আপনার স্বাস্থ্যকে কি সত্যিই বৃদ্ধি করতে পারে?
Ganoderma কফি একটি চূর্ণ পানীয় মিশ্রণ যা সাধারণত তাত্ক্ষনিক কফি এবং Ganoderma lucidum (একটি ঔষধ মাশরুম এছাড়াও "রিশী" বা "Lingzhi" নামে পরিচিত) এর চূর্ণিত নির্যাস থাকে। অন্যান্য উপাদানের যেমন চিনি, অ ডেইরি ক্রিমিয়ার, এবং হজজগুলি অন্তর্ভুক্ত করা যেতে পারে।
কফি প্রদান করে পিক-আপ-আপের পেছনে, এটি একটি পানীয় যা কিছু সমর্থক বলে যে স্বাস্থ্যগত সুফল প্রদান করে এবং কখনও কখনও তাদের কফি খাওয়া কমাতে চাইলেও তাদের শক্তির মাত্রা বাড়িয়ে তুলতে ব্যবহৃত হয়।
গনডার্মা কফি উপকারের জন্য মার্কেটিং দাবি সত্ত্বেও, তবে, পণ্যের স্বাস্থ্যের প্রভাবগুলির জন্য কোন বৈজ্ঞানিক সমর্থন নেই।
মানুষ গণদেবী কফি ব্যবহার করে কেন?
সমর্থকরা দাবি করেন যে গনডার্মা কফি অ্যানিউনিটি বাড়াতে পারে, ওজন কমানোর সাহায্য করতে পারে, ক্লান্তি দূর করতে পারে, মেমোরির উন্নতি করতে পারে, শক্তির শক্তি বৃদ্ধি করতে পারে, নিম্ন কলেস্টেরল বাড়ানো যায়, প্রদাহ কমাতে , চাপ কমানো , বার্ধক্য প্রক্রিয়া পুনরায় বিপরীত হতে পারে, এবং প্রচলনকে উদ্দীপিত করতে পারে।
অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহের শীর্ষ উত্স হিসেবে গনডার্মাকেও বলা হয়।
Ganoderma কফি এর উপকারিতা: এটি সাহায্য করতে পারেন?
তারিখ থেকে, কোন বৈজ্ঞানিক গবেষণায় গনডার্মা কফিের স্বাস্থ্যের প্রভাব পরীক্ষা করা হয়নি। যাইহোক, প্রাথমিক গবেষণাটি ইঙ্গিত দেয় যে নিজের উপর গনডার্মা কিছু স্বাস্থ্য বেনিফিট দিতে পারে
উদাহরণস্বরূপ, পাঁচটি পূর্বের প্রকাশিত গবেষণায় ২013 সালের একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে, গণডার্মা লুসিডাম "টিউমার প্রতিক্রিয়া বৃদ্ধির সম্ভাব্যতা এবং হোস্টের অনাক্রম্যতা উদ্দীপ্ত করার জন্য প্রচলিত চিকিত্সার বিকল্প বিকল্প হিসেবে শাসিত হতে পারে"।
পদ্ধতিগত পর্যালোচনা Cochrane ডাটাবেস মধ্যে প্রকাশিত, রিপোর্ট প্রথম-চুন ক্যান্সার চিকিত্সার হিসাবে Ganoderma lucidum ব্যবহার ন্যায্যতা যথেষ্ট প্রমাণ খুঁজে পাওয়া যায় নি।
উপরন্তু, গবেষণা দেখায় যে কফি খাওয়া, সাধারণত, কিছু উপকারজনক প্রভাব থাকতে পারে উদাহরণস্বরূপ, ২006 সালের খাদ্য বিজ্ঞান ও পুষ্টি বিষয়ক জটিল পর্যালোচনাগুলি থেকে জানা যায় যে কফি ব্যবহারের ফলে অনেকগুলি দীর্ঘস্থায়ী রোগ ( ডায়াবেটিস এবং পারকিনসন রোগ সহ) প্রতিরোধ করতে পারে।
যাইহোক, গবেষণায় দেখা গেছে যে কফি খরচ উচ্চ রক্তচাপ বৃদ্ধি ( হৃদরোগের জন্য একটি প্রধান ঝুঁকির ফ্যাক্টর) সাথে যুক্ত।
কখনও কখনও উচ্চ রক্তচাপ ও হৃদরোগে সাহায্য করার জন্য গিনোডার্মাকে বলা হয়, ২015 সালে সিম্পর্কিত পর্যালোচনাগুলির কোচেন ডেটাবেজনে প্রকাশিত একটি রিপোর্টে টাইপ -২ এর সাথে মানুষের হৃদরোগের ঝুঁকি সম্পর্কিত চিকিত্সাগুলির জন্য গনডার্মা লুইসিডাম ব্যবহারের প্রমাণ পাওয়া যায় নি ডায়াবেটিস।
সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া
গনডার্মা কফিের নিরাপত্তার বিষয়ে একটু জানি। যাইহোক, গনডার্মা অনেকগুলি পার্শ্ব-প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে, যার মধ্যে রয়েছে বমি বমি ভাব, শুষ্ক গলা এবং শুষ্ক নাক। বিশেষ করে যদি আপনি রক্তচাপ, anticoagulant, antiplatelet, বা ক্যান্সারের ঔষধ গ্রহণ করেন তাহলে গনডার্মা কফি বিশেষ করে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলা উচিত।
