আপনার প্রাথমিক পিটি মূল্যায়ন সময় কি যায়?
সাহায্য করুন! আপনি শারীরিক থেরাপি উল্লেখ করা হয়েছে, এবং আপনি আশা কি নিশ্চিত না। আপনার প্রথম শারীরিক থেরাপির অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য কি কিছু করা উচিত? আপনি কিভাবে একটি পিটি খুঁজে না , এবং আপনি থেরাপির কি আনা উচিত? আপনি কি পরিধান করা উচিত? এই প্রশ্ন সাধারণ, তাই আসুন কিভাবে আপনার প্রথম পিটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট জন্য প্রস্তুতির উপর একটি কটাক্ষপাত করা যাক
যদি আপনি কোন অসুস্থতা বিকাশ বা কার্যকরী গতিশীলতার সঙ্গে ব্যথা বা অসুবিধা সৃষ্টিকারী একটি আঘাত ভোগ করেন তবে আপনি একটি শারীরিক থেরাপিস্টের দক্ষ পরিষেবা থেকে উপকৃত হতে পারেন। আপনার শারীরিক থেরাপিস্ট আপনার নির্দিষ্ট অবস্থার মূল্যায়ন করতে পারেন এবং আপনার পূর্বের স্তরের ফাংশনে ফিরে যাওয়ার জন্য আপনাকে সহায়তা করার জন্য চিকিত্সা এবং চিকিত্সাগুলি প্রদান করতে পারে।
আপনার শারীরিক থেরাপিস্টের সাথে আপনার প্রথম সেশনে প্রাথমিক মূল্যায়ন বলা হয়। এই সেশনের সময়, আপনার শারীরিক থেরাপিস্ট আপনার অবস্থার বিষয়ে আপনার শিখতে সময় লাগে, আপনার পূর্বের স্তরের ফাংশন এবং আপনার অবস্থা আপনার জীবনকে প্রভাবিত করছে কিভাবে। তারপর তিনি আপনার সমস্যা তৈরি এবং আপনার জন্য একটি চিকিত্সা পরিকল্পনা একসাথে করা হতে পারে যে impairments নির্দিষ্ট পরিমাপ নিতে হবে।
শারীরিক থেরাপি রেফার করা হচ্ছে
আপনি যদি ব্যথা বা আশেপাশে ঘুরতে থাকেন, তাহলে আপনার অবস্থার মূল্যায়ন করার জন্য আপনাকে আপনার ডাক্তারের কাছে যেতে হবে। সঠিক ডায়াগনোসিস পেতে আপনার ডাক্তার আপনাকে বিভিন্ন ডায়গনিস্টিক পরীক্ষা দিতে পারে।
তিনি আপনার কার্যকরী গতিশীলতা সীমাবদ্ধতার উপর কাজ শুরু করতে একটি শারীরিক থেরাপিস্ট দেখতে আপনাকে উল্লেখ করতে পারে।
যদি আপনার ডাক্তার আপনাকে শারীরিক থেরাপিস্টের কাছে পাঠাতে ব্যর্থ হন তবে কেবল একটি রেফারেলের জন্য জিজ্ঞাসা করুন। অনেক সময় ডাক্তাররা বেশ ব্যস্ত এবং শারীরিক থেরাপি অফারগুলি মান-প্যাকযুক্ত বেনিফিট মনে করতে ব্যর্থ।
মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে অনেক রাজ্য আপনি সরাসরি অ্যাক্সেসের মাধ্যমে একটি শারীরিক থেরাপিস্ট দেখার জন্য অনুমতি দেয় । এর মানে হল যে আপনি আপনার ডাক্তার বা অন্য স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী থেকে রেফারেল ছাড়া একটি পিটি দ্বারা মূল্যায়ন এবং চিকিত্সা করা যেতে পারে। সাম্প্রতিক গবেষণায় প্রতীয়মান যে একটি শারীরিক থেরাপিস্ট সরাসরি মূল্যায়ন এবং চিকিত্সা সরাসরি আপনার স্বাভাবিক কার্যকলাপ স্তর ফিরে পেতে একটি নিরাপদ এবং কার্যকর উপায়।
আপনার প্রাথমিক পিটি মূল্যায়ন জন্য প্রস্তুতি
