কাঁধের ব্যথা 11 সম্ভাব্য কারণ বিবেচনা করা হয়
কাঁধের ব্যথা একটি অত্যন্ত সাধারণ সমস্যা, এবং রাতের মধ্যে নির্দিষ্ট অভিজ্ঞতা কাঁধের ব্যথা অনেক মানুষ। যাইহোক, প্রত্যেক বেদনাদায়ক কাঁধের একই কারণ নেই। যদিও কাঁধের ব্যথাগুলির জন্য চিকিত্সাগুলির কিছু ওভারল্যাপ এবং মিল রয়েছে, তবে নির্ণয়ের উপর ভিত্তি করে চিকিত্সার গুরুত্বপূর্ণ পার্থক্য থাকতে পারে। এই কারণে, একটি বেদনাদায়ক কাঁধ পরিচালনার প্রথম ধাপ হল সমস্যার উৎস বুঝতে।
একটি নির্ণয় করা
কাঁধের ব্যথা নির্ণয় করার সময়, আপনার ডাক্তার বিভিন্ন অবস্থার লক্ষণগুলি দেখতে পাবেন এবং সম্ভাব্য সমস্যার জন্য আপনার উপরের প্রান্তটি পরীক্ষা করতে হবে। বিভিন্ন ধরনের কাঁধের সমস্যাগুলির মধ্যে কয়েকটি লক্ষণগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:
ব্যথা অবস্থান
কাঁধের বাইরে: কাঁধের বাইরের দিকে ব্যথা প্রায়ই হাতটি প্রসারিত করে। ব্যথা প্রায়ই একটি গভীর পেশী ব্যাথা হয়। কাঁধের বাহিরে ব্যথা সর্বাধিক সাধারণ কারণ হল টাকনাইটিস, বারিসিটিজ, বা আবর্তক কড়া টিয়ার সহ একটি আবর্তক কফ সমস্যা ।
কাঁধের সম্মুখভাগ: কাঁধের সামনে ব্যথা সর্বাধিকভাবে বাইপাস কাঁধের সাথে সম্পর্কিত। কাঁধে গভীরভাবে আটকানো বাইসেসের কাঁটা; বাইস্পেসের সমস্যাগুলি হল বাইসপেস টেননাইটিস, এসএলএপি অশ্রু , এবং বাইপাসের কাঁটা ।
কাঁধের শীর্ষে: কাঁধের শীর্ষে ব্যথা সবচেয়ে সাধারণ কারণ হল একটি অস্বাভাবিক এসি যুগ। এসি যুগ্মের সমস্যাগুলির মধ্যে রয়েছে এসি বাতাস , বহিরাবরণ কোঁকড়া osteolysis , এবং কাঁধ বিভাজক ।
ব্যথা সময়
স্থায়ী ব্যথা: সর্বাধিক কাঁধের সমস্যাগুলি কার্যকলাপের সাথে বিরক্তিকর হতে থাকে। ঘূর্ণমান কড়া তীব্রতা এবং অশ্রু সাধারণত যেমন পৌঁছানোর বা নিক্ষেপ হিসাবে কার্যক্রম সঙ্গে বেদনাদায়ক। এই অবস্থার জন্য স্থায়ী ব্যথা কম বৈশিষ্টসূচক। হিমায়িত কাঁধে স্থির ব্যথা হতে পারে, তবে সাধারণত আপনার পেছনের বা মাথা পিছনে পৌঁছানোর সময় এটি সবচেয়ে বেদনাদায়ক।
নাইট ব্যথা: রাতে কাঁধের ব্যথা সাধারণত আবর্তক কফ সমস্যা। যুক্তিটি স্পষ্ট নয়, তবে এটি চলাফেরার কফ টেনডাইটিস রোগীদের জন্য স্বাভাবিক নয় , অথবা ঘূর্ণায়মান কফ টিয়ার, ঘুম থেকে জাগিয়ে বা কাঁধের ব্যথা থেকে ঘুমিয়ে পড়তে অসুবিধা হয় না।
গতিশীলতা
আপনার কাঁধের গতিবিধি অনেক শর্ত দিয়ে সীমাবদ্ধ, কিন্তু বিভিন্ন উপায়ে। সাধারণভাবে, আমরা গতির সক্রিয় পরিসর (যা আপনি করতে পারেন) এবং গতির প্যাসিভ পরিসরের বিষয়ে কথা বলুন (আপনার পরীক্ষক কী করতে পারে) সীমিত সীমিত সক্রিয় পরিসীমা একটি আবর্তক কফ সমস্যা সাধারণ । এই অবস্থার মধ্যে, পেশী যথাযথ কাজ করবেন না, যাতে কাঁধ শক্তভাবে অনুভব করে। কিন্তু যদি কেউ আপনার বাহু উদ্ধৃতি দ্বারা আপনার জন্য কাজ করে, কাঁধ সাধারণত না।
