Fibromyalgia একটি সংক্ষিপ্ত বিবরণ

Fibromyalgia একটি দীর্ঘস্থায়ী রোগ যা ব্যাপক ব্যাথা দ্বারা চিহ্নিত এবং ক্লান্তি, বিষণ্নতা, ঘুমান অস্বাভাবিকতা, জ্ঞানীয় দুর্বলতা এবং পাচক এবং মূত্রত্যাগের উপসর্গ দ্বারা অনুষঙ্গী। এটি একটি অপেক্ষাকৃত সুস্পষ্ট ব্যাধি যা মস্তিষ্কের দ্বারা প্রক্রিয়াকৃত ব্যথার সংকেতগুলিকে অতিরঞ্জিত বলে মনে হয়, পেশী এবং নরম টিস্যুতে ব্যথা অনুভব করে।

যেহেতু এই রোগটি নিশ্চিত করার জন্য কোন পরীক্ষা নেই, তাত্ত্বিকরা অন্য সম্ভাব্য কারণগুলি বাদ দিয়ে নির্ণয় করতে হবে। চিকিত্সাটি ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথা রিলিভার, এন্টিডিপ্রেসেন্টস, শারীরিক থেরাপি, স্ব-যত্ন এবং নতুন ঔষধ যেমন লিরিকা (প্রগাবালিন) বিশেষ করে ফাইব্রোমাইলজিয়া ব্যবহারের জন্য অনুমোদিত হতে পারে।

লক্ষণ

Fibromyalgia শুধুমাত্র পেশী aches এবং যৌথ ব্যথা তুলনায় আরো কিছু। এটি ক্রমাগত, ব্যাপক ব্যথা যা তরঙ্গের মধ্যে শরীরের মধ্যে স্থানান্তর করতে পারে, যার ফলে sensations চিত্কার, ফুটো, তীব্র, বা ছিনতাই বর্ণনা। তাপমাত্রা বা চাপ (স্পর্শ সহ) এমনকি হালকা পরিবর্তন অস্বস্তি সৃষ্টি করতে পারে

যদিও কিছু লোক উপসর্গের পর্যাপ্ত মাত্রা বজায় রাখে, অন্যরা রোগের সময়কালের ( অগ্নিতরঙ্গ ) সময়ের সাথে সাথে ক্ষণস্থায়ী সময়ের মধ্যে যেতে পারে। ব্যথা দূরে, fibromyalgia একাধিক দেহ সিস্টেম প্রভাবিত প্রায় উপসর্গ অ্যারের সঙ্গে যুক্ত করা হয়।

তারা সংযুক্ত:

• ক্লান্তি , সাধারণত ক্রনিক, প্রতিটি পাঁচ রোগীর চারের প্রভাবিত
• পেশী এবং যুগ্ম লক্ষণ যেমন পেশী স্পাশ, পেশী দুর্বলতা, এবং চোয়ালের ব্যথা
• সংবেদী লক্ষণ যেমন ঘনত্ব, বিভ্রম, এবং "মস্তিষ্কের কুয়াশা"
• ঘুম ঘুম, যেমন ঘুমের ঘুম, ঘুমাবার ঘুম, এবং অনিদ্রা

• চক্ষু , মাইগ্রেন, বা আলো, শব্দ, বা গন্ধ সংবেদনশীল সংবেদনশীলতা যেমন neurosensory উপসর্গ
• গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল লক্ষণ যেমন ডায়রিয়া, কোষ্ঠকাঠিন্য, ফুসকুড়ি বা চাকা
• মূত্রনালীর ব্যথা, প্রস্রাবের সময় ব্যথা বা প্রস্রাবের ঘন ঘন প্রস্রাব সহ মূত্রনালী লক্ষণ
• মনস্তাত্ত্বিক উপসর্গ যেমন বিষণ্নতা, মেজাজ, বা প্যানিক আক্রমন
• প্রজননগত উপসর্গ যেমন বেদনাদায়ক সময়সীমা, পলভিক ব্যথা, বা অকাল মেনোপজ

অস্থায়ী চুল ক্ষতি, হৃদস্পন্দন, এবং টিস্যু (লিপোমাস) এর benign ওভারগ্রোভ এছাড়াও ঘটতে পারে।

