গর্ভাবস্থা রোধ এবং গর্ভাবস্থার সময় নির্ধারণের জন্য নারী ও পুরুষের জন্য জন্ম নিয়ন্ত্রণ একটি উপায়। হরমোনের গর্ভনিরোধ এবং ওটিসি পদ্ধতিগুলি সহ বিভিন্ন জন্ম নিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি রয়েছে। একটি জন্ম নিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি নির্বাচন করার আপনার সিদ্ধান্তে জন্ম নিয়ন্ত্রণ কার্যকারিতা একটি গুরুত্বপূর্ণ এবং সাধারণ উদ্বেগ।
মানুষ হাজার হাজার বছর ধরে জন্ম নিয়ন্ত্রণ ব্যবহার করে ।
আজ, আমরা মধ্যে নির্বাচন করার জন্য অনেক নিরাপদ এবং কার্যকর জন্ম নিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি আছে জন্ম নিয়ন্ত্রণ কার্যকারিতা বিভিন্ন কারণের উপর নির্ভর করে। কোনও গর্ভনিরোধক হিসাবে, আপনার নির্বাচিত জন্ম নিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি আরও কার্যকর হবে যদি আপনি তা ধারাবাহিকভাবে এবং সঠিকভাবে ব্যবহার করেন। এর মানে হল যে যদি আপনি জন্মনিয়ন্ত্রণের প্রভাবের উচ্চ মাত্রার চান তবে আপনি নিজের গর্ভনিরোধের সাথে নিজেকে উদাসীন হতে দেবেন না - আপনাকে সবসময় এটি ব্যবহার করতে হবে এবং আপনি এটি সঠিক ভাবে ব্যবহার করছেন তা নিশ্চিত করতে পারেন!
যখন আপনি জন্ম নিয়ন্ত্রণ কার্যকারিতা তুলনা করছেন, তখন আপনি বুঝতে পারেন যে ব্যর্থতার হার কী বোঝায় । এই যেখানে জন্ম নিয়ন্ত্রণ তুলনা একটু বিভ্রান্তিকর হতে পারে জন্ম নিয়ন্ত্রণ কার্যকারিতা হার তার ব্যর্থতার হারের বিপরীত। সুতরাং, আসুন আমরা বলি যে আপনি জন্ম নিয়ন্ত্রন পিলের কার্যকারিতা এবং ডেপো প্রোভারায়ার কার্যকারিতা তুলনা করছেন। আপনি যে পিল একটি 8% ব্যর্থতার হার এবং ডেপো প্রেগ্রেয়ার একটি 6% ব্যর্থতার হার আছে যে পড়া।
এই আপনাকে কি বলে?
ভাল, ব্যর্থতার হার গর্ভধারণের সংখ্যা উল্লেখ করে যখন 100 জন মহিলা এক বছরের জন্য জন্মনিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি ব্যবহার করে। তাই আমাদের জন্ম নিয়ন্ত্রণের তুলনায়, প্রতি 100 জনের মধ্যে 8 জন মহিলা প্রতি বছর গর্ভবতী হবেন যদি তারা যথাযথভাবে পিল ব্যবহার করে না এবং প্রায় 100 জন মহিলা প্রতিবছর গর্ভবতী হবে তবে তারা সবসময় ডেপো প্রোভারাভাকে ব্যবহার করে না। পরিচালনা করেন।
এই জন্ম নিয়ন্ত্রণ তুলনা দেখার আরেকটি উপায় হলো গর্ভাবস্থা প্রতিরোধে ডিলটি 92% কার্যকরী এবং ডিপো প্রেজেভা 94% কার্যকরী। সুতরাং জন্মনিয়ন্ত্রণের কার্যকারিতা হার হল আপনি যখন 100 থেকে তার ব্যর্থতার হারটি বাদ দিয়ে আপনি পাবেন।
জন্ম নিয়ন্ত্রণ তুলনা (সাধারণ ব্যবহারের ভিত্তিতে)
জন্ম নিয়ন্ত্রণ পদ্ধতিগুলি বিভিন্ন বিভাগে বিভক্ত করা যায় এবং কিছু পদ্ধতি অন্যের চেয়ে অধিক কার্যকরী।
- প্রাকৃতিক পদ্ধতি (ত্বক অন্তর্ভুক্ত নয়): এই পদ্ধতিগুলির জন্য জন্ম নিয়ন্ত্রণ কার্যকারিতা 77% -95% এর মধ্যে থাকে।
- ওটিসি পদ্ধতি : এই পদ্ধতিগুলির জন্য জন্মনিয়ন্ত্রণ কার্যকারিতা 72% -88% এর মধ্যে থাকে।
- প্রেসক্রিপশন পদ্ধতি : এই পদ্ধতিগুলির জন্য জন্মনিয়ন্ত্রণ কার্যকারিতা 86% -99.9% এর মধ্যে সীমিত।
- হরমোন পদ্ধতি : এই পদ্ধতিগুলির জন্য জন্মনিয়ন্ত্রণ কার্যকারিতা 9২% -99.9% এর মধ্যে রয়েছে।
