রোজ তেল এর বেনিফিট

রোজ তেল একটি অপরিহার্য তেল যা অ্যারোমাথেরাপিতে ব্যবহৃত হয়। এটি গোলাপ গাছের সুগন্ধযুক্ত যৌগের অন্তর্ভুক্ত করে, যা নির্দিষ্ট নিরাময় সম্পত্তির অধিকারী বলে মনে করা হয়।

কিভাবে এটা কাজ করে

অ্যারোমাথেরাপি অনুশীলনকারীদের মতে, অপরিহার্য তেল অণু (বা ত্বকের মাধ্যমে অপরিহার্য তেল শোষণ) সংক্রামিত করে লিম্বিবিক সিস্টেমে বার্তা প্রেরণ করে (আবেগ নিয়ন্ত্রণে এবং স্নায়ুতন্ত্রকে প্রভাবিত করার জন্য একটি মস্তিষ্ক অঞ্চল)।

এই বার্তাগুলি হার্টের হার, চাপের মাত্রা, রক্তচাপ , শ্বাস ও ইমিউন ফাংশন মত জৈবিক কারণগুলি প্রভাবিত বলে মনে করা হয়।

উপকারিতা

যদিও গোলাপের তেলের স্বাস্থ্য সংক্রান্ত প্রভাব সীমিত, গবেষণায় দেখা গেছে যে নিম্নলিখিত তেলের জন্য প্রয়োজনীয় তেল প্রয়োজনীয় হতে পারে:

1) স্ট্রেস এবং উদ্বেগ ত্রাণ

২009 সালে 40 টি সুস্থ স্বেচ্ছাসেবকের গবেষণায় বিজ্ঞানীরা দেখেছেন যে যারা তাদের চামড়ার মাধ্যমে গোলাপী তেল নিয়েছেন তাদের তুলনায় আরো বেশি আরামপ্রদ। যারা বৃষ্টির পানি পান করতো তাদের তুলনায় রক্তের চাপ ও রক্তচাপের হার আরও বেড়েছে বলে গবেষকরা জানান।

২004 সালে প্রকাশিত একটি প্রাক্তন গবেষণায়, গোলাপী তেলের সংমিশ্রণে ইঁদুরের একটি গ্রুপে উদ্বেগ কম দেখা দেয়।

2) মেনোপজাল লক্ষণগুলি

২008 সালের একটি জরিপের জন্য ২5 জন নারী মেনোপজের আয়োজন করে, গবেষকরা ২5 জন অংশগ্রহণকারীকে কয়েকটি অপরিহার্য তেলের সাথে সাপ্তাহিক ম্যাসেজ (গোলাপ এবং জুঁইয়ের তেলসহ গোল এবং গোলাপী তেজস্ক্রিয় ধাতু তেলসহ) প্রদান করেন।

আট সপ্তাহ পরে, গবেষণাগারে যারা ম্যাসেজ পেয়েছিলেন তাদের মস্তিস্কের তুলনায় মেনোপাসাল উপসর্গগুলি (যেমন হট ফ্ল্যাশ) তে উল্লেখযোগ্যভাবে উল্লেখযোগ্য উন্নতি হয়েছে। যাইহোক, গবেষণা লেখক অ্যারোমাথেরাপি, ম্যাসেজ , বা দুটি থেরাপির সংমিশ্রণে ইতিবাচক প্রভাবগুলির বৈশিষ্ট্যাবলী করতে অক্ষম।

3) ঋতু ক্রপ

২006 সালের 67 টি মহিলা কলেজের শিক্ষার্থীদের গবেষণায় মস্তিষ্কের ক্রপের তীব্রতা কমাতে কার্যকরভাবে ফলিত গোলাপী তেল (যখন ল্যাভেন্ডার ও ক্লেয়ার ঋষি তেল দিয়ে মিলিত হয়) কার্যকর হতে পারে। গবেষণার জন্য, একটি মিশ্রণের মধ্যে গোলাপের এক ড্রপ, ল্যাভার্ডারের দুটি ড্রপ, ক্লার ঋষির একটি ড্রপ, এবং 5 সি.সি. আলু তেল একটি পেটে ম্যাসেজ আকারে প্রয়োগ করা হয়েছিল।

প্রশাসন

যখন একটি ক্যারিয়ার তেল (যেমন জয়োয়াবা, মিষ্টি বাদাম, বা আভাকাডো) সাথে মিলিত হয় তখন গোলাপী তেল সরাসরি ত্বকে প্রয়োগ করা যায় বা স্নানতে যোগ করা যায়।

একটি কাপড় বা টিস্যু (অথবা একটি অ্যারোমাথেরাপি ডিফিউশার বা vaporizer ব্যবহার করে) তেল কয়েক ড্রপ ছিটা পরে রোজ তেল এছাড়াও শ্বাস ফেলা হতে পারে।

