আপনি এটি সম্পর্কে কি জানতে হবে?
বেসিল অপরিহার্য তেল সাধারণত অ্যারোমাথেরাপি ব্যবহার করা অপরিহার্য তেলের একটি প্রকার। Ocimum Basilicum উদ্ভিদ থেকে Sourced, বেসিল অপরিহার্য তেল বিভিন্ন স্বাস্থ্য বেনিফিট অফার বলে বলা হয়।
বেসিল অপরিহার্য তেল স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য একটি যৌগিক যৌগ রয়েছে। এই যৌগগুলি বিভিন্ন বৈজ্ঞানিক গবেষণায় চাপ কমানোর জন্য দেখানো একটি উপাদান Linalool, অন্তর্ভুক্ত
এটা কিভাবে কাজ করে?
অ্যারোমাথেরাপিে, বেসিল অপরিহার্য তেলের সুবাসে (বা ত্বকের মাধ্যমে অপরিহার্য তেল শোষণ করা) মনে করা হয় যে আবেগ নিয়ন্ত্রণে জড়িত একটি মস্তিষ্কের অঞ্চলে বার্তা প্রেরণ করা হয়। Limbic সিস্টেম হিসাবে পরিচিত, এই মস্তিষ্ক অঞ্চল এছাড়াও স্নায়বিক সিস্টেম প্রভাবিত। অ্যারোমাথেরাপি প্রস্তাবকেরা মনে করেন যে অপরিহার্য তেলগুলি হার্টের হার, চাপের মাত্রা , রক্তচাপ , শ্বাস ও ইমিউন ফাংশনসহ অনেক জৈবিক কার্যাবলী প্রভাবিত করতে পারে।
ব্যবহারসমূহ
বিকল্প ঔষধের মধ্যে, বেসিল অপরিহার্য তেল সাধারণত নিম্নলিখিত স্বাস্থ্য সমস্যার জন্য ব্যবহার করা হয়:
উপরন্তু, বেসিল অপরিহার্য তেল মেজাজ উন্নত করা, হজমকরণ উন্নত, সতর্কতা বৃদ্ধি, এবং পেশী aches প্রশস্ত করা বলা হয়।
বেসিল অপরিহার্য তেল কখনও কখনও একটি পোকা প্রতিরোধী হিসাবে ব্যবহৃত হয়।
স্বাস্থ্য সুবিধাসমুহ
যদিও প্রাথমিক গবেষণাটি প্রস্তাব দেয় যে তুঁত মূল অপরিহার্য তেল কিছু স্বাস্থ্যের সুফল প্রদান করতে পারে, তবে বর্তমানে অক্সিজেন অপরিহার্য তেলের অ্যারোমাথেরাপিউটিক ব্যবহারের স্বাস্থ্যের প্রভাব পরীক্ষা করার অভাব রয়েছে।
উদাহরণস্বরূপ, গত এক দশকে প্রকাশিত কয়েকটি গবেষণামূলক গবেষণায় দেখা যায় যে বেসিল অপরিহার্য তেল ক্যান্সারের বিরোধী, অ্যান্টি-ফুংাল এবং অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল প্রোপার্টি।
উপরন্তু, জৈবডিকো জার্নালে প্রকাশিত একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে ব্রাসের অপরিহার্য তেল ব্রণের চিকিত্সার সাহায্য করতে পারে। গবেষণার জন্য ২8 জনকে ব্রণ সঙ্গে আট সপ্তাহের চিকিত্সার জন্য চারটি ফর্মুলেশন এক সঙ্গে করা হয়েছে: কমলা এবং গুঁড়া অপরিহার্য তেল মিশ্রিত মিশ্রণ, keratolytic ঔষধ (চামড়া থেকে ক্ষত অপসারণের জন্য ডিজাইনের একটি ধরনের), অপরিবর্তিত তেল মিশ্রিত অ্যাসিটিক অ্যাসিড (স্কিন কেয়ার পণ্যগুলির একটি উপাদান হিসেবে ব্যবহৃত একটি যৌগ) অথবা অ্যাসেটিক এসিডের সাথে কেরোটোলাইটিক ঔষধ।
গবেষণার শেষে, সমস্ত গ্রুপ ব্রণ উন্নতি উন্নতি দেখানো। এসিটিক অ্যাসিড মিশ্রণ সঙ্গে চিকিত্সা রোগীদের সবচেয়ে বড় উন্নতি দেখা যায়।
এটি গুরুত্বপূর্ণ যে এই গবেষণায় কেউ বেসিল অপরিহার্য তেলের অ্যারোমাথেরাপিউটিক ব্যবহারের পরীক্ষা করে নি, এবং যে কোনও স্বাস্থ্যের অবস্থার চিকিৎসার জন্য তুসিল অপরিহার্য তেলের সুপারিশ করা যেতে পারে সে সম্পর্কে আরও গবেষণা প্রয়োজন।
এটি কিভাবে ব্যবহার করতে
একটি ক্যারিয়ার তেল (যেমন jojoba , মিষ্টি বাদাম, বা আভাকাডো হিসাবে) সঙ্গে মিলিত হলে, বেসিল অপরিহার্য তেল ত্বক সরাসরি প্রয়োগ বা বাথ যোগ করতে পারেন।
