কার্যকরী গতিশীলতা এবং সহায়তা স্তর
কার্যকরী গতিশীলতা একজন ব্যক্তির তার পরিবেশে ঘুরতে যাওয়ার ক্ষমতা বর্ণনা করে। উদাহরণগুলি হাঁটা, একটি বিছানা বরাবর scooting, এবং একটি চেয়ার থেকে উঠছে অন্তর্ভুক্ত আপনি যদি আহত বা অসুস্থ হন, তাহলে স্বাভাবিক কার্যকারিতামূলক গতিবিধি বজায় রাখার জন্য আপনার একটি কঠিন সময় থাকতে পারে। এটা যেখানে আপনার শারীরিক থেরাপিস্ট আসে।
অস্থিরতা বা আঘাত বা অসুস্থতার পরে, আপনি চারপাশে সরানোর জন্য আপনার ক্ষমতা সীমাবদ্ধতা বিজ্ঞপ্তি হতে পারে।
আপনি অন্য ব্যক্তির বিছানায় সরাতে এবং বিছানা থেকে বেরিয়ে যেতে, চেয়ারে উঠতে বা বাইরে যেতে বা হাঁটতে সাহায্য করতে পারেন। আপনি আপনার ভারসাম্য এবং হাঁটা ক্ষমতা বজায় রাখতে সাহায্য করার জন্য একটি বেত, ওয়াকার , বা অন্য সহায়ক ডিভাইস প্রয়োজন হতে পারে।
আপনি যদি হাসপাতালে ভর্তি হন তবে হাসপাতালে কাজ করে এমন একটি শারীরিক থেরাপিস্ট আপনার ঘনত্ব নির্ণয় করতে আসতে পারে যাতে আপনার বাড়িতে ফিরে আসা নিরাপদ হয়। যদি আঘাত বা অসুস্থতা আপনাকে ঘর থেকে বের হতে বাধা দেয়, তাহলে একটি শারীরিক থেরাপিস্ট আপনার কার্যকরী গতিশীলতা মূল্যায়ন করতে আপনার বাড়িতে আসতে পারে। আপনার বাড়িতে থাকাকালীন, থেরাপিস্ট গতিশীলতা জন্য আপনার বাড়িতে পরিবেশ নিরাপদ করতে সাহায্য করার জন্য ধারণা প্রদান করতে পারেন
কার্যকরী গতিশীলতা কোথায় স্থান নিন?
মূলত, কোথাও কোনও ব্যক্তি চলতে পারে কার্যকরী গতিবিধি বর্ণনা করতে পারে। আপনার শারীরিক থেরাপিস্ট মূল্যায়ন করতে পারে যে কার্যকরী গতিশীলতা তিনটি প্রধান এলাকায় বিছানা গতিশীলতা, স্থানান্তর, এবং ambulation অন্তর্ভুক্ত
- বেড মোবিলিটি : এটি আপনার বিছানায় ঘুরতে যাওয়ার ক্ষমতা, স্কুটিং, রোলিং বা মিথ্যা শোকে বসা এবং মিথ্যা শোভন করা থেকেও চলছে। আপনার বিছানায় ঘুরতে যাওয়ার ক্ষমতা সীমিত হতে পারে এবং আপনাকে সরানোর জন্য সহায়তা প্রয়োজন হতে পারে
- স্থানান্তর: স্থানান্তর একটি পৃষ্ঠ থেকে অন্য দিকে সরানোর কাজ বোঝায়। একটি বিছানা থেকে একটি চেয়ার দিকে বা একটি চেয়ার থেকে অন্য দিকে চলার সময় আপনাকে সহায়তা প্রয়োজন হতে পারে।
- এম্বুলেশন: এটা আপনার হাঁটার ক্ষমতা। আপনি অন্য ব্যক্তি বা একটি সহায়ক ডিভাইস থেকে সহায়তা প্রয়োজন হতে পারে, যেমন একটি বেত , হাঁটা আপনার শারীরিক থেরাপিস্ট আপনি হাঁটা উপায় বিশ্লেষণ এবং ambulation উন্নত করার কৌশল প্রদান করার জন্য একটি গেট মূল্যায়ন সঞ্চালন করতে পারে
সহায়তা বিভিন্ন স্তরের কি কি?