গতির প্যাসিভ পরিসীমা হ্রাস একটি হিমায়িত কাঁধ এবং আর্থ্রাইটিস সাধারণত হয়। হিমায়িত কাঁধের সাথে, টুকরো-টাকুটি কাঁধের চারপাশে তৈরি করে, যার ফলে গতি কমে যায়-এমনকি যদি কেউ এটি আপনার জন্য সরাতে চেষ্টা করেও। কাঁধের বাতাস হাড়ের স্পর্শ এবং রুক্ষ কার্তুজ হতে পারে যা গতিশীলতা সীমিত করতে পারে।
শক্তি
কাঁধের চারপাশে থাকা 17 টি পেশীর সঙ্গে, অনেকগুলি শর্ত আছে যা কাঁধের শক্তি সীমাবদ্ধ করতে পারে। কাঁধে সরানোর জন্য সমালোচনামূলক চার চাকা ঘূর্ণায়মান মাংসপেশি আছে
এই ভারী বস্তু উত্তোলন সঙ্গে জড়িত বড় পেশী হয় না, কিন্তু তারা সাধারণত কাঁধে চলন্ত সমালোচনামূলক হয়, এবং আবর্তক কড়া সমস্যা উল্লেখযোগ্যভাবে কাঁধ শক্তি সীমাবদ্ধ।
কোনও সমস্যা হতে পারে তা নির্ধারণ করার জন্য আপনার ডাক্তার নির্দিষ্ট পরীক্ষার এবং কৌশলের সাথে চোটাকার কফের প্রতিটি পেশীকে পৃথক করতে পারেন। কখনও কখনও আবর্তক কড়া পেশী স্বাভাবিকভাবে প্রদাহ, এবং অন্য সময় কারণ তারা পৃথক করা হয় (টুটা)।
অস্থিরতা / পোপ আউট
কাঁধ যে অবিশ্বাস্য মনে হতে পারে মনে হতে পারে যে তারা যৌথভাবে পপ আউট হবে। কেউ যদি তার কাঁধ ভেঙ্গে ফেলে , তাহলে স্বাভাবিক স্তন ক্যান্সার যে অবস্থানে অবস্থান করে তা ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে এবং কাঁধের আবার যৌথভাবে পপ আপ করার প্রবণতা থাকতে পারে।
অন্যান্য লোকের অস্থির অস্তিত্ব রয়েছে যা দীর্ঘস্থায়ী অস্থিরতা নামে পরিচিত। এই সাধারণত তরুণ, ক্রীড়াবিদ মহিলাদের যারা তাদের কাঁধে অবস্থান দৃঢ়ভাবে না থাকা উচিত ( কাঁধের subluxation )।
পোপ, ক্লিক করা, স্ন্যাপিং
কাঁধের ধ্বনি দুটি অবস্থার এক সঙ্গে ঘটতে থাকে। Labrum বা biceps কাঁটা সঙ্গে সমস্যা একটি পপিং বা snapping সংবেদন হতে পারে। যখন বাইস্পপস পশম অস্থির হয়, তখন এটি তার স্বাভাবিক অবস্থানে থেকে স্থানান্তরিত হতে পারে, যা স্ফুলিঙ্গ উত্তেজনা সৃষ্টি করে।
কাঁধের ল্যাম্রামটি কপাটাসের কফ হয় যা কাঁধের সকেটকে গভীর করে। Labral অশ্রু কাঁধে ধরা যেতে পারে, একটি ক্লিক বা পপ কারণ। কাঁধের বাতাস কাঁধের যৌগ থেকে দূরে সরানোর জন্য মসৃণ ডাকবিভাগ হতে পারে। উন্মুক্ত হাড় এবং অসম্ত ক্যাপাসিলেট পৃষ্ঠতলে ক্রাইপটিস নামক একটি চিকন সেন্সেশন হতে পারে।
কাঁধের ব্যথা এর কারণ
- Bursitis | | রোটেটর কফ টেন্ডোনিটিস