বাষ্প অপরিহার্য তেল এছাড়াও একটি কাপড় বা টিস্যু উপর তেল কয়েক ড্রপ ছাঁটাই, বা একটি অ্যারোমাথেরাপি ডিফিউশার বা vaporizer ব্যবহার করে শ্বাস ফেলা হতে পারে।
আদেশ সহকারে
একটি স্বাস্থ্য পেশাদার তত্ত্বাবধানে ব্যাসিল অপরিহার্য তেল অভ্যন্তরীণভাবে গ্রহণ করা উচিত নয়। বেসিল অপরিহার্য তেলের অভ্যন্তরীণ ব্যবহারে বিষাক্ত প্রভাব থাকতে পারে।
ত্বকে চন্দন কাঠের প্রয়োজনীয় তেল প্রয়োগ করার সময়ও কিছু ব্যক্তি জ্বালা অনুভব করতে পারে। একটি নতুন অপরিহার্য তেল ব্যবহার করার আগে একটি চামড়া প্যাচ পরীক্ষা করা উচিত।
তেল পূর্ণ শক্তিতে প্রয়োগ করা উচিত নয় ত্বকে অথবা অত্যধিক পরিমাণে ব্যবহৃত।
গর্ভবতী মহিলাদের এবং শিশুদের অপরিহার্য তেল ব্যবহার করার পূর্বে তাদের প্রাথমিক স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীদের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
কিভাবে চন্দন কাঠ অপরিহার্য তেল ব্যবহার নিরাপদভাবে সম্পর্কে আরও জানুন।
বিকল্প
একটি অপরিহার্য তেলের কয়েকটি স্বাস্থ্য প্রভাব যেমন তুচ্ছ তেজস্ক্রিয় পদার্থ অপরিহার্য তেলের ক্ষতিকারক উপকারের মত থাকতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, ল্যাভেন্ডার অপরিহার্য তেল, বার্গামট অপরিহার্য তেল , এবং উদ্ভিজ্জ ওজনে আক্রান্ত সবাইকেই বৈজ্ঞানিক গবেষণায় হ্রাস করার জন্য পাওয়া গেছে।
কোথায় এটি খুঁজুন
এখানে অপরিহার্য তেল কেনার কিছু টিপস।
অনলাইন ক্রয়ের জন্য ব্যাপকভাবে উপলব্ধ, তুঁত মূল্যে অপরিহার্য তেলটি বেশ কিছু প্রাকৃতিক খাবারের দোকানগুলিতে এবং স্ব-যত্ন পণ্যগুলিতে বিশেষত স্টোরগুলিতে বিক্রি হয়।
স্বাস্থ্যের জন্য এটি ব্যবহার
সীমিত গবেষণার কারণে, এটি খুব তাড়াতাড়ি বেসিল অপরিহার্য তেল সুপারিশ হিসাবে যে কোন অবস্থায় চিকিৎসার জন্য।
এটি লক্ষ্য করাও গুরুত্বপূর্ণ যে বেসিল অপরিহার্য তেলের সাথে একটি দীর্ঘস্থায়ী অবস্থার স্ব-চিকিত্সা এবং মানক চিকিত্সা বা এড়ানো বিলম্বের ফলে গুরুতর পরিণতি হতে পারে। আপনি যদি কোনো স্বাস্থ্যের জন্য বেসিল অপরিহার্য তেল ব্যবহার করে বিবেচনা করছেন, তাহলে প্রথমে আপনার চিকিত্সককে পরামর্শ করতে ভুলবেন না।
সোর্স
এডিরিস এ.ই., ফাররাজ এ.এস. "বাষ্প ফেজ থেকে কিছু উদ্ভিদ জীবাণু ছত্রাক নেভিগেশন পুরাপুরি এবং মিষ্টি তুসিল অপরিহার্য তেলরং এবং তাদের প্রধান সুবাস উপাদানগুলির antifungal কার্যকলাপ।" Nahrung। 2003 এপ্রিল; 47 (২): 117/২1
হোসেন এমএ, কবির এমজে, সালেহুদ্দিন এসএম, রহমান এসএম, দাস এ কে, সিংহ এসকে, আলম এমকে, রহমান এ। "এন্টিবায়াটারিয়াল প্রোপার্টি অফ অ্যান্টিঅাল এলেস এবং মেথানল এক্সট্র্যাক্টস অফ মিষ্টি বসিল ওসিমান বেসিলিকাম বাংলাদেশে হয়ে থাকে।" ফার্ম Biol 2010 মে; 48 (5): 504-11
কাতিরাল পি, রবি এস। তারল এবং হেপ -২ মানুষের ক্যান্সার কোষের লাইন এবং এনআইএইচ 3 টি 3 মাউস ভ্রূণীয় ফাইব্রোব্লটসগুলির সাথে তার ভারসাম্য সাইটোটক্সিসিটিজ থেকে বেসিল (অসিমান বেসিলিকাম লিন) থেকে অপরিহার্য তেলের রাসায়নিক গঠন। " Nat প্রড রেস 2012; 26 (12): 1112-8।
Matiz জি, Osorio এমআর, Camacho F, Atencia এম, Herazo জে "কমলা (সাইট্রাস sinensis) এবং মিষ্টি Basil (Ocimum Basilicum এল) অপরিহার্য তেলরং উপর ভিত্তি করে ব্রণ জন্য antimicrobial সূত্র কার্যকারিতা।" Biomedica। 2012 জানু-মার্ক; 32 (1): 125-33