আপনার আঘাতের তীব্রতার উপর নির্ভর করে, কার্যকরী গতিশীলতার সাথে সহায়তা করার জন্য আপনাকে বিভিন্ন ধরণের সহায়তা প্রয়োজন হতে পারে। আপনার শারীরিক থেরাপিস্ট আপনাকে বিছানায় ঘুরান, বসার সময় বা হাঁটার সময় আপনাকে সাহায্য করতে হতে পারে। তিনি কার্যকরী গতিবিধি সঙ্গে সহায়তা প্রদান কিভাবে একটি পরিবার সদস্য বা বন্ধুকে শিক্ষিত সাহায্য করতে পারে। প্রদান করা যেতে পারে যে সহায়তা বিভিন্ন স্তরের হয়:
- নির্ভরশীল: নির্ভরশীল গতিশীলতার সময়, আপনি সব সময়ে সাহায্য করতে অক্ষম। আপনার শারীরিক থেরাপিস্ট বা অন্য স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী সব কাজ করবে।
- সর্বাধিক সাহায্য: সর্বাধিক সাহায্য মানে শারীরিক থেরাপিস্ট গতিশীলতা সময় 75% কাজ সঞ্চালন এবং আপনি কাজ 25 শতাংশ সঞ্চালন।
- মাঝেমধ্যে সহায়তা: মাঝারি সহায়তায় সহায়তা করার একটি মাত্রা রয়েছে যেখানে আপনি সরানোর জন্য প্রয়োজনীয় 50 শতাংশ কাজ করেন এবং শারীরিক থেরাপিস্ট 50 শতাংশ সঞ্চালন করেন।
- নূন্যতম সহায়তা: নূন্যতম সহায়তার অর্থ হল যে আপনি কাজটির 75 শতাংশ কাজ করতে যাচ্ছেন এবং শারীরিক থেরাপিস্ট কাজটির প্রায় ২5 শতাংশ কাজ করে।
- গার্ড সাহায্য যোগাযোগ করুন: যোগাযোগ রক্ষক সাহায্য সহ, শারীরিক থেরাপিস্ট নিছক আপনার শরীরের এক বা দুটি হাত আছে কিন্তু কার্যকরী কাজ সঞ্চালন করতে অন্য কোন সহায়তা উপলব্ধ করা প্রয়োজন। আপনার শরীরের স্থিরতা বা ভারসাম্যকে সাহায্য করার জন্য যোগাযোগ করা হয়
- স্ট্যান্ড-দ্বারা সহায়তা: স্ট্যান্ড-দ্বারা সহায়তার সময়, শারীরিক থেরাপিস্ট আপনাকে স্পর্শ করে না বা কোনও সহায়তা দেয় না, তবে আপনি যদি আপনার ভারসাম্য হারান বা টাস্কের সময় নিরাপত্তা বজায় রাখতে সহায়তা করতে চান তবে তাকে নিরাপত্তার জন্য বন্ধ থাকার প্রয়োজন হতে পারে সঞ্চালিত হচ্ছে.
- স্বাধীন: এই অবস্থা এক যে প্রতিটি শারীরিক থেরাপিস্ট আশা করেন যে তাদের রোগীদের সাফল্য অর্জন করবে। এর মানে আপনি কোন সাহায্যের সাথে কার্যকরী কার্য সম্পাদন করতে পারেন এবং আপনি টাস্কের সময় নিরাপদ।
আপনার কার্যকরী গতিশীলতা সীমিত থাকলে আপনার প্রয়োজনীয়তাগুলি কি জানতে পারে তা নির্ভর করে বিভিন্ন স্তরের সহায়তা বোঝায়।
আপনার শারীরিক থেরাপিস্ট চারপাশে ঘুরিয়ে যখন আপনি প্রয়োজন বিভিন্ন অতিরিক্ত সাহায্য নোট হতে পারে। সে হয়তো ইঙ্গিত করে যে আপনি স্পর্শকাতর ইঙ্গিতগুলিকে নিরাপদ রাখতে চান এটি আপনার পিটি বরাবর আপনি গাইড করতে তার হাত ব্যবহার করা হয় এর মানে হল। কৌতুকাভিনয় অর্থ হল যে আপনি আপনার চারপাশে ঘুরিয়ে যখন ব্যবহার করা উচিত কৌশল সম্পর্কে মৃদু মৌখিক অনুস্মারক করা প্রয়োজন।
কার্যকরী গতিশীলতা উন্নতির উপায়
আপনি সীমিত কার্যকরী গতিশীলতা সম্মুখীন হলে, আপনার শারীরিক থেরাপিস্ট এটি উন্নত করতে সাহায্য করতে পারেন। অনুশীলন সাফল্যর চাবিকাটি. আপনার পিটি আপনি আপনার গতিশীলতা উন্নত করতে পারেন অনুশীলন করার জন্য বিভিন্ন গতি প্রদর্শন করতে পারেন আপনার পিটি গতিশীলতা বিভিন্ন উপাদান ভেঙ্গে কিভাবে বোঝা যায়, এবং তিনি আপনি এই একক গতি সম্পন্ন করার জন্য কাজ করতে পারে যে, একসঙ্গে রাখা হলে, সমান অনুকূল কার্যকরী গতিশীলতা
আপনার শারীরিক থেরাপিস্ট আপনার কার্যকরী গতিশীলতা উন্নত করতে সাহায্য করার জন্য নির্দিষ্ট ব্যায়ামও নির্দিষ্ট করতে পারে। ব্যায়াম অন্তর্ভুক্ত হতে পারে:
আপনার পিটি সিদ্ধান্ত নিতে পারে কোনটি আপনার জন্য সর্বোত্তম অবস্থানে রয়েছে। কখনও কখনও, সরানোর সঠিক পথ অনুশীলন শুধু পেশী মেমোরি উন্নত এবং আপনি আরও নিরাপদে কাছাকাছি পেতে সাহায্য যথেষ্ট।
একটি শব্দ থেকে
আপনি আঘাত বা অসুস্থতা ভোগ করার সময় আপনার কার্যকরী গতিশীলতা হীন হতে পারে পেশী দুর্বল হতে পারে, আপনার ভারসাম্য প্রতিবন্ধী হতে পারে, বা পেশীবহুল স্ফীত এবং ব্যথা সরানোর জন্য আপনার ক্ষমতা সীমিত হতে পারে। আপনার শারীরিক থেরাপিস্ট আপনার বর্তমান স্তরের ফাংশন এবং সহায়তাটি আপনাকে নিরাপদে চলতে রাখতে প্রয়োজনীয়তা নির্ধারণে সহায়তা করতে পারে। সহায়তার বিভিন্ন পর্যায়ে বোঝার মাধ্যমে, আপনি আপনার গতিশীলতা এবং কার্যকরী স্বাধীনতা উন্নত করতে সহায়তা করতে পারেন।
> উত্স:
> ওসুলিভান এসবি, শ্মিটমিজ টিজে, ফুলক জিডি। শারীরিক পুনর্বাসন ফিলাডেলফিয়া: এফএ ডেভিস কোম্পানি; 2014।