগের কারণগুলি বেশ কয়েকটি কারণের কারণ হতে পারে কিন্তু সর্বাধিক গ্যাস্ট্রোওসফেজাল রিফাক্সের রোগ বা গেরডের সাথে সম্পর্কিত। অন্যান্য কারণগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:

• কিছু খাবার , যেমন ভাজা ও চর্বিযুক্ত খাবার, পেপারমিন্ট, কফি এবং অ্যালকোহল এলইএসকে দুর্বল করে দিতে বা শিথিল করতে পারে।

• বড় খাবার খাওয়া বা শয়নকাল আগে খুব শীঘ্রই

• একটি Hiatal হর্নিয়া
• পেট উপর চাপ, ঘন ঘন ঘর্ষণ সহ, আঁট পোশাক, উদ্ধরণ, স্থূলতা।
• কিছু ঔষধ
• ধূমপান

হার্টবার্গ গুরুতর?

যেসব মানুষ হালকা হৃদরোগে ভুগছেন তাদের কোনও গুরুতর জটিলতা দেখা দিতে পারে এমন অবস্থার চেয়ে এটি আরও বেশি উপসর্গ বিবেচনা করতে পারে। কিন্তু যারা দীর্ঘস্থায়ী অন্ত্রের যন্ত্রণা ভোগ করে, তাদের উপসর্গগুলি সপ্তাহে কয়েকবার এক সপ্তাহ থেকে কয়েকবার ঘটে, যদি এটি মুক্ত না হয় তবে গুরুতর জটিলতা দেখা দিতে পারে।

যারা গ্যাস্ট্রোওফাজাল রিফ্লেক্স রোগ (জিইআরডি) থেকে আক্রান্ত, তাদের হৃদরোগ দীর্ঘস্থায়ী এবং গুরুতর হতে পারে। এই অক্সফ্যাগাস এর scarring হতে পারে, যা ঘনত্ব সংকীর্ণ এবং এটি গলন কঠিন করে তোলে। এটি ব্যারেটের অক্সফ্যাগাস হতে পারে, এমন একটি অবস্থার যেখানে কোষগুলি পেট আংশিকের অনুরূপ কোষগুলি নিম্ন ঘনত্বের মধ্যে বিকাশ করে। ঘন ঘন এই গুরুতর ক্ষতি অক্সফ্যাগের ক্যান্সার উন্নয়নশীল আপনার ঝুঁকি বাড়ে।

আপনার হৃদয় পরিচালনা পরিচালনা

কয়েকটি স্ব-যত্নের প্রতিকারের মাধ্যমে আপনার হৃদরোগে আক্রান্ত হতে পারে। এই কিছু জীবনধারা এবং খাদ্য পরিবর্তন করা জড়িত।

এখানে কয়েকটি পরামর্শ:

• তিনটি বড় বেশী পরিবর্তে ঘন ঘন ছোট খাবার খান
  এটি পেট এসিডের অত্যধিক উত্পাদন প্রতিরোধে সাহায্য করবে।
• আস্তে খাও.
  খাওয়ার সময় ধীরে ধীরে সাহায্য করার একটি উপায় আপনার কাঁটাচামচ করা বা কামড় মধ্যে চামচ নিচে করা হয়।
• একটি পূর্ণ পেট সঙ্গে বিছানা যেতে না
  বিছানায় যাওয়ার আগে আপনার শেষ খাবার বা বড় নাস্তা খাওয়ার পরে কমপক্ষে তিন ঘন্টা পর্যন্ত থাকুন এটি অ্যাসিড মাত্রা আপনার শরীরের আগে হ্রাস করার একটি সুযোগ দেয় যেখানে হৃদরোগ হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।
• আপনার বিছানার মাথার উপরে কয়েক ইঞ্চি বাড়ান
  আপনার মাথা elevated সঙ্গে, এটি রাতে রিফাক প্রতিরোধ করতে সাহায্য করবে।
• আপনার হৃদয়গ্রাহ্য ট্রিগার থেকে এড়িয়ে চলুন ।
  খাদ্যশস্য এবং পানীয়ের উদাহরণ যা হৃদরোগে আক্রান্ত হতে পারে কফি (ডেকফেট সহ), অ্যালকোহল, ফ্যাটি ফুডস , ক্যাফফেটেড পানীয় এবং খাবার, পেঁয়াজ, পেপারমিন্ট, চকলেট, সাইট্রাস ফল বা রস, টমেটো। আপনার হার্টবার্ন কি তা নিশ্চিত না হলে, একটি সপ্তাহ বা দুই জন্য খাদ্য ডায়েরি রাখুন।

• ধূমপান বন্ধ করুন
  নিকোটিন নিচের এসোফেজাল স্পহিন্টারকে দুর্বল করে দিতে পারে, যে পেশী যে অক্সফ্যাগ এবং পেটের মধ্যে খোলার নিয়ন্ত্রণ করে এবং অক্সফগ্যাসে ঢুকতে পেটের অ্যাসিড-ধারণকারী সামগ্রীগুলিকে আটকায়।
• ঢিলেঢালা কাপড় পরা
  টাইট পোশাক midsection squeezes এবং ঊর্ধ্বগামী পেট বিষয়বস্তু ধাক্কা।
• ওজন কমানো.
  আপনি ওজন হ্রাস, ওজন হারান আপনার উপসর্গ উপশম করতে সাহায্য করতে পারেন।
• গাম চিউ
  চিউইং গাম লালা উৎপাদনের উদ্দীপক দ্বারা স্বল্পমেয়াদী হার্টবার্জ ত্রাণ সরবরাহ করতে পারে, যা পেট অ্যাসিডকে dilutes এবং flushes।
• উষ্ণ তরল পান করুন
  খাবার পরে একটি গ্লাস গরম পানি বা ভেষজ চা পান করে পেট অ্যাসিড ছিটকে পড়তে পারে।

_{সূত্র:}

_{"হার্ট বার্ন, গ্যাস্ট্রোওফেজাল রিফ্লেক্স (জিইআর), এবং গ্যাস্ট্রোওফেজাল রিফ্লেক্স ডিজিজ (জিইআরডি)।" এনআইএল প্রকাশনা নম্বর 07-088২। জাতীয় পাচন রোগ তথ্য ক্লিয়ারিংহাউস (এনডিডিআইসি)।}

_{" এটি কি একটু হৃদয় বা কি আরও গুরুতর? " আমেরিকান কলেজ অফ গ্যাস্ট্রোন্টারোলজি।}

_{"হার্টবার্জ এবং জেরড এফেক্ট" আমেরিকান কলেজ অফ গ্যাস্ট্রোন্টারোলজি।}