গামা-লিনোলনিক এসিড একটি ধরনের ফ্যাটি অ্যাসিড যা স্বাস্থ্যগত সুবিধার একটি সংখ্যা প্রস্তাব করে। ফুসফুসে যুদ্ধের জন্য পাওয়া যায়, গাম্বা-লিনাইলনিক এসিড সাধারণত সন্ধ্যা প্রাইমরোজ তেল , বীজ বীজ তেল , এবং কালো বীজ তেলের মতো পদার্থ থেকে প্রাপ্ত হয় যখন ডেন্টাল ডেলিটারিগুলিতে ব্যবহৃত হয়।
শরীরের মধ্যে, গামা-লিনাইলনিক এসিড প্রোস্টেটগ্ল্যান্ডিন (হরমোনের মতো পদার্থ যা ইমিউন সিস্টেম নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে) উত্পাদন করতে ব্যবহৃত হয়।
এটি একটি ওমেগা -6 ফ্যাটি অ্যাসিড হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়।
ব্যবহারসমূহ
বিকল্প ঔষধের মধ্যে, গাম্বা-লিনাইলনিক এসিড বিভিন্ন ধরণের স্বাস্থ্যের জন্য ব্যবহার করা হয়:
- এলার্জি
- চর্মরোগবিশেষ
- ক্রনিক ক্লান্তি সিন্ড্রোম
- বিষণ্নতা
- উচ্চ কলেস্টেরল
- রজোবন্ধ
- বিপাকীয় সিন্ড্রোম
- সোরিয়াসিস
- রিমিটয়েড আর্থ্রাইটিস
উপরন্তু, ক্যান্সার এবং হৃদরোগ রোধ করার জন্য গামা-লিনাইলনিক অ্যাসিডটি ব্যবহার করা হয়।
স্বাস্থ্য সুবিধাসমুহ
এখন পর্যন্ত, গাম্বা লিনোলনিক এসিড গ্রহণের স্বাস্থ্যের উপর বেশীরভাগ গবেষণা সন্ধ্যা প্রাইমরোজ তেল এবং / বা বোরোজেন তেলের ব্যবহার জড়িত। যেহেতু সন্ধ্যা প্রাইমোরোজ তেল এবং বোরোজেসের তেলের মধ্যে রয়েছে স্বাস্থ্যের প্রভাব (যেমন ভিটামিন ই) বলে পরিচিত অন্যান্য পদার্থগুলির মধ্যে অল্প পরিমাণে রয়েছে, তবে এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে গাম্বা-লিনাইলনিক অ্যাসিড তেলের স্বাস্থ্যের প্রভাবের জন্য সম্পূর্ণরূপে দায়ী নয়।
এখানে কিছু মূল গবেষণায় দেখা যাচ্ছে:
1) এক্সজাইমা
২005 সালে বর্তমান ফার্মাসিউটিকাল জৈবপ্রযুক্তি প্রকাশিত একটি মেটা-বিশ্লেষণ অনুযায়ী, প্রাইমরোজ তেলের সাহায্যে চর্মরোগ , খোঁচানো, লালা, এবং চর্বিযুক্ত স্রাবকে উপশম করতে সহায়তা করে।
যাইহোক, চর্বিযুক্ত চিকিত্সা চর্বিযুক্ত তেলের ব্যবহারে বেশ কয়েকটি গবেষণায় পাওয়া গেছে যে এই রোগটি প্লাসਬੋ থেকে আর কার্যকর হতে পারে না।
2) রাইমোটয়েড আর্থ্রাইটিস
2000 সালে আমেরিকান জার্নাল অফ ক্লিনিক্যাল নিউট্রিশনে প্রকাশিত গবেষণামূলক গবেষণা অনুসারে রিওম্যাটাইড আর্থ্রাইটিসের চিকিত্সার মধ্যে Borage তেল এবং সন্ধ্যা প্রাইমরোজ তেল উভয়ই প্রতিশ্রুতি প্রদর্শন করে।
