হিমায়িত কাঁধ
একটি হিমায়িত কাঁধ একটি খুব সাধারণ সমস্যা যা কাঁধের ব্যথা সৃষ্টি করে, যদিও এই অবস্থার অনেক রোগী বুঝতে পারে না সমস্যা কি, এবং এই অবস্থার জন্য সর্বোত্তম চিকিত্সা কি। উপরন্তু, অনেক রোগী হিমায়িত কাঁধ দ্বারা সৃষ্ট ব্যথা ত্রাণ জন্য প্রয়োজন হতে পারে যে দীর্ঘ নিরাময় প্রক্রিয়া জানতে বিস্মিত হয়। একটি হিমায়িত কাঁধের ধাপ সম্পর্কে জানুন, এবং এই অবস্থা থেকে পুনরুদ্ধারের দৈর্ঘ্যের ক্ষেত্রে কি আশা করা যায়।
ফেজ এক: হ্রাস (6 সপ্তাহ 6 মাস)
হিমায়িত মঞ্চটি একটি হিমায়িত কাঁধের সবচেয়ে বেদনাদায়ক পর্যায় পর্যন্ত। এই পর্যায়ে প্রারম্ভে, গতি সামান্য সীমাবদ্ধ হতে পারে, এবং সেইজন্য হঠাৎ হিমায়িত কাঁধের প্রায়ই ঘূর্ণমান কড়া সঙ্গে একটি সমস্যা হিসাবে misdiagnosed হয়।
এই পর্যায়ে, কাঁধের ক্যাপসুল ঘন এবং সঙ্কুচিত হয়। এই ঘটনার সময়, কাঁধের আন্দোলন ক্রমবর্ধমান কঠিন এবং বেদনাদায়ক হয়ে ওঠে।
ফেজ দুই: হিমায়িত (4 মাস 6 মাস)
একটি হিমায়িত কাঁধের দ্বিতীয় পর্যায়ে হিমায়িত ফেজ হিসাবে পরিচিত হয়। এই পর্যায়ে, কাঁধে উল্লেখযোগ্যভাবে শক্ত। একটি চূড়ান্ত কাঁধের নির্ণয়ের নিশ্চিতকরণ চরিত্রগত পরীক্ষা হচ্ছে যে, রোগীর সাধারণত কাঁধে নামাতে পারে, অন্য কেউ হাতকে চলাফেরা করার চেষ্টা করে, কাঁধে নাড়াতে পারে না। একটি আবর্তক কফ সমস্যা, প্রায়ই একটি রোগী সাধারণত তাদের হাত সরানো যাবে না, কিন্তু অন্য কেউ (পরীক্ষক) করতে পারেন।
হিমায়িত ফেজ সাধারণত ঠান্ডা পর্যায়ে থেকে কম বেদনাদায়ক হয়, কিন্তু ব্যথা আপাতদৃষ্টিতে সহজ কার্যক্রম থেকে হতে পারে। কাঁধের যুগ্ম ঘূর্ণন বিশেষ করে কঠিন কাজ যেমন চুল ওয়াশিং, একটি ব্রা hooking, বা একটি সীট বেল্ট, বেদনাদায়ক জন্য পৌঁছনো।
ধাপ তিন: ঠাণ্ডা (6 মাস থেকে 2 বছর)
একটি হিমায়িত কাঁধের শেষ পর্যায়ে ঝলকানি ফেজ হয়। এই পর্যায়ে কাঁধের সংযুক্তির ক্যাপসুলটি পুরু এবং আঁটসাঁট, কিন্তু সময়ের সাথে সাথে এটি ধীরে ধীরে হ্রাস পায়। কাঁধের ক্যাপসুল প্রসারিত করা এবং কাঁধের যুগ্ম গতিশীলতা পুনরুদ্ধার অব্যাহত নিশ্চিত করার জন্য কিছু অস্বস্তির জন্যও এটি গুরুত্বপূর্ণ।
ঘন ঘন ফেজ সাধারণত রোগীদের দ্বারা সহ্য ভাল হয়, যদিও এটি একটি দীর্ঘ সময় লাগতে পারে। যৌথভাবে জমা হওয়ার সাথে সাথে চরম ব্যথা না থাকা এবং গতিশীলতাতে ধীরে ধীরে লাভ দেখতে, এই পর্যায়ে দীর্ঘায়িত হলেও, এই পর্যায়ে তৈরি করুন।
হিমায়িত কাঁধের চিকিত্সা
হিমায়িত কাঁধ চিকিত্সা প্রায় সবসময় শারীরিক থেরাপি এবং যুগ্ম stretching সঙ্গে সম্পন্ন হয়। ব্যথা ঔষধ, বরফ এবং তাপ অ্যাপ্লিকেশন , এবং বিকল্প থেরাপির সমস্ত অস্বস্তি পরিচালনা করতে সহায়ক হতে পারে।
সার্জারি একটি হিমায়িত কাঁধের চিকিত্সা জন্য একটি বিকল্প হতে পারে, কিন্তু এটি কদাচ প্রয়োজন হয়, এবং শুধুমাত্র উপায়ে দীর্ঘায়িত প্রচেষ্টা সঙ্গে ব্যবহার উপসর্গগুলি উন্নতির জন্য অনুমতি দিতে ব্যর্থ হয়েছে। হিমায়িত কাঁধের চিকিত্সার জন্য অস্ত্রোপচারের সমস্যাগুলির মধ্যে একটি হল হ'ল অস্ত্রোপচার করা হয় হিমায়িত কাঁধের একটি সম্ভাব্য কারণ। অতএব, অস্ত্রোপচারের পরে কিছু রোগীর আরও খারাপ হওয়ার জন্য এটি সম্ভব - স্পষ্টতই, এটি অত্যন্ত হতাশাজনক।
পূর্বাভাস
হিসাবে আপনি দেখতে পারেন, একটি হিমায়িত কাঁধ থেকে পুনরুদ্ধারের জন্য সময়রেখা দীর্ঘ এবং হতাশাজনক হতে পারে। রোগীদের বুঝতে হবে যে, কোন ব্যাপার না, পুনরুদ্ধারের সময় মাসে মাসে পরিমাপ করা হয় না, যদি না বছর। একটি পুনরুদ্ধারের আশা দ্রুত হবে আরো হতাশা কারণ।
যে বলেন, আপনি আপনার পুনরুদ্ধারের গতি এবং একটি হিমায়িত কাঁধের অস্বস্তিকর কমাতে পদক্ষেপ নিতে পারেন । থেরাপি উপকারী হতে পারে , এবং আপনার ডাক্তার আপনার পুনরুদ্ধার যখন ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করার জন্য পরামর্শ প্রস্তাব করতে পারেন।
ভাল খবর হল, সময়ের সাথে সাথে প্রায় সব রোগীরই ব্যথা, এবং কাঁধের যৌগটির স্বাভাবিক বা কাছাকাছি-স্বাভাবিক পরিসীমা সম্পূর্ণরূপে পাওয়া যাবে ।