ব্রাহ্মী তেলের উপকারিতা

ব্রাহ্মী তেল হল একটি প্রাকৃতিক পদার্থ যা আয়ুর্বেদ (ভারতের ঐতিহ্যগত ঔষধ) ব্যবহার করা হয়। সাধারণত মাথার পাত্রে আচ্ছাদিত করা হয়, এটি হেক্টর বিকাফ Monnieri এবং গোডু কোলা (সাধারণত তিল তেল বা নারকেল তেল সঙ্গে মিলিত) এর চায়ের থেকে তৈরি করা হয়। প্রস্তাবক দাবি করেন যে ব্রাহ্মী তেল কিছু স্বাস্থ্যগত অবস্থার সাথে আচরণ করতে পারে, পাশাপাশি চুল ও ত্বকেও উন্নতি করতে পারে

ব্যবহারসমূহ

আয়ুর্বেদিক ঔষধে, ব্রাহ্মী তেলটি পিতা (তিনটি ডোশগুলির মধ্যে একটি )কে প্রশমিত করার চিন্তা করে।

আয়ুর্বেদ নীতি অনুযায়ী, অতিরিক্ত ত্বকের প্রদাহ, তীব্রতা, ত্বকের সমস্যা, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ডিসঅর্ডার এবং উচ্চ রক্তচাপের মত চাপ সম্পর্কিত বিষয়গুলিতে অবদান রাখতে পারে।

আপনি আপনার dosha নির্ধারণ করার জন্য একটি ক্যুইজ নিতে হবে।

উপরন্তু, ব্রাহ্মী তেল নিম্নলিখিত স্বাস্থ্যের সমস্যার আচরণ সাহায্য করা হয় বলে বলা হয়:

• টাক areata
• উদ্বেগ
• খুশকি
• মৃগীরোগ
• অনিদ্রা
• জোর

চুলকে শক্তিশালী করতে এবং চুল বৃদ্ধির জন্য ব্রহ্মের তেলও মনে করা হয়।

উপকারিতা

ব্রাহ্মী তেল ব্যবহার দীর্ঘ ইতিহাস সত্ত্বেও, বর্তমানে গবেষণা অভাব আছে তার স্বাস্থ্য প্রভাব পরীক্ষা। কিছু প্রাথমিক গবেষণায় দেখা গেছে যে বকোপা মনিনিয়ার খাওয়াতে কিছু স্বাস্থ্যের সমস্যা (যেমন মেমোরির রোগ, আল্জ্হেইমার রোগ এবং চাপ) ব্যবহার করা যেতে পারে, তবে গন্দু কোলার ব্যবহার অনেক সুবিধা (যেমন উদ্বেগ ত্রাণ এবং মেজাজের উন্নতি) হিসাবে দেখাতে পারে। যাইহোক, ব্রাহ্মী তেলের আকারে মাংসপেশী থেকে এই সবজি প্রয়োগ করে যে কোনও দাবির জন্য কোন বৈজ্ঞানিক সমর্থন নেই যে কোনও স্বাস্থ্যগত অবস্থার সাথে সাহায্য করতে পারে।

বিকল্প

বেশিরভাগ প্রাকৃতিক উপসর্গ ব্রাহ্মী তেলের ক্ষতিকারক উপকারের মত স্বাস্থ্যের প্রভাব প্রদান করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, ভ্যালারিয়ান এবং কাভা মত জারণগুলি উদ্বেগ উপশম করতে এবং সুস্থির ঘুম উন্নীত করতে পারে, তবে যেমন rhodiola, ashwaghanda এবং Panax ginseng হিসাবে এই ঔষধ শরীরের দীর্ঘস্থায়ী চাপের নেতিবাচক প্রভাব থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করতে পারে।

উপরন্তু, চা গাছের তেল , আপেল সিডার ভিনেগার এবং বিটিন মত উপসর্গ ড্যান্ড্রাফ চিকিত্সা সাহায্য করতে পারে।

আরেকটি জনপ্রিয় আয়ুর্বেদিক প্রতিকার চুলের উন্নতি এবং শক্তিশালী করার জন্য আমলা তেল বলে । আমলা তেলের স্বাস্থ্যের প্রভাব সম্পর্কে গবেষণার অভাব থাকলেও, আয়ুর্বেদের অনুশীলনকারীদের পরামর্শ দেওয়া হয়েছে যে এটি চুলের অবস্থা, শুষ্ক মাথার চিকিত্সা, চুলের বৃদ্ধিকে বাড়িয়ে তুলতে পারে, এবং চুল ধূসর অবস্থায় চুল কাটাতে সাহায্য করে ।

আপনি যদি পিটার শক্তির প্রতি সহানুভূতি কামনা করেন, তাহলে আউরুদ্দীনের কিছু অনুশীলনকারী যেমন কুলিং খাবার (কাবাব এবং বাঙ্গাল সহ), ত্বক ব্যবস্থাপনা কৌশল অনুশীলন, এবং নিমপাতা তেল ব্যবহার করে কৌশলগুলি সুপারিশ করে। উপরন্তু, নির্দিষ্ট যোগব্যায়াম (স্থায়ী ফেন্ডার বেন্ডস এবং inversions সহ) পিটার শক্তি শান্ত বলে বলা হয়