কারণসমূহ

কেউ কি সত্যিই ফাইব্রোমাইগালিয়া কারণ কি জানেন। এটা ক্রনিক ক্লান্তি সিন্ড্রোম (সিএফএস) এবং খিটখিটে অন্ত্র সিন্ড্রোম (আইবিএস) , যেমন সেন্ট্রাল স্নায়ুতন্ত্রের একটি অত্যধিক প্রতিক্রিয়া অন্যথায় স্বাভাবিক উদ্দীপক যাও হিসাবে নির্বিশেষে যেমন অনুরূপ রোগের পাশাপাশি ক্লাস্টার হয়।

যদিও ফাইব্রোমাই্লজিয়া আজকে চিকিৎসা সম্প্রদায়ের একটি সিন্ড্রোম হিসাবে স্বীকৃত, তবুও এটি বিশুদ্ধরূপে শরীরে (শারীরিক) রোগ বা বহিরাগত চাপ দ্বারা প্রভাবিত হয়- যেমন বিষণ্নতা , উদ্বেগ এবং ঘুমের সমস্যাগুলি- এগুলি কি হতে পারে তা নিয়ে বিতর্ক রয়েছে। ব্যথা অনুভূতি বা সরাসরি স্নায়বিক ফাংশন প্রভাবিত।

এই পর্যায়ে, আমরা কেবল জানি না। আমরা কি জানি যে নির্দিষ্ট ঝুঁকিপূর্ণ উপাদানগুলি ফাইব্রোমাইলজিয়া পাওয়ার সম্ভাবনা বৃদ্ধি করতে পারে।

তাদের মধ্যে:

• পুরুষের তুলনায় ফাইব্রোমাইজিজিয়ার মত নারীরা নয় গুণ বেশি। এটি প্রস্তাবিত হয়েছে যে ঋতুকালের সময় এস্ট্রোজেনের মধ্যে হ্রাস পাওয়া যায় (বিশেষত বা মেনোপজের প্রাদুর্ভাবে কিছু মহিলারা উপসর্গ দেখাতে পারে।
• বয়সও একটি ফ্যাক্টর। পোস্ট-মেনোপাসাল মহিলাদের উপর প্রভাব ফেলে এমন রোগের কথা বিবেচনা করা হলেও, ফিবাইঅ্যামামালজিয়া প্রায়শই ২0 এবং 50 বছরের বয়সের মধ্যে নির্ণয় করা হয় (যদিও উপসর্গগুলি বেশ কয়েক বছর আগেও বিকাশ করে)।
• ফিজিওথেরাপি রোগের উপসর্গগুলি ছড়ায়। ঘুমের সমস্যার সঙ্গে যখন, ক্লান্তি এবং বিষণ্নতা ঝুঁকি হিসাবে ব্যথা অনুভূতি আরও উন্নত হয়।

• জেনেটিক্স একটি ফ্যাক্টর বলে মনে করা হয়। বর্তমান গবেষণা থেকে বোঝা যায় যে ফাইব্রোমাইজিজিয়ার সাথে মাতাপিতা বা ভাইবোন থাকার ফলে আপনার ঝুঁকি ২8 শতাংশ বাড়িয়ে দেয় যখন দ্বিতীয় ডিগ্রী সম্পূর্নী 19% দ্বারা এটি বৃদ্ধি করে।

রোগ নির্ণয়

কোনও ল্যাব বা ইমেজিং পরীক্ষা রোগ নির্ণয় করতে সক্ষম না হয়ে, ফিজিওথেরাপি শুধুমাত্র আপনার লক্ষণগুলির অন্যান্য সম্ভাব্য কারণগুলি বাদ দিয়ে নিশ্চিত করা যেতে পারে। এটি একটি দ্রাক্ষাক্ষেত্রীয় প্রক্রিয়া যা রিউমাটোলজিস্টের দ্বারা তত্ত্বাবধান করা উচিত বা, বিকল্পভাবে, ফিজোথেরালজিয়া বা অন্যান্য সংযোগযুক্ত টিস্যু রোগগুলির সাথে অভিজ্ঞ একজন স্নায়বিক বিশেষজ্ঞ বা সাধারণ অনুশীলনকারী।