অধিকন্তু, খুব বেশি ক্যাফিন গ্রহণ করলে আপনার হৃদস্পন্দন গতি বাড়াতে পারে, আপনার ঘুম ভেঙে যেতে পারে, আপনার পেটকে অস্বস্ত করা যায় এবং কিছু মানসিক স্বাস্থ্যের সমস্যাগুলি (যেমন উদ্বেগের মতো) বৃদ্ধি পায়।
গনডার্মা লুসিডাম প্রোডাক্টের ব্যবহার করার পর হেপাটাইটিস রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের বেশ কয়েকটি মামলা হয়েছে। এক আগারিকাস ব্লেজী এবং গনডার্মা লুসিডামের একটি নির্যাস ছিল। অন্যটি ছিল গিন্ডার্মা লুইসিডাম (লিংজী) গুঁড়া, যা মারাত্মক ওষুধের হেপাটাইটিস রোগের সাথে যুক্ত ছিল।
আরেকটি প্রতিবেদন থেকে বোঝা যায় যে বিষাক্ততার সম্ভাব্যতার কারণে গনডার্মা লুইসিডামকে সতর্কতার সাথে ব্যবহার করা উচিত।
এছাড়াও, হৃৎস্পন্দন এবং খাদ্যতালিকাগত সম্পূরকগুলি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের খাদ্য ও ঔষধ প্রশাসন কর্তৃক নিয়ন্ত্রিত হয় না। কিছু কিছু ক্ষেত্রে, ভোক্তাদের বিক্রি করা পণ্যগুলি লেবেলটির তালিকাভুক্ত উপাদানগুলির মধ্যে পাওয়া যায় নি, ফলে ক্ষতিকারক প্রভাব পড়ে।
একটি শব্দ থেকে
যদিও আপনি গনডার্মা কফিের সামান্য তিক্ত স্বাদ ভোগ করতে পারেন, তবুও ভর্তি হবেন না। প্রচুর গবেষণা আছে যা এখনও গনডার্মা সম্পন্ন করতে হবে এবং এটি বৃহত-স্কেল ক্লিনিকাল ট্রায়ালগুলিতে স্বাস্থ্যের প্রভাব (যে ধরনের প্রমাণ আমরা একটি চিকিত্সা সম্পূর্ণ স্টক রাখা দেখতে চাই)।
যদি আপনি এখনও গনডার্মা কফি আপনার খাদ্যের একটি নিয়মিত অংশ তৈরীর বিবেচনা করছেন, এটি আপনার জন্য সঠিক কিনা আলোচনা করতে প্রথম আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলতে ভুলবেন না।
সূত্র:
> Higdon জেভি, Frei বি কফি এবং স্বাস্থ্য: সাম্প্রতিক মানব গবেষণা একটি পর্যালোচনা। ক্রেডিট রেড ফুড Sci Nutr 2006; 46 (2): 101-23।
হিজমুচি এ, কেজ এম, আরিনাগা টি, এট আল ড্রাগ-প্ররোচিত লিভার জ্বর Agaricus বুলিজি Murill এর সাথে যুক্ত যা অটোইমিউন হেপাটাইটিস খুব অনুরূপ। ক্লিন জে গ্যাস্ট্রোন্টেরোল 2013 এপ্রিল; 6 (২): 139-44 doi: 10.1007 / s12328-013-0359-0 ইপব ২013 ফেব্রুয়ারী 5
> জিন এক্স, রুইজ বেগুয়েরি জে, সেজ ডিএম, চ্যান জি সি ক্যান্সার চিকিৎসার জন্য গনডার্মা লুসিডাম (রিশি মাশরুম) কোচারেন ডেটাবেস Syst Rev. 2016 এপ্রিল 5; 4: CD007731।
> ক্লুপ্প এন, চ্যাং ডি, হক এফ, এট আল কার্ডিওভাসকুলার ঝুঁকি উপাদান চিকিত্সার জন্য Ganoderma lucidum মাশরুম। কোচারেন ডেটাবেস Syst Rev. 2015 Feb 17; (2): CD007259
> ওয়ানমুয়াং এইচ, লিওপাইরাট জে, কোসিচাইয়াত সি, ওয়ানানুকুল ডব্লিউ, বুনেরত্বেজ এস। গনডার্মা লুসিডাম (লিঙ্গঝি) মাশরুম পাউডারের সাথে মারাত্মক ঝুঁকিপূর্ণ হেপাটাইটিস। জে মেড আসক থাই। ২007 জানুয়ারী 90 (1): 179-81
দাবী পরিত্যাগ: এই সাইটের অন্তর্গত তথ্যটি শুধুমাত্র শিক্ষাগত উদ্দেশ্যেই করা হয় এবং লাইসেন্সড চিকিত্সক কর্তৃক পরামর্শ, নির্ণয় বা চিকিত্সার জন্য বিকল্প নয় এটা সব সম্ভব সতর্কতা, ড্রাগ মিথষ্ক্রিয়া, পরিস্থিতিতে বা প্রতিকূল প্রভাব আবরণ বোঝানো হয় না। আপনি কোনও স্বাস্থ্য সংক্রান্ত সমস্যাগুলির জন্য দ্রুত চিকিৎসার ব্যবস্থা করতে এবং বিকল্প ঔষধ ব্যবহার করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে পারেন অথবা আপনার শরীরে পরিবর্তন করতে পারেন।