আদেশ সহকারে

গবেষণার অভাবের কারণে ব্রাহ্মী তেল ব্যবহারের নিরাপত্তা সম্পর্কে খুব কমই পরিচিত। মনে রাখবেন যে নিরাপত্তা এবং খাদ্যতালিকাগত সম্পূরকগুলিগুলির জন্য পর্যাপ্ত সম্পূরকগুলি পরীক্ষা করা হয়নি, মূলত অনিয়মিত। কিছু ক্ষেত্রে, পণ্য ডোজ প্রদান করতে পারে যা প্রতিটি হৃৎপিণ্ডের জন্য নির্দিষ্ট পরিমাণ থেকে আলাদা। অন্য ক্ষেত্রে, পণ্য অন্যান্য পদার্থ যেমন ধাতু হিসাবে দূষিত হতে পারে। যখন কোনো ভোক্তা সম্পূরক ক্রয় করার সময় গ্রাহকরা এই ধরনের ঝুঁকির মুখোমুখি হন, তখন এই ঝুঁকিগুলি বিভিন্ন মাত্রায় ডায়াবেটিসের বিভিন্ন ধরনের আহারযুক্ত আয়ুর্বেদীয় পণ্যগুলি ক্রয়ের ক্ষেত্রে অধিক মাত্রার হতে পারে।

এছাড়াও, গর্ভবতী মহিলাদের, নার্সিং মা, বাচ্চাদের, এবং যাঁরা চিকিৎসার জন্য বা ঔষধ গ্রহণ করছেন তাদের সম্পূরক নিরাপত্তা প্রতিষ্ঠা করা হয়নি।

কোথায় এটি খুঁজুন

অনলাইন ক্রয়ের জন্য উপলব্ধ, ব্রাহ্মী তেল কিছু প্রাকৃতিক খাবার দোকানে বিক্রি হয় এবং স্ব-যত্ন পণ্য বিশেষজ্ঞ।

একটি শব্দ থেকে

সীমিত গবেষণার কারণে, ব্রাহ্মী তেলকে কোন অবস্থায় চিকিৎসার জন্য সুপারিশ করা খুব শীঘ্রই। এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে ব্রাহ্মী তেলের সাথে একটি গুরুতর স্বাস্থ্যের অবস্থা (যেমন মৃগীযুক্ত) দিয়ে চিকিত্সা করা ক্ষতিকর ফলাফল হতে পারে। আপনি যদি ব্রাহ্মীর ব্যবহার বিবেচনা করছেন, তাহলে প্রথমে আপনার চিকিত্সককে পরামর্শ করতে ভুলবেন না।

_{সোর্স}

_{ক্যালাব্রেস সি, গ্রেগরি ডব্লিউএল, লিও এম, ক্রেমার ডি, বোন কে, ওকেইন বি। "প্রমিত বকোপা মনোয়ারের প্রভাবগুলি বৃদ্ধদের মধ্যে জ্ঞানের পারফরম্যান্স, উদ্বেগ এবং বিষণ্নতার উপর প্রভাব বিস্তার করে: একটি এলোমেলোভাবে, ডাবল-অন্ধ, প্ল্যাসো-নিয়ন্ত্রিত ট্রায়াল। " জে আল্টন কমপ্লিট মেড 2008 14 (6): 707-13}

_{চৌধুরী ডি কে, পারার ডি, কাক্কার পি, শুক্লা আর, শেঠ পি কে, শ্রীমাল আরসি। "Bacopa monnieri এর bacosides এর Antistress প্রভাব: এইচএসপি 70 এক্সপ্রেশন, চাকা মস্তিষ্কের মধ্যে সুপার অক্সাইড dismutase এবং cytochrome P450 কার্যকলাপ মড্যুলেশন।" ফিতোথ রেস 2002 16 (7): 639-45}

_{লিপাঞ্চোব এন, জ্যাপান এস, রতনকুরাউনা এস, ফাম্পপিতাহারৎ ডব্লিউ, ইনগনাকান কে। "প্রাথমিক কর্টিক্যাল সংস্কৃতিতে বিটা-অ্যামিয়্যয়েড-প্ররোচিত সেল মৃত্যুর বকোপা মনোয়ারিরের নিউরোপ্রোটেক্টিভ প্রভাব।" জে এথোনফার্মাকল 2008 30; 120 (1): 112-7}

_{স্টাফ সি, লয়েড জে, ক্লার্ক জে, ড্যুনি এলএ, হাচিসন সিডব্লিউ, রজার্স টি, নাথান পি জে। "স্বাস্থ্যবান মানুষের বিষয়গুলিতে জ্ঞানের ফাংশনে বকোপা মনোয়ারের (ব্রাহ্মী) একটি নির্যাসের ক্রনিক প্রভাব।" সাইফফার্মাকোলজি (বার্লি)। 2001 156 (4): 481-4}

_{উবন্ডিত এন, ওয়াটানাথর্ন জে, মুসিমাপুরা এস, ইঙ্গাকিনিন কে। "আল্জ্হেইমার রোগ মডেলের বিকাোপ মোনানেইরির জ্ঞানীয় বর্ধন এবং নিউরোপ্রোটেক্টিভ প্রভাব।" জে এথোনফার্মাকল 2010 8; 127 (1): ২6-31}

_{ওয়াটাটানথর্ন জে, ম্যাটর এল, মুচিিমাপুর এস, টোঙ্গুন টি, পাসুরিওয়ং ও, পিয়াওয়াত্কুল এন, ইম্তা কে, শ্রীপনদকুলচাই বি, সিংখোরাার্ড জে। সান্তেলা এ্যাসিয়াটিকা প্রশাসনের তত্ত্বাবধানে সুস্থ বয়স্ক স্বেচ্ছাসেবীর চেতনা এবং মেজাজের ইতিবাচক সংশ্লেষণ। জার্নাল অফ এথোনফার্মাকোলজি ২008 5; 116 (২): 325-32।}