আপনি একটি শারীরিক থেরাপিস্টের দক্ষ পরিষেবা প্রয়োজন হলে, আপনাকে প্রথমে একটি খুঁজতে হবে। একটি পিটি সনাক্ত বিভিন্ন উপায় আছে, সহ:
- আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন যদি তিনি একজন সম্মানিত ফিজিক্যাল থেরাপিস্টকে জানেন।
- একটি বন্ধু বা পরিবারের সদস্য জিজ্ঞাসা করুন।
- অনলাইন পরীক্ষা করুন; অনেক পিটি তাদের ক্লিনিক সম্পর্কে নির্দিষ্ট তথ্য সঙ্গে ওয়েবসাইট আছে।
- আমেরিকান শারীরিক থেরাপি এসোসিয়েশন (এপিটিএ) কল বা তাদের ওয়েবসাইট দেখার জন্য।
যখন আপনি আপনার প্রাথমিক চিকিত্সককে আপনার প্রাথমিক মূল্যায়ন সেট আপ করার জন্য যোগাযোগ করেন তখন আপনি পিটি থেকে কি আশা করতে পারেন সে সম্পর্কে কিছু প্রশ্ন করতে পারেন । আপনি যদি আপনার শারীরিক থেরাপিস্ট একজন বিশেষজ্ঞ যে আপনার নির্দিষ্ট অবস্থার সাথে আচরণ করে কিনা তা জানতে চাইতে পারেন। এছাড়াও, আপনি কি পিটি নির্বাচন করবেন তা যাচাই করতে চান যদি আপনার বীমা আপনার পেমেন্ট হিসাবে গ্রহন করে এবং আপনার ব্যক্তিগত পকেট খরচ কি হতে পারে।
আপনার প্রাথমিক শারীরিক থেরাপির অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য প্রস্তুত করা হলে, আপনার সমস্যার ইতিহাস সম্পর্কে কিছু গুরুত্বপূর্ণ ঘটনা পর্যালোচনা করা নিশ্চিত করুন।
কখন এবং কীভাবে আপনার সমস্যা শুরু হয়েছিল? আপনার আঘাত আগে আপনার কার্যকরী গতিশীলতা অবস্থা কি ছিল? আপনার সমস্যা কিভাবে পরিবর্তন হয়, এবং কি জিনিষ ভাল বা খারাপ করে তোলে?
আপনার শারীরিক থেরাপিস্ট সম্ভবত আপনার আঘাত বা অসুস্থতা সম্পর্কে কিছু প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করবে, এবং তিনি হয়তো কোনও ঔষধ, যদি থাকে, আপনি যাচ্ছেন তা জানতে চাইতে পারেন।
কি আপনার প্রথম সেশনের জন্য পরেন?
আপনার প্রথম শারীরিক থেরাপি সময় অনেক কাছাকাছি সরানো প্রস্তুত করা। মনে রাখবেন যে, আপনি যে পোশাকগুলি জুড়ে যেতে পারেন তা পরিধান করুন। আপনার কাঁধের ব্যথা থাকলে আপনার কাঁধ এবং আর্মের অ্যাক্সেসের অনুমতি দেয় এমন একটি শার্ট পরুন।
আপনার কাঁটা ব্যথা, হাঁটু ব্যথা, বা গোড়ালি ব্যথা থাকলে শর্টস ধৃত করা উচিত।
আপনার শারীরিক থেরাপি ক্লিনিকে আপনার পোশাক পরিবর্তন করার জন্য একটি পরিবর্তনের রুম রয়েছে। আপনার প্রথম শারীরিক থেরাপি জন্য প্রস্তুতির সময় পিটি পরতে হবে সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করা নিশ্চিত করুন।
শারীরিক থেরাপি পরীক্ষা
আপনার শারীরিক থেরাপিস্ট আপনার অবস্থার সম্পর্কে আপনার সাথে আলোচনা পরে, তিনি তারপর একটি পরীক্ষা সঞ্চালন হবে। আপনার পিটি দুর্ঘটনাগুলির পরিমাপের উপর মনোযোগ দেবে যেগুলি আপনার সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে বা আপনার আঘাত দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে
একটি শারীরিক থেরাপি পরীক্ষার সময় নেওয়া পরিমাপের পরিমাপ অন্তর্ভুক্ত:
- palpation
- গতির রেঞ্জ (রম) পরিমাপ
- শক্তি পরীক্ষা
- কার্যক্ষম গতিশীলতা
- ভারসাম্য
- স্নায়ু স্ক্রিনিং পরীক্ষা
পরীক্ষার সময়, আপনার শারীরিক থেরাপিস্ট আপনাকে কী আশা করতে হয় এবং কী করতে হবে তা পরিষ্কার নির্দেশ দিতে হবে। একবার পরীক্ষা সম্পূর্ণ হলে, আপনি আপনার পিটি চিকিত্সা পরিকল্পনা শুরু করতে পারেন।
একটি চিকিত্সা পরিকল্পনা সেট আপ
আপনার পরীক্ষার পরে, আপনার পিটি আপনার ব্যথা কমে এবং আপনার গতিশীলতা উন্নত কাজ শুরু করার জন্য একটি চিকিত্সা পরিকল্পনা একটি সুন্দর স্পষ্ট ধারণা থাকবে। আপনার শারীরিক থেরাপিস্ট আপনার সাথে চিকিত্সা এবং আপনার পুনর্বাসনের প্রত্যাশিত কোর্সের লক্ষ্য নিয়ে আলোচনা করা উচিত।
আপনার শারীরিক থেরাপিস্ট আপনার প্রাথমিক মূল্যায়ন পরে চিকিত্সা শুরু হতে পারে। তিনি আপনার ব্যথা পরিচালনা এবং আপনার পেশী ফাংশন উন্নত করতে সাহায্য করার জন্য আল্ট্রাসাউন্ড বা বৈদ্যুতিক উদ্দীপনা মত থেরাপিউটিক পদ্ধতি ব্যবহার করতে পারে।
ব্যায়াম আপনার প্রধান সরঞ্জামগুলির মধ্যে একটি, যাতে আপনি আরও ভালোভাবে চলতে এবং ভাল বোধ করতে পারেন, এবং এটি আপনার পুনর্বাসন প্রোগ্রামের প্রধান স্তম্ভগুলির মধ্যে একটি হওয়া উচিত। আপনার প্রাথমিক মূল্যায়নের পর, আপনার শারীরিক থেরাপিস্ট আপনার জন্য একটি হোম চর্চা কর্মসূচী (ইএইপিসি) এর জন্য নির্দিষ্ট ব্যায়াম শিখতে হবে।
যত্নশীল আপনার পরিকল্পনা করার সময়, আপনার পিটি ক্লিনিকের পিটি ভিজিট কিভাবে ঘনঘটিত সম্পর্কে সুপারিশ করবে। অনেক পিটি পুনর্বাসনা প্রোগ্রাম প্রতিটি সপ্তাহে ক্লিনিক থেকে বারবার বা তিনবার পরিদর্শন গঠিত। কখনও কখনও, সপ্তাহে একবার সেশন করা হয়। আপনার নির্দিষ্ট প্রোগ্রামটি আপনার ব্যথা পর্যায়ে অথবা আপনার বর্তমান গতির গতিধারার সহ অনেকগুলি ভেরিয়েবলের উপর নির্ভর করবে।
যদি আপনার কোন প্রশ্ন থাকে?
আপনার শারীরিক থেরাপিস্ট সঙ্গে আপনার সম্পর্ক একটি থেরাপিউটিক জোট মত মনে করা উচিত; আপনি উভয় আপনাকে আরও ভাল করে এবং ভাল বোধ করতে সাহায্য করার লক্ষ্য প্রতি কাজ করা উচিত। আপনার পিটি চিকিত্সা সময় কি ঘটছে সম্পর্কে আপনার প্রশ্ন আছে, শুধু জিজ্ঞাসা আপনার শারীরিক থেরাপিস্ট আপনার কাছ থেকে প্রশ্ন উত্থাপন করা উচিত এবং আপনার চিকিত্সা, আপনার অবস্থা, এবং আপনার পুনর্বাসন প্রোগ্রাম সম্পর্কে স্পষ্ট, সংক্ষিপ্ত উত্তর প্রদান করতে সক্ষম হওয়া উচিত।
একটি শব্দ থেকে
আপনার শারীরিক থেরাপিস্ট যদি আপনার অসুস্থতা, আঘাত বা অস্ত্রোপচারের কার্যকারিতা ব্যবহার করে যা আপনার কার্যকরী গতিশীলতা সীমাবদ্ধ করে তবে এটি সর্বোত্তম সম্পদগুলির মধ্যে একটি। একটি পুনর্বাসন প্রোগ্রাম শুরু কিছু উদ্বেগ হতে পারে, এবং আপনার প্রাথমিক শারীরিক থেরাপি মূল্যায়ন থেকে কি আশা বুদ্ধি কিছু উদ্বেগ হ্রাস করতে সাহায্য করতে পারেন এবং আপনি ভাল পেতে ফোকাস করতে পারবেন।