মস্তিষ্কের গামের সম্ভাব্য উপকারিতা

মস্তিষ্কের গাম হল একটি রজন যা একটি চিরহরিৎ ঝোপঝাড়ের ট্রাঙ্ক ( পিসিয়া লেন্টিস্কাস ওয়ে। চিয়া ) থেকে পাওয়া যায় যা মূলত গ্রীক দ্বীপ চিয়াসে পাওয়া যায়। বিরোধী প্রদাহী এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যৌগিক মধ্যে সমৃদ্ধ, মস্তিকের গাম দীর্ঘ নির্দিষ্ট স্বাস্থ্য বেনিফিট অর্জন করতে chewed হয়েছে

মানুষ এটা ব্যবহার করে কেন?

মস্তিষ্কের গামটি বিভিন্ন ধরণের অবস্থার জন্য একটি প্রাকৃতিক প্রতিকার হিসাবে ব্যবহৃত হয়, যেমনঃ এসিড রিফাক্স, গ্যাস্ট্রাইটিস, ফাঙ্গাল সংক্রমণ, হার্টবার্ন , উচ্চ কোলেস্টেরল , অচেতনতা , প্রদাহমূলক আন্ত্রিক রোগ, শ্বাসযন্ত্রের সমস্যা এবং আলসার।

উপরন্তু, মস্তিকের গাম পাওয়া যায় একটি সুগন্ধযুক্ত তেল খারাপ শ্বাস যুদ্ধ সাহায্য বলে মনে করা হয়।

উপকারিতা

ল্যাবরেটরি গবেষণায়, বিজ্ঞানীরা দেখিয়েছেন যে মস্তিকের গামে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, এন্টি-প্রদাহ এবং এন্টিব্যাক্টেরিয়াল প্রোপার্টি রয়েছে। মস্তিষ্কের গামে লিনলুল (ল্যাভেন্ডার, কমলা , গোলাপ , এবং জুঁই তৈলসমূহ পাওয়া যায় এমন একটি পদার্থ) সহ স্বাস্থ্য-উন্নত প্রভাব সহ বেশ কিছু যৌগ রয়েছে।

এখানে মস্তিষ্কের গামের স্বাস্থ্য সুবিধাগুলির উপর বিদ্যমান গবেষণার বিভিন্ন ফলাফল দেখুন:

বদহজম

মস্তিষ্কের গাম অচেতন আচরণ সাহায্য করতে পারে, একটি 2010 গবেষণা প্রকাশিত হয় Ethnopharmacology এর জার্নাল প্রকাশিত । গবেষণার জন্য, কার্যকরী অস্পষ্টতা (কোনও সুস্পষ্ট কারণ ছাড়াই অশুচি একটি প্রকার) দিয়ে 148 জন মানুষ প্রতিদিন তিনবার প্লাসবো বা মস্তিকের গাম গ্রহণ করে।

তিন সপ্তাহ পরে, মস্তিষ্কের গাম (যারা প্লাসਬੋ গ্রহণকারীদের তুলনায়) গ্রহণ করে তাদের অচেতন উপসর্গ উল্লেখযোগ্যভাবে কম। এই উপসর্গগুলি পেট ব্যথা এবং হার্টবার্জ অন্তর্ভুক্ত।

অশুভ জন্য অন্যান্য প্রতিকার দেখুন

পাকস্থলীর ঘা

প্রাথমিক ল্যাবরেটরি গবেষণায় দেখা যায় যে মস্তিকের গামটি হেলিকোব্যাক্টর পাইলোরির বিরুদ্ধে কাজ করে, যা গ্যাস্ট্রিক আলসারগুলির প্রধান কারণ বলে বিবেচিত।

একটি 2010 পাইলট গবেষণায় Phytomedicine গবেষণায় মস্তিষ্কের গাম তিন বার এইচপি মানুষের সাথে দুই সপ্তাহের জন্য তিন দিন গবেষণা।

