রোটেটর কফ টিয়ার জন্য শারীরিক থেরাপি ভার্সেস অস্ত্রোপচার

রিসার্চ দেখিয়েছে যে যদি আপনার একটি আবর্তক কড়া টিয়ার আছে , শারীরিক থেরাপি সঙ্গে চিকিত্সার অস্ত্রোপচার হিসাবে ঠিক কার্যকর হতে পারে।

যদি আপনার কাঁধের ব্যথা থাকে তবে আপনি শারীরিক থেরাপিস্টের দক্ষ পরিষেবা থেকে উপকৃত হতে পারেন যাতে আপনি স্বাভাবিক কাঁধের গতি (রম) , শক্তি এবং ফাংশন পুনরায় ফিরে পেতে পারেন। আপনার পিটি সম্ভাব্য প্রাথমিক মূল্যায়ন পরিচালনা করবে এবং আপনার ব্যথার কারণ নির্ধারণে এবং আপনার সঠিক চিকিত্সা শুরু করার জন্য আপনার কাঁধের জন্য বিশেষ পরীক্ষাগুলি সঞ্চালন করবে।

কাঁধের ব্যথা এর বিভিন্ন কারণ আছে। এই অন্তর্ভুক্ত হতে পারে:

• বাত
• লাব্রাম টিয়ার
• পুরনো ইনজুরির
• Bursitis
• ঘূর্ণমান কড়া টিয়ার

আপনার কাঁধের ব্যথা স্থায়ী হয়, তাই আপনার ডাক্তারের কাছে যেতে পারে যাতে আপনি আপনার অবস্থার সঠিক নির্ণয় পেতে পারেন।

আপনার চিকিত্সক যদি সন্দেহ করেন যে আপনার কাঁধের ব্যথা কমে আসছে তাহলে আপনার চাকাটি কাঁটা ছিঁড়ে থাকলে সে বিভিন্ন চিকিত্সাগুলি সুপারিশ করতে পারে। একটি আবর্তক কড়া টিয়ার প্রচেষ্টা রোধক চিকিত্সা সহ কিছু রোগী - শারীরিক থেরাপির মত - অন্যরা একটি অস্ত্রোপচার পদ্ধতি সহ্য করে যা তাদের অবস্থার আচরণ করতে একটি আবর্তক কড়া মেরামতের বলা হয়।

সুতরাং যদি আপনি একটি চোরাকার কড়া টিয়ার আছে, অস্ত্রোপচার জন্য বা নির্বাচন শারীরিক থেরাপির সঙ্গে আপনার সমস্যা আচরণ ভাল?

গবেষণা দেখায় কি?

ফিনল্যান্ডের গবেষকরা গবেষণায় দেখিয়েছেন যে 173 জন বয়সী 55 বছর বয়সী এবং অ-আতঙ্কজনক আতাকুরার কাঁটা কাঁটা প্রতিটি স্টাডি অংশগ্রহণকারীকে এলোমেলোভাবে তাদের কাঁধে বা অস্ত্রোপচারের জন্য পিএসটিতে শারীরিক থেরাপির একটি গ্রুপে নিয়োগ করা হয়েছিল।

তারা দেখতে পেয়েছিল যে চাকা ঘূর্ণনকারীর কফের সাথে একটি উল্লেখযোগ্য সংখ্যক লোককে শারীরিক থেরাপি সহ রক্ষণশীল ব্যবস্থাগুলির সাথে সফলভাবে চিকিত্সা দেওয়া হয়েছিল। হস্তক্ষেপের 12 মাস পর গ্রুপগুলির মধ্যে কোন পার্থক্য ছিল না। তারা উপসংহারে আসে যে "রক্ষণশীল চিকিত্সা এই শর্ত জন্য চিকিত্সার প্রাথমিক পদ্ধতি হিসাবে বিবেচনা করা উচিত।"

গবেষণার ওপর একটি গুরুত্বপূর্ণ সতর্কতা হল যে এটি শুধুমাত্র একটি স্পন্দসপিনেটাস পেশীতে একটি নির্দিষ্ট ধরনের আবর্তক কড়া টিয়ার সঙ্গে রোগীদের অন্তর্ভুক্ত, যা 4 চক্রাকারে কফ পেশী এক । যদি আপনি একটি ভিন্ন পেশী একটি টিয়ার আছে যে মানে আপনি শারীরিক থেরাপি চেষ্টা না করা উচিত? না। এটি কেবলমাত্র এই গবেষণার ফলাফল আপনার নির্দিষ্ট অবস্থার ক্ষেত্রে প্রযোজ্য না হতে পারে। আপনার ডাক্তার আপনার কাঁধে পরীক্ষা করা উচিত এবং কার্যকরী ক্ষতি নির্ধারণ করে যাতে সঠিক অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে। আপনার কাঁধের পিটি চেষ্টা সাধারণত অস্ত্রোপচার বিবেচনা করার আগে একটি ভাল ধারণা।

সুতরাং আপনার জন্য এই অর্থ কি? শুরুর জন্য, যদি আপনি একটি আবর্তক কড়া টিয়ার কারণে কাঁধের ব্যথা আছে, আপনি conservatively এটি আচরণ করার জন্য আপনার শারীরিক থেরাপিস্ট দেখার বিবেচনা করা উচিত। (যদি আপনার ডাক্তার আপনাকে শারীরিক থেরাপি না দেন, তাহলে আপনি সরাসরি অ্যাক্সেসের মাধ্যমে উপস্থিত হতে পারবেন।)

রোটেটর কফ কি?