যদিও ব্যাগের তেলের কার্যকারিতা সম্পর্কে বেশিরভাগ তথ্য পরীক্ষা-টিউব ও পশু গবেষণা থেকে আসে, বেশ কয়েকটি ছোটো গবেষণাগুলি ইঙ্গিত দেয় যে borage oil এবং সন্ধ্যায় প্রাইমরোজ তেল ক্যাপাসিটি হ্রাস করতে পারে এবং রাউমাটড আর্থ্রাইটিস সহ মানুষের মধ্যে ফুলে যেতে পারে।
3) মেনোপজ
সমর্থকেরা পরামর্শ দিচ্ছেন যে সন্ধ্যা প্রাইমরোজ তেলের গামা linolenic এসিড মেনোপাসাল উপসর্গ (যেমন গরম জ্বলন, রাতের ঘাম, যোনি শুষ্কতা এবং মানসিক বিপর্যয়) উপশম করতে পারে , এই দাবির জন্য সামান্য বৈজ্ঞানিক সমর্থন রয়েছে। ২005 সালে আমেরিকান জার্নাল অফ মেডিসিনে প্রকাশিত একটি গবেষণা পর্যালোচনাতে, গবেষকরা মেনোপজ-সংক্রান্ত উপসর্গের ত্রাণ জন্য বোটানিক্যাল প্রতিকারের ব্যবহার সম্পর্কে 19 টি গবেষণায় বিশ্লেষণ করেছেন এবং দেখেছেন যে সন্ধ্যা প্রাইমোজ তেল অকার্যকর বলে মনে করা হয়।
4) ক্যান্সার
ক্যান্সার কোষগুলির প্রাথমিক গবেষণায়, বিজ্ঞানীরা দেখিয়েছেন যে গাম্বা লিনালোনিক এসিড টিউমারগুলির বৃদ্ধিকে ধীরে ধীরে সাহায্য করতে পারে এবং ক্যান্সারের নির্দিষ্ট কিছু নির্দিষ্ট ক্যান্সারের কার্যকারিতা উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে। যাইহোক, কয়েকটি গবেষণায় মানুষের মধ্যে ক্যান্সারের উপর গামা লিওনোলিক অ্যাসিডের প্রভাব পরীক্ষা করেছে।
আদেশ সহকারে
যদিও গামা লিনোলনিক এসিডকে সাধারণত নিরাপদ বলে মনে করা হয়, তবে কিছু উদ্বেগ রয়েছে যে গামা লিনোলনিক অ্যাসিডযুক্ত সম্পূরকগুলি দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহারের ফলে ইমিউন ফাংশন প্রতিরোধ করা যায় এবং রক্ত জমাট বাঁধার ঝুঁকি বাড়তে পারে।
উপরন্তু, borage তেল কব্জির কারণ হতে পারে, সন্ধ্যায় প্রাইমরোজ তেল পেট অস্বস্ত হতে পারে এবং বমি বমি হতে পারে।
সম্পূরকগুলি নিরাপত্তার জন্য পরীক্ষা করা হয়নি এবং খাদ্যতালিকাগত সম্পূরকগুলি বেশিরভাগ অনিয়ন্ত্রিত কারণে এই কারণে যে কিছু পণ্যের সামগ্রী পণ্য লেবেলের উপর নির্ভর করে ভিন্ন হতে পারে। এছাড়াও মনে রাখবেন যে গর্ভবতী মহিলাদের, নার্সিং মা, শিশু এবং ঔষধ বা যারা ঔষধ গ্রহণ করছেন তাদের সম্পূরক নিরাপত্তা প্রতিষ্ঠিত করা হয়নি। আপনি এখানে সম্পূরক ব্যবহার করার জন্য অতিরিক্ত টিপস পেতে পারেন।
স্বাস্থ্যের জন্য এটি ব্যবহার
অধিকাংশ লোকের মধ্যে, শরীরটি লেনোলিক অ্যাসিড (বাদাম, বীজ, মাংস এবং ডেইরি পণ্য পাওয়া যায় এমন একটি ফ্যাটি অ্যাসিড) থেকে রূপান্তরিত করে স্বাভাবিকভাবেই যথেষ্ট পরিমাণে গামা-লিনাইলিক অ্যাসিড উৎপন্ন করে।