পিলোরী সংক্রমণ পাঁচ সপ্তাহের পরে চিকিত্সা, কিছু সংক্রমণ সংক্রমণ করা হয়, কিন্তু সব (প্রায় এক-তৃতীয়াংশ) অধ্যয়ন অংশগ্রহণকারীদের।

যাইহোক, মস্তিষ্কের গাম একা বা প্যান্ট্রাপ্রেজোল (এক ধরনের ঔষধ যা পেটে খুব বেশি অ্যাসিড আছে তা নিয়ন্ত্রণে ব্যবহৃত হয়) এইচ। পিলোরি সংক্রমণের ফলে এন্টিবায়োটিকস অ্যামোকসিলিন এবং ক্লারথ্রোমাইসিনের সাথে প্যান্ট্রাপ্রেসোলের সংমিশ্রণের তুলনায় কম কার্যকর।

ক্যুইটি প্রিভেনশন

মস্তিষ্কের গাম দীর্ঘ প্রাকৃতিক ক্যুইটি-যোদ্ধা হিসাবে touted হয়েছে উদাহরণস্বরূপ, মৌখিক জীববিদ্যা আর্কাইভ প্রকাশিত একটি 2006 গবেষণায়, গবেষকরা মস্তিষ্কের গাম cavities প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে যে পাওয়া গেছে। গবেষণায় সুস্থ ময়দার সাথে ২5 জন লোক রয়েছে, যাদের মধ্যে মস্তিষ্কের গাম বা 15 মিনিটের জন্য প্ল্যাসো গাম দেওয়া হয়।

গাম-চুইন আগে এবং পরে উভয় অংশগ্রহণকারীদের কাছ থেকে নেওয়া লালা নমুনা বিশ্লেষণ করার পর, স্টাডি এর লেখক মস্তিষ্কের গাম Streptococcus mutans (cavities উন্নয়ন সঙ্গে ঘনিষ্ঠভাবে সংযুক্ত ব্যাকটেরিয়া একটি টাইপ) knocking উল্লেখযোগ্যভাবে আরো কার্যকর ছিল যে পাওয়া গেছে।

সম্পর্কিত: 3 প্রাকৃতিক প্রতিকার যে দাঁত ক্ষয় রোধ হতে পারে

২014 সালে বায়োএমড রিসার্চ ইন্টারন্যাশনালে প্রকাশিত একটি গবেষণাগারে, গবেষকরা জানায় যে একটি মস্তিকের গাম মৌখিক ব্যাকটেরিয়া বিরুদ্ধে antimicrobial কার্যকলাপ নিষ্কাশন

সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া

মস্তিকের গাম ব্যবহার করে কিছু লোক এলার্জি প্রতিক্রিয়া অনুভব করতে পারে যদি আপনি মস্তিষ্কের গম ব্যবহার করে শ্বাস-প্রশ্বাস, বুকের ব্যথা, পায়ের পাতার মোজাবিশেষ বা ফুসকুড়ি সম্মুখীন হন, তবে অবিলম্বে ব্যবহার বন্ধ এবং ঔষধের যত্ন নিতে গুরুত্বপূর্ণ। মস্তিষ্কের গাম ব্যবহার করার সময় কিডনি বা লিভার সমস্যাগুলির রিপোর্টও আছে।

সম্পূরকগুলি নিরাপত্তার জন্য পরীক্ষা করা হয়নি এবং খাদ্যতালিকাগত সম্পূরকগুলি বেশিরভাগ অনিয়ন্ত্রিত কারণে এই কারণে যে কিছু পণ্যের সামগ্রী পণ্য লেবেলের উপর নির্ভর করে ভিন্ন হতে পারে। এছাড়াও মনে রাখবেন যে গর্ভবতী মহিলাদের, নার্সিং মা, শিশু এবং ঔষধ বা যারা ঔষধ গ্রহণ করছেন তাদের সম্পূরক নিরাপত্তা প্রতিষ্ঠিত করা হয়নি।

