আয়ুর্বেদ মতে (ভারতে উৎপন্ন বিকল্প ঔষধের একটি ফর্ম) বিষয়গুলি পাঁচটি মৌলিক উপাদানগুলির দ্বারা গঠিত: স্থান / আকাশ, অগ্নি, জল, বায়ু, এবং পৃথিবী। এই উপাদানগুলি তিনটি বিপাকীয় ধরনের গঠন করে, যা ডোশাস নামেও পরিচিত। ভাতা দোষা হচ্ছে বায়ু এবং স্থানের সমন্বয়, পিত্তোষা অগ্নি ও জল গঠিত এবং কাঁপ দোষা হল জল এবং পৃথিবীর সংমিশ্রণ।
লোকেরা দোষের সংমিশ্রণে জন্মগ্রহণ করা হয়। আমাদের শারীরিক, মানসিক, এবং মানসিক বৈশিষ্ট্যগুলি নির্ধারণ করে সাধারণত এক বা দুইটি প্রভাবশালী ডোশ রয়েছে। প্রভাবশালী Dosha কারণ, উদাহরণস্বরূপ, একজন ব্যক্তি আর্দ্রতা বা তৈলাক্ত খাবার সহ্য করতে সক্ষম হতে পারে না, কারণ অন্য ব্যক্তির তাদের প্রতিক্রিয়া হতে পারে না।
আয়ুর্বেদে, প্রতিটি ডোশ একটি নির্দিষ্ট খাদ্য, জীবনধারা ও ব্যায়ামের নিয়মের অধীনে ফুটিয়ে তোলে। দোষের মধ্যে একটি ভারসাম্যতা খাদ্য এবং জীবনধারা বিষয়গুলি পরিবর্তন করে সংশোধন করা যেতে পারে। যদি অনির্ধারিত বামে থাকে, একটি ভারসাম্যহীনতা অসুস্থতা হতে পারে।
একটি আয়ুর্বেদিক অনুশীলনকারী একটি ব্যক্তিগত এবং পারিবারিক ইতিহাস গ্রহণ এবং শারীরিক পরীক্ষা সম্পাদন করে একজন ব্যক্তির মূল্যায়ন করতে পারে।
একজন ব্যক্তির জিহ্বা রঙের পরামর্শ দিতে পারে যে তিনি একটি উত্সাহ ভারসাম্যহীনতা রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, একটি শুভ জিহ্বা লেপ কাঁপ দোষা মধ্যে শ্লজ এবং ভারসাম্য একটি সংকেত ইঙ্গিত হতে পারে।
প্রতিটি Dosha এছাড়াও একটি ভিন্ন ধরনের নাড়ি সঙ্গে যুক্ত করা হয়।
একটি আয়ুর্বেদিক অনুশীলনকারী প্রতিটি কব্জিতে ছয়টি নাড়ি পয়েন্ট মূল্যায়ন করে (তিনটি উপকারী ডাল এবং তিনটি গভীর ডাল)।
একটি আয়ুর্বেদীয় মূল্যায়নের সময় চোখ ও নখরগুলিও দেখা যায়। চোখ যদি সাদা রঙের লাল হয় এবং নখ মাঝারি গোলাপী হয় তবে এটি একটি পিতা দোষের প্রস্তাব দিতে পারে।
এখানে তিনটি দোষের কিছু বৈশিষ্ট্য রয়েছে:
Vata Dosha : বিশিষ্ট বৈশিষ্ট্য, মুডি, আবেগপ্রবণ, উত্সাহী সঙ্গে সরু। এই dosha বড় অন্ত্র, পেলভ, হাড়, কান, উরু, এবং ত্বক সঙ্গে যুক্ত করা হয়।
Pitta Dosha : মাঝারি গঠন, ভাল সমান, স্থিতিশীল ওজন। এই dosha ছোট অন্ত্র, পেট, ঘাম গ্রন্থি, চোখ, ত্বক, এবং রক্ত সঙ্গে যুক্ত করা হয়।
কাপা দুশা : ওজন বেশি হওয়ার প্রবণতা সহ কঠিন, ভারী, শক্তিশালী। এই dosha ফুসফুসের, বুকে, এবং মেরুদন্ড তরল সঙ্গে যুক্ত করা হয়।
আপনার Dosha জন্য খাবার যা খাবার এবং পানীয় প্রতিটি Dosha সমন্বয় বিশ্বাস করা হয়।
প্রতিটি ডোশকে ব্যায়াম করার জন্য চা: ভাত চা, পিতা চা এবং কাপ চা
দাবী পরিত্যাগ: এই সাইটের অন্তর্গত তথ্যটি শুধুমাত্র শিক্ষাগত উদ্দেশ্যেই করা হয় এবং লাইসেন্সড চিকিত্সক কর্তৃক পরামর্শ, নির্ণয় বা চিকিত্সার জন্য বিকল্প নয় এটা সব সম্ভব সতর্কতা, ড্রাগ মিথষ্ক্রিয়া, পরিস্থিতিতে বা প্রতিকূল প্রভাব আবরণ বোঝানো হয় না। আপনি কোনও স্বাস্থ্য সংক্রান্ত সমস্যাগুলির জন্য দ্রুত চিকিৎসার ব্যবস্থা করতে এবং বিকল্প ঔষধ ব্যবহার করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে পারেন অথবা আপনার শরীরে পরিবর্তন করতে পারেন।