কাঁধের ব্যথা সঙ্গে রোগীদের সবচেয়ে সাধারণ নির্ণয়ের ঘূর্ণমান কড়া এর bursitis বা tendonitis হয়। - ঘূর্ণমান কড়া টিয়ার
ঘূর্ণমান কড়া অশ্রু যখন অস্থি থেকে কাঁটাচামচ কাঁধের পৃথক tenders পৃথক হয়। এই অবস্থার জন্য সার্জারি কখনও কখনও প্রয়োজন হয়। - হিমায়িত কাঁধ
এটি 'আঠালো ক্যাপসুলাইটিস' নামেও পরিচিত, এটি একটি সাধারণ অবস্থা যা যুগ্মের দৃঢ়তার দিকে পরিচালিত করে। শারীরিক থেরাপি এবং প্রসারিত চিকিত্সা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ দিক। - ক্যালকুলিং ট্রেন্ডিটাইটিস
Calcific tendonitis একটি কাঁটা মধ্যে ক্যালসিয়াম আমানত - অধিকাংশ সাধারণত আবর্তক কড়া tendons মধ্যে। উপসর্গগুলি ক্যান্সারের লক্ষণগুলির উপর নির্ভর করে। - কাঁধের অস্থিরতা
অস্থিরতা একটি সমস্যা যা একটি আলগা যুগ্ম কারণ। অস্থিরতা একটি আঘাতমূলক আঘাত (স্থানচ্যুতি) দ্বারা সৃষ্ট হতে পারে, বা একটি উন্নত অবস্থার হতে পারে। - কাঁধ Dislocation
একটি dislocation একটি আঘাত যে বাহু হাড় শীর্ষ scapula থেকে সংযোগ বিচ্ছিন্ন হয়ে যায় যখন ঘটে। - কাঁধ বিচ্ছেদ
এছাড়াও একটি এসি বিচ্ছেদ বলা হয়, এই আঘাতের acromioclavicular যুগ্ম একটি বিঘ্ন ফলাফল। এটি একটি বিচ্ছিন্নতা থেকে একটি খুব ভিন্ন আঘাতের! - ল্যাব্রাল টিয়ার
একটি টুটা labrum বিভিন্ন ধরন আছে এবং চিকিত্সার ধরন নির্দিষ্ট আঘাত উপর নির্ভর করে। - SLAP টিয়ার
SLAP জীবাণু এছাড়াও labral টিয়ার একটি টাইপ হয়। সবচেয়ে সাধারণ কারণ একটি প্রসারিত হাত উপর একটি পতন হয়। - কাঁধ বাতি
কাঁধের গহ্বর হাঁটু এবং হিপ আর্থ্রাইটিসের চেয়ে কম সাধারণ, কিন্তু যখন গুরুতর একটি যৌথ প্রতিস্থাপন অপারেশন প্রয়োজন হতে পারে। - বাইসপেস ট্রেন্ডন ভাঙচুর
একটি প্রক্সিমিটি biceps কনডন বিচ্ছেদ ঘটে যখন biceps এর পেশী যুগ্ম কাছাকাছি পেশী ruptures।
যখন আপনি একজন ডাক্তার দেখবেন?
যদি আপনি আপনার কাঁধের ব্যথা কারণ অনিশ্চিত হন, অথবা আপনি আপনার অবস্থার জন্য নির্দিষ্ট চিকিত্সার প্রস্তাবনা জানেন না, তাহলে, আপনি চিকিত্সা নেওয়া উচিত। এই অবস্থার চিকিত্সা আপনার সমস্যা নির্দিষ্ট কারণ পরিচালিত হবে। একটি ডাক্তার দ্বারা আপনাকে দেখা উচিত যে কিছু লক্ষণগুলি অন্তর্ভুক্ত:
- অবজেক্ট বহন বা বাহু ব্যবহার করতে অক্ষম
- আঘাত যে যৌথ এর বিকৃত কারণ
- কাঁধের ব্যথা রাতে বা বিশ্রামের সময় ঘটে
- কাঁধের ব্যথা কিছুদিন অতিক্রম করে থাকে
- বাহু বাড়াতে অযোগ্যতা
- যৌগিক বা আর্মের চারপাশে ফুলে যাওয়া বা লক্ষণ
- সংক্রমণের চিহ্ন, জ্বর, ললাট, উষ্ণতার সহ
- অন্য কোন অস্বাভাবিক লক্ষণ
কাঁধের ব্যথা চিকিত্সা