2010 সালে, আমেরিকান কলেজ অফ রিমিটোলজি (এসিআর) ফাইব্রোমাই্লজিয়ার জন্য তাদের ডায়গনিস্টিক মানদণ্ডটি আপডেট করে, ব্যথা বিতরণ, ব্যথের সময়কাল এবং ব্যথা ও অন্যান্য উপসর্গের রোগীর উপলব্ধি বিবেচনা করে।

ACR মানদণ্ডে দুটি স্কোর ভিত্তিক মূল্যায়ন অন্তর্ভুক্ত:

• প্রথমটি, ব্যাপক বেদনা সূচক (ডাব্লুপিআই) বলা হয় , 19 টি অঙ্গবিন্যাসের প্রতিটি অংশে এক বিন্দু নির্ধারণ করে, যেখানে আপনি ব্যথা অনুভব করেন (সর্বোচ্চ 19 পয়েন্টের জন্য)।
• দ্বিতীয়টি উপসর্গ তীব্রতা (এসএস) স্কেলে বলা হয় , 0 থেকে 3 পয়েন্ট -২ মানে 3 টি উপসর্গ থাকে না যার মানে 3 টি গুরুতর লক্ষণ - এই রোগের চারটি চরিত্রগত লক্ষণ (সর্বোচ্চ সর্বোচ্চ 1২ পয়েন্ট)।

Fibromyalgia সঙ্গে নির্ণয় করা হলে, আপনি নিম্নলিখিত তিনটি শর্ত পূরণ করতে হবে:

1. আপনাকে অবশ্যই 5 বা তারও বেশি এসএস স্কোর বা 7 থেকে 3 বা 6 এর একটি WPI এবং 9 বা তার বেশি এসএস স্কোরের 7 বা তার বেশি WPI থাকতে হবে।
2. অন্তত তিন মাসের জন্য আপনার এই উপসর্গ থাকতে হবে।
3. আপনার উপসর্গের জন্য অন্য কোনও মেডিক্যাল ব্যাখ্যা থাকতে হবে না।

চিকিৎসা

কোনও একক পিল নেই যা ফিবাইঅ্যামামালজিয়া চিকিত্সা করতে পারে বা লক্ষণগুলির সুষম সংশোধন নিশ্চিত করতে পারে। এই জন্য, আপনি একটি বহুমুখী পদ্ধতি গ্রহণ করতে হবে, যা ওভার-দ্য-কাউন্টার (ওটিসি) এবং প্রেসক্রিপশন ঔষধ, শারীরিক থেরাপি এবং পরামর্শ, জীবনধারণের হস্তক্ষেপ এবং সম্পূরক থেরাপীগুলি অন্তর্ভুক্ত করতে পারে।

যেহেতু ফাইব্রোমাইনালজিয়ার কোন দুটি ক্ষেত্রে একরকম নয়, তাহলে চিকিত্সা এক ব্যক্তির থেকে পরবর্তীতে ভিন্ন হতে পারে।

ঔষধ এবং চিকিৎসা চিকিত্সা

ঔষধ সাধারণত থেরাপি মেরুদণ্ড হয়। ওষুধগুলির পছন্দগুলি মূলত আপনার লক্ষণগুলি এবং আপনার লক্ষণগুলির তীব্রতার উপর নির্ভরশীল। তাদের মধ্যে:

• টিটিএলিনোল (এ্যাসিটামিনোফেন) এবং অস্টেরোডিয়াল এন্টি-প্রদাহী ড্রাগ (এনএসএইডস্) যেমন অ্যাডলিল (আইবুপোফেন) বা আলেভ (ন্যাপরোক্সেন) এর মতো ওটিসি ব্যথার রিলিভারগুলি ছোটখাট দুরত্বের স্বল্পমেয়াদি ত্রাণ সরবরাহ করতে পারে পেট অস্বস্তি এবং বর্ধিত রক্তচাপ NSAIDs সঙ্গে সাধারণ।
• যেমন Celebrex (celecoxib) বা ভোল্টেনেন (ডিক্লোফেন্যাক) হিসাবে প্রেসক্রিপশন ব্যথা রিলিভার্স দীর্ঘস্থায়ী হয় কিন্তু বমি বমি ভাব, মাথা ঘোরা, পেটে ব্যথা, আলসার এবং লিভারের বিষাক্ততা হতে পারে।
• সেরোটোনিন স্তরে উত্থাপিত করে মাদককে উত্সাহিত করার সময় এন্টিডিপ্রেসেন্টস ব্যথা এবং ক্লান্তি দূর করতে পারে। এন্টিডিপ্রেসেন্টস সিম্বলা (ডুলক্সেটাইন) এবং সাভেলা (মিলনাসিপ্রান) ফাইব্রোমাইটিগিয়া চিকিত্সা করার জন্য অনুমোদিত এবং কার্যকরী হলে, বমি বমি ভাব, মাথাব্যথা, কোষ্ঠকাঠিন্য, অনিদ্রা, এবং মাথা ঘোরা হতে পারে।
• এন্টিক্যানভালজিক ওষুধও ব্যথা চিকিত্সা করার ক্ষেত্রে কার্যকর হতে পারে। তারা লিরিকাকে (প্রাগাবালিন) অন্তর্ভুক্ত করে, যা ফাইব্রোমাই্লজিয়ার চিকিত্সার জন্য অনুমোদন পায় এবং অন্যরা যেমন ন্যুরোন্টিন (গাবাপন্টিন) যা অফ-লেবেল নির্ধারিত হতে পারে। সুস্থতা, ওজন বৃদ্ধি, মাথা ঘোরা এবং ঝরঝরে সম্ভাব্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে রয়েছে।

ঘুমের সমস্যাগুলি সাধারণত ঘুমের ওষুধের পরিবর্তে এলভিল (এমিট্র্রিটিলিন) মত কম ডোজ এন্টিডিপ্রেসেন্টস ব্যবহার করা হয়। ফ্লেক্সেরিল (সাইক্লোবেনজাপরিন) মত পেশী শিথিলকরণ ব্যক্তিদের ঘুমের সময় সাহায্য করার সময় পেশী টান বন্ধ করে দ্বৈত কাজ করতে পারে।

ঔষধ ছাড়াও, শারীরিক থেরাপিস্ট, পেশাগত থেরাপিস্ট, সাইকিয়াট্রিস্ট, বা পরামর্শদাতা সহ শারীরিক বা মানসিক চ্যালেঞ্জগুলি অতিক্রম করতে আপনার ডাক্তার বিশেষজ্ঞকে উল্লেখ করতে পারেন।

লাইফস্টাইল এবং সম্পূরক থেরাপিজ

কোনও ফিজিওলজিয়ার চিকিত্সা পরিকল্পনার প্রাথমিক দিকগুলোর মধ্যে স্ট্রেস নিঃসরণ হ'ল। এই শুধুমাত্র শিথিলকরণ কৌশল বা মন-শরীরের থেরাপির অন্তর্ভুক্ত নয়, এটি আপনাকে ভাল খাওয়া, ব্যায়াম, এবং ক্যাফিন, অ্যালকোহল, এবং ধূমপায়ীদের মতো জিনিসগুলি এড়িয়ে যেতে পারে। এই কাজ করলে কেবল আপনাকেই শক্তিশালী করবে না, এটি আপনার মেজাজকে উন্নত করতে পারে (বিশেষ করে স্যালোটিনিন, ডোপামাইন এবং এন্ডোফিন্সের মুক্তির ট্রিগারে বিশেষ করে ব্যায়াম করা)।

চিকিত্সা অন্যান্য পরিপূরক পন্থা অন্তর্ভুক্ত:

