সন্ধ্যায় প্রাইমরোজ তেল সন্ধ্যা প্রাইমোজ ( ওেনোথেরিয়া বিইনিস ) এর বীজ থেকে উত্তোলিত হয়, যা উত্তর আমেরিকার একটি উদ্ভিদজাত। এটি ফুল থেকে তার নাম পায়, যা সন্ধ্যায় প্রস্ফুটিত। তেলটি চামড়া এবং চুলের বৃদ্ধির জন্য মস্তিষ্কের কার্যকারিতা, এবং প্রজনন এবং হাড়ের স্বাস্থ্যের জন্য গামা-লিনাইলনিক অ্যাসিড (GLA) , একটি ওমেগা -6 ফ্যাটি অ্যাসিড প্রয়োজন।
ব্যবহারসমূহ
সন্ধ্যায় প্রাইমরোজ তেল সাধারণত নিম্নলিখিত স্বাস্থ্যের উদ্বেগ জন্য ব্যবহৃত হয়:
- ব্রণ
- চর্মরোগবিশেষ
- রাইমোটয়েড আর্থ্রাইটিস
- প্রেমেস্ট্রমাল সিন্ড্রোম (পিএমএস)
- সোরিয়াসিস
- মেনোপজাল লক্ষণগুলি
- ডায়াবেটিস
উপকারিতা
এখানে সন্ধ্যায় প্রাইমোরোজ পাওয়া গবেষণা থেকে কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ ফলাফল দেখুন:
1) রাইমোটয়েড আর্থ্রাইটিস
স্টাডিজ সুপারিশ করে যে সন্ধ্যা প্রাইমরোজ তেল, বোরোজেন বীজ তেল, বা ব্ল্যাক-কারেন্ট বীজ তেল পাওয়া গামা-লিনোলনিক এসিড (GLA) রাইম্যাটাইড আর্থ্রাইটিস সহ মানুষের মধ্যে ব্যথা এবং ফাংশনকে উন্নত করতে পারে। ২011 সালে ক্যাট্রানে ডেটাবেজমেন্ট সিস্টেমেটিক স্টাডিজে প্রকাশিত একটি রিউম্যাটোয়েড আর্থ্রাইটিস লক্ষণগুলির জন্য সম্পূরকগুলি ব্যবহারের পরীক্ষা করা হয়েছে। পূর্বে প্রকাশিত পরীক্ষার বিশ্লেষণের ভিত্তিতে, সাতটি গবেষণা থেকে প্রমাণ পাওয়া যায় যে গামা-লিনাইলিক এসিড ব্যথার তীব্রতা কমাতে পারে এবং রাউমাটড আর্থ্রাইটিস সহ মানুষের অক্ষমতা বৃদ্ধি করতে পারে।
2) মেনোপজ-সংক্রান্ত লক্ষণগুলি
মেনোপজের মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন মহিলাদের দ্বারা সর্বাধিক ব্যবহৃত সম্পূরক এক, সন্ধ্যায় প্রাইমরোজ তেল বলে যা হট ফ্ল্যাশের মতো উপসর্গ থেকে মুক্ত।
প্রাপ্ত প্রমাণগুলি গাইনোকোলজি এবং প্রস্টিটিট্রিক্সের আর্কাইভগুলিতে প্রকাশিত একটি গবেষণায় পাওয়া গেছে যে, ছয় সপ্তাহের সন্ধ্যায় প্রাইমরোজ তেলের সাহায্যে একটি প্ল্যাসোবোর তুলনায় হট ফ্লাশের তীব্রতা কমে যায়।
3) এক্সজাইমা
সন্ধ্যায় প্রাইমরোজ তেলটি অ্যাক্সেসের উপসর্গ উপশম করতে সাহায্য করে না, ২015 সালে সিম্পট্যান্ট স্টাডিজের কোচারান ডেটাবেজনে প্রকাশিত একটি রিপোর্ট অনুযায়ী।
রিপোর্টের জন্য, গবেষকরা এপোচিক এজেমা জন্য সন্ধ্যায় প্রাইমরোজ তেল এবং borage তেল ব্যবহারের পূর্বে প্রকাশিত পরীক্ষার বিশ্লেষণ। সাতটি গবেষণা ফলাফল বিশ্লেষণ দেখিয়েছেন যে সন্ধ্যা প্রাইমোরোজ তেল একটি প্ল্যাগোবো তুলনায় উপসর্গ উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত না।
4) পিএমএস এবং মাসিক ক্র্যাম্প
সন্ধ্যায় প্রাইমরোজ তেল কখনও কখনও মাসিক ক্র্যাশ এবং অ্যাড্রেস প্রেমেনস্ট্রিয়াল সিন্ড্রোম (পিএএমএস) উপশম করার জন্য ব্যবহার করা হয়, তবে এটি কোনও সুস্পষ্ট প্রমাণ নেই যে এটি সাহায্য করতে পারে।
সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া
অধিকাংশ সম্পূরক ভালো লেগেছে, সন্ধ্যা প্রাইমরোজ তেলের দীর্ঘমেয়াদী বা উচ্চ-ডোজ ব্যবহারের নিরাপত্তার জন্য কোনও প্রমাণ নেই। সম্পূরক যেমন গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল আপস, মাথাব্যথা, এবং বমি বমি হিসাবে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে।
