প্রশ্ন: মোশন রেঞ্জ কি?
আমার ডাক্তার গতির পরিসীমা জন্য গোড়ালি সার্জারি পরে শারীরিক থেরাপির সম্পর্কে উল্লেখ গতির পরিসীমা কি?
উত্তর:
গতির বিন্যাস ( রম ) একটি নির্দিষ্ট যৌথ বা শরীরের অংশের চারপাশে আন্দোলনের পরিমাণ পরিমাপ। এটি সাধারণত একটি শারীরিক থেরাপি মূল্যায়ন বা চিকিত্সার একটি কোর্সের সময় পরিমাপ করা হয়। আপনার শারীরিক থেরাপিস্টের পরিমাপের অন্য দুর্বলতাগুলির মধ্যে রয়েছে শক্তি , গিট , নমনীয়তা বা ভারসাম্য।
কিভাবে মোশন পরিমাপ পরিমাপ?
গতির বিন্যাসটি আপনার শারীরিক থেরাপিস্টের দ্বারা গনিওমিটার নামে একটি যন্ত্র ব্যবহার করে পরিমাপ করা হয়। একটি goniometer একটি ধাতু বা প্লাস্টিক অস্ত্রহেড ডিভাইস দুটি অস্ত্র সঙ্গে। কৌণিক দূরত্ব প্রতিনিধিত্ব গণনা ডিভাইস, একটি প্রোটেক্টর মত অনেক। আপনার শারীরিক থেরাপিস্ট লাইন আপ আপনার শরীরের সঙ্গে অস্ত্র আপ, এবং তারপর তিনি নির্দিষ্ট নির্দেশাবলী আপনার শরীরের সরানো এবং যে পরিমাণ গতি বুঝতে পারে।
রম পরিমাপ সাধারণত একটি বেদনাদায়ক পদ্ধতি। সার্জারি বা আঘাতের পরে কিছু দৃষ্টান্ত রয়েছে যেখানে রমকে পরিমাপ করা কষ্টদায়ক হতে পারে, তবে ব্যায়াম সাধারণত ক্ষণস্থায়ী হয় এবং শুধুমাত্র পরিমাপের সময় ঘটে।
সাধারণভাবে, তিন ধরণের রম রয়েছে যা পরিমাপ করা হয়। তারা প্যাসিভ (PROM), সক্রিয় সহায়তাকারী (AAROM), এবং সক্রিয় (AROM)।
মোশন প্যাসিভ রেঞ্জ
প্যাসিভ রম একটি যুগ্ম সংঘর্ষের কাছাকাছি আসে যদি আপনি আপনার পেশীগুলি সরানোর জন্য ব্যবহার না করেন অন্য কেউ, আপনার শারীরিক থেরাপিস্ট মত, ম্যানুয়ালভাবে আপনার শরীরের সরানো যখন আপনি শিথিল।
একটি মেশিন প্যাসিভ ROM প্রদান করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, হাঁটু প্রতিস্থাপন সার্জারি পরে, আপনি হাঁটু সরাতে আপনার পেশী ব্যবহার করতে সক্ষম হতে পারে না। আপনার শারীরিক থেরাপিস্ট বাঁক এবং আপনার জন্য আপনার হাঁটু সোজা হতে পারে, পরপর আপনার পায়ের চলন্ত মাঝে মাঝে, ক্রমাগত প্যাসিভ গতি (সিপিএম) নামে একটি ডিভাইস প্যাসিভ রম প্রদান করতে ব্যবহৃত হয়।
অপারেশন বা আঘাত পরে প্রাথমিক নিরাময় ফেজ সময় সাধারণত প্যাসিভ রম ব্যবহার করা হয়। যদি প্যারালাইসিস স্বাভাবিকভাবে চলতে থেকে আপনার শরীরকে বাধা দেয়, তবে প্যাসিভ রমকেও ঠান্ডা বা ত্বকের চাপ আলসার প্রতিরোধ করতে ব্যবহার করা যেতে পারে।
মোশন সক্রিয়-সহায়তা পরিসর
সক্রিয় সহকারী রোম যখন আপনি আপনার আহত শরীরের অংশ সরানো সক্ষম হয়, কিন্তু আপনি আরও ক্ষতি বা ক্ষতি ঘটতে না নিশ্চিত করতে সরানো কিছু সাহায্য প্রয়োজন হতে পারে। আপনার শরীরকে সরানো সাহায্য যে সহায়তা আপনার কাছ থেকে বা অন্য ব্যক্তির থেকে আসতে পারে এটি একটি যান্ত্রিক ডিভাইস বা মেশিন থেকেও আসতে পারে।
কাঁধ ঘূর্ণমান কফ সার্জারি পরে AAROM একটি উদাহরণ। আপনি আপনার হাত সরানোর অনুমতি দেওয়া হতে পারে, কিন্তু হতে পারে যে চাপের পরিমাণ সীমাতে সাহায্য করার জন্য অন্য ব্যক্তি গতির সময় আপনার হাত সাহায্য করতে পারে। সক্রিয় সহায়তাকারী রম সাধারণত আঘাত বা সার্জারি পরে যখন কিছু নিরাময় ঘটেছে এবং আপনার পেশী চুক্তি করতে পারেন পরে ব্যবহার করা হয়, কিন্তু সুরক্ষা এখনও আপনার নিরাময় শরীরের অংশ ক্ষতি প্রতিরোধ করা প্রয়োজন।
মোশন সক্রিয় রেঞ্জ
আপনার শরীরের অংশ সরানো সাহায্য করার জন্য আপনার পেশী ব্যবহার করার সময় সক্রিয় ROM দেখা দেয়। আপনাকে সরানোর জন্য এটি অন্য কোনও ব্যক্তি বা ডিভাইসের প্রয়োজন নেই সক্রিয় রম ব্যবহার করা হয় যখন আপনি আঘাত বা সার্জারির পরে স্বাধীনভাবে চলতে শুরু করতে পারেন, এবং আরও আঘাত থেকে সামান্য বা কোন সুরক্ষা প্রয়োজন হয় না।
শক্তিশালীকরণ ব্যায়াম সক্রিয় ROM একটি ফর্ম।
আপনার শারীরিক থেরাপিস্ট বা ডাক্তারের সাথে কথা বলতে ভুলবেন না যদি বুঝতে পারেন যে আপনি যদি আহত হন বা অস্ত্রোপচার করেছেন তবে কি ধরনের রম প্রয়োজন।
শারীরিক থেরাপির গতিটি কতটুকু তা বোঝা যায় এবং শারীরিক থেরাপির ক্ষেত্রে এটি কীভাবে ব্যবহার করা যায় তা আপনার শারীরিক থেরাপির কোর্সের বিষয়ে আরও ভালভাবে জানাতে এবং ইতিবাচক শারীরিক থেরাপির অভিজ্ঞতা অর্জন করতে পারে । স্বাভাবিক রম প্রতি কাজের জন্য সর্বোত্তম কার্যকরী গতিশীলতা একটি নিরাপদ এবং দ্রুত প্রত্যাবর্তন নিশ্চিত করতে সাহায্য করতে পারেন।
উৎস:
কিসনার, সি। ও কোলবি, এলএ (1996)। থেরাপিউটিক ব্যায়াম: ভিত্তি এবং কৌশল। (3 ইডি।) ফিলাডেলফিয়া: এফএ ডেভিস