আপনি এখানে সম্পূরকগুলি ব্যবহার করার জন্য টিপস পেতে পারেন, তবে যদি আপনি মস্তিকের গাম ব্যবহার বিবেচনা করছেন, তাহলে প্রথমে আপনার প্রাথমিক যত্ন প্রদানকারীর সাথে কথা বলুন। স্ব-চিকিত্সা একটি শর্ত এবং মান যত্ন এবং এড়ানো বিলম্ব গুরুতর ফলাফল হতে পারে।

কোথায় এটি খুঁজুন

অনলাইন ক্রয়ের জন্য ব্যাপকভাবে উপলব্ধ, মস্তিষ্কের গাম (এবং মস্তিষ্কের গামযুক্ত সম্পূরক) অনেক প্রাকৃতিক খাবারের দোকানে এবং খাদ্যতালিকাগত সম্পূরকগুলিতে বিশেষজ্ঞের মধ্যে পাওয়া যায়।

_{সূত্র:}

_{আকসী এ, ডুরান এন, কোকসাল এফ। "স্ট্রেপ্টোকোকাক্স মিউট্যান্স এবং মিউট্যান্স স্ট্রেটোকোকি বিরুদ্ধে মস্তিষ্কের চিউইং গুমের ভিট্রো এবং ভিভো এন্টিমিক্রোবিয়ালাল প্রভাব।" আর্ক ওরল বায়োল 2006 জুন; 51 (6): 476-81।}

_{Dabos কেজ, Sfika ই, Vlatta এলজে, Frantzi ডি, Amygdalos জিআই, Giannikopoulos জি "চিয়াস মস্তিষ্কের গাম কার্যকরী অসাবধানতা চিকিত্সার কার্যকর? একটি সম্ভাব্য randomized ডবল অন্ধ placebo নিয়ন্ত্রিত ট্রায়াল।" জে এথোনফার্মাকল 2010 ফেব্রুয়ারী 3; 127 (২): ২05-9}

_{Dabos KJ1, Sfika ই, Vlatta এলজে, Giannikopoulos জি। Helicobacter pylori নেভিগেশন মস্তিষ্কের গাম প্রভাব: একটি এলোমেলোভাবে পাইলট গবেষণা। Phytomedicine। 2010 মার্চ; 17 (3-4): ২96-9 doi: 10.1016 / জে.ফাইমেড ২009.09.010। ইবব ২009 অক্টোবর ২9।}

_{গিয়াজিনিস সি, থোওচারিস এস। "চিয়াস মস্তিকের গামের anticancer সম্ভাব্যতার বর্তমান প্রমাণ।" নিউট্রন ক্যান্সার ২011 নভেম্বর, 63 (8): 1174-84।}

_{কয়তাউডকি সি, ক্রসে এম, রঙ্গার এ। "রাসায়নিক গঠন এবং অপরিহার্য তেলের antibacterial কার্যকলাপ এবং পিসিয়া লেনটিস ওয়ার চিয়া গাম।" জে কৃষি ফুড কেম। 2005 অক্টোবর 5; 53 (২0): 7681-5}

দাবী পরিত্যাগ: এই সাইটের অন্তর্গত তথ্যটি শুধুমাত্র শিক্ষাগত উদ্দেশ্যেই করা হয় এবং লাইসেন্সড চিকিত্সক কর্তৃক পরামর্শ, নির্ণয় বা চিকিত্সার জন্য বিকল্প নয় এটা সব সম্ভব সতর্কতা, ড্রাগ মিথষ্ক্রিয়া, পরিস্থিতিতে বা প্রতিকূল প্রভাব আবরণ বোঝানো হয় না। আপনি কোনও স্বাস্থ্য সংক্রান্ত সমস্যাগুলির জন্য দ্রুত চিকিৎসার ব্যবস্থা করতে এবং বিকল্প ঔষধ ব্যবহার করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে পারেন অথবা আপনার শরীরে পরিবর্তন করতে পারেন।