স্বাস্থ্য বেনিফিট, ব্যবহার, নিরাপত্তা এবং আরও
Citronella তেল একটি প্রয়োজনীয় অ্যারোমাথেরাপি দীর্ঘ ব্যবহৃত তেল । Cymbopogon প্রজাতি মধ্যে নির্দিষ্ট প্রজাতির উদ্ভিদের থেকে Sourced, citronella তেল সবচেয়ে সাধারণত একটি প্রাকৃতিক পোকা প্রতিরোধী হিসাবে ব্যবহৃত হয় সিট্রেনিয়ার তেল দিয়ে তৈরি বিভিন্ন ধরনের পোকামাকড় দ্রব্য যেমন লোশন, স্প্রে, মোমবাতি এবং ডিফিউশারগুলি রয়েছে।
Citronella স্বাস্থ্য এবং উন্নত citronellol এবং geraniol সহ উন্নত যৌগিক চিন্তা রয়েছে।
ব্যবহারসমূহ
যখন অ্যারোমাথেরাপি ব্যবহার করা হয়, citronella অপরিহার্য তেলকে নিম্নলিখিত স্বাস্থ্য সমস্যার প্রতিকার বা প্রতিরোধে সাহায্য করতে বলা হয়:
- কাশি
- জ্বর
- মাথাব্যাথা
উপরন্তু, citronella অপরিহার্য তেল পোকামাকড় কামড়, ব্যথা কমানোর, এবং শক্তি উত্সাহিত করা থেকে রক্ষা করার জন্য বলা হয়। এটি এন্টি-ফিঙ্গল প্রোপার্টি বলেছে এবং বকিং কুকুরকে শান্ত করার জন্য ব্যবহৃত হয়।
উপকারিতা
যদিও citronella অপরিহার্য তেলের স্বাস্থ্যের প্রভাবগুলি মোটামুটি সীমিত, তবে কিছু প্রমাণ রয়েছে যে সিট্রোলোলা অপরিহার্য তেল কীট-প্রজনন সুবিধা প্রদান করতে পারে।
উদাহরণস্বরূপ, ট্রপিকাল মেডিসিন অ্যান্ড ইন্টারন্যাশনাল হেলথ-এ প্রকাশিত একটি 2011 রিপোর্টে, গবেষকরা মশা ছড়াতে সিথ্রোনালা অপরিহার্য তেলের কার্যকারিতা নিয়ে 11 টি গবেষণায় বিশ্লেষণ করেছেন। ফলাফল দেখায় যে ভ্যানিলিন (ভ্যানিলা মটরশুটি পাওয়া যায় এমন একটি যৌগ) সাথে মেশানো সিট্রোনেলা অপরিহার্য তেল ব্যবহার করে মশার কামড় থেকে তিন ঘন্টা পর্যন্ত রক্ষা করতে পারে।
উপরন্তু, ২009 সালের জার্নাল অব ভেক্টর ইকোলজিতে প্রকাশ করা হয়েছে যে সিট্রোলোলা অপরিহার্য তেল ধারণকারী ডিফিউশারের ব্যবহারে মশা ছিটকে ফেলতে সাহায্য করে।
যাইহোক, citronella অপরিহার্য তেল ধারণকারী মোমবাতি মশা রেপেলেন্ট হিসাবে সামান্য ব্যবহার পাওয়া যায় নি।
এটি কিভাবে ব্যবহার করতে
বাণিজ্যিক citronella তেল বিরক্তিকর সূত্র পাওয়া যায়। বিশুদ্ধ citronella তেল সরাসরি চামড়া উপর প্রয়োগ করা উচিত নয়।
একটি ক্যারিয়ার তেল (যেমন jojoba , মিষ্টি বাদাম, বা আভাকাডো হিসাবে) সঙ্গে মিলিত হলে, citronella অপরিহার্য তেল বাথ যোগ করা যেতে পারে।
একটি কাপড় বা টিস্যু উপর তেল কয়েক ড্রপ ছাঁটাই, অথবা একটি অ্যারোমাথেরাপি ডিফিউশার বা vaporizer ব্যবহার করে Citronella তেল এছাড়াও শ্বাস ফেলা হতে পারে
আদেশ সহকারে
মার্কিন এনভায়রনমেন্ট প্রোটেকশন এজেন্সির মতে, সামান্য বা কোনও বিষাক্ততা নেই, তবুও, ত্বকের জন্য citronella তেল প্রয়োগ করার সময় কিছু ব্যক্তি জ্বালা বা এলার্জি প্রতিক্রিয়া হতে পারে।
বিশুদ্ধ citronella তেল চামড়া সরাসরি প্রয়োগ করা উচিত নয়। এটি অত্যধিক ফলাফল হতে পারে এবং কিছু মানুষের হার্টের হার বৃদ্ধি রিপোর্ট করা হয়েছে। এটি শুধুমাত্র অন্যান্য তেল মিশ্রিত করা উচিত।