সিজোফ্রেনিয়া রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিরা এবং সিজোফ্রেনিয়ার জন্য ঔষধ গ্রহণকারীরা সন্ধ্যা প্রাইমোজ অয়েল থেকে এড়াতে পারে, যেহেতু এটি ঝুঁকির ঝুঁকি বাড়ায়।
সন্ধ্যায় প্রাইমরোজ তেলের আহারের ফলে রক্তপাতের রোগ বা যক্ষ্মা বা এন্টিপ্লিটলেটট ঔষধ গ্রহণকারী ব্যক্তিদের জন্য রক্তপাতের ঝুঁকি বাড়ায়। রক্তপাতের ঝুঁকির কারণে আপনার আসন্ন সার্জারি হলে এটি করা উচিত নয়।
গর্ভবতী নারীদের সন্ধ্যা প্রাইমরোজ তেল গ্রহণ করা উচিত নয় কারণ এটি গর্ভপাত এবং প্ররোচিত শ্রমের জটিলতার ঝুঁকি বাড়ায়।
যে মহিলারা বুকের দুধ খাওয়ান হয় এবং শিশুদেরকে এগুলি থেকে এড়াতে হবে।
কিছু উদ্বেগ আছে যে একটি দীর্ঘায়িত সময়ের জন্য সন্ধ্যায় প্রাইমারি তেল ব্যবহার করে প্রদাহ, ইমিউনোস্প্রেসশন এবং রক্তের ঘনত্বের ঝুঁকি বাড়াতে পারে।
সম্পূরকগুলি নিরাপত্তার জন্য পরীক্ষা করা হয়নি এবং খাদ্যতালিকাগত সম্পূরকগুলি বেশিরভাগ অনিয়ন্ত্রিত কারণে এই কারণে যে কিছু পণ্যের সামগ্রী পণ্য লেবেলের উপর নির্ভর করে ভিন্ন হতে পারে।
সান্ধ্য Primrose তেল ব্যবহার করে
অনেক স্বাস্থ্য খাদ্য সঞ্চয় এবং ঔষধ সরবরাহকারী ঔষধের মধ্যে উপলব্ধ, সন্ধ্যায় প্রাইমরোজ তেল সাধারণত ক্যাপসুল ফর্ম বিক্রি হয়।
শেষের সারি
যদি আপনি একটি স্বাস্থ্য উদ্বেগ জন্য সন্ধ্যায় প্রাইমারী তেল ব্যবহার বিবেচনা করা হয়, প্রথম পেশাদার এবং কনস দিক থেকে আপনার স্বাস্থ্যের প্রদানকারীর সাথে যোগাযোগ করুন এবং এটি আপনার জন্য উপযুক্ত কিনা আলোচনা করা নিশ্চিত করুন।
সূত্র:
> বামফোর্ড জেটি, রে এস, মুসেসিভা এ, ভ্যান গোল সি, হ্যামফ্রেইস আর, আর্নেস্ট ই। মৌখিক সন্ধ্যায় প্রাইমরোজ তেল এবং চিংড়ির জন্য বরোজ অয়েল। কোচারেন ডেটাবেস সিস্ট রেভ। ২013 এপ্রিল 30; (4): সিডি004416।
> ক্যামেরন এম, গ্যাগিনির জে.জে., চুরুবাসিক এস। রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসের চিকিৎসার জন্য হেরাল থেরাপি। কোচারেন ডেটাবেস Syst Rev. 2011 Feb 16; (2): CD002948
> ফারজানাহ এফ, ফতেি এস, সোহরাবি এমআর, আলিজাডেফ কে। মেনোপাসাল হট ফ্ল্যাশে মৌখিক সন্ধ্যা প্রাইমরোজ তেলের প্রভাব: একটি এলোমেলোড ক্লিনিকাল ট্রায়াল। আর্ক গাইনকল ওস্টেটের ২013 নভেম্বর ২88 (5): 1075-9
> মধোক ভী, ফিটুমার এম, থমাস কেএস, বারবারট এস। এটোপিক এ্যাজেমা কি নতুন? 2012 এবং 2013 সালে প্রকাশিত পদ্ধতিগত পর্যালোচনাগুলির একটি বিশ্লেষণ। অংশ 2. চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ। ক্লিন এক্সপ ডার্মটোল 2015 জুন; 40 (4): 349-54; প্রশ্ন 354-5
দাবী পরিত্যাগ: এই সাইটের অন্তর্গত তথ্যটি শুধুমাত্র শিক্ষাগত উদ্দেশ্যেই করা হয় এবং লাইসেন্সড চিকিত্সক কর্তৃক পরামর্শ, নির্ণয় বা চিকিত্সার জন্য বিকল্প নয় এটা সব সম্ভব সতর্কতা, ড্রাগ মিথষ্ক্রিয়া, পরিস্থিতিতে বা প্রতিকূল প্রভাব আবরণ বোঝানো হয় না। আপনি কোনও স্বাস্থ্য সংক্রান্ত সমস্যাগুলির জন্য দ্রুত চিকিৎসার ব্যবস্থা করতে এবং বিকল্প ঔষধ ব্যবহার করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে পারেন অথবা আপনার শরীরে পরিবর্তন করতে পারেন।