শুষ্ক প্রভাব এবং সুন্দর সুগন্ধি কারণ, গোলাপী তেল অ্যারোমাথেরাপি ম্যাসেজ একটি জনপ্রিয় উপাদান।

আদেশ সহকারে

রোজ তেল একটি স্বাস্থ্য পেশাদার তত্ত্বাবধানে অভ্যন্তরীণভাবে গ্রহণ করা উচিত নয়। গোলাপী তেলের অভ্যন্তরীণ ব্যবহারে বিষাক্ত প্রভাব থাকতে পারে।

ত্বকের জন্য গোলাপী তেল প্রয়োগ করার সময়ও কিছু ব্যক্তি আক্রান্ত হতে পারে। এটি চামড়া সম্পূর্ণ শক্তি প্রয়োগ করা উচিত নয়।

অ্যারোমাথেরাপি ম্যাসেজের সাথে যুক্ত বেনিফিট এবং নিরাপত্তা উদ্বেগ সম্পর্কে আরও জানুন।

গর্ভবতী মহিলাদের এবং শিশুদের অপরিহার্য তেল ব্যবহার করার পূর্বে তাদের প্রাথমিক স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীদের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

কীভাবে গোলাপী অশোধিত তেল নিরাপদভাবে ব্যবহার করা যায় সে সম্পর্কে আরো টিপস জানুন।

একটি শব্দ থেকে

সীমিত গবেষণার কারণে, এটি খুব তাড়াতাড়ি গোলাপি তেল সুপারিশ হিসাবে কোন অবস্থায় জন্য চিকিত্সা। আপনি এটি ব্যবহার করে বিবেচনা করছেন, প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। মনে রাখবেন যে বিকল্প ঔষধটি স্ট্যান্ডার্ড কেয়ারের বিকল্প হিসাবে ব্যবহার করা উচিত নয়। স্ব-চিকিত্সা একটি শর্ত এবং মান যত্ন এবং এড়ানো বিলম্ব গুরুতর ফলাফল হতে পারে।

_{সূত্র:}

_{ডি আলমেইদা আরএন, মটো এসসি, ব্রিট্রি ফাতুরি সি, কাতাল্লানী বি, লেইট জেআর। "চর্বিযুক্ত উচ্চতর প্লাস-মাজা পরীক্ষার উপর গোলাপের তেলের ইনহেলেশনের অক্সিওইটিক-এর মতো প্রভাব।" ফার্মাকোল বায়োসেম বিভভ 2004 77 (২): 361-4}

_{হান এসএইচ, হুর এমএইচ, বক্লে জে, চই জে, লি এমএস "কলেজ ছাত্রদের মধ্যে অলৌকিক থেরাপি ডায়েসোমারিয়া লক্ষণের প্রভাব: একটি র্যান্ডম প্লাজমা-নিয়ন্ত্রিত ক্লিনিকাল ট্রায়াল।" জে আল্টন কমপ্লিট মেড 2006 1২ (6): 535-41।}

_{হজরতানভোরাকিত টি। "মানুষদের উপর গোলাপী তেলের প্রভাব আরামপ্রদ।" ন্যাট প্রড কমিউনিকেশন ২009 4 (২): ২79-6}

_{হুর এমএইচ, ইয়াং ওয়াইএস, লি এমএস "অ্যারোমাথেরাপি ম্যাসেজ কোরিয়ান ক্লাইমন্টিক্স নারীদের মেনোপাসাল উপসর্গকে প্রভাবিত করে: একটি পাইলট-নিয়ন্ত্রিত ক্লিনিকাল ট্রায়াল।" ইভিড ভিত্তিক কমপ্লিটাল বিকল্প মেড ২008 5 (3): 325-8}

দাবী পরিত্যাগ: এই সাইটের অন্তর্গত তথ্যটি শুধুমাত্র শিক্ষাগত উদ্দেশ্যেই করা হয় এবং লাইসেন্সড চিকিত্সক কর্তৃক পরামর্শ, নির্ণয় বা চিকিত্সার জন্য বিকল্প নয় এটা সব সম্ভব সতর্কতা, ড্রাগ মিথষ্ক্রিয়া, পরিস্থিতিতে বা প্রতিকূল প্রভাব আবরণ বোঝানো হয় না। আপনি কোনও স্বাস্থ্য সংক্রান্ত সমস্যাগুলির জন্য দ্রুত চিকিৎসার ব্যবস্থা করতে এবং বিকল্প ঔষধ ব্যবহার করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে পারেন অথবা আপনার শরীরে পরিবর্তন করতে পারেন।