কানাডাতে, হেলথ কানাডা এর কীটপতঙ্গ ব্যবস্থাপনা রেগুলেটরি এজেন্সি তার নিরাপত্তার অনিশ্চয়তার কারণে সিট্রোলোলা-ভিত্তিক বিরক্তিকর কাজ বন্ধ করার প্রস্তাব করছে।
একটি স্বাস্থ্য পেশাদার তত্ত্বাবধানে Citronella তেল অভ্যন্তরীণভাবে গ্রহণ করা উচিত নয়। Citronella অপরিহার্য তেলের অভ্যন্তরীণ ব্যবহার বিষাক্ত প্রভাব থাকতে পারে।
নিরাপদভাবে অপরিহার্য তেলরং ব্যবহার কিভাবে সম্পর্কে আরও জানুন।
বিকল্প
অন্যান্য অপরিহার্য তেলের পোকা দূর করতে এবং বাগ সংক্রমণের বিরুদ্ধে সুরক্ষা করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, কিছু গবেষণায় দেখায় যে ইউক্যালিপটাস অপরিহার্য তেল এবং লবঙ্গ অপরিহার্য তেল পোকামাকড় প্রতিরোধের বৈশিষ্ট্য ধারণ করতে পারে।
যেহেতু এই দাবির সমর্থনে বৈজ্ঞানিক প্রমাণের অভাব রয়েছে যে সিথ্রোলোলা মাথাব্যাথা প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে, প্রাথমিক গবেষনাটি ইঙ্গিত দেয় যে ল্যাভেন্ডার অপরিহার্য তেল এবং পেপার্মিন অপরিহার্য তেল ব্যথা-হ্রাস প্রভাব প্রদান করতে পারে যা মাথাব্যথা হ্রাস করতে সহায়তা করে।
কোথায় এটি খুঁজুন
এখানে অপরিহার্য তেল কেনার কিছু টিপস।
অনলাইন ক্রয়ের জন্য ব্যাপকভাবে উপলব্ধ, সিট্রোলোলা তেলটি বেশ কিছু প্রাকৃতিক খাবারের দোকানে বিক্রি হয় এবং স্ব-যত্ন পণ্যগুলিতে বিশেষ করে স্টোরগুলিতে বিক্রি হয়।
স্বাস্থ্যের জন্য এটি ব্যবহার
সীমিত গবেষণার কারণে, এটি খুব শীঘ্রই প্রতিরোধের জন্য বা চিকিত্সার জন্য citronella তেল সুপারিশ কোন শর্ত। আপনি এটি ব্যবহার করে বিবেচনা করছেন, প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। মনে রাখবেন যে বিকল্প ঔষধটি স্ট্যান্ডার্ড কেয়ারের বিকল্প হিসাবে ব্যবহার করা উচিত নয়। স্ব-চিকিত্সা একটি শর্ত এবং মান যত্ন এবং এড়ানো বিলম্ব গুরুতর ফলাফল হতে পারে।
সোর্স
কংকাওউ সি, সাকুনারাগ আই, চৈনিকপু্রক এন, টাওয়াতসিন এ। "মশা প্রকারের প্রতিরোধে সিট্রোলোলা প্রস্তুতির কার্যকারিতা: নিয়ন্ত্রিত ল্যাবরেটরি পরীক্ষামূলক গবেষণার পদ্ধতিগত পর্যালোচনা।" ট্রপ মেড এন্ট হেলথ ২011 জুলাই, 16 (7): 80২-10
মুলার জি সি, জুনিলা এ, বাটলার জে, ক্রভচেনকো ভিডি, রেভেই ইই, ওয়েইস আরডব্লিউ, শেলিন ইয়। "বোটানিক্যাল রিপেলেন্ট জারানিওল, লিনলুল এবং সিট্রোলোলা মোস্টির বিরুদ্ধে।" জে ভেক্টর ইওল ২009 জুন; 34 (1): ২-8
দাবী পরিত্যাগ: এই সাইটের অন্তর্গত তথ্যটি শুধুমাত্র শিক্ষাগত উদ্দেশ্যেই করা হয় এবং লাইসেন্সড চিকিত্সক কর্তৃক পরামর্শ, নির্ণয় বা চিকিত্সার জন্য বিকল্প নয় এটা সব সম্ভব সতর্কতা, ড্রাগ মিথষ্ক্রিয়া, পরিস্থিতিতে বা প্রতিকূল প্রভাব আবরণ বোঝানো হয় না। আপনি কোনও স্বাস্থ্য সংক্রান্ত সমস্যাগুলির জন্য দ্রুত চিকিৎসার ব্যবস্থা করতে এবং বিকল্প ঔষধ ব্যবহার করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে পারেন অথবা আপনার শরীরে পরিবর্তন করতে পারেন।