- স্থায়ী পদ্ধতি : এই পদ্ধতিগুলির জন্য জন্ম নিয়ন্ত্রণ কার্যকারিতা 99.5% -99.9% এর মধ্যে থাকে
জন্ম নিয়ন্ত্রণ প্রভাবকে নিম্ন / বর্ধিত করতে পারে এমন ফ্যাক্টর:
ব্যায়াম ব্যতীত (যা 100% কার্যকরী), কোন জন্ম নিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি ত্রুটিপূর্ণ নয়। সুতরাং যখন জন্ম নিয়ন্ত্রণের কার্যকারিতা তুলনা করা যায়, মনে রাখবেন যে আপনি সমীকরণের একটি বড় অংশ হয়েছেন। বিশ্বাস করুন বা না করুন, এমন কয়েকটি ধাপ রয়েছে যা আপনি গ্রহণ করতে পারেন যা আপনার জন্মনিয়ন্ত্রণ নিয়ন্ত্রণকে কম বা বাড়িয়ে তুলতে পারে:
- আপনার জন্ম নিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি সঠিকভাবে ব্যবহার করা এবং আপনার পৌরাণিক কাহিনী থেকে গর্ভনিরোধ সম্পর্কে সত্য আলাদা করতে পারেন তা আপনি জানেন তা নিশ্চিত করুন। আপনার পদ্ধতি সম্পর্কে ভুল ধারণা থাকলে , পিল বা কন্ডোমের মত, আপনার জন্মনিয়ন্ত্রণ কার্যকারিতার সঙ্গে আপস করতে পারে কারণ আপনি ভুল তথ্য বিশ্বাস করছেন।
- যদি আপনি নিশ্চিত করতে চান যে আপনার জন্ম নিয়ন্ত্রণ কার্যকর, তাই এটি গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি এটি সঠিক পদ্ধতি ব্যবহার করছেন। যদি আপনি কোনও কনডমকে সঠিকভাবে রাখেন না, সঠিকভাবে স্পঞ্জ সন্নিবেশ করুন বা একটি মহিলা কনডম ব্যবহার করুন , অথবা আপনার IUD স্ট্রিং পরীক্ষা না করে , আপনি এই পদ্ধতিগুলির কার্যকারিতা হ্রাস করতে পারেন। আপনার মেয়াদ শেষ হওয়ার তারিখ সম্পর্কে সচেতন হওয়া উচিত, নতুন ডায়াফ্রামের জন্য এটির সময় , অথবা নতুন শিলাটিতে যাওয়ার সময় কি করা উচিত।
- জন্ম নিয়ন্ত্রণের কার্যকারিতাও হ্রাস করা হতে পারে, যদি আপনি জানেন না কি করবেন যদি কিছু ভুল হয়ে যায়, যেমন আপনার NuvaRing পড়ে যায় বা আপনি আপনার প্যাচ পরিবর্তন করতে ভুলবেন না ।
- কিছু ঔষধ এবং সম্পূরক হরমোনের জন্ম নিয়ন্ত্রণের কার্যকারিতা কমাতে পারে। এটি গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি যে কোনও ঔষধ ব্যবহার করছেন তা ডাবল-চেক করুন এই পদ্ধতিগুলিতে প্রোগেস্টিন বা এস্ট্রজেনের সাথে হস্তক্ষেপ করবেন না।
- আপনি কি জানেন যে গর্ভধারণের সময় নারীর গর্ভধারণের প্রায় অর্ধেকই জন্মনিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি ব্যবহার করে? এই জন্য একটি সম্ভাব্য কারণ হল যে আপনার ওজন আপনার জন্ম নিয়ন্ত্রণ কার্যকারিতা কম হতে পারে । এই বিশেষত সত্য যে ওজন এবং / অথবা মস্তিষ্ক নারীরা পিল ব্যবহার করে ।
- আপনার ভ্রমণের সময় আপনার জন্মনিয়ন্ত্রণ কার্যকারিতা কমিয়ে নেওয়ার জন্য ঝুঁকিপূর্ণ আরেকটি সময়। আপনার জন্ম নিয়ন্ত্রণ আপনার যাত্রা বিনাশ হবে না, তাই আপনি ভ্রমণ যখন এগিয়ে পরিকল্পনা নিশ্চিত করুন।
- আপনি কিভাবে আপনার গর্ভনিরোধ সঞ্চয় এছাড়াও আপনার জন্ম নিয়ন্ত্রণ কার্যকারিতা কম হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি আপনার কনডম সঠিকভাবে সংরক্ষণ করছেন।
আপনার জন্য আপনার গর্ভনিরোধক কাজ করুন! প্রতিটি পদ্ধতির কার্যকারিতা কতটা কার্যকর তা গবেষণা করার প্রথম পদ্ধতি হল জন্মনিয়ন্ত্রণ তুলনা। গর্ভনিরোধক ব্যবহার করার সময় লোকেদের তৈরি কিছু ভুল সম্পর্কে জানা আপনার জন্ম নিয়ন্ত্রণ কার্যকারিতা বাড়ানোর ক্ষমতা দিতে পারে।