কাঁধের ব্যথা প্রতিষেধক সমস্যা কারণ সম্পূর্ণরূপে নির্ভর করে। অতএব, এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি একটি চিকিত্সা প্রোগ্রাম শুরু করার আগে আপনার উপসর্গের কারণ বুঝতে। যদি আপনি আপনার নির্ণয়ের অনিশ্চিত হন, অথবা আপনার অবস্থা কতটা গুরুতর, তাহলে কোন চিকিত্সা শুরু করার আগে আপনাকে চিকিৎসা পরামর্শ নিতে হবে।
এখানে তালিকাভুক্ত সমস্ত চিকিত্সা প্রতিটি শর্ত জন্য উপযুক্ত নয়, কিন্তু আপনার পরিস্থিতির সহায়ক হতে পারে।
- বিশ্রাম: কাঁধের ব্যথা হতে পারে এমন অনেক সাধারণ অবস্থার জন্য প্রথম চিকিত্সার যুগ্ম বিশ্রাম করা, এবং তীব্র প্রদাহ কমানোর অনুমতি দেয়। যাইহোক, যৌথ বিশ্রামের সময় সাবধানতা অবলম্বন করা গুরুত্বপূর্ণ, কারণ দীর্ঘায়িত স্থবিরতা একটি হিমায়িত কাঁধ হতে পারে।
- আইস ও হিট অ্যাপ্লিকেশন: কাঁধের ব্যথা জন্য সর্বাধিক ব্যবহৃত চিকিত্সা মধ্যে আইস প্যাক এবং তাপ প্যাড হয়। সুতরাং কোনটি উপযুক্ত, বরফ বা তাপ ব্যবহার করে? এবং কতক্ষণ বরফ বা তাপ চিকিত্সা শেষ হবে? বরফ এবং তাপ চিকিত্সা সম্পর্কে আরও তথ্যের জন্য পড়ুন ।
- সঙ্কুচিত: যুগ্ম ঘিরে যে পেশী এবং tendons সঙ্কুচিত কাঁধ ব্যথা কিছু কারণ সাহায্য করতে পারেন। একটি ভাল রুটিন প্রতিষ্ঠিত করা উচিত, এবং কিছু নির্দিষ্ট পরামর্শ নিম্নলিখিত আপনার উপায় আপনাকে সাহায্য করবে।
- শারীরিক থেরাপি: শারীরিক থেরাপির প্রায় সব অস্থির চিকিত্সা সংক্রান্ত অবস্থার চিকিত্সা একটি গুরুত্বপূর্ণ দিক। শারীরিক থেরাপিস্ট শক্তি বৃদ্ধি, গতিশীলতা ফিরিয়ে আনার জন্য বিভিন্ন পদ্ধতিগুলি ব্যবহার করে, এবং রোগীদেরকে তাদের প্রাক-আঘাত স্তরের কার্যকলাপে ফেরত পাঠাতে সহায়তা করে।
কিছু নির্দিষ্ট ব্যায়াম আপনাকে যুগ্মের কাছাকাছি পেশীগুলিকে শক্তিশালী করতে সহায়তা করে এবং অনেকগুলি অবস্থার সঙ্গে যুক্ত ব্যথা কিছুকে উপকার করতে পারে। - এন্টি-ইনফ্লামমেন্টারি ঔষধ: অস্টিরিওডিয়াল এন্টি-প্রদাহজনিত ব্যথা ঔষধ, যা সাধারণত এনএসএইডস হিসাবে পরিচিত হয়, বিশেষ করে নির্দিষ্ট কিছু নির্দিষ্ট ওষুধের মধ্যে রয়েছে, বিশেষত আর্থ্রাইটিস, বারিসিটাসস এবং টেন্ডোনাটিসের মতো সমস্যাগুলির কারণে কাঁধের ব্যথাযুক্ত রোগীদের জন্য।
- কর্টিসন ইনজেকশন: কর্টিসোন একটি শক্তিশালী ওষুধ যা প্রদাহ বহন করে এবং কাঁধের ব্যথা রোগীদের ক্ষেত্রে প্রদাহ একটি সাধারণ সমস্যা। আপনার কাঁধের ব্যথা অবস্থার জন্য কর্টিসোন ইনজেকশনের সম্ভাব্য সুবিধাগুলি আপনার ডাক্তারের সাথে আলোচনা করুন।
> সোর্স:
> টনিনিও পিএম, এট আল জটিল শাঁস ব্যাধ: মূল্যায়ন এবং চিকিত্সা জে এম আকাদ আর্থপ সার্জ মার্চ ২009; 17: 125-136।