• এম অনুভূতি, নির্দেশিত চিত্রাবলী, এবং গভীর শ্বাস (pranayama) চাপ কমানো
• যোগ এবং Taichi যা নিয়ন্ত্রিত আন্দোলন এবং টান মুক্তির অন্তর্ভুক্ত
• ম্যাসেজ থেরাপি, বিশেষত Shitatsu বা অ্যারোমাথেরাপি ম্যাসেজ মত gentler ফর্ম
• প্রগতিশীল পেশী শিথিলকরণ (পিএমআর) যা শরীরের অংশ দ্বারা টান মুক্তির উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে
• বায়োফিডব্যাক যা আপনাকে স্ট্রেস প্রতিক্রিয়া নিয়ন্ত্রণ করতে শেখায়
• চিকিৎসা মারিজুয়ানা যা ব্যথা কমাতে পারে, মেজাজ বাড়িয়ে তুলতে পারে এবং আপনার ভাল ঘুমায় সাহায্য করতে পারে
• 5-এইচটিপি (5-হাইড্রোক্সাইটট্রিপটফ্যান), আফ্রিকান গ্রিফোনের সরলীকরণের উদ্ভিদ থেকে প্রাপ্ত একটি প্রাকৃতিক সম্পূরক, যখন সেরোটোনিন মাত্রা বৃদ্ধি করতে সাহায্য করতে পারে

একটি শব্দ থেকে

জনসাধারণের সচেতনতা বৃদ্ধির পাশাপাশি, ফাইব্রোমাই্লজিয়া অনেক লোকের কাছে রহস্যের রহস্য বজায় রেখেছে, যাদের মধ্যে কেউ কেউ তার অস্তিত্বকে সন্দেহ করতে পারে বা এটা "আপনার মাথার সমস্ত" বলে। এইটা না.

আপনার প্রয়োজনের যত্ন নেওয়ার জন্য অন্য লোকেদের ভুল ধারণাকে বাধা দিবেন না। বন্ধু এবং পরিবারের কাছ থেকে সমর্থন সন্ধান করুন, আপনি কি মনে করেন না শুধুমাত্র সম্পর্কে খোলার কিন্তু কিভাবে আপনি অনুভব। একটি স্থানীয় সমর্থন গ্রুপে যোগদান করুন বা আপনার কাছাকাছি একজন খুঁজে পেতে জাতীয় Fibromyalgia এবং ক্রনিক পেইন এসোসিয়েশনের সাথে যোগাযোগ করুন। একটি সহায়তা সিস্টেম নির্মাণ আপনার নিজের যত্ন জন্য একটি আইনজীবি পরিণত আত্মবিশ্বাস এবং শিক্ষা প্রদান করতে পারেন।

যদি আপনার ডাক্তার আপনার উদ্বেগগুলির সাহায্য বা বুঝতে না পারে, তাহলে আপনার এলাকার রিওম্যাটোলজিস্টের সন্ধান করুন, যা আমেরিকান কলেজ অফ রিমিটোলজি দ্বারা প্রস্তাবিত অনলাইন লোকেটারের মাধ্যমে। উপযুক্ত হলে, চিকিৎসার খরচ দমনের জন্য ড্রাগ সহ-পে এবং রোগীর সহায়তা প্রোগ্রামগুলিও উপলব্ধ।

> সোর্স:

> বেলাতো, ই .; মারিনি, ই .; কস্টোল্ডি, এফ। এট আল Fibromyalgia সিন্ড্রোম: প্রাণিবিজ্ঞান, রোগজনিত রোগ, নির্ণয়, এবং চিকিত্সা। ব্যথা রোধ চিকিত্সা 2012; 2012: 426130. DOI: 10.1155 / 2012/426130।

> উলফ, এফ .; ক্লোউ, ডি .; ফিজচল, এম .; এট আল আমেরিকান কলেজ অফ রিমিটোলজি ফাইব্রোমাই্লজিয়ার জন্য প্রাথমিক ডায়গনিস্টিক মানদণ্ড এবং উপসর্গের তীব্রতার পরিমাপের পরিমাপ। আর্থ্রাইটিস কেয়ার রিস 2010; 62 (5): 600-10। DOI: 10.100২ / একর .20140।

> পার্ক, ডি। এবং লি, এস। Fibromyalgia এর জেনেটিক্স মধ্যে নতুন অন্তর্দৃষ্টি। কোরিয়ান জে আন্তঃ মেড 2017; 32 (6): 984-95। DOI: 10.3904 / কেজি। ২016.২07