কি বিবেচনা করতে হবে
আপনি কি কখনো কখনো আশ্চর্য হয়েছেন যে আপনার ড্রাইভটি নিরাপদ কিনা? আমাদের অনেক fibromyalgia এবং ক্রনিক ক্লান্তি সিন্ড্রোম সঙ্গে এই অবস্থার কিছু লোক তাদের লক্ষণগুলির কারণে ড্রাইভিং বন্ধ করার সিদ্ধান্ত নেয়।
নিজেকে জিজ্ঞাসা করতে কিছু মৌলিক প্রশ্নগুলি অন্তর্ভুক্ত:
- আমি কি ব্যথা, ক্লান্তি, জ্ঞানীয় ব্যাধি এবং অন্যান্য উপসর্গ সত্ত্বেও ড্রাইভ করতে যথেষ্ট মনোযোগ নিবদ্ধ করতে পারি?
- ড্রাইভিং করার সময় আমি ঘুমিয়ে পড়ার সম্ভাবনা কতটুকু?
- কি অন্যান্য লক্ষণ আমার ড্রাইভিং প্রভাবিত করতে পারে, কিভাবে তারা গুরুতর, এবং তারা পরিচালিত হতে পারে?
ড্রাইভিং উদ্বেগ সবচেয়ে বড় কারণ এক জ্ঞানীয় ব্যাঘাত, উড়ে মস্তিষ্কের কুয়াশা বা fibro কুয়াশা। উপরন্তু, কিছু মানুষ প্যানিক আক্রমণের বিষয়ে উদ্বিগ্ন এবং কিছু কিছু ভারসাম্য এবং মাথা ঘোরা সঙ্গে সমস্যা আছে
জ্ঞানীয় দক্ষতা এবং ড্রাইভিং
জ্ঞানীয় নৈর্ব্যক্তিটি বেশ কিছু উপসর্গের জন্য একটি ছাতা শব্দ যা নেগেটিভভাবে আমাদের মস্তিস্কের কাজকে প্রভাবিত করে। নির্দিষ্ট উপসর্গ যা ড্রাইভিং করার জন্য আমাদের ক্ষমতা হ্রাস করতে পারে:
- নির্দেশমূলক বিচ্যুতি
- স্বল্পমেয়াদী স্মৃতি সমস্যা
- মাল্টিটাস্কিং সমস্যাগুলি
- বিশৃঙ্খলা
- মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করা
এই অসুস্থতা কেউ কেউ কোথাও কোথাও ড্রাইভিং সম্পর্কে কথা বলা কেউ শুনতে আপনি মোটামুটি স্বাভাবিক, শুধুমাত্র হঠাৎ তারা কোথায়, যেখানে তারা যাচ্ছেন, এবং কেন, এবং কেন? অথবা, মাঝে মাঝে, আমরা একটি পরিচিত রুট ভুলে যেতে পারি, হারিয়ে যেতে পারি এবং নিজেদেরকে নির্দিষ্ট করার কোনও ক্ষমতা নেই।
এটি ছোট জিনিসগুলি সম্পর্কে হঠাৎ কূন্যতা সম্পর্কে সাধারণভাবে শুনতে যেমন, কিভাবে লেনগুলি সঠিকভাবে পরিবর্তন করা যায়, কীভাবে একটি কঠিন এলাকা নেভিগেট করা যায়, অথবা কীভাবে উইন্ডশিল্ড wipers চালু করা যায়।
যখন এই ধরণের জিনিস ঘটবে তখন বলবে, একটি দোকানের মধ্য দিয়ে হাঁটা যখন আপনি গাড়ির চাকা পিছনে আঘাত যখন এটি হিট, এটি ভয়ানক হতে পারে।
আপনি যদি বিশৃঙ্খলাবদ্ধ হয়ে থাকেন তাহলে এই ঘটনা আরো সাধারণ হতে পারে, সমস্যাগুলির কারণে আমরা মাল্টিটাস্কিং পেতে পারি। যাত্রীদের, ফোন বা রেডিওতে একটি প্রিয় গান ড্রাইভিং থেকে আপনার ফোকাসটি দূর করে দিতে পারে, এবং আপনার বিয়ারিংগুলি পাওয়ার জন্য আপনাকে সংগ্রাম করতে দেয়।
আকস্মিক আক্রমন