যাইহোক, কিছু লোক (যেমন ডায়াবেটিস রোগীরা) যথেষ্ট গামা-লিনোলিক এসিড তৈরি করতে পারে না এবং অনুপূরক আকারে গামা-লিনালিকিক এসিড গ্রহণের ফলে উপকারী হতে পারে।
সীমিত গবেষণার কারণে, যে কোন অবস্থায় চিকিৎসার জন্য GLA সম্পূরকগুলি সুপারিশ করা খুব শীঘ্রই। আপনি এটি ব্যবহার করে বিবেচনা করছেন, উপযুক্ততা এবং সম্ভাব্য প্রতিকূল প্রভাব সম্পর্কে প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। মনে রাখবেন যে বিকল্প ঔষধটি স্ট্যান্ডার্ড কেয়ারের বিকল্প হিসাবে ব্যবহার করা উচিত নয়। স্ব-চিকিত্সা একটি শর্ত এবং মান যত্ন এবং এড়ানো বিলম্ব গুরুতর ফলাফল হতে পারে।
> সোর্স:
> বেলচ জে জে, হিল এ। "সন্ধ্যায় প্রাইমরোজ অয়েল এবং বায়োজেস অয়েল রাইম্যাটোলোজিক অবস্থানে।" আম জে ক্লিন নর্থ 2000 71 (1 সাপ্লিপ): 35২ এস -6 এস
> হেনজ বিএম, জবলোস্কা এস, ভ্যান দে কেরফফ পিসি, স্টিংগল জি, ব্লাসজাকিভ এম এম, ভ্যান্ডভালক পি জি, ভেনহুইজেন আর, মুগলি র, রাইডারস্টেরফ ডি। "ডায়াল-ব্লাইন্ড, এন্টাক্ট এক্সিজমা রোগীর রোগীদের বায়োজ অয়েল এর কার্যকারিতা বিশ্লেষণ। ব্র জে ডার্মাটোল 1999 140 (4): 685-8
> মেনেনডেজ জেএ রোপির এস। লুুপ আর। কলোমার আর। "ওমেগা -6 পলিনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি এসিড গামমা-লিনোলনিক এসিড (18: 3 এন -6) ডোয়েটেকসেল (করতোলা) মানব স্তন কার্সিনোমা কোষে সাইটোটক্সিসিটিস বৃদ্ধি করে: লিপিড পেরোজিনেশন এবং এইচএআর -2 / নিউ এক্সপ্রেশন । " অনকোলজি রিপোর্ট। 2004; 11: 1241-1252।
> মর্স এনএল, ক্লো পিএম "আতাইক এসিমাতে ইফামল সন্ধ্যায় প্রাইমরোজ অয়েলের রেনডাইজড, প্যাস্যাসো-কন্ট্রোল্ড ক্লিনিকাল ট্রায়ালস এর একটি মেটা-বিশ্লেষণ। আমরা আরও সম্প্রতি আবিষ্কারের আলোতে এখানে কোথায় যাই?" কারার ফার্ম বায়োটেকনোল 2006 7 (6): 503-24
> টাকওয়ালে এ, টান ই, আগরওয়াল এস, বারক্লে জি, আহমেদ আমি, হটকিসস কে, থম্পসন জেআর, চ্যাপম্যান টি, বার্থ-জোনস জে। "এটাকিক এক্সজাইমা-এর সাথে প্রাপ্তবয়স্কদের ও শিশুদের মধ্যে বোজার তেলের দক্ষতা এবং সহনশীলতা: র্যান্ডমাইজড, ডাবল ব্লাইন্ড, প্যাস্যাসো কন্ট্রোল্ড, সমান্তরাল গ্রুপ ট্রায়াল। " BMJ। 2003 13; 327 (74২8): 1385
> হোয়াইটহাউস পিএ, কপার এজে, জনসন সিডি। "গারমেন-লিনোলনিক এসিড এবং প্যাণ্ট্রিয়টিক অ্যাডেনোক্যাকিনোমোম সেল রেখার বিরুদ্ধে সাইটোটক্সিক ড্রাগস এর সাইনারিজাইক অ্যাক্টিভিটি।" Pancreatology। 2003; 3: 367-373।