আবর্তক কফ আপনার কাঁধের ব্লেড থেকে উঠা এবং তারপর আপনার উপরের বাহু চারপাশে মোড়ানো যে 4 পেশী একটি গ্রুপ। যখন আপনি আপনার বাহু উত্তোলন, পেশী চুক্তি আপনার কাঁধ সকেট আপনার হাত স্থিতিশীল করা সাহায্য। আপনি আপনার কাঁধ সমর্থন যে ডাইনামিক স্টেবিলাইজার হিসাবে আপনার আবর্তক কড়া পেশী মনে করতে পারেন।

আপনার চোটাকার কফ কেটে গেলে কি হয়?

যখন আপনি একটি আবর্তক কড়া টিয়ার ভোগ, আপনার কাঁধ সমর্থন করে পেশী এক বা একাধিক সঠিকভাবে কাজ নাও হতে পারে।

এরকম উপসর্গ হতে পারে:

• কাঁধে ব্যথা
• রোম এর ক্ষতি
• আপনার কাঁধের কাছাকাছি শক্তি এবং গতিশীলতা হ্রাস
• আপনার হাত ওভারহেড উত্তোলন যখন স্থিতিশীল হ্রাস

এখানে যদিও kicker হয়: একটি চোটাকারের কাঁটা কাঁটা সঙ্গে প্রত্যেকের অভিজ্ঞতা ব্যথা বা গতি এবং শক্তি হ্রাস অভিজ্ঞতা। এবং কাঁধের ব্যথা সঙ্গে সবাই না একটি আবর্তক কড়া টিয়ার আছে। সুতরাং আবর্তক কড়া টিয়ার নির্ণয়ের নিছক একটি শারীরিক পরিণতি যা অপারেশন আপনার প্রয়োজন বা না ভবিষ্যদ্বাণী ব্যবহার করা যাবে না। সুতরাং, যদি আপনার কাঁধের ব্যথা কাঁটাগাছের কাঁটা চাপের কারণে থাকে, তবে আপনার পিটি দিয়ে পরীক্ষা করে দেখতে পারেন যে আপনার কাঁধটি কীভাবে চলছে এবং কাজ করছে।

চিত্তবিনোদনকারী কড়া অশ্রু জন্য শারীরিক থেরাপি

আপনার চোটাকার কড়া টিয়ারের চিকিত্সার জন্য যখন আপনি একটি শারীরিক থেরাপিস্টে যান, তখন আপনি আপনার কাঁধের গতি ও কার্যকারিতার পথ উন্নত করতে সাহায্য করার জন্য পরিকল্পিত সক্রিয় ব্যায়ামে অংশগ্রহণের আশা করতে পারেন। ব্যায়াম অন্তর্ভুক্ত হতে পারে:

• গতি ব্যায়ামের বিন্যাস
• চিতকার
• কাঁধের ব্লেড স্থিতাবস্থা ব্যায়াম

আপনার থেরাপিস্ট আপনার ব্যথা কমাতে এবং আপনার চোটাকারের কফ কার্ফ কাজ পথ উন্নত করতে বিভিন্ন চিকিত্সা এবং modalities ব্যবহার করার জন্য চয়ন করতে পারেন। এই অন্তর্ভুক্ত হতে পারে:

• তাপ বা বরফ
• আল্ট্রাসাউন্ড
• NMES বলা হয় বৈদ্যুতিক উদ্দীপনা
• দশ
• চাষাবাদ টেপ

শারীরিক থেরাপিতে কঠোর পরিশ্রম করা গুরুত্বপূর্ণ; আপনার কাঁধ রাতারাতি শক্তিশালী হবে না। যদি আপনি আপনার কাঁধটি চলন্ত রাখা এবং আপনার চোটাকার কফ দৃঢ় রাখার জন্য অবিরতভাবে কাজ করেন, আপনি সম্ভবত একটি আবর্তক কড়া আবর্জনা অতিক্রম এবং আপনার স্বাভাবিক কার্যকলাপ ফিরে পেতে পারেন।

_{কুকনেন, জে। অ আতঙ্কজনক আতঙ্কর কফ চিকিত্সা অশ্রু: এক বছরের ক্লিনিকাল ফলাফল সঙ্গে একটি র্যান্ডমযুক্ত নিয়ন্ত্রিত পরীক্ষা। হাড় যুগ্ম জে। 96 (বি 1)। জানুয়ারী, ২014. (এবিট অনলাইন পাওয়া যায়।)}