আমাদের যারা যারা প্যানিক আক্রমণের প্রবণ হয়, একটি খারাপ মস্তিষ্ক-কুয়াশা ঘটনা ড্রাইভিং যখন অবশ্যই একটি ট্রিগার ট্রিগার যথেষ্ট হতে পারে যাইহোক, অন্য কারণগুলিও উদ্বিগ্ন হতে পারে, দেরী চালানো সহ, ভারী ট্র্যাফিক মারতে বা পিছন পিছনে শিশুকে কান্নাকাটি সহ।
যখন আপনি ঝাঁকান, চক্কর, নিয়ন্ত্রণের বাইরে অনুভব করেন, এবং আপনার শ্বাস নিতে পারেন, আপনি নিরাপদে ড্রাইভ করার জন্য একটি রাজ্যে খুব কমই হন। যারা ড্রাইভিং করার সময় প্যানিক হামলা করেছে তারা ভীত হতে পারে যে এটি আবার ঘটবে, ফলে ভয়ের প্রতিক্রিয়া হতে পারে যা পরিস্থিতি আরো সম্ভাবনাময় করে তোলে।
চক্কর এবং ব্যালেন্স সমস্যা
চক্কর এবং ভারসাম্য ক্ষতি আমাদের মধ্যে সাধারণ সমস্যা, বিশেষ করে যারা ক্রনিক ক্লান্তি সিন্ড্রোম আছে। প্রায়ই, এটি পরিবর্তনশীল অবস্থার সাথে সংযুক্ত হয় যেমন- বসা বা দাঁড়িয়ে থাকা অবস্থায় দাঁড়িয়ে থাকা ড্রাইভিং যখন যে কমপক্ষে একটি সমস্যা। অন্যান্য মানুষ, যদিও, আরো নিয়মিত বিমূঢ় spells আছে।
জ্ঞানীয় নৈর্ব্যক্তি এবং প্যানিক আক্রমনের মত, ড্রাইভিংয়ের সময় একটি চটকানি বানান ভীতিকর হতে পারে এবং আপনার ক্ষমতাকে ব্যাহত করতে পারে।
যদি আপনার দুর্বলতার প্রবণতা থাকে, তাহলে আপনার পক্ষে গাড়ি চালানো একটি ভাল ধারণা কিনা তা বিবেচনা করা আরও গুরুত্বপূর্ণ হয়ে উঠবে।
আপনি আপনার উপসর্গ পরিচালনা করতে পারেন?
যদি এই উপসর্গগুলি বা আপনার সমস্যাগুলি হয়, তাহলে তাদের সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সঙ্গে কথা বলার এবং আপনার জীবনে তাদের প্রভাব সম্পর্কে গুরুত্বপূর্ণ। সে আপনার স্বাস্থ্যগতভাবে ড্রাইভ করার জন্য যথেষ্ট উপসর্গগুলি দূর করে বা উপশম করতে পারে এমন চিকিত্সা খুঁজে পেতে সাহায্য করতে পারে।
না হলে, আপনি চাকা পিছনে হওয়া উচিত কিনা গুরুত্ব সহকারে বিবেচনা করতে হবে। এটি একটি সহজ সিদ্ধান্ত নয় এবং স্বাধীনতা ও স্বাধীনতার সম্ভাব্য ক্ষতির সম্মুখীন হওয়া।
আপনি সিদ্ধান্তে আপনার নিকটবর্তী লোকজনকে অন্তর্ভুক্ত করতে চাইতে পারেন, কারণ তারা যে জিনিসগুলি আপনি অবগত নয় যেমন- তারা আপনার সাথে ছড়িয়ে পড়েছে এমন সময়গুলি দেখেছে এবং নিরাপদ বোধ করেনি অথবা আপনি সন্দেহজনক সিদ্ধান্তগুলি দেখেছেন।
শেষ পর্যন্ত, এটি শুধুমাত্র একটি সিদ্ধান্ত যা আপনি করতে পারেন, আপনি শুধুমাত্র ড্রাইভিং ছেড়ে দিতে হলে আপনি আপনার উপসর্গের প্রকৃতি এবং তীব্রতা এবং পরিবহন জন্য আপনার বিকল্প জানেন যে শুধুমাত্র এক যারা হিসাবে। প্রতিবন্ধীদের জন্য সরকারী পরিবহণের পাশাপাশি পরিবহনের পরিষেবাগুলি যখন আসে তখন আপনি আপনার সম্প্রদায়ের সমস্ত বিকল্পগুলি উপলব্ধি করেন তা নিশ্চিত করুন।